В последнее время во все большем количестве людей начинаю замечать отрицательное качество, склонность к мечтательству. Когда человек начинает раздавать пустые обещания направо и налево, по итогу не соблюдая ничего, ведь в последний момент у него резко появляются "дела", не требующие отлагательства

Такой человек не уважает себя, не уважает окружающих и свое время. Вместо того чтобы сдержать данное слово, он во-первых выставляет себя ненадежным человеком низкого сорта, а во-вторых не достигает в жизни чего-бы то ни было стоящего. Потому что даже себе он постоянно врёт о несуществующих/неважных делах, которые нужно сделать сиюминутно, о плохом самочувствии/постоянных болезнях, помощи кому-то, съездить куда-то надо, и тому подобное. Вместо того, чтобы достигать поставленных целей, он лежит на диване и смотрит тикток.

А самое интересное, все люди у которых я такое видел, ничего с этим не делают. Вообще.
Мне один раз даже такое сказали(это был человек который обещал поехать со мной на одно мероприятие):

Ну ты же меня знаешь, знаешь что я не поеду.

Ну так а нахер вообще что-то обещать если ты изначально не хочешь?!
Это позиция не мужчины, а телящегося червя, который не может сам себе сказать Да или Нет. Либо ебашь достигая высот, либо откисай в тиктоке/ютубе остаток своей, далеко не счастливой жизни.

Поэтому призываю всех Мужчин Моего канала - посмотрите на себя со стороны и вспомните сколько обещаний, в первую очередь данных самому себе вы не сдержали, и много ли витаете в облаках.

А если ты уже понимаешь что ты мечтатель - выметай все мысли из своей головы и продолжай ебашить и быть Мужчиной, держать свои обещания.

Иначе ты не то что высот не достигнешь, о тебе, о твоей никчёмной жизни никто и никогда не вспомнит.

Здесь никто кроме самого себя тебя не поможет. Ищи способы выгнать все лишние мысли из своей головы и заняться делом.

Мечтать для слабых, сильные действуют.

В последнее время перестроился на 2х разовое, или даже одноразовое питание. Зачем?

Наш организм изначально не задумывался для того чтобы питаться трижды в день. Обыденностью для человека был дефицит полезных веществ. Вполне рядовой была неделя, в течение которой человек мог:

• В первый день максимально набить себе желудок(остаток богатой добычи)

• Во второй и третий дни не съесть ничего(ничего не нашел/поймал)

• В четверый и пятый день есть все время но очень мало(нашел поляну с ягодами или дерево с небольшими съедобными плодами)

• В шестой и седьмой дни наестся максимально на сколько возможно(поймал богатую дичь, нашел большие питательные плоды)


Суть в том, что каждый день съедая более 2х тысяч килокалорий, твой организм считает что у тебя все хорошо и ничего выкладывать дополнительные мощности организма.

Но попробуйте уменьшить свой рацион(не голодать полностью, просто меньше есть) - и вы поймёте что стали чувствовать себя заметно лучше, тяжесть(даже после того как за единственный прием пищи в день забил живот до отказа) будет ощущаться легче и уйдет намного быстрее, а думать и двигаться станет необычайно просто.

Всю информацию предполагаю по своим ощущениям, думаю закрепить предположения книжками, уже есть парочка на примете. Как прочитаю напишу пост, в котором уже с подтверждениями из книг смогу опровергнуть/подтвердить свои идеи

Никто тебя не спасет

Желание вырваться, дойти до своей мечты определяешь ты и только ты. Свой образ жизни определяешь только ты. Уверенность в себе находишь только ты.
И победить самого себя можешь только ты.

Когда-то я сбрасывал некоторым своим знакомым эфиры Арсена, которые ломали мое сознание и взрывали мозг. Я помню как сидел после некоторых эфиров и думал, думал, думал... Я все время или впытывал информацию, или осмыслял и думал как ее применить.

Из всех знакомых которым я показал то, что лично меня потрясло и полностью поменяло картину мира, большинство не посмотрело и пяти минут. Я этого не понимал, и помню даже пытался кое-кого переубедить. Результат?
0.

Суть в чем: если ты хочешь выбраться из ямы, выбирайся самостоятельно. Что бы ни говорили другие, твои друзья, знакомые или родственники, какие бы на словах они не были умные, сильные, храбрые, смелые - это не значит что они будут выходить за рамки своего комфорта, это не значит того что они будут вместе с тобой преодолевать жизненные препятствия. Буду откровенен - из всех людей кого я знаю вживую, я нашел только одного человека который может выходить за рамки комфорта.

Это не значит что не нужно общаться с остальными, это не значит что нужно сжигать мосты со всеми. Но ты должен держать в голове такую мысль:

Они себя спасать не хотят, им это не нужно.

Если хочешь им как-то помочь - положи перед ними результат который они хотят.


И ни в коем случае не пытайся их втянуть если они сами себя втянуть не могут. Помочь начать - да. Продолжать тащить за собой - нет.

Жизнь - это дождь, мокрый, неприятный и холодный. Выход из зоны комфорта сделает его ещё неприятнее и холоднее.
Поэтому абсолютно бессмысленно загоревшись самому, когда твой факел пропитан керосином правильного мышления, веры в себя и чудовищного упорства, стараться зажечь чужой мокрый факел, не пропитанный ничем.

Пока твой факел горит даже под проливным дождем, разве нужно пытаться разжечь чужой, затрачивая на него свое свободное время и моральные/физические ресурсы, если чужой факел загораться не хочет?

Попробовал и не получилось? Это грустно, но проблема не в тебе. Ты должен просто показать правильный путь, показать что можно жить по другому. А если чужое светило загораться не хочет - он и будет мёрзнуть под проливным дождем

Пытайся помочь или состоявшись, или не пытайся вовсе. Иначе можешь потухнуть

Поэтому выбирайся из своей ямы сам, и другим говори о том же.

Единственный способ не завидовать лёгкой судьбе других - думать о том, что все остальные слабаки

Временами Я думаю, почему такому-то человеку так везёт в жизни, почему у него все получается с первого раза и в жизни он не видит особых преград. И иногда это очень бесит, зависть сама начинает зреть у меня в голове.
И ее всегда обрывало одно осознание...

А ведь он слабее меня.

Каждый такой человек на самом деле слаб. Ты и сам можешь это увидеть всмотревшись в его личность, в его глаза. И если его жизнь реально не наполнена препятствиями - ты прочитаешь его слабость как книжку.

Ты сможешь понять много, но самое главное из этого - в нем не будет упорства. Подумай, что бы он сделал оказавшись на твоём месте?

Сдался. Сдался бы сразу, как только что-либо не получилось, как только появились первые трудности или первые проблемы.

Если смотреть с такой стороны - на самом деле Бог милосерден. Он дарует нам жизнь, каждому отличную от другого. А испытания зависят от характера человека, зависят от того, насколько упорным он был.

Если родился мягкий человек, Бог подарит ему жизнь без особых трудностей и испытаний. Чтобы он сразу мог начать жить спокойно и радостно.

А когда рождается человек, об голову которого бита сломается, испытания становятся максимально жёсткими. Потому что если поменять этого человека местами с предыдущим, тот загнётся от любой проблемы и не сможет жить счастливо. Упорный же человек, наоборот, не сможет проявить свою силу и потенциал, потому что показывать его будет некому и не на чем.

Бог дарует нам только те испытания, которые мы можем преодолеть

Поэтому всегда, когда ты преодолеваешь какие-либо жизненные препятствия, думай о том, что ты не дал суровой реальности жизни сломить какого-нибудь мягкого человека, а тебя эти препятствия только закалили.

Такая и только такая мозговая установка убирает твою зависть. Используй ее, и реализуй весь свой потенциал. Не бойся препятствий, если они выпадают тебе - значит ты, именно ты их пройдешь

Сегодня начался Великий пост у Христиан. Он длится 7 недель. Помню когда-то здесь давал обещание что буду голодать по разу в неделю, после же никакого эффекта от этого не заметил и перестал устраивать себе голодание.
Несколько дней назад решил попробовать хотя бы неделю придерживаться поста, и посмотреть что из этого выйдет. В конце этой неделе напишу о своем самочувствии и решу, буду ли придерживаться поста далее

Неделя поста закончена.

Было непривычно, не сказать что тяжело, но непривычно. Питался Я первые 2 дня только капустой и морковью, потом смесью овощей, а также готовил кашу на соевом молоке(использовать, на мой взгляд, можно только в приготовлении чего-либо, вообще не понимаю как его иначе в пищу употреблять)
За неделю Я ел намного меньше еды чем обычно, выходило точно менее половины суточной нормы (менее 1200 ккал). Удивительно, но чувствовал себя вполне нормально, хотя есть временами хотелось сильно.

Также за неделю сбросил 2.5 кг, немного поднялся прогресс в физическом плане (вот что успел проверить: 65 -> 90 алмазных отжиманий за раз, 15 -> 18 подтягиваний за раз, тренировался очень мало, менее 30 минут в день, просто пару подходов подтягиваний и отжиманий делал). Возможно, связано это с потерей веса, точно сказать не могу.

Далее, ощущения. Всю неделю просыпался с более чистой чем обычно головой, в голову лезло меньше ненужных мыслей, +ловил больше фокуса, был более спокойным.
Не знаю как описать данное чувство, но в течение недели ощущал мощную связь с Богом, принадлежность к чему-то высшему.

Всю неделю перенес максимально спокойно, не было абсолютно никакого навязчивого желания съесть чего-нибудь животного.

Результаты мне понравились. Конечно, нет ничего феноменального, но такие изменения в течение недели радуют. Буду думать над тем, чтобы держать ещё и последнюю неделю поста, хочу сравнить ощущения с первой

Мнения разделились, поэтому напишу пожалуй про все 😁

Что могу сказать:

Свое мнение:

Это реально стоящая книга, даже могу сказать - это лучшая мотивационная книга которую Я читал.
В ней изложена биография Гоггинса, его жизненные проблемы и его же способы их решения.
О самих способах писать не буду, но они действенные, на себе проверял.

Книга мотивировала меня действовать одним своим присутствием. Прочитав о проблемах Дэвида(пожалуй, если писать о них в столбик то можно расписать весь лист а4), начинаешь понимать что у тебя не жизнь, а конфетка, и все "непреодолимые препятствия" начинают давать ощутимые трещины. Да даже непреодолимые препятствия начинают трещины давать, буквально все что казалось неразрушимым начинает ломаться!

Читал книгу максимально легко, воды нет вообще, все сказанное так или иначе может тебе помочь.

Долго думал что сюда ещё можно написать, но пожалуй лучшими словами будет моя рекомендация прочитать книгу самому. Я не смогу заложить в свои слова то, что вложил в свою книгу Дэвид. Это реально того стоит.

Кому книга и чем она может помочь

Во-первых, книга всем, и помочь она тоже может всем. Если кажется что устал от жизни/началась депрессия/не хочется ничего делать/дошел до предела/пропали силы, и ещё бесконечное множество непреодолимых или труднопроходимых препятствий - "Меня не сломать" превращает все препятствия в каменную крошку. Особо жестоким способом.

Данное произведение помогает тебе натйи уверенность в себе, начать выходить из зоны комфорта с наименьшим усилием и как можно меньше ломая себя.
Тебе становиться значительно легче ставить себе цели и добиваться их, развивать свою ментальную стойкость, и преодолевать глубинные и не очень страхи. Кроме этого, ты станешь честным и ясным взглядом осматривать себя. Поймёшь что ты далеко не идеален, и это нужно исправлять. Поймёшь что нужно брать на себя ответственность за свою жизнь, а не плыть по течению. Поймёшь, что только ты можешь и должен менять свою жизнь, за тебя это никто не сделает
Отдельно отмечу то, что жаловаться ты перестаешь полностью. Просто раз, и обрубило. Больше не хочется жаловаться, а только преодолевать преграды.

Самая важная мысль книги

Тебе нужна железная дисциплина. С ней ты сможешь пройти все, обойти любой талант, удачу, хороший старт других людей и все остальное. Ты будешь прикладывать столько сил, что любое препятствие просто не может не разрушиться. А если оно не ломается - пробуй, а потом возвращайся снова. Такого напора не выдержит никто и ничто.
Только железная дисциплина, вера в себя и полной игнор рычага остановки сделают тебя победителем. И не обманывай себя, ты это знаешь и знал изначально. Но почему-то игнорировал. Почему? Это не важно. Важно то, как скоро ты поймёшь и примешь, что выход у тебя только один. Идти по самому сложному маршруту. А игнорирование этой мысли = пропускать жизнь как песок сквозь пальцы.

Дорогу осилит идущий, не так ли? Так чего ты ждёшь? Встань и иди. А ещё лучше, сука, беги.

Под конец добавлю - никакой краткий пересказ не заменит ЭТУ книгу. Вообще ничто ее не заменит. Не читая это произведение - ты теряешь так много, как представить себе не можешь.
Пожалуй, это все.

Оставайся жёстким.

Когда ты думаешь о том, что не знаешь чего хочешь - тебя наебывает свой же мозг.
Он прекрасно знает чего ты хочешь, он все прекрасно осознает и понимает. Но временами, цель или путь к ней кажутся слишком трудными, когда игра не стоит свеч. И тут начинается...
Ты можешь забыть о своей цели даже на следующий день после того, как сделал ее детальный план и потратил несколько часов на ее обдумывание и шаги к цели, рассмотрение перспектив и так далее... И ты вряд-ли о ней вспомнишь, пока твой мозг не забудет о трудностях, которые ты можешь встретить на своем пути.

Именно в этом и кроется секрет того, почему ты ещё не начал действовать, или почему не знаешь чего хочешь.

Как это исправить?
Легко. Ты должен четко произнести(можно даже мысленно):

Если я не знаю своей цели, значит я буду ее искать. И прямо сейчас я сяду, и буду думать до тех пор, пока не найду свою цель.

Чем ярче ты это представил, чем больше сил и решимости вложил в эти слова, тем больше шанс того, что внезапно у тебя в голове загорится лампочка, и ты волшебным образом вспомнишь, что, оказывается, цель у тебя есть, и не надо сидеть несколько часов подряд и втыкать в стену.

Мозг ненавидит ничего не делать, даже заниматься скучными делами для него веселее чем не делать ничего. Не веришь - попробуй в течение 30 минут ничего не делать, ни о чем не думать, не спать, просто сидеть и смотреть в стену. Могу поспорить что ты не просидишь больше 10 минут, начнёшь перебирать что-нибудь пальцами, или о чем-нибудь думать.

Тобой манипулируют практически везде, даже когда не хотят этого делать.

Начиная от кинофильмов, книг и интернет-статей, заканчивая добродушными пожеланиями бабушки из продуктового напротив твоего дома. Все так или иначе влияют на твое сознание, на твои пристрастия, вкусы, интересы, выбор, и тому подобное.

Если режиссер какого-нибудь фильма жирно подчеркнёт злодея, то зритель будет больше симпатизировать ему. Такое можно наблюдать даже тогда, когда позиция злодея не подкреплена ничем, то есть никакой логики там нет, он просто творит беспредел по своему желанию.

Бам, и вроде бы ты, который никогда такое поведение не понимал и не одобрял, начинаешь всецело поддерживать данного персонажа.
+1 успешная манипуляция.

То же самое можно сказать и про бабушку в продуктовом. Вот ты думаешь, какие помидоры брать, и тут мимо проходит пожилая, добрая женщина, и любезно указывает на те, что подешевле. Ты благодарно киваешь, улыбаешься, и кладешь их в свою корзину. Вроде бы не произошло ничего такого, но почему ты вообще последовал ее совету? И не это самое страшное, ты даже не задумался над тем, чтобы взять продукт, на который указала эта самая бабушка. Хотя ты не знаешь ничего про этого человека, но все равно прислушался ее совету. А представь, если эти овощи худшие по своему качеству, но она показала на них просто потому, что они самые дешёвые.
Ты даже не знаешь о чем думала эта женщина, помогая тебе в выборе!
Но бам, и ты опять берешь то, что скорее всего сам бы и не взял.
+1 успешная манипуляция.

Такие манипуляции могут быть любой степени, любого размера. Они преследуют тебя везде, каждый день, с большой вероятностью каждый час.

Что с этим делать? Ничего особенного.

Научись выделять их, и сходу не доверять свое решение чужому мнению.

Уверяю тебя, ты быстро увидишь что совсем не часто делал то, что реально хотел делать, а в основе своей твои действия были лишь последствиями советов, которые тебе давали другие люди.