ፋርማሲ በቤተዎ #60

ደስታን የሚያመጡ ምግቦች
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
በአለም አቀፍ የደስታ ቀን፣
ለእርስዎ 7 ምግቦችን ማስትልወስ እወዳለሁ

ደስታን የሚያመጡ እና ይፕመንፈስ ጭብቀትን የሚቋቋሙ እንዲሁም ልብን የሚያረጋጋ ምግቦች


የልብ ሐኪሙ እንዲህ ይላል
ፕሮፌሰር ዶክተር ጀማል ሻባን
የካርዲዮሎጂ ፕሮፌሰር እና የልብ ኢንስቲትዩት ዲን

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
1 - ቸኮሌት

ቸኮሌት በውስጡ ካፌይንን በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም ለነርቭ ስርዓት ውጤታማ አበረታች እና ድካም እና ጭንቀትን የሚያቃልል ወሳኝ ነገር ነው።በዚህም ወዲያውኑ የመጽናናት፣የመረጋጋት እና የደስታ ስሜት ይፈጥራል።በተጨማሪም ስሜትን የሚቆጣጠረው የሴሮቶኒንን ሆርሞን መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳል
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
2 - ዓሳ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በባህር አቅራቢያ የሚኖሩ ሰዎች ከሌሎች የበለጠ ደስተኛ ሆነው ይታያሉ። ምናልባትም ኦሜጋ -3 የያዙትን ዓሳዎች አዘውትሮ በመመገብ ምክንያት ነርቮች እንዲረጋጉ ይረዳል። በተጨማሪም የመንፈስ ጭንቀትን በአሳ ዘይት ማከም እንደ ፕሮዛክ የተለመደ የመንፈስ ጭንቀት መድሐኒት ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል አሳይቷል።
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
3 - ቲማቲም
ቲማቲሞች lycopene በውስጣቸው ደማቅ ቀይ ቀለም እንዲኖራቸው የሚያደርግ ሲሆን ድብርትን ለመዋጋት እና ስሜትን ለማሻሻል እንዲሁም በአንጎል ውስጥ ከድብርት ጋር የተገናኙ ተላላፊ ውህዶች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ውጤታማ መድሃኒት ነው። ቲማቲሞች እንደ ፎሊክ አሲድ፣ ማግኒዚየም እና ብረት ያሉ ሌሎች ስሜትን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
4 - ቀይ ስር ፡-
ጥሩ የቫይታሚን ቢ ምንጭ ሲሆን ይህም ለትውስታ አገልግሎት፣ ለቀልድ ስሜት እና መረጃን በፍጥነት ለማግኘት እና ለመስራት አስፈላጊ ነው። ቀይ ስር በተጨማሪም አእምሮ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚጠቀምበት ቤታይን የተባለ ውህድ አለው።
💞💞💞💞💞💞💞💞💞
5 - ነጭ ሽንኩርት;
"ደስተኛ" ኬሚካል በመባል የሚታወቀውን ሴሮቶኒን የተባለ ሆርሞን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ከፍተኛ መጠን ደስታን የሚያመጡ ምግቦች
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
በአለም አቀፍ የደስታ ቀን፣
ለእርስዎ 7 ምግቦችን ማስትልወስ እወዳለሁ

ደስታን የሚያመጡ እና የመንፈስ ጭብቀትን የሚቋቋሙ እንዲሁም ልብን የሚያረጋጋ ምግቦች


የልብ ሐኪሙ እንዲህ ይላል
ፕሮፌሰር ዶክተር ጀማል ሻባን
የካርዲዮሎጂ ፕሮፌሰር እና የልብ ኢንስቲትዩት ዲን

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
1 - ቸኮሌት

ቸኮሌት በውስጡ ካፌይንን በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም ለነርቭ ስርዓት ውጤታማ አበረታች እና ድካም እና ጭንቀትን የሚያቃልል ወሳኝ ነገር ነው።በዚህም ወዲያውኑ የመጽናናት፣የመረጋጋት እና የደስታ ስሜት ይፈጥራል።በተጨማሪም ስሜትን የሚቆጣጠረው የሴሮቶኒንን ሆርሞን መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳል
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
2 - ዓሳ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በባህር አቅራቢያ የሚኖሩ ሰዎች ከሌሎች የበለጠ ደስተኛ ሆነው ይታያሉ። ምናልባትም ኦሜጋ -3 የያዙትን ዓሳዎች አዘውትሮ በመመገብ ምክንያት ነርቮች እንዲረጋጉ ይረዳል። በተጨማሪም የመንፈስ ጭንቀትን በአሳ ዘይት ማከም እንደ ፕሮዛክ የተለመደ የመንፈስ ጭንቀት መድሐኒት ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል አሳይቷል።
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
3 - ቲማቲም
ቲማቲሞች lycopene በውስጣቸው ደማቅ ቀይ ቀለም እንዲኖራቸው የሚያደርግ ሲሆን ድብርትን ለመዋጋት እና ስሜትን ለማሻሻል እንዲሁም በአንጎል ውስጥ ከድብርት ጋር የተገናኙ ተላላፊ ውህዶች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ውጤታማ መድሃኒት ነው። ቲማቲሞች እንደ ፎሊክ አሲድ፣ ማግኒዚየም እና ብረት ያሉ ሌሎች ስሜትን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
4 - ቀይ ስር ፡-
ጥሩ የቫይታሚን ቢ ምንጭ ሲሆን ይህም ለትውስታ አገልግሎት፣ ለቀልድ ስሜት እና መረጃን በፍጥነት ለማግኘት እና ለመስራት አስፈላጊ ነው። ቀይ ስር በተጨማሪም አእምሮ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚጠቀምበት ቤታይን የተባለ ውህድ አለው።
💞💞💞💞💞💞💞💞💞
5 - ነጭ ሽንኩርት;
"ደስተኛ" ኬሚካል በመባል የሚታወቀውን ሴሮቶኒን የተባለ ሆርሞን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕድን ክሮምየም ይዟል.
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
6 - ማር
ከማይጠቅሙ፣ ጎጂ ከሆኑ ስኳሮች በተለየ፣ ማር ብዙ ስሜትን የሚያሻሽሉ እንደ ቫይታሚን ቢ፣ ፎሊክ አሲድ፣ ብረት፣ ማንጋኒዝ እና 181 የተለያዩ ባዮአክቲቭ ውህዶች፣ ለምሳሌ quercetin ይዟል
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
7- ሙዝ
በራስ መተማመንን የሚሰጥ የተፈጥሮ ኬሚካላዊ ውህድ ይዟል
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
6 - ማር
ከማይጠቅሙ፣ ጎጂ ከሆኑ ስኳሮች በተለየ፣ ማር ብዙ ስሜትን የሚያሻሽሉ እንደ ቫይታሚን ቢ፣ ፎሊክ አሲድ፣ ብረት፣ ማንጋኒዝ እና 181 የተለያዩ ባዮአክቲቭ ውህዶች፣ ለምሳሌ quercetin ይዟል
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
7- ሙዝ
በራስ መተማመንን የሚሰጥ የተፈጥሮ ኬሚካላዊ ውህድ ይዟል።

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
Tekebelellahu mina weminkum salihal a'emal
May Allah accept the righteous good deeds from Us and You.
Eid Mubarek!!

تكبيرات عيد الفطر:

الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد، الله أكبر كبيرًا والحمد لله كثيرًا وسبحان الله بكرة وأصيلًا، لا إله إلا الله وحده صدق وعده ونصر عبده وأعز جنده وهزم الأحزاب وحده، لا إله إلا الله ولا نعبد إلا إياه مخلصين له الدين ولو كره الكافرون، اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد وعلى أصحاب سيدنا محمد وعلى أنصار سيدنا محمد وعلى أزواج سيدنا محمد وعلى ذرية سيدنا محمد وسلم تسليمًا كثيرًا

ጤናዎ በቤተዎ #61

በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ

ስኳር

የስኳር ህመምተኞች የስኳር መጠንን ለማወቅ የተጠራቀመውን ስኳር ያለማቋረጥ ይፈትሹ እና በየሶስት ወሩ ይከናወናል።

በእነዚህ እፅዋት አማካኝነት የተጠራቀመውን የስኳር መጠን መቀነስ ይቻላል-

1 - ሽንኩርት፡-

ቀይ ሽንኩርት መመገብ ቆሽት እንዲነቃ ያደርጋል እና በሰውነት ውስጥ ኢንሱሊን እንዲጨምር ስለሚያደርግ የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል።በመሆኑም አንድ ሽንኩርት በየቀኑ መበላት አለበት።

2- ቀረፋ፡-

ቀረፋ አንድ ማንኪያ የተፈጨ ቀረፍ አንድ ማንኪያ ጥቁር አዝሙድ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ጨምሮ በእሳት ላይ በማድረግ ሞቅ ሲል አውርዶ መጠጣት ። በሰውነት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ ፍጆታ በመጨመር ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል።

3- አብሽ ፡-

የአብሽ ዘሮች በቀን ሁለት ኩባያ ሲበሉ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሳሉ፣የአብሽ ዘሮችን በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ላይ በማድረግ ከዚያም ለ10 ደቂቃ ከድኖ ከዚያም መጠጣት።

4- ግብጦ ፣

ድንብላል ፣አብሽ፡ ግብጦዱቄት፣ እኩል መጠን ቀላቅሎ በደንብ በመደባለቅ በቀን 3 ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ መውሰድ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቋቋም ይረዳል።

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ህክምና በቤተዎ #62

በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ !!!

ትኩስ ቃሪያ ጥቅም ታውቃላችሁ?

አንዳንድ ሰዎች መብላት የማይወዱት ወይም የሚፈሩት ትኩስ ቃሪያ ለሆድ ጎጂ ነው ብለው ስለሚያምኑ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ምንም ጉዳት እንደማያመጣ አረጋግጠዋል።

በመጨረሻም የጤና እና የህክምና ጥቅማ ጥቅሞችን ለማስገኘት እንደሚረዳ ተደርሶበታል።

ከነዚህም ውስጥ፡-

1 =ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ እና ጤናማ አካልን መጠበቅ።
2= የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ከመሳሰሉት በሽታዎች መከላከልን (coronary insufficiency and atherosclerosis)።
3 =የደም ግፊትን መከላከል
4=በአጠቃላይ ካንሰርን መከላከል ማለት በሁሉም ።
5 =ትኩስ ቃሪያ መመገብ የደም ስኳር ስለሚቀንስ የስኳር በሽታን መቆጣጠር።
6=እንደ (የማሞቅ የማቀዝቃዝ እግሮች) የደም ዝውውርን ውጤታማነት ማሳደግ
7 =የምግብ መፈጨትን ያበረታል ።
8 = መካከለኛ ስሜት እና የመንፈስ ጭንቀት መቋቋም።
9 =የመገጣጠሚያ ህመም ማስታገሻ።
10 =ራስ ምታትን ማረጋጋት
11 =የጥርስ ሕመምን ማስወገድ
12 =የጉሮሮ መቁሰል፣ቶንሲል እና ጉንፋን መቋቋም እና ማስታገስ
13 =የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ውጤታማነት ይጨምራል
14= የአፍንጫ አለርጂን፣ የአፍንጫ መጨናነቅ እና የአፍንጫ መጨናነቅን ይቀንሳል።
15 =በሁለቱም ጾታዎች በተለይም በወንዶች ላይ ወሲብን ማጠናከር የደም ቧንቧዎችን ስለሚከፍት ነው።

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ፋርማሲ በቤተዎ # 63
በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ

🍀 ከሙን እና ሎሚ

የሁለቱ ውህድ በጣም ብዙ ጠቃሚ ነገር በውስጡ ይዟል ።
ይሄው አንቡ ተጠቀሙበት ሸር እና ላይክ አድጉ እና ላልደረሰው እናድርስ

"ተፈጥሮን በተፈጥሮ እንከም" !!!!

1-ክብደት መቀነስ፡-
ምክንያቱም ከሙን እና ሎሚ ስብን ማቃጠል የሚችሉ ውህዶችን በተለይም የሆድ ድርቀትን ለማከም በየቀኑ በባዶ ሆድ አንድ ኩባያ ከሙን እና ሎሚ መጠጣት አለቦት።
2- የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ከሚያስጨንቁ ጋዞች ማስወገድ
3- ቆዳን ያለጊዜው እርጅናን ይከላከሉ። ቆዳቸውንም የበለጠ ወጣት እና ትኩስ ያድርጓቸው በውስጣቸው ባሉት ፀረ-ባክቴሪያዎች ምክንያት።
4- የምግብ መፈጨት ሥርዓትን የሚጎዱ እንደ ኮሊክ እና ተቅማጥ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ያስወግዳል
5- እንደ የጉሮሮ መቁሰል ወይም ከጉንፋን እና ከጉንፋን የሚመጡ ምልክቶችን የመሳሰሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ያስወግዳል።
6-ሰውነታችንን ከካንሰር ይከላከሉ፣ሎሚ በውስጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ የማስወገድ አቅም ያላቸው ኢንዛይሞች ያሉት ሲሆን እነዚህ መርዞች ከካንሰር እጢዎች ጋር የተቆራኙ ሲሆኑ የከሙን እና የሎሚ መጠጦች በተለይ የጡት፣የአንጀት፣የፕሮስቴት እና የአንጀት ካንሰርን ይከላከላል።
7- ለሰውነት የመጽናናትና የመዝናናት ስሜት ይሰጠዋል፡ሎሚ ነርቭን ከማረጋጋት በተጨማሪ ከሙን አንዱና ዋነኛው ነው።
8- አጥንትን ማጠናከር እና ከመበላሸት እና እንደ አርትራይተስ እና ሩማቲዝም ካሉ በሽታዎች በመጠበቅ ከአጥንት በሽታ ሊመጣ የሚችለውን ህመም ማስታገስ ይችላሉ።
9- መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዱ እና የድድ በሽታን በየቀኑበውህዱ መጉመጥመጥ ።
10- የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን በመጨመር እና በደም ውስጥ ያሉ ፀረ እንግዳ አካላትን በመጨመር ሰውነት በሽታን ማይክሮቦች እና ጀርሞችን ለመቋቋም የበለጠ እንዲችሉ ያደርጋል

የኩም እና የሎሚ መጠጥ ለማዘጋጀት ዘዴ፡-

አንድ ኩባያ ውሃ በአንድ የሾርባ ማንኪያ ከሙን ቀቅለው ለአምስት ደቂቃዎች ይተዉት።
አጥልለው በንጹህ ኩባያ ውስጥ ያስቀምጡት።
አንድ የሎሚ ጭማቂ ወደ ኩባያው ውስጥ ይጨምሩ እና አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
መጠጡን ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ቢሆንም መጠጣት ይቻላል

ጠቃሚ ማሳሰቢያ:
በባዶ ሆድ ላይ በየቀኑ አንድ ኩባያ ይጠጡ

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ፋርማሲ በቤተዎ #64
ለጥንቃቃ ቢሆነዎ ?!!!

የዓለማችን ስጋት የሆነ በሽታ

Mokeypix (የዝንጀሮ ፈንጣጣ )

በ12 አገራት ወደ 80 የሚጠጉ ሰዎች በዝንጀሮ ፈንጣጣ (ሞንኪፖክስ) መያዛቸው መረጋገጡን የዓለም ጤና ድርጅት አስታወቀ።

የአገራቱን ስም ሳይገልጽ ሌሎች 50 ተጠርጣሪዎችም በምርመ ራ ላይ መሆናቸውንም የዓለም ጤና ድርጅት ገልጿል።መጀመሪያ በአውሮፓ መታየቱን ተከትሎ ቀደም ሲል በጣሊያን፣ በስዊድን፣ በስፔን፣ በፖርቱጋል፣ በአሜሪካ፣ በካናዳ እና በዩናይትድ ኪንግደም በሽታው መኖሩ ተረጋግጧል።
የዝንጀሮ ፈንጣጣ በብዛት በመካከለኛው እና በምዕራብ አፍሪካ አካባቢዎች በብዛት የሚከሰት ነው።

የእንግሊዝ ብሔራዊ የጤና አገልግሎት እንደገለጸው፣ ይህ ያልተለመደ የቫይረስ ኢንፌክሽን አብዛኛውን ጊዜ ቀላል ሲሆን ብዙዎች ላይም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ የሚድን ነው።ቫይረሱ በሰዎች መካከል በቀላሉ የማይሰራጭ ሲሆን በሰፊው ሕዝብ ጤና ላይ የሚያስከትለው ስጋት በጣም ዝቅተኛ ነው ተብሏል።

ለዝንጀሮ ፈንጣጣ በሽታ የተለየ ክትባት የለም። ከመደበኛው ፈንጣጣ ጋር ተመሳሳይ በመሆናቸው የፈንጣጣ ክትባት 85 በመቶ የመከላከል አቅም ይሰጣል።የዓለም ጤና ድርጅት አርብ ዕለት በሰጠው መግለጫ "በቅርብ ጊዜ በ11 አገሮች የተመዘገበው ወረርሽኞች ተላላፊ ባልሆኑ አገሮች ውስጥ መከሰቱ ያተለመደ ነው" ብሏል።

"ተጎጂዎችን ለማግኘት፣ ለመደገፍና የበሽታ ክትትልን ለማስፋፋት ከተጎዱት አገራት እና ከሌሎች ጋር እየሠራሁ ነው" ብሏል።በተጨማሪም ድርጅቱ በበሽታው ምክንያት ማግለል እንዳይኖር አስጠንቅቋል።

የዝንጀሮ ፈንጣጣ ምልክቶች :-

ምልክቶቹ ሙቀት፣ ራስ ምታት፣ የጀርባ ህመም፣ የጡንቻ ሕመም፣ የሰውነት ማበጥ እና በማንኛውም ነገር ላይ ፍላጎት ማጣት ሲሆኑ ሙቀቱ ጋብ ሲል ሰውነትን ከፊት ጀምሮ ማሳከክ ይጀምራል። በተለይ ደሞ ክንድንና እግርን የበለጠ ያሳክካል። እከኩ በጣም የተለዬና ብርቱ ህመም ያለው ነው።

ቫይረሱ በተለያዬ መንገድ ሊተላለፍ ይችላል፦ በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር የቅርብ ንክኪ ካለ በቶሎ ተጋላጭ ያደርጋል። በቫይረሱ ከተያዙ ዝንጀሮዎች፣ አይጦች ወይም ሌሎች እንስሳት ጋር ንክኪ ከተደረገም ቫይረሱ ወደ ሰው ይተላለፋል። በልብስ ወይም በሌሎችም ንክኪ ባላቸው ጨርቆችም በኩል እንዲሁ በቀላሉ ተጋላጭ ያደርጋል።

ህመሙ ከ14 እስከ 21 ባለው ጊዜ ውስጥ በራሱ መንገድ እንደሚጠፋ ቢገለጽም በምዕራብ አፍሪካ በበሽታው ህይወታቸውን ያጡ ሰዎች መኖራቸው ይፋ ተደርጓል።

የዝንጀሮ ፈንጣጣ ቫይረስ ህክምና የለውም። ነገር ግን ስርጭቱን መቆጣጠር ይቻላል። ክትባቱ በሽታውን በመከላከል ረገድ 85 በመቶ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። ቫይረሱ ለመጀመሪያ ጊዜ የታየው በማቆያ ውስጥ ባለ ዝንጀሮ ላይ ሲሆን በፈረንጆቹ አቆጣጠር ከ1970 ወዲህ በ10 የአፍሪካ አገራት በሽታው ተከስቶ እንደነበር መረጃዎች ያሳያሉ።
" የMokeypox በሽታ መስፋፋት ለኢትዮጵያም ስጋት ነው "

በኢትዮጵያ ህብረተሰብ ጤና ኢንስቲትዩት የቅድመ ማስጠንቀቂያ እና መረጃ ስርዓት አስተዳደር ዳይሬክተር የሆኑት አቶ ዘውዱ አሰፋ ለአል ዓይን ኒውስ በሰጡት ቃል የተናገሩት ፦

" ቫይረሱ ከዚህ በፊት ፈንጣጣ መሰሉ በሽታ ተጠቂ የሌለባቸው ሀገራት ሳይቀር እየተስፋፋ ነው፡፡

እንደማንኛውም ሀገር እኛም በቫይረሱ ስርጭት ስጋት አለን። በኢትዮጵያ የመግቢያ እና መውጫ በሮች ላይ የተለመደው ክትትል እየተደረገ ይገኛል።

በሀገሪቱ የየብስ እና የአየር ትራንስፖርት መግቢያ እና መውጫ ላይ ወደ ሀገር ውስጥ እንዳይገባ እና ወደ ሌሎች ሀገራት እንዳይሄድ የተላላፊ በሽታዎች ክትትል እየተደረገ ነው።

የበሽታው ተጠቂ በኢትዮጵያ ቢገኝ ማድረግ ስለሚገባን ስራዎች፣ ለህብረተሰቡ መሰጠት ስለሚገባው የግንዛቤ ፈጠራ መልዕክት እና የህክምና ክትትል ስራዎችን ለመለየት የቅድመ ዝግጅት ስራዎች በመሰራት ላይ ነው "

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ፋርማሲ በቤተዎ #65

🌿 ገብስ

ስለ ገብስ ምን ታውቃለህ ?

በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ
ተፈጥሮን በተፈጥሮ እንከም !!!!!

🍀የገብስ ውሃ ሲጠጡ በቫይታሚን B12 ንእየጠጡ መሆኑን ይወቁ ።
የገብስ ውኃ ሲጠጡ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ጥቅሞች ያገኛሉ

1/ በእግርዎ ወይም በእጅዎ ላይ ሥር የሰደደ የመደንዘዝ ስሜት ካለብዎት
ወይም በነርቮችዎ ላይ የሚያቃጥል ስሜት ክብደት እና የእጅ እና የእግር ጫፍ ስሜት ማጣት ካለበዎ ቫይታሚን B12 ስላለው የገብስ ውሃ ይጠጡ።
2/ የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ የገብስ ውሃ ይጠጡ ምክንያቱም የደስታ ሆርሞን ሴሮቶኒንን ይገነባል።
እና ቀኑን ሙሉ እንዲረጋጋ ያደርጋል
፣በምሽት ጥሩ እንቅልፍ እንዲያገኙ ያደርጋል ።
3/ የኩላሊት ጠጠር ካለብዎ
በሎሚ የተጨመረበት የገብስ ውሃ ይጠጡ
ምክንያቱም ዳይሪቲክ ነው
እና የሽንት ቱቦዎችን ከአሸዋ ፣ጨው እና ማይክሮቦች ያጸዳል።
4/ በሽታ የመከላከል አቅምዎ ደካማ ከሆነ እና አንዳንድ የስፒራል ማይክሮቦች፣ ሳልሞኔላ እና ታይፎይድ ትሎች ካሉዎት ከገብስ ውሃ በስተቀር አይሞቱ።

🍀ገብስ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል ?

1- ገብሱን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ እና ማፅዳት።
2- ውሃ በድስት ውስጥ በእሳት ላይ እስኪፈላ ድረስ መተው።
3- ውሃው ከፈላ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ያህል ገብስ ይጨምሩ እና አብሮ ይፍላ
4- ውሃውን ከገብስ እህል ካጣራን በኃላ
በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት እና በሶስት ቀናት ውስጥ ይጠቀሙበት።


🍀አለማንበብ እና መተው የጤና ግንዛቤን ለማስፋፋት እንቅፍት ነው ።ስለዚህ በጣም ሸር አድርጉት

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

🍁 ፋርማሲ በቤተዎ # 66

በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ !!!
ተፈጥሮን በተፈጥሮ እንከም

🍁ለጉልበት ፣ለጀርባ ፣ለመገጣጠሚያ ህመም መፍትሄ

100% የተፈተነ

በጉልበት ህመም እና በጉልበት እብጠት እንዲሁም በህመሙ ምክንያት መራመድ ይልቻል ፣ደረጃ መውጣት የተቸገረ፣ ጉንብስ ቀና ማለት ለከበደው ፣በመገጣጠሚያ ህመም ለተሰቃየ ፣የወገብ ህመም እረፍት ለነሳው ፣ ከዚህ በታች ይሄው መፍትሄው ።
ተጠቀሙ ሌሎች እንዲጠቀሙ ያድርጉ ።!!!

🍀 የሚያስፈልጉ ግብአት !

- አንድ ኩባያ የወይራ ዘይት
- 1 የሾርባ ማንኪያ ዝንጅብል
- 1 የሾርባ ማንኪያ ጥቁር አዝሙድ
- 1 የሾርባ ማንኪያ ከበሙን
-አንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ሰናፍጭ ሁሉም ይፈጩ

🍀 "እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል "

- ሁሉንም መድሀኒቶች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና በእሳት ላይ ይጣዱ እና
እና ለአምስት ደቂቃዎች እንዲፈላ ያድርጉ።
ከዚያም ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ካደረጉ በኃላ በጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጡት።

ማታ ላይ የህመሙን ስፍራ ይቀቡ እና ለ30 ደቂቃ ይሸፍኑት ።ይጠቀሙት መፍትሄ ያገኛሉ ።

በጥቂት ቀናት በአላህ ፍቃፍ ለውጥ ያያሉ
የበለጠውን አዋቂ አላህ ነው !!!

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional

ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

https://t.me/minatraditional ይችን ቴሌግራም ቻናል በየጉሩፑ ሸር አድርጓት ።ሸር ማድረግ ሌላውንም ማገዝ ነው

ፍርማሲ በቤተዎ #67

ቡና፡-

ሲርብህ ከጠጣኸው ለምግብነት ይጠቅማል፣ ሆድህ ሞልቶ ከጠጣኸው ለምግብ መፈጨት ይጠቅማል፣ ሲርብህ ከጠጣኸው ጥሩ ጓደኛ ነው።
ደስተኛ ሲሆኑ ከጠጡት ደግሞ ደስታን ይጨምራል።

ቡና አፍቃሪዎቹ የት አላችሁ ?

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional

ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ፋርማሲ በቤተዎ #66

በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ

ተፈጥሮን በተፈጥሮ እንከም !!!

🍀በጣም ጠቃሚ የሆኑ ዕፅዋት እና ጥቅሞቻቸው

1) አብሽ

በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቀነስ እና በወር አበባ ወቅት የሆድ ህመምን ማከም
የተቀቀለው አብሽ ከተጣራ በኋላ እንደ መጠጥ ያገለግላል

2) በሶቢላ ( ዝቃቅቤ )

ፀረ-ኦክሳይድ፣ ፀረ-እርጅና እና እብጠትን ማከም ። የተለየ ጣዕም ለመጨመር ወደ ምግቦች ይጨመራል እና ወደ አንዳንድ መጠጦች ሊጨመር ይችላል

3) ጥቁር አዝሙድ

የስኳር መጠንን መቀነስ እና በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል ። የተለየ ጣዕም ለመጨመር ወደ ምግቦች ውስጥ ይጨመራል።

4) ነጭ ሽንኩርት;

የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ የደም ግፊትን ይቀንሳል። (የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ የበርካታ ምግቦች አካል ሆኖ ያገለግላል።

5) ዝንጅብል

በወር አበባ ወቅት የማቅለሽለሽ ፣ማስታወክ እና የሆድ ህመምን ለማከም ያገለግላል ። ለመጠጥነት ይውላል እና ወደ ምግቦችም ይጨመራል።

6) ናዕናዕ

የምግብ አለመፈጨትን፣ ማስታወክን፣ እና አዲስ ትንፋሽን መስጠት፣ ለመጠጥነት የሚያገለግል እና ወደ ምግቦችም የሚጨመር ነው ።

7) ሮዝሜሪ

የአፍንጫ አላርጅክ ያክማል ትኩረትን ለመጨመር እና የማስታወስ ችሎታን ለማሳድግ ጥቅም ላይ ይውላል ። በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ይጨመራል
8: እርድ

የተለየ ቀለም እና ጣዕም ለመስጠት ወደ ምግቦች ውስጥ የተጨመሩት አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት በውስጡ ይዟል ።

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ፍርማሲ በቤተዎ #67

🥃 ኮምጣጤ !!!

በሚና የባህል ህክምና እየተዘጋጀ የሚቀርብ !!!

🍀 ኮምጣጤ ለሁሉም እድፍ ጥሩ እና ድንቅ ማስወገጃ ነው።

🥼1- የዝገት እድፍን ማስወገድ፡-
ኮምጣጤውን በቆሻሻው ላይ በመቀባት ትንሽ ጨው ቀባው ከዚያም ልብሶቹን በፀሀይ ላይ በማድረቅ እንዲደርቅ ያድርጉ ከዚያም እጠቡት።

🥼2-የስኳር ነጠብጣቦችን ማስወገድ፡-
ነጭ ኮምጣጤ በላዩ ላይ አስቀምጠው ወደ ውስጥ እንዲገባ ያድርጉት ከዚያም እጠቡት።

🥼3- ደም የነካውን ለማስለቀቅ ፡-
ፈጣን እርምጃ መውሰድ ለደም እድፍ ምርጡ መፍትሄ ነው።በቆሻሻው ላይ ኮምጣጤን በመቀባት ለ15 ደቂቃ ያህል እንዲቆይ ያድርጉት ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሂደቱን ይድገሙት ከዚያም ወዲያውኑ ይጠቡት ።

🥼4- ቅባት እና ቅባት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ማስወገድ፡-
እድፍውን ባልተቀላቀለ ኮምጣጤ ውስጥ ይንከሩት ከዚያም እንደተለመደው እጠቡት።

🥼6- የዝገት ምልክት ያለበትን ልብስ ለማጽዳት ፡

አንድ ቁራጭ ጨርቅ በሆምጣጤ ውስጥ ይንከሩት ከዚያም ቦታው ላይ ምልክቶችን ይሿቸው እንደገና ቆሻሻውን በንፁህ ጨርቅ ይጥረጉ እና እድፍው ይጠፋል።

🥼7- የቀለም እድፍ ማስወገድ፡-
ኮምጣጤውን በእድፍ ላይ በማፍሰስ በሆምጣጤ እና ቤኪንግ ሶዳ (ፔስት) ኮምጣጤ ቀብቶ ሲደርቅ ከዚያም ማጠብ።

🥼8- የቡና እና የሻይ እድፍን ማስወገድ፡-
የቡና እና የሻይን ቆሻሻ ለማስወገድ ጥሩ መጠን ያለው ነጭ ኮምጣጤ ላይ በመቀባት ንፁህነትን ካጠቡ በኋላ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሂደቱን ይድገሙት ከዚያም በተለመደው መንገድ ይጠቡት ።


https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

💢 "የሆድ ትሎች"
〰

ፋርማሲ በቤተዎ #68


🍃የሆድ ትሎች ምንድን ናቸው?

የሆድ ትሎች በሰው አንጀት ውስጥ የሚኖሩ እና ምግቡን የሚመገቡ ጥገኛ ጀርሞች ናቸው።

🔶⇐ ብዙ ህዋሶች ያሏቸው እና በበሽታው ከተያዙ ለሆድ ህመም እና በአጠቃላይ የድክመት ስሜት የሚፈጥሩ ህይወት ያላቸው ፍጥረታት ናቸው።

🍃የተለመዱ ምልክቶች

➺ የሆድ ህመም።

➺ ተቅማጥ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።

➺ ጋዝ እና እብጠት።


➺ በፊንጢጣ አካባቢ ሽፍታ ወይም ማሳከክ

የማይታወቅ ክብደት መቀነስ

ሰገራ ደም እና ንፍጥ ይይዛል።

በሰገራ ውስጥ ትሎች መኖራቸው.

⭕️ የሕክምና ዘዴዎች

➢ የሆድ ትሎችን በእፅዋት ማከም እንደሚከተለው ነው

🌀 ቀይ ሽንኩርት
በርካታ ትኩስ የቀይ ሽንኩርት ቁርጥራጭን በትንሽ ውሃ ውስጥ ለ12 ሰአታት በመንከር ከዚያም በማጣራት በማለዳ ከማር ጋር ከቀላቀሉ በኋላ በመጠጣት ትሎቹ ከአንጀት ውስጥ እስኪወጡ ድረስ በየቀኑ ይቀጥላል።

🌀➼ ነጭ ሽንኩርት
ጀርሞችን እና ባክቴሪያዎችን ገዳይ እንደሆነ ስለሚታወቅ በጥሬው መብላት ይመረጣል፣ ህፃናት ነጭ ሽንኩርት ከወተት ጋር አፍልተው ወተቱን አብርደው ይጠጣሉ።

🍋➼ ሎሚ
ለአንጀት አንቲሴፕቲክ ባህሪ ያለው እና ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ስላለው ሎሚ ትሎችን ለማስወገድ ይረዳል።

🌀➼ዝንጅብል
ዝንጅብል ትል የማውጣትና የመግደል ባሕርይ ያለው ዘይት በውስጡ ይዟል ።ዝንጅብል በውኃ ተፈልቶ ለሦስት ደቂቃ ከቀዘቀዘ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት

https://m.facebook.com/Mina-Traditional-medicine-ሚና-ኑሩ-113105746994513/?ref=opera_speed_dial

እንደ አማራጭ ተጠቀሙበት

ለተጨማሪ ማብራሪያ
ሚና የባህል ህክምና አ/አ
ቤተል ቶታል ማደያ አካባቢ
ጃካራንዳ ካፌ ጀርባ
0920525200

ባለሙያ እያማከራችሁ መድሃኒቶችን በቤት ውስጥ ያዘጋጁ

https://t.me/minatraditional


ሸር በማድረግ ላልደረሰው እናድርስ

ዛሬ በብስራት ሬዲዮ ከ 6-8 ሰዓት ኪነ - ብስራት ላይ ከታዋቂው ጋዜጠኛ የኋላሸት ዘሪሁን ጋር ቆይታ አደርጋለሁ ።ከተመቻችሁ አዳምጡኝ