Что я заметила за этот год самонаблюдений разборов и тд

Мы часто ищем смыслы где их нет….

Иногда проще искать оправдания своих ошибок, лени и бездействий/или излишних действий в астрологии, магии, внешних силах

Нам хочется быть полными сил, в здоровом теле и духе, и для этого мы готовы на все необычное но не банальное

Пройти курсы, сделать ритуал, погадать на картах, пойти к феншуисту, астрологу, нумерологу и тд

Например - я и многие из моего окружения, хотят больше личной силы, энергии и что мы делаем - у каждого по астрологу, магу, тарологу+целая библиотека эзотерической летаратуры😂🔮

А тем временем главный вор энергии это новости и соц сети…🤔🤫😃

Нет я совершенно не против эзотерической помощи, но иногда мы (я) увлекаемся и накачивая себя с одной стороны - сливаем с совершенно неожиданной..Для меня это одно из главных открытий этого года..

Продолжая список «воров» сил и энергии - это поддержание собственной важности, вранье (даже по мелочам начиная с времени прихода, заканчивая я перезвоню через час) и тд

После этого открытия я сначала взяла аскезу без новостей (особенно телеграмм каналов на 100 дней) сначала была ломка а потом огромное кол-во времени которое я реально использовала…100 дней прошли и я развязалась аккурат в наш «дворцовый переворот»…я за два дня спылесосила все что было можно спылесосить…😅😂 мой близнец ликовал…но здравомыслие через неделю оценило сколько я туда сливаю…и я на 365 дней оставила себя без новостных каналов и еще и инстаграмм на 10 мин в день максимум оставила..зато теперь перед сном я медитирую и читаю☺️ а раньше как то не успевала…

Вам такое знакомо? Тоже ищите сторонние смыслы?

Всех с наступлением выходных💫

благодарю всех за поздравление (кто не знал о пополнении в семье)

я очень рада что у меня есть жизнь в телеге🎉

Хочу с вами поделиться мимолетными минутами простого счастья….

Знаете мне иногда кажется что долгие долгие годы я не знала что такое простое счастье… да когда ты «дорвался» до фин возможностей крутая тачка, сумка, бизнес класс это счастье…а вот что дальше?

Первое время кажется что эйфория от потребления будет всегда..но это не так🫣 и дальше наступает сумае сложное - искать от чего ты испытываешь просто счастье..☺️


В этом году определенно я кайфую от электросамоката😃

Девочка Алеся 36 лет - из офиса до дома в четверг доехала на самокате и кайфонула😃

На мне обувь LV, сумка gucchi - но кайф от ощущения момента раздувания ветром волос и обдумывания нестандартного пути домой, а еще как не упасть😂

А что у вас? Что у вас вызывает просто счастье?

Спасибо всем за ваши источники счастья - я себе взяла некоторые на заметку..🙏

Мы тут с семьей поехали отдохнуть..частенько меня спрашивают как можно ездить куда то с детьми без айпадов..?

Мой лайф хак..

НИКАК😃

Мои дети (кроме маленького) всегда в гаджетах! Меня это не беспокоит от слова совсем! Современный мир - мир гаджетов. Я дома завтракаю всегда под айпад, летаю в самолете я чаще всего смотрю айпад - почему мои дети не должны делать тоже самое?🤷🏻‍♀️😃

Я не требую от них того что сама не делаю - это правила нашей семьи.

А вы как относитесь к гаджетам у детей?

Мы с семьей в этом году необычно отдыхали☀️

И я хочу поделиться этим местом - тк уж очень многих я на него вдохновила и все остались довольны.

Год назад мы были в турции - в одном из лучших детскиз отелей (3 дня из 7 мои дети простите блевали🤮🤢)

В этом году мы думали сменить отель и остаться в турции, но цены которые предлагала эта чудная страна - оказались запредельнее Сочи😃😂

Я начала искать - были варианты эмиратов (разных эмиратов), египта, кипра но все это не стыковалось с нашим параметрами отдыха. И тут совершенно неожиданно я узнала о Риксосе в г. Актау, Казахстан.

Я загуглила и не нашла подвоха, а цена оказалась настолько привлекательной и перелет аэрофлотом бизнесом настолько доступным, что сомнения отпали и мы полетили в на Каспийское море (озеро).

В общем рекомендую Rixos Aktay water world💫 для отдыха с детьми круто и по нынешним временам - очень привлекательно по цене. Вопросы к сервису есть, но не критичные.

А вы уже были на море?

Всем отличного дня.

Очень захотелось поделиться с вами моей магией утра и утренними ритуалами, которые я делаю всегда! Каждый день, и неважно какое самочувствие, это как якорь стабильность.

1. после пробуждения - всегда спорт! От 5 мин. могу выйти побегать, могу сделать тренировку с ютуба на 10-15 мин, если времени нет то банальный набор упражнений но не менее 5 мин.
2. душ - всегда заканчиваю контрастом 3 цикла, заканчиваю всегда 20 секунд под холодной водой! После этого я точно проснулась😃
3. Чищу зубы, уходы за кожей, ВСЕГДА слежу на тем как ведет себя тело когда чищу зубы - хочется ли ссутулить плечи, сгорбиться, нагнуться - отлавливаю! И всегда выправляю в прямое положение - чистить зубы с прямой спиной и ровным взглядом в зеркало себе в глаза - творят чудеса состояния.
4. Немного эзотерики - в зависимости от фазу луны зажигаю черную, зеленую или желтую свечу и аромалампу с маслами (тоже от настроения и фазу луны)
5. Медитация в тишине от 5 до 20 мин🧘🏻‍♀️ после всегда слова благодарности себе что Я молодец! И благодарности за все что есть в моей жизни
6. Завтрак🤤

И день пора начинать💫

У вас есть ритуалы утра?

P.s а еще у нас новость - нам с антоном стало «скучно» с тремя детьми и мы завели лабрадора😃😃😃🦮🦮🦮

Я никогда не буду матерью, которая регулярно гуляет с детьми, занимается с ними развивашками и тд

Когда я переживала об этом и пыталась успеть за всем, не успевала нигде, выматывалась ..расстраивалась…

Сейчас я понимаю что моя цель в жизненной роли матери обрести с ними совместные хобби, совместное время которое можно провести действительно качественно, когда ты включен в ребенка, разделяешь его интерес…а не торчишь в телефоне параллельно…и конечно просто жизненная мудрость которая будет помогать им в жизни…емко все это можно назвать это дружбой…обычной дружбой но с детьми…

Я буду искренне счастлива если лет через 20 мои дети будут просто с радостью проводить со мной время и обращаться за советом…

Для этой цели я вычленяю что им интересно и может быть интересно мне…например с соней это однозначно театр, со львом аттракционы и в целом экстрим, но мы в поисках еще вариантов..и один попробовали сегодня - вейксерф) сын в восторге) я тоже - положим в копилку☺️
С Рафаилом будем выяснять😃🤔

Инсайт дня … хватит сдавать норматив каждый день…есть цель иду к ней и все такое…просто расслабиться и ловить волну🏄‍♀️ обязательно видеть горизонт Но в процессе больше расслабления - больше удовольствия от процесса🧘🏻‍♀️🏄‍♀️

Сегодня почему то хочется поднять вопрос который 100% вызовет негатив, и массу разных мнений…но написать об этом хочу.

В выходные мы с детьми были в москвариуме. Мы ходим туда с открытия, были на всех шоу, шоу москвариума было по сути первым для сони в далеком 2017 в части взрослого представления и с того моменты театр для нас стал маст хэв.

Мы ехали как всегда воодушевленными и вдохновленными перед шоу…но на самом шоу…нас ждало разочарование…массовку артистов почти убрали (раньше глаза разбегались на кого смотреть), животных сократили до минимума, касатка осталась одна…и главное полупустой зал…

Уже после шоу я стала гуглить и узнала что за лето москвариум обливали говном как только могли, и да это было вызвано трагическими событиями в связи с гибелью обожаемых моей семье касаток и еще нескольких животных. И да это печально и грустно…Но….

Я искренне считаю, что большая часть активистов (особенно экологических), зоозащитников и тд это величайшее мировое лицемерие в 99% заказное и проплаченное. Хлеб и зрелище существовало и существует веками и оно всегда было связано с людьми и животными - таков человеческий социум его не изменить - отрицать это как жить в стеклянной банке и вакууме!

Если кто то противник зоопарков, аквапарков, дельфинариев, цирков то почему никто не выступает против дрессуры собак? А это на секундочку тоже весьма не добрый и нежный процесс! Или почему повсеметно никто не протестует против выращивания кур и коров? Увы чаще всего защитники животных имею некое избирательное право.

Чего добились активисты в случае ч москвариумом - что под давлением часть персонала уволилось..лучше от этого стало животным? Нет! В 3-4 раза сократилась посещаемость - аналогично, врятли урезанный бюджет создаст более комфортные условия. Я если честно вообще ни разу не удивлюсь что после такого шума у касаток и дельфинов появится не заповедник как того все активно требовали, а новый собственник тк схема недружественных поглощений во всем мире начинается с хейта и скандала.

Для меня дельфинарий и касатки это что то сокральное из детства, поплавать с дельфином было что то из разряда попасть в сказку….и мои дети тоже так к этому относятся…и то что сделали с москвариумом это откровенное уничтожение центра и подмена понятий.

А вы что думаете?

Все дело в желании:

Так сложились обстоятельства что уволила одну из нянь и на 2 недели осталась со старшими детьми без помощницы.

Не так давно разбирая вопросы в комментариях было замечание как с тремя детьми найти время на контрастный душ, зарядку и медитацию. Мой ответ - никак! Если вы этого не хотите.

Да у меня на каждого ребенка по няни и другой домашний персонал, но вот я осталась на две недели без няни для старших, но принимать душ, делать зарядку и медитировать я не перестала.

Да было чуть больше суеты, пришлось оперативно детей распределить в садик позвать бабушку, иногда даже брать их на работу но свои ритуалы я оставила при себе…

Да я верю что без помощников сложно, но если ХОТЕТЬ думать о себе - все возможно.

Ну и конечно всех с первым сентября🍁🍂

«Моя жизнь как мое слово»….что думаете об этом?

Я спортивный человек и я противник таблеток…для меня главное личный иммунитет…и я была так приятно удивлена что есть и врачи кто мыслит так же..

Посмотрела интервью стрелец и бубновского (ранее о нем не знала ничего) - прям зашел и вдохновил. Теперь в моем рационе ледяная ванная каждое утро и сын за мной повторяет😃

Если не смотрели делюсь ссылкой. После интервью я и на бубновского подписалась. Повторюсь вдохновил и аргументировал многое

https://youtu.be/gFCmEpBieXA?si=AxSW7JI8w4JTj76S

Балансировать между женщиной, женой и мамой троих не всегда удается…но в эти выходные у меня почти получилось😃

Вчера день был про и для детей, сегодня утром косметолог, обед в ресторане с антоном, после мы пошли на необычную экскурсию в бункер 42 на таганке. Музей на глубине 65 метров - супер атмосферно и интересно. Кто не был - рекомендую

Настроение «новый год»….