ну, во-первых, ты просто супер!

влюбилась в эту карточку от @tipoppolina еще летом, поставила на макияжный столик для поднятия настроения по утрам

[ хочу начать год с заботы о себе ]

и я не только про побаловать себя косметикой, полежать в ванной или записаться на массаж (хотя и это тоже), а ещё:

💚 уметь себя хвалить (без всяких но и оговорок),
💚 присваивать достижения (даже казалось бы незначительные),
💚 быть уверенным, что делаешь достаточно (для ребенка, для себя, для близких)

чтобы не проигрывать в этой гонке «быстрее, выше, сильнее», а уметь найти гармонию с самим собой, расставить приоритеты и реализовать здоровые амбиции

📖 мой топ книг на эту тему:

➡️ «внутренняя опора» Анны Бабич - прочитала, могу рекомендовать, особенно мне откликнулось такое простое, но рабочее правило «хочешь - делай, не хочешь - не делай»

➡️ «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак - читаю сейчас, и нахожу много интересного, в том числе по формированию самооценки у детей, расскажу подробнее отдельно

➡️ «инструкция к себе» Валентины Паевской - в планах, многие хвалили

читали что-то из книг выше? как вам?
или не любите нон-фикшн?

#заметки #читай

все на работу, а мы - нет

сегодня многие возвращаются к привычной рутине и грустят, что праздники закончились, а для нас особо ничего не меняется

всё потому, что Степа работает уже с 4ого января (и я, собственно, тоже)

мы в сфере услуг уже давно и привыкли, что новогодний выходной всего один - первое января, а дальше - почти всё, как в будни (разве что людей на улицах поменьше 😂)

упс, я поняла, что многие подписчики канала со мной лично не знакомы, нужен пост-знакомство с пояснениями про нашу работу и не только, напишу на днях

СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПРИСОЕДИНИЛСЯ, постараюсь не подвести 🤍

зато пока в этот морозный день в офисах все обмениваются сплетнями новостями, накопившимися за январские, ни мне, ни Степе никуда не надо, и мы остались вместе дома

а вы как - отдохнули, перезагрузились?
или не хватило и продлили бы каникулы еще?

#заметки

снова 39 😪

из девяти дней этого года шесть Вета провела с температурой 💔

кто знает, малышам до года как-то можно помочь поднять иммунитет? если да, то как?

новогоднее настроение окончательно всё 🧤

завершаю марафон праздничных фото - этой нашей семейной на фуджик

уже жду воскресенье, чтобы разобрать елку, снять гирлянды и заботливо сложить по коробкам до следующего декабря 🎀

а вы когда убираете все атрибуты праздника? в первых числах января или ждете до весны? 😂

#thisisus

подборка ваз, которые радуют глаз ⬇️ (ахаха, смотрите-ка, Марина рифмоплет)

#создайуют