про манифест на 2024

💬 2023 был про дочку и про нашу маленькую семью. мы учились быть родителями, знакомились с Ветой и огромное количество времени посвящали ей (а как иначе).

я сознательно подвинула все свои карьерные амбиции на второй план, работала не так много как раньше. и еще в начале года решила, что не буду переживать по этому поводу. естественно, времени на себя поубавилось, когда выбор после ухода Веты в ночь - работа, спорт, прийти в себя и перевести дух, тут не до хобби, увлечений и грандиозных планов. горизонт планирования - максимум неделя.

💬 в 2024 семья по-прежнему главный приоритет, но хочу также чаще выбирать себя:
🔸вернуться к работе в большем объеме,
🔸снимать больше качественного контента - личного и по работе, 🔸прокачивать свои тексты,
🔸расти в доходе.

а кроме этого:
◾️ чаще читать,
◾️уделять время уходу за лицом и телом (да, делать маску для волос хотя бы раз в неделю и принимать ванную с ароматной пеной),
◾️сохранить достигнутую в этом ноябре спортивную форму.

в планах на этот год - даже сделать операцию на глаза (у меня -3.5, все ждала родов, чтобы сделать, теперь наконец-то можно).

ах да, и перестать сравнивать себя с другими, потому что это безумно отнимает энергию, и ничего не дает взамен.

выбирать себя ❤️

а вы для себя сформулировали, о чем хотите, чтобы был наступивший год?

#заметки

Вета спит совсем одна

◾️в своей кроватке с рождения
⚪в отдельной комнате - с 8 месяцев, но сейчас речь не об этом, а о том, что

я сбилась с ног в поисках красивой, эстетичной и милой игрушки для сна

мамы! поделитесь, молю, какие игрушки для сна у ваших малышей?

я пока нашла только такую собаку, но стоит она столько, что с этой игрушкой спать одна буду Я, на диване в нашем лобби 😂 (потому что Степа справедливо выгонит меня из дома за транжирство).

#детское

ну, во-первых, ты просто супер!

влюбилась в эту карточку от @tipoppolina еще летом, поставила на макияжный столик для поднятия настроения по утрам

[ хочу начать год с заботы о себе ]

и я не только про побаловать себя косметикой, полежать в ванной или записаться на массаж (хотя и это тоже), а ещё:

💚 уметь себя хвалить (без всяких но и оговорок),
💚 присваивать достижения (даже казалось бы незначительные),
💚 быть уверенным, что делаешь достаточно (для ребенка, для себя, для близких)

чтобы не проигрывать в этой гонке «быстрее, выше, сильнее», а уметь найти гармонию с самим собой, расставить приоритеты и реализовать здоровые амбиции

📖 мой топ книг на эту тему:

➡️ «внутренняя опора» Анны Бабич - прочитала, могу рекомендовать, особенно мне откликнулось такое простое, но рабочее правило «хочешь - делай, не хочешь - не делай»

➡️ «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак - читаю сейчас, и нахожу много интересного, в том числе по формированию самооценки у детей, расскажу подробнее отдельно

➡️ «инструкция к себе» Валентины Паевской - в планах, многие хвалили

читали что-то из книг выше? как вам?
или не любите нон-фикшн?

#заметки #читай