только из состояния «блин, как же хорошо» можно работать, любить и творить в полную силу

дочитала «к себе нежно» Ольги Примаченко! что могу сказать, она мне понравилась сильно больше «инструкции» Паевской

полезнее, шире, глубже, честнее, с душой 🐆

даже на авито продавать не хочется, потому что уверена, что настанет момент, когда захочется вернуться к ней снова 🟡

сейчас мне откликнулись два важных пункта (они упоминались, кстати, в обеих книгах), надо:

1⃣. возвращать в жизнь регулярный спорт, ведь чем интенсивнее интеллектуальная нагрузка, тем важнее её компенсировать физической активностью

2⃣. учиться качественно отдыхать и перезагружаться (я вот не умею) - причем необязательно ждать отпуска, грандиозного выходного без планов, а восстанавливать ресурс е-же-дне-вно 😥

читали какую-нибудь из этих книг? а может обе? поделитесь впечатлениями 🔼

#заметки #читай