Вечеринка в стиле 90-х

Совсем забыла,что не рассказала вам об этом:
исправляюсь...

Вы наверняка заметили, что последнее время видео-контент про 90-е набирает бешеные обороты.⭐📼
Как жили, как одевались, что любили делать и слушать… Целый вайб эпохи.🎁

Ностальгия сейчас поглощает всех нас.
А почему?🤔

Потому что сегодня обстоятельства вокруг давят с удвоенной силой. Стресс растёт. И так хочется сбежать в "раньше", когда казалось проще.😦

Но я хочу, чтобы вы перестали впадать в прошлое или тревожиться о будущем.
И научились находить что-то хорошее прямо сейчас.❤

Мы, как одежду в шкафу, можем выбирать своё состояние.
Хотите - джинсы-скинни тревогу.
А хотите — яркую ветровку и лёгкость 🙏

Развивайте позитивное мышление - и будет вам счастье.

Да-да, прямо в этой серой рутине. Потому что тревожность или счастье в любых условиях - выбираешь только ты.🫵

Я выбираю, чтобы света в нашем мире стало больше.
Начиная с себя.

Спойлер:
на этой самой вечеринке я наконец словила свой звёздный час 😂
(об этом и не только рассказываю в подкасте)

Синдром хорошей девочки. Путь от тревоги к опоре на себя.

Ко мне обратилась молодая девушка. На первой сессии она напоминала сжатую пружинку. Она никак не могла понять ,как же ей начать проявляться ,а душа требовала перемен.🐦‍🔥

Она вошла в программу и мы начали работать.🧱
В процессе я выявила у неё следующее:

♦️Синдром хорошей девочки (чужие желания важнее своих, нельзя расстраивать людей).
🔷Страх осуждения и патологическая гиперответственность («если не я, то никто, и всё рухнет»).
🔷тревожность, постоянный внутренний диалог и самокритика🌟
🔷Хроническая бессонница (мозг не выключался:
«А вдруг я сделала не так?»).
🔷 Приём антидепрессантов
Для подавления неприятных симптомов

Что мы делали:

Мы работали системно, снимая слои старых установок. Не просто "думай позитивно", а экологично убирали блоки , слой за слоем, как убирают пятнышко за пятнышком со скатерти. Исследовали откуда это появилось, распаковывали сценарий "быть удобной" и возвращали право на "быть собой".

Результат, который мы получили всего за пять недель , просто восторгает.
Мы получили совершенно другую личность. Девушка написала мне:
"Спасибо за эту возможность научиться жить по другому".🙏

Итог пятинедельной работы по моей программе:

🔸 Отказ от антидепрессантов(наша маленькая победа)🏆
🔸Уверенность и внутренняя опора. 
🔸Перестала искать «спасателя» вовне.
🔸Появилась смелость говорить «это мне не подходит» без объяснения причин.
🔸Сон наладился. Тревога ушла на 95%.
🔸Смена роли в работе. Легкость вместо выгорания. При этом все пошло в гору. Когда перестаешь суетиться, результаты приходят сами.
🔸Девушка наконец позволила себе не нести ответственность за настроение другого взрослого человека.
🔸Главное: ошибка перестала быть катастрофой. Она позволила себе ошибаться. И мир не рухнул. Даже наоборот, стало легче дышать.?

?

Это история идеальная иллюстрация того, что работу над собой нельзя откладывать на потом.💡

Мы часто терпим, переживаем и спим по 4 часа, потому что боимся убрать "пятнышко" со скатерти и нам легче делать вид ,что его нет. То есть один маленький блок, одно убеждение или одну привычку угождать. Но когда мы все-таки решаемся и убираем его, то с удивлением замечаем, что скатерть оказывается красивой и чистой и всё не так сложно как кажется)

То же самое и с психикой.
Если вводить в свою жизнь психологию не как моду, а как регулярную гигиену: убирать старые обиды, ложные установки, чувство вины и страх ошибки,  то жить становится легче, свободнее и радостнее.
Вы перестаете выживать и начинаете творить.👩‍🎨

Я каждый раз наблюдая за вашими успехами, радуюсь как ребёнок.✨
Мне очень нравится касаться ваших жизней, освещать ваш путь и целить ваши душеньки.🚨

Хотите так же?
Начинайте с одного маленького "пятнышка".
Не откладывайте "СЕБЯ" на потом...наша жизнь слишком быстротечна🙈

***
Обязательно к прослушиванию,можно на скорости х2🎈

Моя работа выходит на новый уровень,об этом говорит количество проведенных сессий за последний месяц!👨‍👩‍👧‍👦❤️

Месяц апрель выдался для меня очень загруженным. Я работала практически без выходных.
За всю историю моей практики, этот месяц превзошёл все остальные
🙏

Спасибо вам большое, что выбираете меня своим специалистом🙏

В ближайшие дни постараюсь взять несколько выходных🙏

10 фраз, после которых вам будут говорить комплименты чаще 💯

Сохраняйте:

1. Как красиво сказали - вы умеете замечать хорошее.
2. Принимаю ваш комплимент с удовольствием.
3. Спасибо, не каждый так тонко подметит.
4. Мне хочется улыбаться после ваших слов - спасибо.
5. Спасибо, только человек с хорошим вкусом мог это заметить.
6. Запомню. Это действительно приятно слышать.
7. Спасибо. От вас это звучит особенно убедительно.
8. Рядом с вами легко сиять.
9. Спасибо, мне правда приятно это слышать от вас.
10. Вы так тонко это подметили. Спасибо.

❗️ Главное:
не отбивайтесь от комплиментов привычными: «ой, да ладно», «да что вы», «ничего особенного».
Этими фразами вы как будто говорите человеку: «не хвали меня».

🌿 Наша задача:
принять и показать, что вам приятно. ❤️
Тогда человеку захочется повторить и комплимент, и общение с вами.

Хочу сказать всем, кто здесь у меня находится:
"Вы самые лучшие, осознанные и глубокие люди"🫂

А вы умеете принимать комплименты?

Почему одни зарабатывают легко, а другие пашут за копейки? Дело не в удаче, а в "денежных установках".

Вы замечали, что кто-то получает повышение раз в полгода, а у кого-то потолок - 30к и то спасибо?
Всё упирается в программы, заложенные в голове с детства.✋

Давайте честно разбираться:
найдите среди этих фраз свою.

Деньги — это зло и грязь
Как только появляется крупная сумма — сразу тратите на ерунду, чтобы от неё избавиться. Подсознательный запрет на богатство.✖️💶

Чтобы много заработать, нужно пахать 24/7
Этл про хроническую усталость, чувство вины за отдых. Вы путаете эффективность с количеством часов у станка.😌

Большие деньги достаются только обманом
Вы отказываетесь от выгодных предложений, потому что "так нечестно". Или наоборот — боитесь, что вас кинут.😯

У меня "не тот» склад ума / старт / фамилия"
Классика саботажа. Любое обучение деньгам встречает внутренний ответ:
"Мне это не подходит, это для других"

"Деньги нужно копить на черный день"
В этом случае ваша энергия идёт не на рост, а на удержание страха. Деньги застывают, как в болоте, и новые не приходят.

Как проверить свою установку?

Вспомните любую неожиданную прибыль (премия, подарок, кэшбэк 5000₽).
— Если первая мысль: «Надо бы отложить» или «Купить что-то нужное, хотя бы колбасу» — у вас установка на дефицит.
— Если: «Интересно, как это увеличить? Куда вложить в себя или активы» — вы идете в плюс.

💵Лайфхак на сегодня:

Возьмите фразу, которая вас зацепила выше, и перепишите её в +.

-  Было: "Деньги портят людей".
- Стало: "Деньги усиливают то, что во мне уже есть. Я остаюсь собой при любом доходе".

Пишите в комментариях, какая установка знакомо именно вам? 👇