Мир сошёл с ума😲

Мы живем в такое время, когда новости сыплются градом, а тревога стала нашим постоянным соседом.😬
Очень легко провалиться в страх, апатию или гнев, глядя на то, что происходит в мире.

В этом подкасте я говорю о том:
- как не выгореть, сочувствуя всему миру.
- как находить в себе "тихую гавань", когда вокруг шторм
   - И о самом, наверное, сложном и важном - как наполняться любовью❤️, когда тревога захлестывает...

Спойлер:
сохранить ресурс - это не значит стать равнодушным.

Это значит научиться заземляться, чтобы у тебя были силы нести свет даже в темные времена.

Здесь же я дала вам простые практики самопомощи🫶

Давайте включать позитивное мышление и наполнять ЛЮБОВЬЮ всё на ,что можем повлиять😇

Жду ваших реакций и позитивных комментариев☀️

Внимание ‼️

Важное объявление:
с 19.03 по 31.03

Я не буду брать людей на личные сессии🙏

Прошу записаться заранее❤️

Чуть позже расскажу почему?

Если интересно, то ставьте 🔥 и я всё вам покажу❤️

Принимай мир таким ,какой он есть🙏

Знаете, мы все так отчаянно хотим гарантий. Нам так нужно верить, что завтра будет похоже на вчера, что мир останется прежним, знакомым и безопасным. Но жизнь, особенно сейчас, мягко, но настойчиво напоминает нам: единственное, что действительно неизменно -  это сама переменчивость.

Вчера мы с мужем гуляли у реки, и я не могла оторвать от нее глаз. Она течет. Она движется, дышит, играет бликами и ни на миг не застывает. А если бы вдруг остановилась - превратилась бы в тихое, застойное болото. 🐷И меня накрыло пониманием: наша тревога часто рождается именно из этого желания — остановить реку. Вцепиться в берега, замереть, проконтролировать каждую волну. Но разве можно удержать в руках воду?🤔

Моя философия как психолога очень простая и очень бережная к людям.🫂
Я знаю, что настоящая устойчивость - это совсем не про то, чтобы стоять несокрушимой скалой под ураганом. Это про умение быть гибким, как молодое деревце: склоняться до самой земли под напором ветра, но не ломаться, а потом снова распрямляться к солнцу.🌳☀️

Что помогает мне лично не бояться этой текучести мира?

- Доверие к себе: Глубокое, тихое знание, что внутри есть опора, что мой стержень - он со мной, что бы ни случилось.
- Доверие к миру. Ощущение, что он не враг, а скорее большой, иногда строгий, но заботливый учитель.
- И самое главное - это тихое, успокаивающее чувство: "Что бы ни случилось, я справлюсь. И в конце концов всё обязательно будет хорошо". Это не про слепой оптимизм, а про глубокую веру в себя и в жизнь.💌

Мне очень интересно узнать... А что согревает вас, когда мир вокруг кажется таким зыбким или что-то идет не по плану? За что вы держитесь, что помогает вам оставаться на плаву в этом вечно движущемся, живом, прекрасном и непредсказуемом потоке?

Как развод Джигана, коснулся и меня💔

Накануне, листая ленту в сети, я наткнулась на видеофрагмент, где Джиган утверждал, что в разрушении их семьи виноваты трендовые психологи.😱

Но давайте разбираться по порядку.
Сейчас в мире интернета и эпоху охватов и хайпа существуют миллионы единиц контента, построенного не на профессионализме, а на продвижении. Не важно, что говорить и как, главное взять количеством.🤦‍♀
Так у нас все больше появляется медийных специалистов, к которым прислушиваются люди. Они искренне верят, безгранично доверяют и несут это в свои души, головы и семьи. И к большому моему сожалению, даже не замечают, как разрушают собственную жизнь. 💔
И так уж сложилось, что многие меряют человека количеством лайков.😔

А ведь настоящее сокровище психологии кроется в эмпатии, умении выслушать, личных качествах и, конечно же, образовании. 🫶

Самое важное, что получает человек от общения с грамотным и понимающим специалистом:
- понимание,
- поддержка,
- возвращение к себе
- и умение брать ответственность за свои решения.

🔷 Никогда в кабинете психолога вы не получите готовое решение в конверте с ленточкой.🔷

Вы сами увидите свой путь.🙏
В моей практике было очень много разных случаев. Женщины мужчины, доверившись мне, находили ответы на свои вопросы и самостоятельно решали свои жизненные ситуации.

А зачем они тогда приходили ко мне, спросите вы?

Все просто. Они приходили и приходят за состоянием, за умением говорить и упорядованием своих мыслей.

Бывало по-разному.
Кто-то понимал, что сохранить семью – это лучшее, что они могут сделать. Кто-то уходил, понимая, что спасать уже нечего. Но каждый приходил к решению из собственных мыслей, опираясь на мое плечо в переломные для себя моменты.
И я так ими горжусь.💪
Всеми вами, с кем мы прошли этот сложный путь.❤️

Вы всегда есть у себя, и это главное. А я, как лекарь вашей души, просто оказываюсь рядом в нужном месте и в нужный час.
И если сейчас ты чувствуешь, что твое состояние хочет тепла, я рядом.

Иди обниму...🫂❤️