Рецепт невероятно вкусного ПП ужина с бататом и рыбкой! 💋
Очищаю батат от кожуры, нарезаю дольками, смазываю оливковым маслом, немного солю и выкладываю на противень. Отправляю все в разогретую духовку до 200 градусов на 27 минут.
Рыбку обжариваю по 6-7 минут с каждой стороны с розмарином и лимонным соком, также добавляю соль по вкусу🐠
При сервировке выкладываю на рукколу и шпинат пожаренную рыбку, рядом дольки батата, сверху которых сыр Фета и помидоры черри. Также для красоты поливаю все бальзамическим соусом.
💋 Сохраняете себе рецепт!
💋 Ингредиенты:
1. Батат
2. Стейки форели
3. Помидоры черри
4. Сыр Фета
5. Рукола и шпинат
6. Лимонный сок
7. Размарин
8. Соль, перец, специи по вкусу
Очищаю батат от кожуры, нарезаю дольками, смазываю оливковым маслом, немного солю и выкладываю на противень. Отправляю все в разогретую духовку до 200 градусов на 27 минут.
Рыбку обжариваю по 6-7 минут с каждой стороны с розмарином и лимонным соком, также добавляю соль по вкусу
При сервировке выкладываю на рукколу и шпинат пожаренную рыбку, рядом дольки батата, сверху которых сыр Фета и помидоры черри. Также для красоты поливаю все бальзамическим соусом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘5 4 3
В начале 2025 года я написала себе письмо с желаниями на этот год. В нем были путешествия, собака, много чего еще, но самое главное, создание семьи 🩷
2025 год для нас с Маратом стал очень важным и ключевым годом в развитии наших отношений. То, насколько мы обрели ценность друг в друге, поддержку, уверенность и любовь — не описать словами.
Почти весь прошлый год я проживала и оберегала очень важный этап. Даже Марату я не давала делиться этим событием, так как очень переживала за то, чтобы все прошло максимально хорошо и спокойно.
Почти весь 2025 год мы этого ждали, но это случилось на Рождество 🎄
7.01.2026 года мы стали родителями нашей чудесной и долгожданной девочки, которая наполнила еще большей любовью наш дом и все вокруг🥹❤️
Круто ли быть молодой мамой? Сейчас я с уверенность отвечу ДА! Но, конечно, посмотрим на меня через месяц…🙂
И если когда-нибудь меня спросят, что может быть лучше поездки в Дубай или Картье? Я с уверенностью отвечу — малыш!
Ведь то, сколько эмоций каждый день она мне дарит, я не получу ни от одной покупки и ни от одного путешествия.
Вот, что бывает, когда встречаешь любимого и любящего тебя человека ❣️
2025 год для нас с Маратом стал очень важным и ключевым годом в развитии наших отношений. То, насколько мы обрели ценность друг в друге, поддержку, уверенность и любовь — не описать словами.
Почти весь прошлый год я проживала и оберегала очень важный этап. Даже Марату я не давала делиться этим событием, так как очень переживала за то, чтобы все прошло максимально хорошо и спокойно.
Почти весь 2025 год мы этого ждали, но это случилось на Рождество 🎄
7.01.2026 года мы стали родителями нашей чудесной и долгожданной девочки, которая наполнила еще большей любовью наш дом и все вокруг🥹❤️
Круто ли быть молодой мамой? Сейчас я с уверенность отвечу ДА! Но, конечно, посмотрим на меня через месяц…🙂
И если когда-нибудь меня спросят, что может быть лучше поездки в Дубай или Картье? Я с уверенностью отвечу — малыш!
Ведь то, сколько эмоций каждый день она мне дарит, я не получу ни от одной покупки и ни от одного путешествия.
Вот, что бывает, когда встречаешь любимого и любящего тебя человека ❣️
💘32 17🥰14💔8 3 3
Делюсь личным архивом! 💌
Самые любимые фотографии за время беременности, которые были сняты на инстакс 🩷
У нас много таких фотографий в альбоме, потом через время буду пересматривать и вспоминать с теплотой этот прекрасный и нежный период в своей жизни!
Хочу также в ближайшее время поделиться своей историей, с какими ужасными врачами мы столкнулись в самом начале пути, как вообще протекает этот период для девушки, какие были сложности.
Я думаю многие девушки, кто подписан на меня, рано или поздно тоже прийдут к тому, чтобы захотеть стать мамой и кому-то будет интересен этот опыт 🫂🫶🏽
Самые любимые фотографии за время беременности, которые были сняты на инстакс 🩷
У нас много таких фотографий в альбоме, потом через время буду пересматривать и вспоминать с теплотой этот прекрасный и нежный период в своей жизни!
Хочу также в ближайшее время поделиться своей историей, с какими ужасными врачами мы столкнулись в самом начале пути, как вообще протекает этот период для девушки, какие были сложности.
Я думаю многие девушки, кто подписан на меня, рано или поздно тоже прийдут к тому, чтобы захотеть стать мамой и кому-то будет интересен этот опыт 🫂🫶🏽
🥰24 20💘12 2 2
Уехали на один день в Болгар в отель, отдохнуть, сходить на массаж и в спа и побыть только вдвоем впервые за 2 недели 🤍
Малышку оставили с бабушками, очень радует, что есть такая помощь и поддержка у нас! 🫶🏽🫂
На самом деле уехали просто поспать целую ночь без пробуждений 🤭
Малышку оставили с бабушками, очень радует, что есть такая помощь и поддержка у нас! 🫶🏽🫂
Начинаю свой супер личный рассказ о 🤰🏽Часть 1
Весь апрель и май я делала разные тесты, каждый из которых был отрицательным. В середине апреля мы уезжаем в Москву примерно на неделю. Я не выдерживаю и записываюсь к врачу, чтобы узнать, что со мной.
Я вышла от врача в смешанных чувствах и, если честно, просто не понимала, как реагировать на ее слова. Помню, как через пару дней меня накрыли эмоции и я сильно плакала подругам и маме, рассказывая о том, что по словам врача, не смогу иметь детей.
Для понимания, прикрепляю фото того самого первого УЗИ, где четко видна маленькая точечка внутри матки, что говорит о том, что срок на тот момент был 2-3 недели. Как и почему врач гинеколог, у которой на столе стояла фотография в рамке с ее детьми и мужем не поняла и не увидела беременность, я понять до сих пор не могу))
Сразу скажу, что мозг во время беременности и после рождения ребенка работает не так, как раньше, поэтому допускать ошибки в формулировках и не всегда понимать, какие слова подобрать стало для меня нормой, не осуждаем!🙂
Весь апрель и май я делала разные тесты, каждый из которых был отрицательным. В середине апреля мы уезжаем в Москву примерно на неделю. Я не выдерживаю и записываюсь к врачу, чтобы узнать, что со мной.
Врач провела осмотр, взяла анализы и сделала мне УЗИ, на котором ничего не увидела и сказала, что никакой беременности нет и вообще, (ВНИМАНИЕ) у меня такое строение матки и яичников, что не факт, что я смогу когда-либо забеременеть и иметь детей.
Я вышла от врача в смешанных чувствах и, если честно, просто не понимала, как реагировать на ее слова. Помню, как через пару дней меня накрыли эмоции и я сильно плакала подругам и маме, рассказывая о том, что по словам врача, не смогу иметь детей.
Для понимания, прикрепляю фото того самого первого УЗИ, где четко видна маленькая точечка внутри матки, что говорит о том, что срок на тот момент был 2-3 недели. Как и почему врач гинеколог, у которой на столе стояла фотография в рамке с ее детьми и мужем не поняла и не увидела беременность, я понять до сих пор не могу))
💅10 10
Через пару дней мы возвращаемся в Казань, меня не покидает тревожность и ощущение внутреннего беспокойства. В один из дней это беспокойство настолько сильно внутри меня прорастает, что я срочно ищу врача, кто смог принять бы меня в этот же день.
У моего врача, к которому я постоянно ходила, ближайшего времени на запись не было вообще. Я нахожу клинику, где цена за прием выше среднего, но зато есть свободное время именно в этот день. Я сразу же записываюсь и начинаю собираться на прием, тк он был буквально через час.
❗️Клиника: «Качество жизни» — девочки, пожалуйста запомните и никогда в своей жизни туда не ходите, к сожалению я далеко не одна такая, кого они пытались так развести. В моем кругу также оказалось несколько девушек, кому в свое время ставили несуществующие диагнозы, чтобы выманить кучу денег на лечение, а еще там можно почитать отзывы и увидеть, что у огромного количества людей одинаковый сценарий.
Выше поделилась самым трешем) Дальше у меня было еще 4 врача, 2 из которых также ничего не увидели 👀
У моего врача, к которому я постоянно ходила, ближайшего времени на запись не было вообще. Я нахожу клинику, где цена за прием выше среднего, но зато есть свободное время именно в этот день. Я сразу же записываюсь и начинаю собираться на прием, тк он был буквально через час.
Если честно, я готова говорить об этом приеме очень долго, ведь мне устроили сущий ад и трепали нервы 2 недели, но скажу кратко: меня пытались развести на 200к рублей и в добавок по напридумывали мне кучу несуществующих диагнозов, вплоть до рака шейки матки, а сообщить они решили мне об этом следующим образом — звонили 10 раз подряд, пока я не написала им в вотсап, что сильно занята, на что они меня обрадовали в ответ радостной новостью.
На прием я пришла с результатами УЗИ из поста выше и я искренне убеждена в том, что врач специально проигнорировала факт беременности, тк это не выгодно для их клиники, ведь содрать с меня деньги они уже не смогут, а вот, например, вылечить несуществующий рак — самое то. Еще у меня большой вопрос, почему мою просьбу с доп УЗИ проигнорировали и почему мне прописали таблетки, после которых мне, кстати, стало плохо)
Почему я говорю о том, что меня пытались развести? — Очень просто.
Врач довела меня до истерики на приеме и пыталась на моих эмоциях впихнуть мне лечение, уговаривала на рассрочку и предлагала начать уже прямо сейчас. Но нюанс в том, что уговаривали меня на капельницу или сдачу крови, а я очень сильно боюсь всего, что связано с иголками и венами, поэтому тут мне нужно не просто «подумать», а максимально все взвесить и морально себя к этому подготовить. (Кровь я, кстати, до сих пор боюсь сдавать, не смотря на то, что прошла через роды 🤭 )
❗️Клиника: «Качество жизни» — девочки, пожалуйста запомните и никогда в своей жизни туда не ходите, к сожалению я далеко не одна такая, кого они пытались так развести. В моем кругу также оказалось несколько девушек, кому в свое время ставили несуществующие диагнозы, чтобы выманить кучу денег на лечение, а еще там можно почитать отзывы и увидеть, что у огромного количества людей одинаковый сценарий.
Выше поделилась самым трешем) Дальше у меня было еще 4 врача, 2 из которых также ничего не увидели 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🥰24 11💘8 4 3
Ходила 3 месяца без покрытия, давала ногтям восстановится. И вот снова вернула свой любимый нюд 🤍