​Доброго дня! 🌞

🌿 Ми з радістю запрошуємо Вас на незабутній захід, який відбудеться 9 липня, у неділю, в Києві | Ботанічний сад ім. М.М. Гришка, Фітотрон.

💡 Метою цього заходу є формування київського ком’юніті наших студентів та випускників курсів від HUBZ, а також висвітлення теми застосування ПАР в терапії та лікуванні ПТСР та депресії. На заході буде ряд лекцій від експертів з психологічної реабілітації, психіатрів та військових які поділяться своїм досвідом та практичними порадами щодо роботи з ветеранами. Ви також зможете поспілкуватися з іншими учасниками курсу, обмінятися думками та ідеями. Ваша присутність та активна участь дуже цінна для нас!

⭐️ Наш захід також включатиме лекцію про психоделічно асистовану терапію (ПАТ) — це новий напрямок в психотерапії, який використовує психоделічні речовини для стимулювання процесу самопізнання та загоєння травм. Ви дізнаєтесь, як ПАТ працює, які її переваги та обмеження, а також як вона може допомогти людям, що страждають від ПТСР.

⏰ Коли: 9 липня, неділя, о 10:00.
📍Де: Ботанічний сад ім. М.М. Гришка, Фітотрон.
🌺 Це унікальне місце, де можна побачити рослини з різних кліматичних зон, а також насолодитися красою та гармонією природи.

🎁 Важливо зазначити, що захід є безкоштовним для учасників курсу, але для входу на територію ботсаду необхідно оплатити 100 UAH. Це внесок, що буде направлений на підтримку ботанічного саду та його подальший розвиток. Оплату можна здійснити на касі ботсаду.

✅ Реєстрація: https://forms.gle/7qnziL5Wy5on33FN9

❤️ Разом ми зможемо створити сильне ком’юніті та забезпечити розвиток і підтримку один одного.

💙💛 З нетерпенням чекаємо зустрічi з Вами!

📲 Контактний номер: +380688144393 Костянтин

З повагою
Органiзатори курсу

@hubz_kyiv

​​#МПЗ #переведення
🫂 Психолог/иня
до Сил Оборони

Огляд: вакансія передбачає службу у високотехнологічній команді ІТ-спеціалістів, що розробляють інформаційні системи для армії.

Основні обовʼязки:
• проведення тренінгів з м’яких навичок та лідерства
• проведення групових та індивідуальних сесій з пропрацюванням проблем
• створення та реалізація методик і підходів
• написання звітної документації

Обовʼязкові вимоги:
• несення військової служби (лише для чинних військовослужбовців)
• досвід роботи з ПТСР
• досвід з КПТ
• відмінні комунікаційні навички
• профільна освіта та практичний досвід

Умови роботи:
• переведення чинних військовослужбовців
• робота в м. Київ
• повна зайнятість
• грошове забезпечення від 20 000 грн

Для відгуку на вакансію заповнюйте форму

Оголошується набір на тренінг «Особливості психологічного супроводу осіб, які пережили полон та тортури» в рамках проекту «Посилення спроможності надавачів послуг з психічного здоров'я з урахуванням унікального українського досвіду в роботі з травмами війни».
Проект реалізує Ресурсний Центр «Лісова Поляна», що був створений в рамках проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який впроваджує організація Пакт.

Зареєструватись для участі за посиланням – https://forms.gle/r3EGxF5y5CP5M8fJ9

Дата і час: 26-30 липня (з 10.00-18.00)

Для кого: психологи, які працюють з ветеранами та членами родин, а також особами, які пережили полон і тортури.

Умови участі:
Навчання проходитиме у м.Київ (Вартість навчання, проїзду (купе або інтерсіті другий клас за наявності квитків), проживання, матеріалів, кава-пауз покривається організатором).
Пріоритетними для участі є фахівці з даних регіонів: Вінниця, Житомир, Чернігів, Одеса, Івано-Франківськ, Чернівці, Рівне, Київ.

В програмі тренінгу:
Базові знання в темі
Міжнародне гуманітарне право
Український контекст - історія розвитку проблематики полонених в Україні
Ефективні практики в наданні психологічної допомоги тим, хто пережив полон та тортури.
Досвід інших країн
Становлення системи психологічної підтримки потерпілих від тортур в Україні
Допомога одразу після звільнення:
Особливості психологічних інтервенцій та роль психолога одразу після звільнення з полону
Заземлення, стабілізація та відновлення ресурсів.
Специфічні реакції в поведінці людей, які пережили полон та тортури, як з ними працювати.
Особливості формування контакту з людьми, які пережили полон та тортури.
Формування додаткової мережі соціальної підтримки.
Робота з членами родин
Фазово-орієнтована модель психологічного супроводу
Супровід родини, коли близька людина в полоні
Супровід родин після звільнення
Супровід родин зниклих безвісти
Супровід втрати
Розбір практичних кейсів

Ведучі тренінгу:
Мокроусова Ганна - магістр психології, психологиня і голова Ради ГО "Блакитний птах", спеціалізація - кризове консультування, супровід родин полонених та зниклих безвісти, психосоціальна підтримка людей, що пережили полон та тортури.
Тетяна Сіренко - заступниця директора Центру психічного здоров'я та реабілітації ветеранів "Лісова Поляна" МОЗ України, експертка по роботі з людьми, які пережили полон та тортури

Шановні друзі, ми раді запросити вас на БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар Доктора Девіда Мусса "Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду / Introduction to The Rewind Trauma Therapy".

Доктор Девід Мусс (Dr. David Muss) – засновник Техніки Перемотування травматичного досвіду

Онлайн у Zoom. Time: 20:00 - 22:00 (Kyiv), 15 липня,

Мова вебінарів: англійська, українська

Тривалість вебінару: 2 години. Зареєструватися на подію можна за посиланням: https://www.complextraumainstitute.org/event-details/dr-david-muss-zasnovnik-tekhniki-peremotuvannya-travmatichnogo-dosvidu-introduction-to-the-rewind-trauma-therapy
________

@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД
@mil_ps - все про тактичну психологію

Дорогі колеги, теплі вітання!

12 липня у середу о 20.00 за Київським часом Ліане Пінто проведе вебінар із тілесно-орієнтованої травма-терапії "Практичні інструменти для роботи з тривалим виснаженням і тривожністю під час війни". Зустріч відбудеться у рамках проекту Somatic Experiencing Support for Ukraine. Участь безкоштовна.

Розглянемо, що відбувається на рівні нашої нервової системи за таких обставин, за допомогою яких вправ можна зменшити рівень тривоги і швидко відновити сили навіть в умовах сильної втоми і недостатнього сну. Також під час вебінару буде можливість поставити та отримати відповіді на питання.
Форма реєстрації: https://forms.gle/iXbNLN4tqE8YxdVM9

Як підготуватися до вебінару:

Рекомендуємо переглянути запис іншого вебінару Ліане Пінто із базовими вправами та теорією "Піклування про себе та інших під час тривалої кризи" https://www.youtube.com/watch?v=0KncY92Marw (із синхронним перекладом на українську), а також запис практичної групи із Катериною Вашталовою на основі вебінарів Ліане Пінто: https://t.me/c/1871709103/54
* Перегляд цих матеріалів не є обов'язковим для участі, але буде дуже корисним.

Детальніше про викладача:

Ліане Пінто - клінічний психолог і травма-терапевт із 30-річним досвідом, що працює в інтегративному підході. З 2002 року викладає курс із Психотравматології в аспірантурі Юнгіанського Інституту Баії (Бразилія), а також є тренером професійної програми навчання із Somatic Experiencing - SE (Dr.Peter Levine) початкового, середнього та просунутого рівнів у Європі та Південній Америці.

Має ступінь магістра в галузі Охорони здоров'я, з великим досвідом роботи із колективною травмою, із постраждалими від викрадення дітей і збройних пограбувань. Є аспіранткою у галузі психопедагогіки. Також вивчала інтегративну соматичну психологію, біосинтез, антропософську медицину, системну сімейну терапію.

Проводить семінари, курси та читає лекції в США, Бразилії, Аргентині, Іспанії, Португалії, Італії. Вона є співавтором трьох книг, співпрацювала з журналістами та брала участь у різноманітних радіо- та телепрограмах на національному та міжнародному рівнях, присвячених людському розвитку та зціленню від травм.

А головне - Ліане є неймовірно харизматичною і світлою людиною. Окрім корисних інструментів, після її вебінарів залишається багато сердечного тепла і натхнення.

Аптечка психологічної самодопомоги "Ти як?"

«Аптечка» розкаже, як знаходити в собі сили. Наче піт-стоп: дозаправився й поїхав далі. А коли попіклуєшся про себе, не забудь показати ці вправи близьким.

Те, що допомогло тобі, може допомогти й іншим.

Аптечку підготовлено на основі матеріалів ВООЗ, «Довідника безбар’єрності» та за експертної
підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету.

Обов'язково збережи її собі на телефоні та перейшли тому, кому треба.

А нам всім вона треба.
________

@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД
@mil_ps - все про тактичну психологію

​​#Сухопутка #медицина
🥼 Психіатр/иня
до 67-ої окремої механізованої бригади

Основні обов‘язки:
• діагностика основних патологічних станів
• лікування військовослужбовців бригади під час стаціонарного перебування у медичній роті
• взаємодія із цивільними консультантами для забезпечення якісних медичних послуг військовослужбовцям бригади
• дотримання вимог чинного законодавства, військових статутів, керівних документів за напрямом діяльності, Етичного кодексу психолога Збройних Сил України

Обов’язкові вимоги:
• вища медична освіта
• досвід практичної медичної роботи
• відмінне володіння українською мовою
• знання із тактичної медицини буде перевагою
• попередня військова служба буде перевагою
• участь у бойових діях буде перевагою

Умови роботи:
• офіційна мобілізація до кінця воєнного стану або служба за контрактом
• грошове забезпечення від 50 000 грн

CV надсилайте на apply@thelobbyx.com з темою листа "Психіатр до 67 ОМБр"

​​#МПЗ #переведення
🫂 Психолог/иня з психодіагностики
до Сил Оборони

Огляд: вакансія передбачає службу в спеціалізованому підрозділі Сил Оборони.

Основні обовʼязки:
• визначення критеріїв професійно-психологічного відбору для певних посад відповідно до завдання
• вибір відповідних психодіагностичних методик (за конструктами/шкалами виміру)
• дизайн та планування психологічних досліджень
• статистичний аналіз для вибору найбільш доцільних методик за прогностичною валідністю та часовими витратами/складністю щодо застосування
• адаптація та стандартизація психодіагностичних методик
• конструювання нових тестів відповідно до завдань професійно-психологічного відбору

Обовʼязкові вимоги:
• освітньо-кваліфікаційний рівень: бакалавр (магістр буде перевагою)
• досвід проведення психологічних досліджень та статистичного аналізу отриманих даних
• знання міри розрізнення та подібності
• знання факторного, кореляційного, регресійного, дисперсійного аналізу
• навички роботи з SPSS
• володіння англійською мовою на рівні не нижче B1 буде перевагою

Умови роботи:
• переведення чинних військовослужбовців
• робота в м. Київ
• грошове забезпечення від 20 000 гривень

CV надсилайте на apply@thelobbyx.com з темою листа "Психолог з психодіагностики до Сил Оборони"

Збірка матеріалів з військової психології

https://sprotyvg7.com.ua/documents/psihologichna-pidgotovka
________
@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД
@mil_ps - все про тактичну психологію

Вітаємо!

Ми з радістю повідомляємо про впровадження нового інструменту діагностики на платформі СТАРТ — QuickSCID-5, що розроблено Американською Психіатричною Асоціацією (APA).

QuickSCID-5 — це структурований діагностичний інструмент, який базується на питаннях інтерв’ю, адаптованих зі Structured Clinical Interview for DSM-5 (SCID-5). Значення SCID-5 полягає в тому, що він вважається світовим золотим стандартом структурованого психіатричного діагностичного інтерв’ю з часу початкового випуску SCID у 1985 році.

Метою розробки QuickSCID-5 було створити коротку та ефективну версію SCID, яка може бути зазвичай проведена за 30 хвилин або менше. Це досягнуто внаслідок того, що питання в QuickSCID-5 є переважно закритими і на них можна дати відповіді «ТАК» або «НІ», відмовляючись від вимоги додання описових прикладів та багатьох додаткових питань як в стандартній версії. Внаслідок цього, на відміну від стандартного SCID, для проведення якого необхідно мати спеціалізоване навчання з діагностичного інтерв’ю, Quick SCID його може проводити будь-який клінічний психолог, а також лікарі-інтерни.

Основні цілі використання:

🔬 Діагностика: QuickSCID допомагає здійснювати точні діагнози психічних розладів у своїх пацієнтів. Відповідно до визначених критеріїв DSM, інтерв’юер збирає інформацію про симптоми та історію пацієнта, щоб встановити відповідні діагнози та розпочати відповідне лікування.

👩‍⚕️ Планування лікування: якісна діагностика психічних розладів дозволяє розробити індивідуальний та ефективний план лікування для пацієнта.

📈 Моніторинг прогресу: QuickSCID також може бути корисним інструментом для моніторингу прогресу лікування впродовж часу. Його повторне проведення під час терапії допомагає відстежувати зміни в симптомах та оцінювати ефективність обраного лікування.

📚 Дослідження: QuickSCID використовується також для досліджень у сфері психіатрії та психотерапії. Він надає стандартизований підхід до збору даних про розповсюдженість психічних розладів та їх характеристик, що допомагає в розвитку та вдосконаленні методів лікування.

QuickSCID має модульний дизайн і ви зможете провести тільки ті модулі, що є необхідними. Модуль A (Епізоди та Розлади Настрою), Модуль B (Скринінг Психотичних Симптомів), Модуль C (Розлади внаслідок вживання алкоголю та інших психоактивних речовин), Модуль D (Тривожний розлад), Модуль E (Обсесивно-Компульсивний розлад), Модуль F (Розлад дефіциту уваги/гіперактивності у дорослих), Модуль G (Посттравматичний стресовий розлад), Модуль H (Розлади харчової поведінки), Модуль I (Скринінг інших розладів) та окремий Модуль J (Виключення розладів зумовлених медичним станом та розладів викликаних вживанням речовин або ліків).

Усі тести тут: https://start.ua-test.com/

________
@mil_ps - все про військову та тактичну психологію
@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД

Дорогі колеги, 26 липня запрошуємо взяти участь, а також поділитися інформацією про цю подію з тими, хто працює з військовими!

26 липня у цю середу о 20.00-21.30 за Київським часом відбудеться безкоштовний онлайн-практикум "Повернення додому: підтримка ветеранів та їхніх родин у процесі реінтеграції" на основі методу Somatic Experiencing (тілесно-орієнтованої травма-терапії) із Alexandra Whitney, американською травма-терапевткою і директоркою реабілітаційного центру для військових.

Щоб взяти участь онлайн і/або отримати запис події, будь ласка, зареєструйтеся: https://forms.gle/NZdfUJ85pMysBay89

ПРОГРАМА ПОДІЇ

🔷 Обговоримо поширені міфи щодо роботи з ветеранами, розглянемо техніку безпеки і основні принципи такої практики;
🔶 Розглянемо, як за конкретними симптомами визначити, в якому саме стані зараз перебуває нервова система військового і які відповідні соматичні вправи можна запропонувати у кожному випадку;
🔷 Навчимося просто і доступно інформувати ветеранів і їхнє оточення про те, як функціонує їхня нервова система, як встановити безпечний контакт і довіру у спілкуванні та як надати підтримку з урахуванням цих знань;
🔶 Навчимося відслідковувати власний стан і застосовувати техніки саморегуляції під час роботи з військовими.

ПРО ТРЕНЕРА

Alexandra Whitney - травматерапевтка, директорка реабілітаційного центру і головна дослідниця програми реінтеграції ветеранів в США "Returning Home" ("Повернення додому"). З 2018 року тісно співпрацює з доктором Пітером Левіном та Somatic Experiencing International (SEI) над розробкою і впровадженням ефективного протоколу реабілітації для лікування ПТСР, пов’язаного з бойовими діями та військовою службою.

Олександра також керує "Eightfold Path" (НГО "Вісімковий шлях"), програми якої зосереджені на зціленні індивідуальних, трансгенераційних і колективних травм. Крім того, вона є спеціалістом із біодинамічної краніо-сакральної терапії, а її дисертаційне дослідження включало створення та оцінку програми психо-духовної підтримки, орієнтованої на сердечність "Map of the Heart' ("Мапа серця").

Чому психолог не може поміняти долари?

Бо вони не хочуть мінятись.

____

@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД
@mil_ps - все про тактичну психологію

Цікавий подкаст про ПТСР і стресовий розлад від О!ПОДКАСТ.

❓Що таке стрес, гострий стрес та посттравматичний стресовий розлад?

Цей О!ПОДКАСТ про всіх нас підчас війни.

У ньому ми познайомилися з новими словами: ПТСР, розберемося як влаштований наш мозок, хто керує стресом?
✅Як надати першу психологічну допомогу?
✅Як подолати самотужки стресову ситуацію й КОЛИ ЗВЕРТАТИСЯ до лікаря? Хто керує нами підчас стресової ситуації?
✅Проблеми комунікації, які можуть виникнути у спілкуванні цивільних та військових.

Про все стресове й важливе у наш час поспілкувалася з клінічним психологом Катериною Ткачишин.
____

@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД
@mil_ps - все про тактичну психологію

Шановні колеги,

В нас гарна новина!

Бабетт Росчайлд проведе для вас сесію Q&A 25 серпня 18.00-21.00 за Лондонським часом (20.00-23.00 за Києвом).

Ми запрошуємо тих, хто був присутнім на вебінарі всі три дні або дивився у запису!

Кількість місць на вебінарі обмежена - 500.
Але якщо нас буде більше, ми відкриємо трансяцію в ютуб.

Посилання на реєстрацію https://www.complextraumainstitute.org/service-page/babette-rothschild-q-a

ІЗРАЇЛЬСЬКІ ПСИХОЛОГИ РОЗРОБИЛИ НИЗКУ ПРОТОКОЛІВ, ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ ШВИДКО ПОВЕРНУТИСЯ ДО ДІЙСНОСТІ У КРИЗОВИХ СИТУАЦІЯХ.

Це прості техніки, які можуть здатися дещо примітивними, але насправді є дуже дієвими.

🔸 Відновіть дихання з допомогою вправи «Свічка-Квітка»: задуваєте уявну свічку (довгий видих), вдихаєте аромат уявної квітки (мінімум 8 разів)

🔸 Випийте склянку води маленькими ковтками, або хоча б змочіть ротову порожнину.

🔸 Торкніться будь-якої поверхні
Дотик до чогось реального допомагає заземлитися. Бажано не просто торкнутися, а описати подумки, якою саме є поверхня: гладка, холодна, шорстка тощо.

🔸 Назвіть 6 кольорів, які ви бачите прямо зараз. \Знайдіть 5 найменших предметів та 5 найбільших.

Знайдіть очима 5 предметів різної текстури

Ця техніка допомагає подолати синдром тунельного зору, який виникає при сильному стресі

🔸 Порахуйте від 20 до 0 вголос

При зворотній лічбі активізуються лобні долі мозку, але будь-яке кризове дихання починається не з вдиху, а з довгого видиху, тому перед початком лічби треба видихнути.

🔸 Оцініть температуру приміщення та власного тіла

Термомоніторинг допомагає повернутися в тіло. Запитайте себе, холодно вам чи жарко.

В кризових ситуаціях у людини зникає чутливість тіла, тому треба свідомо повертати собі відчуття температури.

🔸 Притисніть руки або спину до стіни

Це допомагає заземлитися і відчути зовнішню точку опори. Можна також повідтискатися від підлоги або «позабивати цвяшки п’ятами».

🔸 Зробіть вправу «Метелик»

Щоб повернути собі відчуття власного тіла, схрестіть руки перед собою та покладіть долоні собі на плечі й почергово постукуйте ними.

🔸 Також відновити спокій допомагають:

- спів або мугикання

- масаж очних яблук подушечками долонь

- почергове напруження і розслаблення різних частин тіла (особливо, якщо ви довго сидите в одній позі й не маєте можливості порухатися)

🔸 Не менш важливо дозволяти собі жити звичайним життям, коли ви перебуваєте у відносній безпеці.

Для нормалізації психіки потрібне відчуття, що ви можете контролювати хоча б якусь частину свого побуту.

Тому не можна відмовлятися від звичних дій та щоденних ритуалів:

- приймайте душ, як тільки випадає можливість, щоб «змити» з себе тривогу і стрес

- спіть, коли це можливо

- плачте, коли хочеться, це допомагає скинути напругу

- лайтеся, якщо це допомагає вам випустити агресію і заспокоїтися (але потурбуйтесь, щоб поруч не було людей, яких це може налякати)

- виконуйте хоча б мінімальні фізичні вправи, щоб підтримувати тіло в тонусі

- за можливості займайтеся буденними речами: готуйте їжу, дивіться фільми, грайте з дітьми в ігри (чи навіть з дорослими, наприклад, у монополію) тощо

- дотримуйтеся інформаційної гігієни, читайте новини декілька разів на день, а не кожні 5 хвилин

- жартуйте, переглядайте гумористичні дописи та меми на злобу дня. Гумор — прекрасний захисний механізм психіки

Найважливіше зараз — робити свій стрес експертним.

Стрес стає експертним, коли ви розумієте, як можна з ним боротися і функціонувати далі.

Ви маєте навчитися опановувати себе в стресових ситуаціях, щоб залишатися підтримкою для своїх близьких і продовжувати працювати на благо України.

Взято звідси.
____

@takt_med - все про тактичну медицину та ДМД/ПМД
@mil_ps - все про тактичну психологію