Педиатр Масловская
616 subscribers
225 photos
13 videos
15 files
56 links
👩🏻‍⚕️Врач - неонатолог, педиатр, клинический фармаколог Консультант по грудному вскармливанию
Мама
Масловская Майя Николаевна.
С юмором 24/7

Здесь эмпатия и поддержка❤️
Download Telegram
Я уже дважды отдыхала на море с Димой и имею личный успешный опыт по детской безопасности на солнце 🤗

Список полезных аксессуаров для пляжа:
☀️Костюм для плавания с защитой от УФ(уже из нескольких вырос. На это лето возьму новый)
☀️Крем от солнца
☀️Детские солнечные очки со стеклами- блокировкой солнечного излучения( не из фикс- прайса)
☀️Полотенце из микрофибры (быстро сохнет и компактное)
☀️Сетчатая сумка для вещей с песком (формочки, совочки, ракушки, камушки)-чтобы песок высыпался из них на пляже
☀️Приложение «погода», помогает отследить УФ-индекс и вовремя уйти с пляжа до опасного излучения
☀️Вода (для питья, промывания ран или глаз, при тепловом ударе, промыть руки, упавшие предметы)
☀️Сумка-термопакет( магнит, 100р)- очень удобно! Вода и еда сохраняется свежей и холодной
☀️Влажные и сухие салфетки
☀️Кепка, панамка (с защитой ушей и шеи) или шляпа
☀️Раскладная пляжная палатка (легко поставить, сложить, унести, защищает от солнца, можно поспать внутри), была такая в Дагестане.
На некоторых колясках для малышей предусмотрен зонтик на коляску.
☀️Контейнер для еды с разделителями для родителей и детей (даже если в одну секцию попадет песок, остальные останутся съедобными)

🏝Несколько лайфхаков:
Выбирайте яркие купальники/кепки чтобы дети были более заметны
Занимать место поближе к воде чтобы дети были всегда в поле вашего зрения
Не забывайте солнечные очки и себе и детям
Удобно разделить пляжную сумку на две части: в 1й хранить то, что вы берете на пляж постоянно (игрушки, кремы, влажные и сухие салфетки, пластыри и тд), во 2й - все, что готовится перед поездкой (сухие полотенца, перекусы, смена одежды и тд)
Не забудьте пакет для мусора.
Соберите мини-аптечку на пляж
Берите небольшое ведерко – ополаснуть руки/ ноги.
5👍3
Очень хороший гайд по аллергиям для родителей и врачей ⬆️
Для Красноярских-адреса травматологий🙈
👍4
Не за горами лето, а значит, пора выполнить обещание и скинуть вам подборку солнцезащитных средств для ребятни. ☀️
Маленькая памятка:
по текстуре лучше крем, а не спрей.
V SPF выше 30, в идеале 40-50
для детей рекомендованы минеральные фильтры: диоксид титана, оксид цинка (указано в составе)
выбираем наличие фильтров UVA+UVB (обычно указано на упаковке)
большинство солнцезащитных средств разрешены с 6 мес
✔️Не забываем обновлять крем каждые 2 часа на все открытые участки тела и снова мазать детей после купания.
✔️Используем и в тени и под облаками тоже. Это заблуждение, что солнца в облачную погоду мало. Наоборот, риск сгореть только выше
✔️ориентируемся на уф-индекс (можно посмотреть в приложениях погоды) - выше
3 - нужно наносить!
15