🧩Алия Михеева | Портфельное мышление
130 subscribers
431 photos
91 videos
2 files
117 links
Поздно - это миф! У вас за плечами опыт и он не укладывается в одну должность?

Здесь про портфельное мышление:
как сложить из «разного» что-то своё.

Канал ведёт кризисный психолог, КСТ терапевт @AliyaMikheeva
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нельзя быть хорошим для всех!

Потому что в этой иллюзии ты все равно найдешь того, на ком будешь срываться снова и снова. Этим "везунчиком" будешь ты сам (а).

#границы
1
Алия, что скажешь?

Но я молчу и загадочно улыбаюсь.
Со снами работаю только в формате сессии.

Что говорит Юнг о снах:

Во время работы по интерпретации сновидений нужно воздерживаться от всех предположений, имеющих привкус суеверий, таких как, прежде всего, представление о том, что главные герои сновидений - не что иное, как эти же самые люди в реальной жизни.

Никогда не следует забывать, что человек сновидит в первую очередь и почти исключая все остальное, о себе. (Любые исключения регулируются вполне определенными правилами, но я не могу здесь вдаваться в подробности.)

Если мы признаем эту истину, мы будем иногда сталкиваться с очень интересными проблемами.

Я помню два поучительных случая: одному из моих пациентов приснился пьяный бродяга, лежащий в канаве, а другому - пьяная проститутка, катавшаяся по сточной канаве.

Первая пациентка была теологом, вторая - видной дамой из высшего общества.

Оба были возмущены и напуганы, и категорически отказались признать, что сновидели о себе.

Я дал им обоим доброжелательный совет, что они должны провести час в размышлениях, усердно и искренне размышляя, в чем они не намного лучше, чем их пьяный брат в канаве и их пьяная сестра в канаве.

Тонкий процесс самопознания часто начинается с такой бомбы.

«Другой» человек, о котором мы сновидим, - это не наш друг и ближний, а другой в нас, о котором мы предпочитаем говорить: «Благодарю Тебя, Господь, что я не такой, как этот мытарь и грешник».

Конечно, сновидение, будучи дитем природы, не имеет морализаторского намерения; это просто пример хорошо известного закона, согласно которому никакие деревья не достигают неба.
41
Запись в 2025 году закрыта.
3
🎄🎄🎄

🍊Люблю оставлять пустые строчки в поздравительных сообщениях.
🍊Чтобы каждый мог вписать свои хотелки и мечты.

🎇Вот и сегодня оставляю пространство для ваших мыслей и мечт.

🥂С наступающим Новым годом!

❄️Загадывайте дерзко!


Как только загадаете своё желание, поставьте 🎄под этим сообщением).

🎅Знали бы вы, сколько всего сбылось у моих клиентов🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61
Мой 2025  - это люди!

Новых целей у меня пока нет.
Просто есть несколько больших.
Со статусом {в работе}🎄
Задач под большие цели, сами понимаете, много.
Стратегируем и двигаемся вперёд.

🎅 С Новым годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Ты у меня одна

#Москва

С семьей, с детьми.
Идти, слушать, наслаждаться.

Музыкальный спектакль про войну глазами ребёнка.

Переживала,что будет тяжело.
Зря!

Настоящее, семейное, доброе.
Голоса, декорации, музыка.
2 часа на одном дыхании.
9
Пусть этот светлый праздник принесет радость, укрепит мир и согласие, наполнит ваши сердца теплом и любовью!
6
🤔Перезагрузка без стресса

После зимних каникул бывает трудно вернуться к привычной рутине. Вместо ожидаемого прилива сил многие чувствуют «постпраздничную хандру», апатию или тревогу перед списком накопившихся дел. И это нормально: такова естественная реакция психики на смену режима и резкий переход от отдыха к ответственности🫣

📌Психологи РКК подготовили для вас несколько рекомендаций — чтобы восстановление после каникул прошло без лишнего стресса и переживаний. Подробности — в карточках.

❗️Главное правило: следите за своим самочувствием. Если тревожность, бессонница и ощущение бессилия беспокоят вас более двух недель, обратитесь к специалистам⤵️

▫️На горячую линию Службы психосоциальной поддержки РКК по номеру 8-800-250-18-59 (бесплатно, работает с 7:00 до 22:00 по мск) или в чат-бот в Telegram: @psy_rrc_bot с 9:00 до 00:00 по мск.

♥️ РКК теперь в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой 2016

Нашла фото, которое идеально описывает мой 2016.

Много всего важного было заложено тогда, чтобы сейчас оказаться в той точке, в которой нахожусь.

10 лет я в онлайн образовании.
Много или мало?

Не знаю.

Сегодня подумала о том, что когда компании не стало и я уже понимала, что выходить на работу некуда, ни секунды в голове не было мысли о том, что кто- то мне поможет и найдёт новую работу.

Не было в голове:
Я не смогу. А моё ли это... итд

Была задача в голове, которая началась с вопроса:
А как бы мне хотелось?

Хотелось онлайн и свой проект.

А дальше было много действий.
Не понятных, рутинных и тяжёлых.
Уже с поддержкой близких.
Которые не заканчиваются по сей день.

Что у вас было яркого в 2016 году?🤓
🦄33
Возвращаюсь с тренинга.

Слез нет, когда звучат истории вдов.
Иногда твердость собственного состояния пугает...(
Сил тоже нет.

А в Литвиново красота какая! Настоящая зимняя сказка.
9
_Глажу ей волосы, как когда - то она мне.
Чтобы полегче.. не помогает...
Вспышка

_Укладываю её ноги на каталку скорой.
Увезли...
Вспышка.

_Ищу по отделениям реанимации.
Нашла.
Жива.
Страшно.
Вспышка

_Дежурный врач дала ей  трубку, чтобы она услышала меня.

Последний разговор.
Её голос такой " нетерпеливый" и как - будто "не сейчас"
Вспышка.

_Санитарка за куртку, резко  в тамбур реанимации...
Ткнула в сторону её палаты.
В отражении она,  последний раз ...живой...
Вспышка

_Морг...
Вспышка

_Люди.... много.... не помню
Вспышка

5 лет...
11
14 марта*
открываю группу для коллег, психологов и коучей.

Группа полимодальная, могут принимать участие специалисты разных направлений.

Записаться можно уже сейчас

https://forms.yandex.ru/u/696930fb9029023e8706cdb3/

Буду благодарна, если сможете поддержать пост информационно: репостом, поделитесь с теми, кому может быть полезна эта информация.

*группа начнет работу от 3 человек.
21