Первый этап «Целеустроение».

Да, в бане очень круто заниматься такими вещами, потому что это пространство чистоты и трансформации.

Наша самая главная жизненная цель это наш генератор жизненной силы и энергии. Условно, это дальняя точка нашего маршрута, даже если и на коротком цикле. В направлении этой цели выстраивается наш путь.

Наша жизнь на столько многогранна, что мы часто сходим с конкретного пути и просто выживаем, справляясь со своими жизненными испытаниями и задачами. В итоге - мы оказываемся в состоянии выгорания, утомления, отсутствия радости жизни.

Чтобы вернуть свое хорошее состояние, мы в первую очередь должны очистить свой ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ!

ЧЕСТНО О НЕУДАЧАХ.
О моих неудачах🤷🏻‍♂️

Второй раз с нового года у меня замерзает вода в бане. В бане Поток. Символично😳 мой поток останавливается. И если в первый раз я свалил все на крепкий мороз, то во второй раз не прокатит.

Дело в том, что я сам причина своих неудач. Цепь событий очень короткая:
⁃ Словил сомнение о компетенции в одной процедуре.
⁃ Не осознал это чувство и соответственно не поднял свои компетенции.
⁃ На автомате выключил кран не оставив струйку воды, чтобы вода не замерзла.

Итог - отмена бани😓.
А далее, благодаря моей мудрой жене, детальный разбор ситуации и того, ЧТО К НЕЙ ПРИВЕЛО.

Любая ситуация, которая (бессознательно) воспринимается, как НЕ БЕЗОПАСНАЯ создает в нашей жизни противоусилия. По простому - мы притягиваем препятствия, чтобы не дойти до цели и уберечь себя от надвигающихся проблем в свези с этой целью.

Позитивный исход - осознать истинную причину, проработать её, уладить ситуацию на всех уровнях и со всеми участниками и ощутить прилив сил.

Низкий поклон и благодарность моим дорогим гостям, которые стали участниками этих событий и помогли мне стать сильнее и осознаннее!❤️

Поговорим про ЭНЕРГИЮ
Часть 1.

Для этого нужно утвердить некоторые опорные точки:

1. Энергия это наш потенциал к действию и ничего больше. Как энергия выглядит значения не имеет. У нас либо есть энергия подняться с дивана, либо нет.

2. Закон сохранения энергии - факт. Он означает, что мы все плаваем в бездонном (для нас) баке с энергией и в каждом из нас тоже свой бак. От того, что мы ее расходуем, ее меньше не становится, поэтому мы имеем право расходовать ее сколько захотим в любых количествах, надо лишь уметь ею наполняться.

3. Напряжения создает не только физическая активность. Напряжение создают работа мозга, нервной системы, внутренних органов. Все эти напряжения задействуют энергию.

4. Мы можем утвердить, что в человеке базово 100% энергии. А далее, в жизни мы создаем себе то, куда её расходуем, сами несем ответственность, куда и в каком количестве сливаем и как хорошо восполняем.

5. Есть понятие «Энергетическая стоимость», применимая для физической и умственной деятельности. Её изучают в институтах по всему миру. Позже приведу конкретные цифры.

Приняв эти данные мы можем быть более точны в понимании того, как мы используем свой потенциал.

Сегодня я задался вопросом, сколько мне нужно энергии на проведении образной бани, чтобы я оставался в ресурсе. И соответственно способами восполнения своей энергии и увеличения своего энерго хранилища💪

Буду делится тем, что накопаю в этой теме!🫶

https://youtu.be/DdvgKvULNas?si=uChhcaKCGuY1Muz0

Вот такая работа получилась друзья! Работа с образом себя в соединении с пятью стихиями.

Про энергии - часть 2

В разных учениях выделяют разное количество типов энергий. Каждый видит это по своему. Я не готов брать на веру что-то одно и отметь другое. Сила дурака в сомнении?😃🤷🏻‍♂️

Я бы зацепился за концепцию, что энергия - это потенциал действия. И сейчас, после выпуска с моим парением, получив добрую порцию похвалы, критики и хейта, я ощутил то, что процесс переваривания информации уже достиг некоего предела и я ощущаю легкое напряжение в районе живота.

Такие ощущения говорят о том, что уровень стресса выше, чем возможность его комфортно усвоить организмом на молекулярном уровне. То есть, можно сказать, что мне не хватает энергии для комфортного принятия такого количества оценок моей деятельности.

В чем тут польза? А в том, что мы можем осознать разницу различных процессов и условно, разделить их на разные типы энергии. И в таком случае, мы можем увеличить свой потенциал необходимого действия, перераспределив потоки энергии.

Например, сейчас для усвоения оцениваний в свой адрес, мне нужно либо замедлиться и создать образ того, что я усваиваю полученный стресс легко и радостно, либо, как вариант полностью переключиться на другие процессы, чтобы размазать процесс усваивания во времени.

Идея не нова, просто это еще одна точка зрения на эти процессы в теле.
Невозможно ощутить изменения в теле на уровне молекул, но тело сообщает нам эту информацию иными способами.

Вчера с прекрасными гостьями решил попробовать интересную фишку - Приветственное чаепитие прямо в парной на сене с легкими ароматами донника.

В парной была очень мягкая температура 42-43 градуса. Комфортная для того, чтобы спокойно томиться и медленно прогреваться.

И только после минут 20, мы так и не выходя из парной перешли к первому пару. Который продлился еще около 40 минут.

Итого у нас получился очень мягкий и потому глубокий прогрев, который всем организмом воспринимался очень комфортно.

ПРО ЭНЕРГИИ - часть 3

Тему Энергии нашего тела можно рассматривать как с научной точки зрения, так и с условно эзотерической. Но зачем себя ограничивать?

С научной точки зрения - энергия измеряется калориями. На ее количество влияет огромное кол-во факторов, НО все они завязаны на работу нервной системы, а также на гормоны и соответственно на работу наших желез.

Чтобы поднять уровень энергии, нам нужно сделать большой чекап и скорректировать работу ЦНС, ПНС, работу желез и проследить за метаболизмом, возможно скорректировав питание.

Мне нравится. Звучит, очень структурно и обнадеживающе.

А с точки зрения различных духовных и телесно ориентированных практик
предлагается делать различные упражнения, которые как раз и влияют на работу наших нервных систем, а также на наш гормональный фон.

Медитации, йога, дыхательные практики, баня, физическая активность, закаливание и т.д и т.п.
Все это является профилактикой и должно быть в нашей жизни в той или иной степени.

Но отдельным видом работы с энергией я бы вывел такое направление, как работу с мыслью. Причем с мыслью, как в моменте, так и с мыслями-убеждениями, которые зафиксировались в нейронные связи.

Об этом уже в следующей части.

Пока я собираю материал по заключительной части на тему Энергии, банечки идут своим чередом.

Вчера был прекрасный момент, который благодаря точной обратной связи от гостя удалось запечатлеть и сформулировать.

Гость улегся на полок и я задал вопрос, чего бы ему хотелось, с чем он пришел. На что был ответ, «сделай, как чувствуешь». Я такое очень люблю😀🌞💪

В итоге, в какой-то момент мне по чувству пришло выйти в купель (именно мне) и после, в парной, я навалил шикарного пара и очень круто прогрел спинку гостю. Там было напряжение, которое ушло, но главное - слова гостя,

«Я как бы это сам сформулировал? А ты сделал именно то, что было нужно!»

После купели, я почти не чувствую пара, поэтому мне в разы легче дается работа на мощном пару. Так что и я не устал и гость улетел!

Это я к чему? Круто чувствовать мельчайшие посылы и изменения в теле, которые приводят к лучшему результату. Тело все подскажет!

Пиратская баня кому?😂

Моё пространство бани было создано специально для процесса очищения души и тела. И сейчас целой командой проводится ежедневная работа по поддержанию этого пространства в духовной и физической чистоте.

ЭНЕРГИЯ - СИЛА - СВОБОДА

У меня был запрос - узнать, сколько мне нужно энергии, чтобы провести баню на супер качественном уровне.

В ходе поиска ответов прояснил для себя множество моментов, ниже привожу основные на мой взгляд:

⁃ Есть энергия тела, а есть психическая энергия (или потенциал работы мозга).
⁃ Мы можем корректировать процессы потребления и восполнения энергии если чувствуем, что это нужно.

Это база. А теперь главное:

⁃ Энергия может застревать, но мы можем её освобождать, возвращая тем самым себе силы, как телесные так и психические.
⁃ У нас очень много застрявшей энергии.

Застрявшая энергия - это наши зажимы. Зажим, это напряжение и на его поддержание тратится большое количество энергии.

Поэтому людям нужна баня/йога/танцы/массаж/пешие прогулки/здоровая активность. Всё, что способно разогнать кровь, снять напряжение. Не нужно выбирать что-то одно, как раз лучше пользоваться разными инструментами.

Также у нас есть психические зажимы. С ними чуть труднее, просто потому что много видов таких зажимов:
• Обида
• Страх
• Тайна
• Боль и болезненный опыт
• Блокирующие убеждения
• Умственные противоусилия

И это далеко не полный список. Так вот психические зажимы ограничивают нашу силу или другими словами свободу мысли.

Смею утверждать, что нет бездарных или неспособных людей, есть люди с маленьким количеством свободной энергии.

И если мы ставим перед собой задачу, сделать что-то на высшем уровне, мы должны много усилий посвятить очищению себя, что наши действия в делах наших были самыми гармоничными, оптимальными и результативными!

Догрел жену наконец до посещения купели)) а то все отказывалась! В итоге два раза окунулась💪❤️

Баня - это вам не хихоньки

Мы ходим в баню для того чтобы снять стресс, освободить нервную систему от застрявшего напряжения, получить глубокие эмоции и впечатления, испытать счастье от соединения с собой настоящим.

Взгляните со стороны на человека, который приходит
- в неизвестное место,
- к неизвестному человеку,
- разговаривает с ним на душевные темы,
- затем раздевается до гола,
- закрывает глаза и открывает «себя» другому человеку
- который бьет его сухими ветками🤣

Все эти пункты вообще-то сплошной стресс. Но когда все сошлось, когда пространство чистое и подготовленное для этого человека, когда мастер транслирует заботу и любовь, когда царит настрой на принятие -

Тогда результат такой бани будет прослеживаться в течении длительного времени, в виде чуть меньшей вовлеченности в проблемы, в более удачных формулировках в общении, в более ярком чувстве удовлетворения от привычных вещей.

Буду благодарен, если вы поделитесь теми изменениями в жизни, которые были у вас после бани (совершенно не обязательно после моей😀)

Конец февраля…
есть свободные даты🌞👍
Обрядовая для одного гостя.
Или яркие впечатления для небольшой компании до 4-х человек