Михаил Поток
855 subscribers
160 photos
74 videos
2 files
34 links
Канал о бане и работе с состоянием.
Идеолог банного пространства Paroma
Обучение и консультации.
Связь - @Mikhail_Potok
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍9🕊2🐳2
А ТЕПЕРЬ О СЕРЬЕЗНОМ - СОСТОЯНИЕ

Баня — это место, где можно работать с тонкой материей — с состоянием человека. Когда мы осознанно воздействуем на состояние, мы можем менять не только ощущения в теле, но и глубинную программу восприятия, через которую человек интерпретирует мир.
Так что же такое «состояние»?

Состояние — это целостная система, в которой соединяются разные уровни восприятия, реакции и действия. Оно определяет, каким образом мы встречаем реальность, какие возможности в ней видим и как на них реагируем. Состояние — это не просто реакция на мир, а точка сборки, из которой мы творим свой опыт.

Но есть важный момент: состояние относится не только к «текущему настроению» или «эмоциям». Если мы говорим глубже, то оно касается человека как триединного организма, который состоит из:
• Духа — источник смысла, внутреннего света и связи с чем-то большим.
• Разума — инструмент мышления, интерпретации и осознанного выбора.
• Тела — физической основы, проводника ощущений и реакций.
И вот ключ: каждый из этих трёх аспектов имеет своё собственное состояние.
Мы ошибаемся, если думаем, что можно работать только с одним уровнем.
• Можно тренировать присутствие здесь и сейчас, но если глубинные программы не проработаны — достаточно одного триггера, и всё присутствие растворится.
• Можно развивать тело, но если намерения и ценности искажены — любое новое впечатление будет окрашиваться болью или страхом.
• Можно работать только с разумом, но если тело и дух истощены — решения будут сухими, а энергия быстро угаснет.

А состояние, в свою очередь, состоит из слоёв — от основы присутствия до поведенческих проявлений.
И в следующих постах мы разберём:
• какие это слои,
• как они связаны между собой,
• и как в бане можно помочь себе и гостю улучшить состояние, чтобы встречать жизнь более радостно и эффективно.

Если интересно поставь реакцию!👍❤️🔥
❤‍🔥27👍22⚡9✍1🐳1
Привет друзья, сегодня я постараюсь передать вам первый ключ к пониманию себя и гостя — БАЗА СОСТОЯНИЯ.

Когда мы говорим о состоянии, важно понимать: это не просто «как я себя чувствую». Состояние — это целая архитектура, в которой соединяются разные уровни нашей жизни. Условно, можно разделить всё на четыре больших блока:

🔑 1. Ядро

Это центр нас самих.

Осознанность — способность замечать, что с нами происходит.
Идентичность — кто я сейчас? (друг, мастер, ученик, лидер).
Ценности и этика — что мной движет: желание развиваться или стремление защититься любой ценой.

🔑 2. Переработка

Это внутренние фильтры, через которые мы видим мир.

Привычные программы и тени прошлого.
Фокус внимания — куда направлен наш внутренний прожектор.
История в голове — как мы объясняем себе события: угроза это или возможность.

🔑 3. Реализация

Это то, как мы проявляемся наружу.

Эмоции — краска состояния.
Энергия — уровень сил и заряда.
Тело — напряжение, дыхание, движения.
Поступки — то, что мы реально делаем и что в итоге возвращается к нам.

🔑 4. Среда

Мы никогда не живём в вакууме.

Есть социальные поля — группы, компании, коллективы, эгрегоры, которые влияют на нас.
Есть контекст — обстоятельства, в которых мы находимся прямо сейчас.

✨ Смысл

Состояние — это динамическая система. Оно определяет, как именно к нам разворачивается реальность: какие возможности мы видим и какие теряем.

И главное: в любое состояние можно войти через разные двери — осознанность, эмоции, работу с телом или с вниманием. Но пока мы не понимаем всей архитектуры, мы остаёмся пленниками случайных переключений.

Это БАЗА. В следующих постах я подробнее разберу каждый слой и покажу, как мы можем мягко, но эффективно влиять на своё состояние и помогать гостям менять их восприятие и качество жизни.
👍17✍3🕊2🐳2❤‍🔥1
Всем привет! Сейчас активно идут работы над финальными штрихами в комплексе, а их оказывается просто огромное множество. Поэтому честно сказать писать посты пока сил не находится. За то, нашлись силы писать книгу посвященную работе с нашим СОСТОЯНИЕМ😂😂😂

Как говорит житейская мудрость, если нет сил и времени на свои дела, то найди себе еще пару дел и силы появятся. Ведь силы даются на дело!

Меня очень взволновала работа по созданию определения этого слова, ведь о нем говорят из каждого утюга, но достойного определения этого слова физически нет. А как оказалось, в нем действительно заложены все разгадки и все вектора для наших улучшений и изменений. В общем 50 страниц книги были написаны мною за неделю, чего я от себя не ожидал, но очень этому рад.

А банное пространство PAROMA каждый день сейчас наполняется красотой и новой энергией. Если интересно, буду делиться по мере возможности.
👍32❤‍🔥12⚡10✍3🕊3🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не часто так смешно, но стендап на тему бани это особенный смех!

Очень благодарен этому монологу, за то что открыто показывает, как плохой сервис создает впечатление. И плохой сервис тут, это не понимание уместности (хотя бы): раздетый мастер, флоатинг мужикам, флоатинг если мастер раздетый🤯

Не важно, на сколько процедура классная, если вы не находитесь в контакте с гостем, если он не готов.. просто НЕ ДЕЛАЙ больше, чем нужно.
👍27🤩10🥰2🕊2✍1🐳1
❤️❤️❤️
Ой, что будет, скоро в Москве откроется @paroma_banya
Точно красивая и очень чуткая.
Сделана мощной женщиной @KatiSerebriakova.
Баня процедурная, без бреда: сервис, шик, роскошь, культура @Mikhail_Potok.

Пространство бани разместится в самом центре Москвы — в одном из корпусов исторической «Трехгорной мануфактуры», основанной в конце XVIII века.

На 2 этажах здания расположится четыре частных номера, включающих парную, зону принятия ванн, купели, душа и комнату отдыха, а также общий для всех гостей просторный зал.

Имела честь помогать.
Поэтому радуюсь втройне.
❤‍🔥33👍17🤩4🐳4⚡2🕊1
В 37 вхожу на коне!

Спасибо большое всем за поздравления!!! Никому не отвечал, потому что устроил себе день тишины и проживания одной из сильнейших трансформаций.
Так много всего происходило последнее время, что захотелось паузы. Всем отвечу, всех обнимаю!
❤‍🔥46🎉17🕊5🤩1🐳1
Привет друзья!
Сейчас проживаю такие большие трансформации по всем фронтам жизни, что хочется тишины и спокойного наблюдения всего происходящего.

Благодарен всем, кто подписывается и остается со мной. Скоро этот этап закончится и будет что-то новое. А пока поделюсь нашей эстетикой, которую кропотливо создаёт замечательная Екатерина🙏
👍22❤‍🔥14🥰4⚡2🤩1🕊1
❤‍🔥28👍11🕊2🐳1
Под вдохновением от получившейся программы.

Мы «пармастера» не потому что опускаем пар и шлепаем вениками.
Мы пробиваемся через стену стресса, тяжести, зажимов, чтобы соединиться с нашим гостем. И тогда мы пробиваемся в нутро, где лежат грузом скрытые и подавленные эмоции и мы вытаскиваем их из тела. Мы обнажаем сердце и даем ему тепло и заботу.

Вот в чем наша работа!
Вот чем мы занимаемся и в чем совершенствуемся!
❤‍🔥55👍23🕊6🤩4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нужна была пауза!

Я долго молчал. Не мог ничего написать сюда, потому что все силы и вся энергия уходили на работу связанную с открытием комплекса. Честно сказать, я не предполагал, на сколько большая мне предстоит работа.

За это время был период окончания стройки, который плавно перешел в этап наполнения бани новой энергией, затем создание команды, после этого длинный период налаживания работы парных и затем работа над программами.

Каждый из этих этапов требовал всю мою энергию и время. Бань проводил очень мало, но из парной практически не выходил.

И вот сейчас, я начинаю дышать и восстанавливаться. Теперь пришло время приступить к работе в новом ритме с новыми силами. Трансформации невероятные. Все через кризисы, внутренние и не только.

Спасибо всем родным, кто поддерживал, молился и был рядом!!! Все случилось только благодаря тому, что я не один🙏

Я обновился, вырос, изменился и я возвращаюсь, чтобы делиться новыми знаниями и смыслами🐳
❤‍🔥67👍22🎉18🕊7⚡2🥰1
15 месяцев стройки

Когда я решил согласится сделать шаг в этом направлении, я не предполагал на сколько далеко придется прыгать.

Поделюсь основными выводами:

1. Всё начинается с проекта. Архитектурного и дизайн проекта. Все об этом знают, но важность этого невозможно переоценить.

2. Все ошибки в арх проекте позже вылазят боком в эксплуатации. Делаем только с профи и консультируемся с другими профи.

3. Финансирование - ключевое. Х1,5 от ожиданий минимальная база.

4. Ключевые члены команды с первого дня. Владелец, управленец, кто эксплуатирует (идеолог-старший мастер).

5. Строители под ключ дороже на старте, но по итогу скорее дешевле и точно меньше стресса.

6. Авторский надзор - ежедневно на объекте обязательно! Но и его нужно проверять.

7. Принятие не идеального исполнения и не совершенных решений тоже важно.

8. Нет мелочей. Вообще. Совсем. Важны все мелочи.

Счастлив прожитому опыту. Создавать пространство с идей и смыслами - радость!
❤‍🔥49👍35🕊10🎉4⚡3🥰2