Клуб нутрициологов
50.2K subscribers
4.85K photos
621 videos
40 files
2.92K links
Официальный канал МИИН✔️

№ 4798792520 - номер заявления о регистрации аккаунта социальной сети в РКН
Download Telegram
ВАУ! Новые лекции по 8 направлениям от МИИН:
обучение для себя, обучение с нуля, повышение квалификации

Друзья, мы пересобрали наполнение открытых лекций и готовы поделиться с вами сразу 8 направлениями: красота, фитнес, кишечник, беременность, питание, профессия!

1️⃣Нутрициолог для себя

5 дней и 3 полноценных урока:

Составите сбалансированную тарелку
Разберетесь, как работать с дефицитами
Начнете менять питание уже в процессе прохождения тест-драйва

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ
🎁Бонус для участников: руководство по улучшению работы кишечника

2️⃣Детский интегративный нутрициолог

5 дней и 4 полноценных урока:

Лекция 1. «ПолноЦЕННАЯ детская тарелка»
Лекция 2. «Ключевые дефициты и диагностика. Водорастворимые витамины»
Лекция 3. «Желудок у детей. Строение, особенности, поддержка»
Лекция 4. «Железодефицит у детей»

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ

3️⃣Интегративный нутрициолог с нуля

5 дней и 5 полноценных уроков:

Лекция 1. «Полноценный рацион»
Лекция 2. «Общий анализ крови»
Лекция 3. «Детокс как образ жизни»
Лекция 4. «Гипоталамо-гипофизарно-тиреоидная ось»
Лекция 5. «Болезненные менструации»

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ

4️⃣Нутришеф: Протоколы питания

5 дней и 3 полноценных урока:

Лекция 1. «Как питаться полноценно на протоколе MIND»
Лекция 2. «SMART планирование»
Лекция 3. «Практический мастер-класс от шеф повара по приготовлению блюд на LCHF протоколе»

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ
🎁 Бонус для участников: готовое меню на протоколе MIND — пошаговое руководство по составлению сбалансированного рациона

5️⃣Бьюти-нутрициология

5 дней и 3 полноценных урока:

Лекция 1. Система управления здоровьем в бьюти-нутрициологии
Лекция 2. Влияние микробиома на состояние кожи
Лекция 3. Основные типы и состояния кожи

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ
🎁 Бонус: Готовая технология работы с растяжками и дисплазией соединительной ткани

6️⃣Фитнес-нутрициология

5 дней и 3 полноценных урока:

Лекция 1. «Строение и функции костной ткани»
Лекция 2. «Мозг и еда»
Лекция 3. «Образ жизни и его компоненты»

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ
🎁 Бонус для участников: Технология по ведению клиента

7️⃣Пренатальный нутрициолог

5 дней и 3 полноценных урока:

Лекция 1. Специфические отклонения при подготовке к беременности: на что обращает внимание нутрициолог
Лекция 2. Планирование беременности. Компенсация ключевых дефицитов на этапе подготовки
Лекция 3. Микробиом и беременность

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ
🎁Бонус: Универсальный инструмент для работы с клиентами на этапе подготовки к беременности — «Технология подготовки к зачатию»

8️⃣Микробиом

5 дней и 4 полноценных урока:

Лекция 1. «Микробиом в системе управления здоровьем
Лекция 2. «Влияние микробного портрета на работу различных органов и систем»
Лекция 3. «Биохимический анализ дисбактериоза кишечника»
Лекция 4. «Работа с микробиомом при вагинитах (бактериальный, грибковый)»

ПЕРЕЙТИ К ЛЕКЦИЯМ
🎁Бонус для участников: Самодиагностика состояния микробиома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍6
Неприятный запах пота: 4 причины и план действий

Сам по себе пот не пахнет 💧
Наш пот на 99% состоит из воды и солей. Неприятный запах — это результат жизнедеятельности бактерий, которые живут на коже, или маркер того, что внутренняя система детокса перегружена.

➡️Открывайте карточки, в них поговорили про печень, лимфатическую систему, микробиом и стресс.

Продолжим тему подкастом от нутрициолога?❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1613❤‍🔥4
Аудиподкаст: потливость и неприятный запах пота

Разбираем вопрос с Никой Сергуниной — нутрициологом и консультантом по пищевому поведению


1️⃣Нормально ли вообще потеть?
2️⃣Функции пота
3️⃣Что выводится с потом?
4️⃣Почему пот пахнет? И связано ли это с питанием?
5️⃣Отличается ли пот при спорте и при стрессе?
6️⃣Запах пота и одежда
7️⃣Чек-лист действий при неприятном запахе пота
8️⃣Как работают дезодоранты? И решают ли они проблему неприятного запаха?

Делаем подборку безопасных дезодорантов? Соберем 100 реакций и продолжим!❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45🔥13👍8
12 натуральных дезодорантов: большая подборка от МИИН⬇️

🟢Кристаллы
🟢Кремовые форматы
🟢Стики и роллы

Сохраняйте и делитесь с друзьями! Нужна подборка продуктов для поддержки детокса и от неприятного запаха пота?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤‍🔥85