Forwarded from Artem
прикольная нейронка, можно почеркушки (или картинки) стилизовать под разные материалы. Материалы можно тамже сгенерировать
https://huggingface.co/spaces/Trudy/gemini-3d-drawing
для использования нужен gemini api (делается тут бесплатно https://ai.google.dev/gemini-api/docs/api-key)
https://huggingface.co/spaces/Trudy/gemini-3d-drawing
для использования нужен gemini api (делается тут бесплатно https://ai.google.dev/gemini-api/docs/api-key)
❤1
Forwarded from Method
Пятьдесят источников курса «Алхимия. Генератив»*
Часто слышу комплименты «контекстности» того, что/как преподаю. Отсылки, цитаты, оммажи...
Каждый мой курс, вне зависимости от его формального масштаба и длительности — всегда лишь верхушка сэндберга: обработанного, просеянного, тщательно откурированного материала. Чаще всего, книг. Начитанность — это насмотренность для умных.
Специально для тех, кто собирается у меня учиться (а также для тех, кому пока неудобно, жадно, боязно или «вообще — да, но прямо сейчас — нет»), я отобрал 50+ абсолютно необходимых источников (*из 276 использованных). С вашего позволения, я не оформляю список библиографически корректно и не комментирую (потому что пост мог стать книгой). Указанное имя = «что-то из её/его творчества» + «из монографий о ней/о нём» (на курсе становится (или нет) очевидно, что именно). В кавычках чаще всего книга.
A.С.Россаль-Воронов (д)
A.П.Платонов (п)
Alexander Calder (х)
Allison Sommers (х)
Anselm Kiefer (х)
«Architecture parlante»
Benoît Bodhuin (д)
Bruno Munari (д)
Chicart Bailly (х)
Dan Reisinger (д)
Dick Ket (х)
Edward POVEY (х)
«Farbenlehre fur Maler»
Friedensreich Hundertwasser (х)
Fritz Kahn (д)
Georg Scholz (х)
George Nelson (д)
Giorgio De Chirico (х)
«Grupo Ruptura»
«Гуцульська трійця»
H.Walter Lack (у)
Hirotoshi Shiki (д)
Jean Tinguely (х)
Jim Jarmusch (р)
Kango Shimizu (д)
«Каталог маслобойно-жировой промышленности»
Koloman Moser (д)
Kyohei Inukai (х)
Lita Albuquerque (х)
Lucian Freud (х)
Ludwig Hirschfeld-Mack (д)
Luiz Sacilotto (х)
Marina Willer (д)
«Methodik Der Form und Bildgestaltung» (А.Hofmann)
Michel DeKlerk (д)
Nora Turato (х)
«Ода к радости. Русский фарфор в собрании Юрия Трайсмана»
Peter Kogler (х)
Peter Opheim (х)
Piet Mondrian (х)
Raphaelle Peale (х)
Remigijus Pačėsa (ф)
René Magritte (х)
Tadeusz Makowski (х)
«Vitsœ printed materials»
«Український модернізм»
Victor Vasarely (х)
«ВУФКУ. Lost&Found»
Wes Anderson (р)
«Знак. Українські товарні знаки 1960–80-х років»
Ю.Н.Егоров (х)
«Український авангард 1910–1920-х років»
Ф.М.Достоевский (п)
Володимир Пурій (х)
Марія Примаченко (х)
Я.И.Перельман (у)
Как извлечь из этого списка пользу? Например, можно лучше подготовиться к курсу и ловить на нём приятные «aha!-моменты». А можно сэкономить(!) И всего через пару лет... через несколько сотен обработанных книг, километры выставок и кубометры архивов — прийти показывать мне «нос».
До встречи (на курсе)!
Часто слышу комплименты «контекстности» того, что/как преподаю. Отсылки, цитаты, оммажи...
Каждый мой курс, вне зависимости от его формального масштаба и длительности — всегда лишь верхушка сэндберга: обработанного, просеянного, тщательно откурированного материала. Чаще всего, книг. Начитанность — это насмотренность для умных.
Специально для тех, кто собирается у меня учиться (а также для тех, кому пока неудобно, жадно, боязно или «вообще — да, но прямо сейчас — нет»), я отобрал 50+ абсолютно необходимых источников (*из 276 использованных). С вашего позволения, я не оформляю список библиографически корректно и не комментирую (потому что пост мог стать книгой). Указанное имя = «что-то из её/его творчества» + «из монографий о ней/о нём» (на курсе становится (или нет) очевидно, что именно). В кавычках чаще всего книга.
A.С.Россаль-Воронов (д)
A.П.Платонов (п)
Alexander Calder (х)
Allison Sommers (х)
Anselm Kiefer (х)
«Architecture parlante»
Benoît Bodhuin (д)
Bruno Munari (д)
Chicart Bailly (х)
Dan Reisinger (д)
Dick Ket (х)
Edward POVEY (х)
«Farbenlehre fur Maler»
Friedensreich Hundertwasser (х)
Fritz Kahn (д)
Georg Scholz (х)
George Nelson (д)
Giorgio De Chirico (х)
«Grupo Ruptura»
«Гуцульська трійця»
H.Walter Lack (у)
Hirotoshi Shiki (д)
Jean Tinguely (х)
Jim Jarmusch (р)
Kango Shimizu (д)
«Каталог маслобойно-жировой промышленности»
Koloman Moser (д)
Kyohei Inukai (х)
Lita Albuquerque (х)
Lucian Freud (х)
Ludwig Hirschfeld-Mack (д)
Luiz Sacilotto (х)
Marina Willer (д)
«Methodik Der Form und Bildgestaltung» (А.Hofmann)
Michel DeKlerk (д)
Nora Turato (х)
«Ода к радости. Русский фарфор в собрании Юрия Трайсмана»
Peter Kogler (х)
Peter Opheim (х)
Piet Mondrian (х)
Raphaelle Peale (х)
Remigijus Pačėsa (ф)
René Magritte (х)
Tadeusz Makowski (х)
«Vitsœ printed materials»
«Український модернізм»
Victor Vasarely (х)
«ВУФКУ. Lost&Found»
Wes Anderson (р)
«Знак. Українські товарні знаки 1960–80-х років»
Ю.Н.Егоров (х)
«Український авангард 1910–1920-х років»
Ф.М.Достоевский (п)
Володимир Пурій (х)
Марія Примаченко (х)
Я.И.Перельман (у)
Как извлечь из этого списка пользу? Например, можно лучше подготовиться к курсу и ловить на нём приятные «aha!-моменты». А можно сэкономить(!) И всего через пару лет... через несколько сотен обработанных книг, километры выставок и кубометры архивов — прийти показывать мне «нос».
До встречи (на курсе)!
и сразу утренняя мысль, после отъезда племянника и в целом, по состоянию на сегодняшний день
в тему того, а что бы мне действительно хотелось делать, как меня видят другие (не как я вижу себя сам) и как это все объединить
кажется, что мне бы хотелось делать продукт для дизайнеров, который бы позволял им работать с состояниями и находиться в оптимальной физической и ментальной форме
почему так:
— мне интересен дизайн
— дизайнеры, люди, которые могут влиять на окружающий мир, создавая сценарии взаимодействия, среду, предметы, да «куда ни глянь», все могут сделать
— мне интересно ментальное здоровье, потому как без него, сложно реализовать заложенный потенциал
— я взаимодейсвтию с дизайнерами и в работе и в процессе обучения и вижу повторяющиеся паттерны
— мне интересен путь, наблюдать как из состояния неуверености, кто-то (и я в том числе) приходит в состояние большей уверенности
— мне интересно создавать/развивать/изучать инструменты, которые помогают выровнять деструктивные паттерны детства, приобретенные зависимости, ограничивающие убеждения, негативное влияние родителей или отсутствие такового
— помогая другим, помогаю самому себе
— решается социальная проблема, где по каким-либо причинам человек не получается должного воспитания, внимания и любви в детстве, но может восполнить это через взаимодействие с комьюнити и самим собой
в тему того, а что бы мне действительно хотелось делать, как меня видят другие (не как я вижу себя сам) и как это все объединить
кажется, что мне бы хотелось делать продукт для дизайнеров, который бы позволял им работать с состояниями и находиться в оптимальной физической и ментальной форме
почему так:
— мне интересен дизайн
— дизайнеры, люди, которые могут влиять на окружающий мир, создавая сценарии взаимодействия, среду, предметы, да «куда ни глянь», все могут сделать
— мне интересно ментальное здоровье, потому как без него, сложно реализовать заложенный потенциал
— я взаимодейсвтию с дизайнерами и в работе и в процессе обучения и вижу повторяющиеся паттерны
— мне интересен путь, наблюдать как из состояния неуверености, кто-то (и я в том числе) приходит в состояние большей уверенности
— мне интересно создавать/развивать/изучать инструменты, которые помогают выровнять деструктивные паттерны детства, приобретенные зависимости, ограничивающие убеждения, негативное влияние родителей или отсутствие такового
— помогая другим, помогаю самому себе
— решается социальная проблема, где по каким-либо причинам человек не получается должного воспитания, внимания и любви в детстве, но может восполнить это через взаимодействие с комьюнити и самим собой
Русские, которые что-то добились за пределами страны
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%80%D0%B8%D0%BD,_%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%80%D0%B8%D0%BD,_%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9
💡 Тебе действительно не подвластны:
• реакции других людей;
• их симпатии, выборы, приоритеты;
• то, кого они берут в команду и почему;
• и даже то, видят ли они твою боль.
Но тебе подвластно:
• где ты хочешь быть;
• во что ты выбираешь вкладываться;
• как ты заботишься о себе;
• с кем ты строишь близость;
• и что для тебя — уважение, ценность, граница.
• реакции других людей;
• их симпатии, выборы, приоритеты;
• то, кого они берут в команду и почему;
• и даже то, видят ли они твою боль.
Но тебе подвластно:
• где ты хочешь быть;
• во что ты выбираешь вкладываться;
• как ты заботишься о себе;
• с кем ты строишь близость;
• и что для тебя — уважение, ценность, граница.
Настроение приходит после действия
Есть одна мысль, которая часто выручает, когда всё вязнет: настроение приходит после действия. Это не просто красивая фраза — это принцип, который озвучил Рич Ролл, бывший юрист, а теперь ультрамарафонец, веган и подкастер. И в нём, на удивление, много правды.
Мы все это знаем на уровне опыта. Допустим, сидишь, уставший, смотришь в экран — а на полу пыль, на столе хаос. Мысль: «убраться бы». И тут же — «но что-то не хочется». Кажется, что если подождать, появится энергия, придёт нужный настрой. Но чаще всего — нет. Он не приходит. Настроение вообще не слишком надёжный спутник для старта. А вот если просто встать и начать, даже не думая особо — смахнуть пыль, разложить бумаги — вдруг происходит сдвиг. Тело запускается, а за ним — и голова. Настроение будто подхватывает ритм действий.
В подкасте у Ролла нейробиолог Эндрю Хуберман объясняет это так: наши эмоции и мысли сложные, вязкие, ускользающие. А действия — конкретные. Встал. Взял тряпку. Выключил телефон. Это как пульт управления внутренним хаосом — простые кнопки, которые запускают целые процессы.
В психотерапии даже есть отдельный подход, который строится на этом принципе — поведенческая активация. Особенно она помогает при депрессии, когда кажется, что сил нет ни на что. Человек замирает в бездействии, а оно, в свою очередь, усиливает тьму. Терапевты предлагают разорвать этот круг: не ждать настроения, а запланировать активность. Маленькую. Связанную с тем, что имеет для тебя смысл. Это может быть прогулка, приготовление любимого блюда или даже письмо другу. Исследования подтверждают: это работает.
Ну и, конечно, движение. Ходьба, бег, велосипед — это не только про здоровье. Это — про внутренний ритм. Удивительно, как быстро включается автоматизм: телу не нужно постоянно отдавать команды, оно само знает, как идти. И через какое-то время становится легче. Воздух — глубже, мысли — яснее. Словно кто-то незаметно повернул ручку громкости вниз в голове.
Я сам часто к этому возвращаюсь. Утром, например. Бывает, просыпаешься — и ни о чём. Но если начать что-то делать, не форсируя — сварить кофе, открыть окно, расставить книги — настроение меняется. Как будто накапливается энергия от простых дел.
Рич Ролл говорит: «Когда я чувствую себя подавленным или застрявшим, я двигаюсь. Пусть чуть-чуть. Это меняет угол зрения, помогает перезагрузиться. И солнце снова выходит».
Исследование — https://www.cochrane.org/ru/CD013305/DEPRESSN_aktiviruyushchaya-povedencheskaya-psihoterapiya-pri-depressii-u-vzroslyh?utm_campaign=174435529074&utm_medium=email&utm_source=mailganer&utm_order_number=1
Подкаст — https://www.youtube.com/watch?v=zGlVJ1IdFtM&t=142s&ab_channel=TimFerriss
Есть одна мысль, которая часто выручает, когда всё вязнет: настроение приходит после действия. Это не просто красивая фраза — это принцип, который озвучил Рич Ролл, бывший юрист, а теперь ультрамарафонец, веган и подкастер. И в нём, на удивление, много правды.
Мы все это знаем на уровне опыта. Допустим, сидишь, уставший, смотришь в экран — а на полу пыль, на столе хаос. Мысль: «убраться бы». И тут же — «но что-то не хочется». Кажется, что если подождать, появится энергия, придёт нужный настрой. Но чаще всего — нет. Он не приходит. Настроение вообще не слишком надёжный спутник для старта. А вот если просто встать и начать, даже не думая особо — смахнуть пыль, разложить бумаги — вдруг происходит сдвиг. Тело запускается, а за ним — и голова. Настроение будто подхватывает ритм действий.
В подкасте у Ролла нейробиолог Эндрю Хуберман объясняет это так: наши эмоции и мысли сложные, вязкие, ускользающие. А действия — конкретные. Встал. Взял тряпку. Выключил телефон. Это как пульт управления внутренним хаосом — простые кнопки, которые запускают целые процессы.
В психотерапии даже есть отдельный подход, который строится на этом принципе — поведенческая активация. Особенно она помогает при депрессии, когда кажется, что сил нет ни на что. Человек замирает в бездействии, а оно, в свою очередь, усиливает тьму. Терапевты предлагают разорвать этот круг: не ждать настроения, а запланировать активность. Маленькую. Связанную с тем, что имеет для тебя смысл. Это может быть прогулка, приготовление любимого блюда или даже письмо другу. Исследования подтверждают: это работает.
Ну и, конечно, движение. Ходьба, бег, велосипед — это не только про здоровье. Это — про внутренний ритм. Удивительно, как быстро включается автоматизм: телу не нужно постоянно отдавать команды, оно само знает, как идти. И через какое-то время становится легче. Воздух — глубже, мысли — яснее. Словно кто-то незаметно повернул ручку громкости вниз в голове.
Я сам часто к этому возвращаюсь. Утром, например. Бывает, просыпаешься — и ни о чём. Но если начать что-то делать, не форсируя — сварить кофе, открыть окно, расставить книги — настроение меняется. Как будто накапливается энергия от простых дел.
Рич Ролл говорит: «Когда я чувствую себя подавленным или застрявшим, я двигаюсь. Пусть чуть-чуть. Это меняет угол зрения, помогает перезагрузиться. И солнце снова выходит».
Исследование — https://www.cochrane.org/ru/CD013305/DEPRESSN_aktiviruyushchaya-povedencheskaya-psihoterapiya-pri-depressii-u-vzroslyh?utm_campaign=174435529074&utm_medium=email&utm_source=mailganer&utm_order_number=1
Подкаст — https://www.youtube.com/watch?v=zGlVJ1IdFtM&t=142s&ab_channel=TimFerriss
🔥2