Друзья, напоминаю, что завтра в 19:30 по Москве будет лекция про работу с тревогой. Запись будет, для онлайн все бесплатно, регистрация по ссылке: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/3251679/

Сегодня доделал 98й слайд, к завтра м.б. что-то еще добавлю, но уже вся канва готова. Приходите :)

Ритуальная тревога — я часто в детсвте ждал маму с работы, и часто тревожился, прислушивался к тому, едет ли лифт, скрепит ли калитка перед основной дверью. Сидел в дверном проходе. И в том возрасте, причинно-следственная связь не до конца сформирована. Поэтому запечатлился механизм — потревожился —> пришла мама!

Сепарационная тревога тоже присутствует, это когда тебя долго оставляли одного без внимания, забывали, занимались своим делом, конструктивным или деструктивным в данном случае не важно. Разбирать завалы долго, два года с специалистами уже прошло. Есть внутренняя иследовательская станция, но тут больше про связь с self и со всем миром.

Мысль оффтоп

Есть ли такой инструмент, методика или подход, в котором ты выгружаешь перечень людей и сообществ, за которыми наблюдаешь, каналы на которые подписан, продукты, которыми пользуешься и получаешь подробный портрет себя)

Привет google

Есть вот такая большая подборка всякого русского https://po-russki.notion.site