Вальтер Гропиус (Walter Gropius, 1883–1969) — немецкий архитектор, дизайнер и теоретик искусства, один из ключевых фигур модернизма и основатель Баухауза — легендарной школы дизайна и архитектуры.

Архитектура начинается там, где заканчивается инженерия.

Основные идеи

— Слияние искусств: устранял границу между «высоким» искусством и ремеслом.
— Функциональность прежде формы — «форма следует функции».
— Массовое производство + гуманизм: считал, что промышленность может служить человеку, а не только рынку.
— Образование через дело: в Баухаузе студенты сначала осваивали материал, цвет, форму — только потом переходили к архитектуре.


Основные заслуги

— Международный стиль в архитектуре — сдержанный, функциональный, стекло + бетон + сталь.
— Проекты: здание Баухауз в Дессау, производственные корпуса Fagus, работа в США (например, Гарвардская архитектурная школа).

#artist #history #bauhouse

Анри Картье-Брессон — легенда уличной фотографии

«Мальчики, бегущие к прибою. Озеро Танганьика» 1930 г. Martin Munkácsi, 1929-1930

https://losko.ru/henri-cartier-bresson-biography/

«Целыми днями я рыскал по улицам в напряжении, готовый в любой момент щелкнуть затвором, чтобы поймать жизнь в ловушку»

Быть по-настоящему смиренным — это значит принять себя и честно стараться быть самими собой. Никто из нас не является идеально хорошим или совершенно плохим.

Смирение
Принятие своей ограниченности, ошибок или обстоятельств без бунта и гордыни; внутренняя готовность подчиниться высшему порядку, отказаться от борьбы за превосходство.

Пример: Смирение не означает слабость, а силу признать, что ты — не центр мира.

Йога читта вритти ниродха — это ключевая формула из Йога-сутр Патанджали (книга I, сутра 2), определяющая суть йоги. Она переводится с санскрита как:

«Йога — это прекращение колебаний ума»
или
«Йога — это остановка (усмирение) модификаций сознания»

Разберём по частям:
— Йога (योग) — в данном контексте означает не просто физическую практику, а состояние внутреннего единства, дисциплины ума и тела.
— Читта (चित्त) — ум или сознание, включающее мышление, память, эго, восприятие.
— Вритти (वृत्ति) — модификации, колебания, движения ума, всё, что отвлекает: мысли, желания, страхи, реакции.
— Ниродха (निरोध) — прекращение, обуздание, удерживание, контроль.

Смысл

Эта формула утверждает, что йога начинается там, где ум перестаёт бесконтрольно колебаться. То есть истинная йога — не в позах, а в состоянии безмятежного и устойчивого сознания. Цель — достичь состояния, при котором человек может воспринимать реальность ясно, без искажений ума.

Пояснение

Когда ум свободен от вритти — от шума мыслей, воспоминаний, эмоций и желаний — тогда человек может пребывать в своей истинной сущности (сварупа), что описывается в следующей сутре (I.3).

Интересно исследовать связи йоги и православия. Сходства и различия подходов.

Когда мир стал дюже умным, когда компьютеры и офисные костюмы вытеснили из жизни всякое умение радоваться солнечному лучу, улыбке прохожего, пению птиц и соседей, мы должны, мы просто обязаны создать альтернативу уму.

https://youtu.be/4LxwbPFLUHY?si=IUZmYa1mRV-E1WTP

#tools #contrast

https://www.proko.com/values

сюда закидываю скриншот чтоб пошустрее ориентироваться по тонам

https://neiro.ai/

#tools #ai

Полуночные приветы Юнгу

Главная идея:

Сексуальность — это не просто физиология, а мощная архетипическая энергия, которая скрыта в бессознательном и управляет нашими желаниями, поведением, отношениями и даже страданиями. Пока ты её не осознаешь — она будет вести тебя, притворяясь случайностью или «любовью».

Ключевые мысли:

Желание — зеркало души, а не только тела. То, что ты хочешь, указывает не на объект, а на твою внутреннюю пустоту, рану или силу.

Подавленное желание не умирает — оно прячется. Оно превращается в зависимость, страдания, фантазии и повторяющиеся сценарии в отношениях.

Юнг называл либидо универсальной жизненной энергией, которую можно трансформировать в творчество, смысл и развитие.

Ты не выбираешь свои шаблоны — если не осознаешь их. Проекция (идеализация другого) — это попытка бессознательного найти целостность во внешнем.

#psy #jung

ЧЕК-ЛИСТ: ЖЕЛАНИЕ КАК ПУТЬ К СЕБЕ

1. Распознай повторяющиеся сценарии

☐ Какие отношения или чувства у тебя повторяются?
☐ Что ты снова и снова ищешь в других людях?
☐ Какие эмоции ты постоянно проживаешь — обида, ревность, зависимость?

⸻

2. Раздели: желание ≠ нужда

☐ Это действительно то, чего ты хочешь — или то, чего боишься не получить?
☐ Где ты хочешь быть любимым, а где — быть целым?
☐ Почувствуй: за этим желанием стоит тело, душа или страх?

⸻

3. Возврати проекции

☐ На кого ты сейчас проецируешь свою мечту?
☐ Что ты наделяешь в другом — но сам себе не позволяешь?
☐ Запиши: «Это было не о нём/ней, это было обо мне — о…»

⸻

4. Признай свою тень

☐ Что ты в себе осуждаешь или прячешь?
☐ Что бы ты ни хотел, чтобы никто не знал?
☐ Напиши об этом честно, без цензуры.

⸻

5. Практика тишины и присутствия

☐ Выдели 5 минут в день, чтобы просто слушать себя — без телефона, слов, задач.
☐ 1 раз в неделю — посиди 10–15 минут в молчании.
☐ Задай вопрос: «Чего я на самом деле хочу?»

⸻

6. Одухотвори желание

☐ Переведи энергию желания в творчество: напиши, нарисуй, станцуй.
☐ Сделай этический выбор на основе интуиции, а не импульса.
☐ Спроси себя: «Расширяет ли это меня?»

⸻

7. Выбери путь зрелости

☐ Отношения — это не поиск спасителя, а поле для роста.
☐ Любовь начинается там, где ты видишь другого — не как зеркало, а как человека.
☐ Каждый день: Что я могу сделать для своей целостности?

#psy #tips #checklist #jung

Поймал приятное ощущение при работе над очередным тестовым на должность арт-директора в Яндекс.

Больше узнаю про генерации, крутых фотографов и фотостили в брендинге.

🤞

Нейропластичность — это способность мозга изменяться и адаптироваться в ответ на опыт, обучение или повреждения. Этот термин объединяет множество процессов, благодаря которым мозг может:

— создавать новые нейронные связи,
— усиливать или ослаблять существующие,
— перераспределять функции между различными зонами,
— восстанавливаться после травм или инсульта.


Основные формы нейропластичности:

1. Синаптическая пластичность
Изменение силы связи между нейронами — основа обучения и памяти. Пример: эффект «используй или потеряешь» — чем чаще активируется связь, тем она сильнее.

2. Структурная пластичность
Рост или редукция дендритов и аксонов. Новые привычки или среды могут вызывать физические изменения в мозге, например, увеличение серого вещества в определённых зонах.

3. Функциональная реорганизация
Если зона мозга повреждена, её функции может взять на себя другая область. Это особенно важно при реабилитации после инсульта.

Где проявляется нейропластичность в повседневной жизни?

— Обучение новому языку или навыку
— Изменение поведения и привычек
— Психотерапия и переобучение реакций
— Реабилитация после неврологических заболеваний
— Практики осознанности, медитация — могут укреплять связи в префронтальной коре и снижать активность миндалины (зона страха).


Современные исследования показывают:

— Мозг пластичен в течение всей жизни, хотя пик пластичности приходится на детство.
— Регулярные повторяющиеся действия (например, практика фортепиано) могут буквально изменить структуру мозга.
— Нейропластичность может быть как положительной, так и отрицательной (например, закрепление патологических привычек, фобий, тревожных паттернов).

#health #education #mental