Yudin — design, mental health, education
63 subscribers
1.21K photos
85 videos
16 files
399 links
Download Telegram
Forwarded from Движение Сопротивления (Dmitry Chernyshev)
Последнее напоминание. Следующий 17 Курс творческого мышления начнется вечером в это воскресенье 13 апреля. Еще есть несколько мест. Родители, которые решат пройти курс вместе со своим ребенком, платят только за одного человека.

На курсе вы:
- узнаете об алгоритмах мышления и генерации идей
- научитесь решать задачи нетривиальными способами
- начнете смотреть на проблему с разных сторон

Кому курс может быть полезен?


Всем, для кого работа стала рутиной, кто чувствует выгорание, недостаток мотивации и воображения. Тем, кому кажется, что жизнь проходит на автомате и ничего нового уже не придумать. Всем, кому нужно вдохновение, чтобы начать делать что-то новое или по-другому. Тем, кому важно креативно подходить к любым задачам – от рабочих до личных или общественных. Очень полезно подросткам, которым скучно в школе и которых мало что интересует.

Занятия будут проходить дважды в неделю в Зуме: в воскресенье и в среду в 20:00 по времени Тель-Авива. Все занятия идут в записи — если вы пропустите какое-то занятие, то всегда сможете посмотреть его в удобное для вас время. Есть только одно обязательное условие — надо делать домашние задания.

Это мой авторский курс, который я разработал для Высшей школы экономики. Я преподавал его студентам Вышки, в Британской школе дизайна, в «Фотопроекте» и в «Прямой речи». Я читал лекции и проводил мастер-классы в компаниях Microsoft, Deutsche Bank, Сбербанк, БиЛайн, МТС, X5, Орифлейм и др.

Позволю себе процитировать несколько отзывов участников прошлых курсов:

"Огромное, огрооооомнейшее спасибо за курс! Было не просто интересно, познавательно, увлекательно и мотивирующе. Было настолько круто, что мы приходили на ваши уроки будучи нездоровыми, с борта самолёта, в разгар рабочего дня, отодвинув все бытовые дела и увлеченно обсуждая какую-то тему, даже просыпаясь в пять часов утра по местному времени. Это ли не показатель того, какую крутую атмосферу творчества вы создали!"

"Отправляя сына к вам, я не знала, кого я хотела/хочу увидеть по окончании. Но я чувствовала, что либо обстоятельства закрутят Тима, либо он изменит отношение к ним.
С таким желанием слушал, с упоением пересказывал, готовился к занятиям.
К сегодняшнему дню Тимофей вспомнил об электрогитаре, как и раньше наигрывает-подбирает и решил возобновить хоккейные тренировки, уже был на двух и его ждут в команде после каникул. До этого даже слышать не хотел о прошлых увлечениях, а новых не было”.

Чтобы задать вопросы и записаться на курс, пишите:
dchernyshev@gmail.com
Секта — высшая форма кооперации людей
У многих брендов сейчас есть запрос на создание онлайн-гайдбуков. Ниша думаю не сильно знаятая, а работа не пыльная.

Пример Dropbox
Forwarded from Petrograff
Граффити-Азбука

Граффити-Азбука — печатное издание из 33 кириллических букв и 33 алфавитов авторства российских художников «уличной волны».
Инициатором проекта является Дмитрий Аске — художник, популяризатор и исследователь уличного искусства, который выступил куратором, автором текстов и макета книги.
Участие в подготовке книги приняли представители граффити-сообщества из разных городов России, связанные со стрит-артом и смежными направлениями. Все они рисуют на стенах уже много лет, и каждый двигается по своей творческой траектории. Для книги авторы продемонстрировали широкий спектр стилей и подходов к изображению букв.

https://shop.petrograff.ru/product/graffiti-azbuka/
metaphor methodology review.pdf
12.5 MB
Обещал собрать в презу обзор методов поиска и применения метафор.

Внутри академический и студийный подходы.
🔥2
Способ выразить нашу благодарность всему биологическому виду
Целомудрие — единство мысли, слова и дела
Forwarded from FounderWoman
Про силу рутины и дисциплины

Вот уже месяц я использую браслет Whoop, который отслеживает спорт, циклы и качество сна, влияние на него разных факторов. Могла ли я подумать еще несколько лет назад, что доведу эту важную часть своего образа жизни до идеала?! Вот здесь делилась, что не спала много лет и, признаться, уже считала, что это удел современного лидера, но нет:

Мои лайфхаки и выводы:

💋Ложиться и вставать в одно и то же время. Стараюсь ложиться около 22:00, засыпаю до 23:00 (час на чтение себе и ребенку).

💋Подъем в 7:15, и после этого каждый день совершаю абсолютно одинаковые действия — 20 минут медитации и полчаса спорта. (Такой режим удается держать не всегда и это сразу сказывается).

💋Прогулка или пробежка вечером — 40 минут.

💋Ужин — чем он легче (желательно овощной), тем лучше сон и recovery — восстановление организма! Так я полностью исключила красное мясо, на усваивание которого организм расходует много энергии.

💋Полное исключение алкоголя. Мой трек — уже 3 месяца без него. По статистике Whoop показатели «восстановление» и «сон» ухудшаются на 40% при употреблении алкоголя. С кофе корреляции не вижу, пью 3-4 чашки в день. Но последняя чашка — не позже 14:00.

💋Принимаю ванну с Epsom солью (с магнием) незадолго до сна.

Сон — одна из моих больших побед, влияющих на энергию и состояние.

Харуки Мураками делился, что когда он стал писателем, решил рано вставать, рано ложиться спать и заниматься спортом каждый день: «Я убежден, что я должен быть сильным физически, чтобы писать сильные вещи». Он отклонял приглашения друзей по вечерам, чтобы не нарушать режим, и полностью посвящать себя своему делу!

Теперь я его полностью понимаю. Вместо ужина с друзьями в ресторане бегу вечером домой, чтобы успеть съесть свое лечо, лечь в 22:00 и получить от этого максимум удовольствия 🤤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯1