🔬 НАЧИНАЕМ НЕДЕЛЮ С НАУКИ: КАК КИШЕЧНИК ЗАЩИЩАЕТ ЛЁГКИЕ

Учёные из Georgia State University в 2024 году опубликовали в журнале Cell Host & Microbe исследование о том, как состав кишечной микробиоты влияет на тяжесть респираторной вирусной инфекции.

Что выяснили:
Связь между кишечником и лёгкими называют «осью кишечник-лёгкие» (gut-lung axis) – учёные всё активнее её изучают. Одно из ключевых открытий: короткоцепочечные жирные кислоты (например, бутират), которые производят бактерии кишечника при ферментации клетчатки, снижают выработку молекулы CXCL1 в дыхательных путях – а значит, уменьшают избыточное воспаление и приток иммунных клеток-нейтрофилов в лёгкие при вирусной нагрузке. Этот механизм пока в основном изучен на мышиных моделях.

Другое исследование – систематический обзор в PLOS One (2022) – показало: у людей с респираторными инфекциями в кишечнике снижено количество бактерий рода Ruminococcus и Faecalibacterium – именно тех, что производят SCFA (короткоцепочечные жирные кислоты) из клетчатки и укрепляют барьер кишечника. Здесь важно понимать: это связь, а не доказанная причинно-следственная цепочка – то есть учёные видят, что показатели идут вместе, но не могут пока с уверенностью сказать, что именно нарушение микробиома вызывает инфекцию.

Почему это важно:
Кишечник – не изолированный орган, его метаболиты попадают в кровоток и влияют на иммунные процессы в лёгких. Учёные также описывают случаи, когда истощение микробиоты у мышей приводило к более тяжёлому течению пневмонии, а восстановление микробиоты через трансплантацию кишечной флоры (FMT) улучшало защиту организма от инфекции.

❓С какого продукта начинать курс Хомоспорин?

Частый вопрос от наших покупателей – отвечаем прямо: с какого бы набора вы ни начинали («Иммунитет», «Пищеварение», «Антистресс» или «Энергия»), первым всегда идёт Хомоспорин-М.

Он есть во всех наших наборах и всегда стоит первым этапом, потому что подготавливает кишечную среду: восстанавливает стенки кишечника и создаёт условия для того, чтобы дальше хорошо прижились и заработали остальные бактерии.

Начинайте именно с него – это база, без которой следующие этапы работают хуже.

Хотите точную схему приёма по дням и дозировкам для начала? Смотрите в комментариях👇

🔬 Почему нельзя лечить желчный отдельно от поджелудочной

Про жёлчный пузырь говорят часто. Про поджелудочную железу – почти никогда. Эти два органа работают в связке, и понимание этого механизма снимает массу вопросов.

Желчный пузырь и поджелудочная железа находятся на расстоянии друг от друга, но их протоки соединяются в одном месте – в двенадцатиперстной кишке, в области сфинктера Одди. Именно туда поступают и желчь, и ферменты поджелудочной, включая инсулин.

Что из этого следует:
Изолированного воспаления «только желчного» или «только поджелудочной» не бывает. Если воспаляется желчный пузырь – воспаляется и сфинктер Одди, а через него страдает и выход поджелудочной железы. И наоборот: проблемы с поджелудочной довольно быстро подключают к процессу жёлчный.

Когда говорят «в организме всё взаимосвязано» – это не метафора, а конкретная анатомия.

➡️ Как это проявляется на практике: если желчи вырабатывается недостаточно, к этому состоянию быстро присоединяется и поджелудочная. Результат – пищевой комок плохо обрабатывается. Заметить это можно даже по самому простому анализу – копрограмме: в кале будут видны непереваренные белки, жиры и углеводы.

А еще желчный пузырь имеет к микробиому прямое отношение – первичная желчь превращается во вторичную активную форму только после прохождения через микробиом кишечника.

Так что желчный, поджелудочная и микробиом – это не три разные истории, а одна система, которая работает (или не работает) слаженно.

#полезныевидео от Анны Эдуардовны

Посчитайте количество отметок

Результат:
🟢 0-3 пункта – явных бытовых сигналов немного. Продолжайте наблюдать за рационом, стулом и переносимостью продуктов.

🟡 4-7 пунктов – есть смысл внимательнее посмотреть на питание и повторяющиеся симптомы, а не пытаться хаотично «восстанавливать микрофлору».

🔴 8+ пунктов – это не диагноз, но хороший повод обсудить симптомы со специалистом и не ограничиваться самостоятельным подбором пробиотиков/добавок.

Почему это важно: ЖКТ – не изолированная система. Он связан с иммунитетом, нервной системой, обменом веществ и даже состоянием кожи.

Если узнали себя в списке – поддержать ЖКТ можно постепенно, начиная с Хомоспорин-М: базового этапа для микробиома. Кстати, сейчас как раз действует скидка до 25% на набор «Пищеварение» – 3 флакона Хомоспорин-М ТОЛЬКО НА APTEKA.RU, с 1 по 30 сентября
https://linkly.link/2sx7F