Может ли трансплантация микробиоты предотвратить развитие метаболического синдрома?🧬
Оказывается, да, и этому есть доказательства.
Исследование: учёные наблюдали за 87 подростками с избыточной массой тела в течение 4 лет. Одним проводили трансплантацию фекальной микробиоты (ТФМ) от здорового донора с помощью капсул. Другим давали плацебо. Ни врачи, ни пациенты не знали, кто что получает.
👉 Результаты через 4 года:
— окружность талии меньше в среднем на 10 см
— содержание жира в организме ниже почти на 5%
— уровень воспаления (вчС-РБ) ниже
— уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) выше
— альфа-разнообразие микробиоты выше
— состав микробиоты оставался близким к донорскому даже через 4 года
Это доказательство того, что коррекция микробиоты в подростковом возрасте может иметь долгосрочный эффект и влиять на вес, воспаление и метаболическое здоровье спустя годы.
Важно: различий по глюкозе и общему холестерину не было. Но изменения в воспалении, составе тела и окружности талии — это клинически значимые маркеры, которые напрямую связаны с риском метаболического синдрома.
Что мы хотим сказать: мы не делаем ТФМ, но мы знаем, что поддержка микробиоты – это не про «модно». А про реальное влияние на здоровье (про воспаление, про вес, про качество жизни).
Оказывается, да, и этому есть доказательства.
Исследование: учёные наблюдали за 87 подростками с избыточной массой тела в течение 4 лет. Одним проводили трансплантацию фекальной микробиоты (ТФМ) от здорового донора с помощью капсул. Другим давали плацебо. Ни врачи, ни пациенты не знали, кто что получает.
👉 Результаты через 4 года:
— окружность талии меньше в среднем на 10 см
— содержание жира в организме ниже почти на 5%
— уровень воспаления (вчС-РБ) ниже
— уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) выше
— альфа-разнообразие микробиоты выше
— состав микробиоты оставался близким к донорскому даже через 4 года
Это доказательство того, что коррекция микробиоты в подростковом возрасте может иметь долгосрочный эффект и влиять на вес, воспаление и метаболическое здоровье спустя годы.
Важно: различий по глюкозе и общему холестерину не было. Но изменения в воспалении, составе тела и окружности талии — это клинически значимые маркеры, которые напрямую связаны с риском метаболического синдрома.
Что мы хотим сказать: мы не делаем ТФМ, но мы знаем, что поддержка микробиоты – это не про «модно». А про реальное влияние на здоровье (про воспаление, про вес, про качество жизни).
❤6👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я много ем. А куда всё уходит? Я много какаю»
В идеальном мире, если мы едим и ходим в туалет каждый день, вес должен быть стабильным. Но тогда возникает вопрос: откуда эпидемия ожирения, если мы все ходим в туалет?
В чём подвох?
Она ест ровно столько, сколько нужно её организму для поддержания комфортного веса. Её микробиом и тело «знают» норму. Всё, что сверху, уходит в запас.
Дело НЕ в том, что «всё выходит с калом», а в том, что избыток еды откладывается. Даже если у вас регулярный стул, если вы съедаете больше, чем тратите, лишнее никуда не исчезает. Оно остаётся: в жире, в воспалении, в нагрузке на печень.
🦠 ПРИ ЧЕМ ТУТ МИКРОБИОМ?
Микробиом у всех разный. Одни бактерии извлекают из пищи больше энергии, и вес растёт быстрее даже при одинаковом рационе. Другие – наоборот.
Но главное: регулярный стул не спасает от набора веса. Если вы съедаете больше, чем тратите, лишнее всё равно отложится. Независимо от того, ходите вы в туалет каждый день или нет.
➡️ Нужно контролировать не только регулярность стула, но и общее количество еды. Если вес растёт – пересматривать не только качество, но и количество пищи.
В идеальном мире, если мы едим и ходим в туалет каждый день, вес должен быть стабильным. Но тогда возникает вопрос: откуда эпидемия ожирения, если мы все ходим в туалет?
В чём подвох?
Она ест ровно столько, сколько нужно её организму для поддержания комфортного веса. Её микробиом и тело «знают» норму. Всё, что сверху, уходит в запас.
Дело НЕ в том, что «всё выходит с калом», а в том, что избыток еды откладывается. Даже если у вас регулярный стул, если вы съедаете больше, чем тратите, лишнее никуда не исчезает. Оно остаётся: в жире, в воспалении, в нагрузке на печень.
🦠 ПРИ ЧЕМ ТУТ МИКРОБИОМ?
Микробиом у всех разный. Одни бактерии извлекают из пищи больше энергии, и вес растёт быстрее даже при одинаковом рационе. Другие – наоборот.
Но главное: регулярный стул не спасает от набора веса. Если вы съедаете больше, чем тратите, лишнее всё равно отложится. Независимо от того, ходите вы в туалет каждый день или нет.
➡️ Нужно контролировать не только регулярность стула, но и общее количество еды. Если вес растёт – пересматривать не только качество, но и количество пищи.
❤5💯2
Почему лишний вес также часто связан с состоянием микробиома? Если баланс бактерий нарушен – организм хуже усваивает питательные вещества, сложнее контролирует аппетит и склонен накапливать жир даже при стараниях в питании и спорте.
И вот что реально помогает восстановить этот баланс – системная поддержка кишечника, а не разовые добавки.
Кому подходит эта схема?
При лишнем весе, метаболическом синдроме, инсулинорезистентности, повышенном аппетите и хроническом воспалительном фоне.
Рекомендуется проходить курс 1–2 раза в год. Схема подходит для взрослых и детей с 12 лет, смотрите выше саму схему⬆️
Сохраняйте и делитесь со схемой с теми, кому это важно💚
_____________
Где купить Хомоспорин?
🔸 официальный сайт,
🔸 APTEKA.RU,
🔸 маретплейсы.
И вот что реально помогает восстановить этот баланс – системная поддержка кишечника, а не разовые добавки.
Кому подходит эта схема?
При лишнем весе, метаболическом синдроме, инсулинорезистентности, повышенном аппетите и хроническом воспалительном фоне.
Рекомендуется проходить курс 1–2 раза в год. Схема подходит для взрослых и детей с 12 лет, смотрите выше саму схему⬆️
Сохраняйте и делитесь со схемой с теми, кому это важно💚
_____________
Где купить Хомоспорин?
🔸 официальный сайт,
🔸 APTEKA.RU,
🔸 маретплейсы.
❤4
Язык – зеркало микробиома. Но почему мы смотрим только на кишечник?🗣🦠
70% иммунитета живёт в кишечнике, но мало кто помнит, что рот – это входные ворота всего ЖКТ. И состояние языка – это не просто про гигиену, а про баланс бактерий на всём протяжении: от полости рта до толстого кишечника.
Микробиом – это единая система. Рот, желудок, тонкий и толстый кишечник – это не отдельные органы, а звенья одной цепи, если в одном звене сбой, страдает вся экосистема.
Поэтому поддержка микробиома должна быть системной: не только «почистить язык», но и восстановить слизистую по всему ЖКТ💚
_____________
Где купить Хомоспорин?
🔸 официальный сайт,
🔸 APTEKA.RU,
🔸 маретплейсы.
70% иммунитета живёт в кишечнике, но мало кто помнит, что рот – это входные ворота всего ЖКТ. И состояние языка – это не просто про гигиену, а про баланс бактерий на всём протяжении: от полости рта до толстого кишечника.
Микробиом – это единая система. Рот, желудок, тонкий и толстый кишечник – это не отдельные органы, а звенья одной цепи, если в одном звене сбой, страдает вся экосистема.
Поэтому поддержка микробиома должна быть системной: не только «почистить язык», но и восстановить слизистую по всему ЖКТ💚
_____________
Где купить Хомоспорин?
🔸 официальный сайт,
🔸 APTEKA.RU,
🔸 маретплейсы.
❤4🙏3🔥2
🎁 Акция недели: три набора – три задачи
С 24 по 30 августа выбираем набор под то, что сейчас важнее всего вашему организму. И к каждому – сюрприз в подарок🎁
➡️ «Лёгкое пищеварение» Хомоспорин-М + Хомо-Лакт
Если после еды преследуют вздутие и тяжесть – сначала наводим порядок в кишечной среде, потом заселяем живые лактобактерии.
➡️ «Хорошее настроение» Хомоспорин-М + Хомо-Бифидум
Кишечник и нервная система связаны напрямую, поддержка в период стресса, недосыпа и постоянной нагрузки важна.
➡️ «Энергия и иммунитет» Хомоспорин-М×2
Скоро в школу, а значит: ранние подъёмы, новый режим и нагрузка. Курс на 2 флакона, чтобы организм успел адаптироваться
Во всех наборах – один принцип: сначала готовим кишечную среду, потом закрепляем результат.
📅 АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ, и только до 30 августа
🌐 https://clck.ru/3Qx4ke
С 24 по 30 августа выбираем набор под то, что сейчас важнее всего вашему организму. И к каждому – сюрприз в подарок🎁
➡️ «Лёгкое пищеварение» Хомоспорин-М + Хомо-Лакт
Если после еды преследуют вздутие и тяжесть – сначала наводим порядок в кишечной среде, потом заселяем живые лактобактерии.
➡️ «Хорошее настроение» Хомоспорин-М + Хомо-Бифидум
Кишечник и нервная система связаны напрямую, поддержка в период стресса, недосыпа и постоянной нагрузки важна.
➡️ «Энергия и иммунитет» Хомоспорин-М×2
Скоро в школу, а значит: ранние подъёмы, новый режим и нагрузка. Курс на 2 флакона, чтобы организм успел адаптироваться
Во всех наборах – один принцип: сначала готовим кишечную среду, потом закрепляем результат.
📅 АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ, и только до 30 августа
🌐 https://clck.ru/3Qx4ke
👍5❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎒 5 продуктов, которые 8 лет спасают меня от больничных с тремя школьниками
Белок • Метабиотики • Витамин C • Магний • Солевые растворы для носа
Не «волшебная таблетка», а системные привычки на весь учебный год – для крепкого иммунитета, спокойного сна и меньшего числа соплей и кашля.
Как именно и в каких дозировках – смотрите в видео 👆
____________
⚡️СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
Белок • Метабиотики • Витамин C • Магний • Солевые растворы для носа
Не «волшебная таблетка», а системные привычки на весь учебный год – для крепкого иммунитета, спокойного сна и меньшего числа соплей и кашля.
Как именно и в каких дозировках – смотрите в видео 👆
____________
⚡️СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
❤19👏6👌3
«Вирусные инфекции цепляю постоянно... работаю с детьми»🦠🧫
Это системная поддержка слизистой и микробиома.
Хомоспорин помогает организму справляться с вирусной нагрузкой, укрепляет местный иммунитет и создаёт условия, в которых даже встреча с вирусами заканчивается быстрее и без тяжёлых последствий.
А у вас есть опыт с частыми простудами?👇
Делитесь в комментариях, как поддерживаете иммунитет в сезон вирусов.
________________
⚡️СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
Работа с детьми, постоянный контакт с вирусами, бесконечные больничные, начали пить Хомоспорин курсами для профилактики.
Результат: намного реже болеют, а если заболевают – переносят легче.
Это системная поддержка слизистой и микробиома.
Хомоспорин помогает организму справляться с вирусной нагрузкой, укрепляет местный иммунитет и создаёт условия, в которых даже встреча с вирусами заканчивается быстрее и без тяжёлых последствий.
А у вас есть опыт с частыми простудами?👇
Делитесь в комментариях, как поддерживаете иммунитет в сезон вирусов.
________________
⚡️СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
🔥5👍4❤2
Какой белок выбирает Анна Эдуардовна для себя и своих детей🥛💪
В этом посте:
✅ какой белок я использую
✅ почему изолят, а не концентрат
✅ состав и дозировка
✅ как и когда принимать
Листайте карточки⬆️
Сохраняйте пост, чтобы всегда иметь его под рукой
Как помочь организму переработать и усвоить белок? В этом поможет Хомоспорин – метабиотик, который:
• восстанавливает слизистую кишечника
• создаёт условия для правильного переваривания белка
• помогает полезным бактериям работать эффективно
• улучшает усвоение нутриентов
Без здорового кишечника даже самый качественный белок пройдёт мимо💚
⚡️СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
В этом посте:
✅ какой белок я использую
✅ почему изолят, а не концентрат
✅ состав и дозировка
✅ как и когда принимать
Листайте карточки⬆️
Сохраняйте пост, чтобы всегда иметь его под рукой
Как помочь организму переработать и усвоить белок? В этом поможет Хомоспорин – метабиотик, который:
• восстанавливает слизистую кишечника
• создаёт условия для правильного переваривания белка
• помогает полезным бактериям работать эффективно
• улучшает усвоение нутриентов
Без здорового кишечника даже самый качественный белок пройдёт мимо💚
⚡️СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
🔥11👌4👍3❤1🙏1
🩺 Проверьте эти анализы перед школой
Школьные нагрузки требуют ресурсов, если ребёнок быстро устаёт, не может сосредоточиться или стал раздражительным – возможно, дело в дефицитах.
На что обратить внимание:
— Общий белок – норма 70-75 г/л.
— Ферритин – норма 40-45 мкг/л.
— Витамин D – норма 70 нг/мл.
— Цинк – норма 10-15 мкмоль/л.
Базовый чек-ап школьника:
🔸 общий анализ крови и мочи
🔸 витамин D, B12, B9
🔸 ферритин, сывороточное железо
🔸 цинк, гомоцистеин
🔸 билирубин, АЛТ, АСТ
🔸 общий белок, глюкоза
📌 Сохраните пост – пригодится перед сдачей анализов
______________________________________________________
⚡️СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
Школьные нагрузки требуют ресурсов, если ребёнок быстро устаёт, не может сосредоточиться или стал раздражительным – возможно, дело в дефицитах.
На что обратить внимание:
— Общий белок – норма 70-75 г/л.
— Ферритин – норма 40-45 мкг/л.
— Витамин D – норма 70 нг/мл.
— Цинк – норма 10-15 мкмоль/л.
Базовый чек-ап школьника:
🔸 общий анализ крови и мочи
🔸 витамин D, B12, B9
🔸 ферритин, сывороточное железо
🔸 цинк, гомоцистеин
🔸 билирубин, АЛТ, АСТ
🔸 общий белок, глюкоза
📌 Сохраните пост – пригодится перед сдачей анализов
______________________________________________________
⚡️СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА НА НАБОРЫ ДО 25% С 1 ПО 30 СЕНТЯБРЯ
Не упустите возможность!⏳
Скидка действует с 1 по 30 сентября. Успейте собрать курс с выгодой: https://apteka.ru/brand/homosporin
👍7🔥3❤2🙏1