Gara biyya #DUBAI bilisaan deemuu ni barbaadduu?
Wow Deemuu barbaaddu taanaan dhaabbanni kun bilisaan isin gargaara waan ta'eef liinkii gadiin seenaa galmaa’aa!
👇👇👇LIINKII👇👇👇
https://is.gd/D3AxlA
https://is.gd/D3AxlA
Waliif qoodaa!👆👆👆

✅Check out "VisaVisaVisa 180+ Travel Count"
Visa Free countries: Powerful passports can help your with free visa travel to lot of countries. Documents required for your travel to these countries are minimal. You just need your passport stamped at Visa entry port of these no visa travel countries.

For example, Visa requirements for United States (US) citizens need free Visa for Thailand, Philippines, Indonesia, Japan, Argentina, Singapore and free entry visa to many more countries.
Viizaa na barbaachisa? VisaVisaVisa'n barbaachisummaa Viizaa biyyaan akka beektuuf isin gargaara.

✅ Paaspoortii keessaniif tarree biyyoota Visa free, E-Visa, Visa on arrival, fi Visa barbaachisu ilaalaa." Utuu hin yaaliin ta'uurra carraa keessan biyyota 180 Ol ta'aantu Visa kenna arggattus App bakka #Install jedhu tuquun buufadhaa Carraa gaarii biyya feetan Bilisaan deemuuf Isin gargaara liinkii banuun Itti gargaaramaa
https://md4.bbcko.com/visa-free-e-visa-visa-on-arrival-travel-country-list-for-passport/

Biyyi #USA fi #CANADA'n hojiidhaaf namoota lakkoofsan hedduu ta'an barbaadaa jirti. Hojiin gosa adda addaa kana akka konkolaachisummaa, hojii suuqii, hojii nyaata bilcheessu, hojii mana qulqulleessuu, hoji nyaata dhi'eessuu, hojii daa'imman kunuunsuu, hojii xiyyaara qulqulleessuu fi buufata xiyyaaraa qulqulleessuu fi hojiilee biroo kan biraa hedduuf humna namaa barbaadu. Hojiin kun sa'aatiidhaan kan kafalamuu fi kafaltiin isaa Yuuroodhaan kaffalama baay'ee guddaadha. Namoonni carraa kanatti fayyadamuu barnaaddan ammuma liinkii gadiin seenaa galmaa'aa.
👇👇👇LIINKII👇👇👇
https://is.gd/MDwEiV
https://is.gd/MDwEiV
Waliif qoodaa!☝️☝️☝️

👇Daandii Nagaa barbaaduu

1✅Humna gammachuu
"Daandiin gammachuu: Garaa kee jibba irraa, sammuu kee yaaddoo irraa bilisa godhi..."
Miirri hamaan jireenya kee gammachuu saama.
Namoota waan gaarii irratti xiyyeeffatan gammachuun eega.

2✅Jireenya tajaajilaa jiraachuu
"... Salphaatti jiraadhu, xiqqoo eegi, waan baay'ee kenni. Aduu facaasi, of dagadhu, namoota biroo yaadi..."
Kan fudhattu caalaa kenni. Jireenya tajaajilaa jiraadhaa.
Qulqullinni jireenya keetii gammachuudhaan si ajaa'ibsiisa

3✅Ofitti amanamummaadhaan jalqabi
Ofitti amanamummaa malee gadi bu'aa ta'ee yaaddee fi hojjetta.
Ofii keetii fi dandeettii wantoota ajaa'ibsiisoo galmaan ga'uu qabdutti amani.
Milkaa'inni kan jalqabu ofitti amanuu cimaa irraati

4✅ Looppii yaada gadhee yaada hamaa (negative thinking feedback loop).
Yoo yaadda'e waan nama qaanessu dubbatta.
Haala dhugoomuun amala ni qabaatta.
Yaada hamaa, of mo’uu caalaa nama geessu.
Yaada gadhee guutummaatti dhiisuudhaan loop feedback dhiisaa.

5✅Kaayyoo kee yaadi
Buʼaa gaarii barbaaddu mee yaadi.
Achiis rakkoowwanii fi gufuuwwan si mudataniifi akkamitti akka moʼattu yaadi.
Shaakala kun yaada kee kan jijjiiru yoo ta’u, yaada gaarii akka qabaattuuf si qopheessa.

6✅Ilaalcha mo'ataa qabaachuu
"Addunyaan kee yaada muuxannoo kee irratti qabdu malee homaa miti."
Muuxannoodhaaf akkamitti deebii akka kennitu sirratti hundaaʼa.
Jireenyi hammam hamaa taʼus, yeroo hunda ilaalcha kee filachuu dandeessa.

7✅Jireenya yaaddoo irraa bilisa taʼe yaadi
Jireenya yaaddoo irraa bilisa ta’e tilmaamuun yaada yaaddoo hamaa kee gara yaada gaariitti jijjiiri.
Yaaddoon sammuu keessa jira. Yaada kee jijjiiri yaaddoon kee ni bada.

8✅Miirri gadhee qaama kee irratti dhiibbaa qaba
Yaaddoo, dhiphinaafi yaaddoon gara
• Dhukkuba arthritis
• Dhukkuba onnee
• Umurii jireenyaa gadi bu’uu
Sammuu fi qaama kee fayyisuuf yaada gadhee yaada gaariin bakka buusi.

9✅Hirriba dura yaada gaarii yaadi
Yaadonni badaa sammuu keessan jalaa akka hin dhangalaaneef hirriba dura sammuu keessan keessaa dhangalaasi.
Ija kee cufadhu, jireenya abjuu kee tilmaami yaadonni gadhee akka badan ilaali.

10✅ Gochaa fi yaada gaarii walitti tuulu
Yaadni gammachiisaa fi abdii gaarii qabaachuun jalqaba qofa.
Yaadni gaariin addunyaa kanarra jiru hundi hanqina gocha hin guutu.
Gara egeree barbaaddutti si tarkaanfachiisuuf itti fayadami

👇👇👇👇
https://t.me/+KJYb72wg2Z1mNzc8
https://t.me/+KJYb72wg2Z1mNzc8

✅Manni Maree Magaalaa Finffiinnee muudama adda addaa raggaasiseera.

Walgahii har'aa kanaan manni marichaa kaadhimamaa kantiibaa Adaanech Abebeen mana marichaaf dhiyaatan fudhachuun raggaasiseera.

1. Dr. Jamalu Jember, Itti Aanaa Kantiibaa, Hogganaa Waajjira Miidhaginaa fi Misooma Magariisaa
2. Obbo Binyaam Mkhru itti gaafatamaa waajjira daldalaa
3. Ato Abraham Tadese Hogganaa Waajjira Qindeessituu Hirmaannaa Hawaasaa fi Fedhii Gaarii
4. Obbo Abdulkadir Redwaan itti gaafatamaa waajjira faayinaansii
5. Obbo Aadam Nurii Hogganaa Biiroo Galiiwwanii
6. Ato Balai Degen, Komishinara Komishinii Dargaggootaa fi Ispoortii
7. Aadde Habiibaa Siraaj Hoggantuun Waajjira Barnootaa fi Leenjii Teeknikaa
8. Aadde Haadha Alem Itti gaafatamtuun Waajjira Komunikeeshinii Oromiyaa jechuun deebisaniif
9. Obbo Kaasahun Gonfaa Hojii Gaggeessaa Olaanaa Addis Media Network
10. Ato Ayaleu Melaku koree iyyannoo dhaggeeffachuu fi walitti qabuu magaalaa Finffiinnee ta'uun muudame.
dabalataaf liinkii gargaaramaa✅
https://www.facebook.com/100011115710032/posts/pfbid037Kx9ooDY6vUGWAuCwKuz7zMRodEYM3Yrbooc4R2sCJbNXqdxLMGcSAVp1k9F6nWQl/?app=fbl