Você sabia que o exercício certo pode mudar tudo no tratamento do lipedema?
Um novo consenso científico italiano revelou que o exercício físico não é só permitido — é essencial no cuidado com o lipedema!
E o melhor: os efeitos vão além da estética.
🚶♀️ Caminhadas, exercícios aquáticos e treinos leves de força podem:
✅ Reduzir a dor e o inchaço
✅ Melhorar a circulação e o retorno linfático
✅ Aumentar a mobilidade
✅ Elevar a autoestima e o bem-estar emocional
📌 Mas atenção: nem todo exercício serve!
É preciso adaptar à realidade de cada fase do lipedema, respeitando limites e sintomas. Por isso, o acompanhamento profissional é indispensável.
💚 O corpo responde melhor quando você se move com consciência, estratégia e suporte técnico.
🧠 E se você quer entender melhor sobre LIPEDEMA corre agora para completar esse estudo com o meu podcast na HTM sobre lipedema — foi simplesmente sensacional!
Está disponível para você, com muito conteúdo exclusivo e prático.
👉 Ouça e se aprofunde. Depois me conta o que mais te chamou atenção!
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Quer que eu compartilhe aqui o artigo científico sobre LIPEDEMA e exercício?
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sim, por favor!
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não, tá otimo só o resumo acima
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quero estudar outro assunto
Canal Michelle Sanz
https://youtu.be/ainn9yyJRZY?si=ohKMRM8hfqud5oHj
esse é o podcast
O papel do exercício físico como ferramenta terapêutica para melhorar o lipedema: uma declaração de consenso da Sociedade Italiana de Ciências Motoras e Esportivas (Società Italiana di Scienze Motorie e Sportive, SISMeS) e da Sociedade Italiana de Flebologia (Società Italiana di Flebologia, SIF) - PMC https://share.google/ehMK6RXi5hsFqC0Vq
PubMed Central (PMC)
The Role of Physical Exercise as a Therapeutic Tool to Improve Lipedema: A Consensus Statement from the Italian Society of Motor…
This consensus statement from the Italian Society of Motor and Sports Sciences (Società Italiana di Scienze Motorie e Sportive, SISMeS) and the Italian Society of Phlebology (Società Italiana di Flebologia, SIF) provides the official view on the ...
Boa noite grupo ❤️ Compartilhando com vocês o material científico sobre exercício e lipedema
Às 19h30 – Ao vivo no Instagram
Você sabia que o detox vai muito além de suco verde e chás milagrosos?
Desde 2016, mergulho na ciência da desintoxicação. E desde 2020, atendo pacientes online e presencialmente, unindo suplementação personalizada, fitoterapia clínica, desparasitação, e estratégias avançadas para tratar:
✨ Lipedema
✨ Gordura localizada
✨ Celulite
✨ Disfunções intestinais
✨ E muito mais dentro da estética integrativa
Me tornei referência em suplementação para a estética integrativa, e hoje, quero dividir esse conhecimento com você.
Se você é profissional da saúde, ou paciente em busca de soluções reais e com base científica, não perca minha live de hoje às 19h30.
Vou revelar estratégias detox eficazes, que aplico na prática clínica com excelentes resultados!
📲 Te espero ao vivo!
❤️No meu Grupo VIP gratuito compartilhei artigo sobre desintoxicação; você já está lá?
💎
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📚 Leitura de domingo — 13 de julho
Hoje estou lendo um artigo publicado recentemente (junho/2025) no Journal of the Norwegian Medical Association sobre lipoedema, e não pude deixar de perceber o quanto ele reforça exatamente tudo o que eu já vinha trazendo há meses.
🧠 O artigo descreve o lipoedema como uma condição crônica, dolorosa e subdiagnosticada, com base genética, hormonal e um enorme impacto na vida das mulheres. Traz como destaque o atraso no reconhecimento clínico da doença, a confusão diagnóstica com obesidade e linfedema, e a falta de padronização nos critérios diagnósticos e terapêuticos, especialmente fora dos grandes centros.
🗣️ Interessante (e gratificante) ver que as conclusões científicas desse artigo internacional coincidem exatamente com o que compartilhei no episódio do podcast Alta Frequência, com a HTM, há dois meses.
Ver esse conteúdo reverberar em publicações científicas internacionais só reforça que estamos no caminho certo — com base em evidência, visão integrativa e prática clínica real.
Se quiserem, posso compartilhar o link direto do artigo e alguns trechos traduzidos para leitura complementar. Vamos estudar juntas(os)? 💚
Hoje estou lendo um artigo publicado recentemente (junho/2025) no Journal of the Norwegian Medical Association sobre lipoedema, e não pude deixar de perceber o quanto ele reforça exatamente tudo o que eu já vinha trazendo há meses.
🧠 O artigo descreve o lipoedema como uma condição crônica, dolorosa e subdiagnosticada, com base genética, hormonal e um enorme impacto na vida das mulheres. Traz como destaque o atraso no reconhecimento clínico da doença, a confusão diagnóstica com obesidade e linfedema, e a falta de padronização nos critérios diagnósticos e terapêuticos, especialmente fora dos grandes centros.
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Lipoedema | Tidsskrift for Den norske legeforening
https://tidsskriftet.no/en/2025/06/clinical-review/lipoedema
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Tidsskrift for Den norske legeforening
Lipoedema
23.06.2025: Clinical review - Lipoedema is a disease that affects women and is characterised by an abnormal accumulation of fatty tissue, with pain and a feeling of heaviness in the lower limbs.