Здоровье сердца зависит от образа жизни❤
🚫Откажитесь от алкоголя и курения. В том числе, курения любых электронных сигарет и кальянов.
🍏Питайтесь правильно.
🧂Сокращайте потребление соли.
🏃♂️Будьте физически активны.
📊Следите за индексом массы тела и окружностью талии.
⌚Регулярно контролируйте артериальное давление.
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Регулярный контроль артериального давления после 30 лет– верный способ предупредить многие заболевания со стороны сердечно сосудистой системы. И важно понимать алгоритм – как правильно измерять давление, потому что это действие имеет смысл лишь при максимальной достоверности результатов».
Что важно при измерении АД
#профилактика74 #служба_здоровья
🚫Откажитесь от алкоголя и курения. В том числе, курения любых электронных сигарет и кальянов.
🍏Питайтесь правильно.
🧂Сокращайте потребление соли.
🏃♂️Будьте физически активны.
📊Следите за индексом массы тела и окружностью талии.
⌚Регулярно контролируйте артериальное давление.
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Регулярный контроль артериального давления после 30 лет– верный способ предупредить многие заболевания со стороны сердечно сосудистой системы. И важно понимать алгоритм – как правильно измерять давление, потому что это действие имеет смысл лишь при максимальной достоверности результатов».
Что важно при измерении АД
#профилактика74 #служба_здоровья
👍4
🙋♂️Уважаемые жители округа!
✅Напоминаем, что на портале Госуслуги работает платформа обратной связи (ПОС). С её помощью можно подать обращение по любому вопросу – от благоустройства и уборки в подъезде до ремонта дороги и перебоях в работе связи.
Обращение можно оставить тремя способами:
- заполнить форму на портале Госуслуг и отправьте сообщение онлайн: gosuslugi.ru/10091/1;
- в приложении «Госуслуги» со смартфона;
- через виджеты на официальной странице ВК и сайте Администрации МГО. Например, на нашем официальном сайте https://g-miass.ru/ есть баннер «Сообщить о проблеме».
✉Ответ по обращению придет в личный кабинет на Госуслугах.
✅Напоминаем, что на портале Госуслуги работает платформа обратной связи (ПОС). С её помощью можно подать обращение по любому вопросу – от благоустройства и уборки в подъезде до ремонта дороги и перебоях в работе связи.
Обращение можно оставить тремя способами:
- заполнить форму на портале Госуслуг и отправьте сообщение онлайн: gosuslugi.ru/10091/1;
- в приложении «Госуслуги» со смартфона;
- через виджеты на официальной странице ВК и сайте Администрации МГО. Например, на нашем официальном сайте https://g-miass.ru/ есть баннер «Сообщить о проблеме».
✉Ответ по обращению придет в личный кабинет на Госуслугах.
❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сентябрьские выборы ожидаются чрезвычайно конкурентными 🤔
Главным политическим событием этой осени в Челябинской области станут выборы губернатора и совмещенные с ними муниципальные выборы. Всего в регионе запланированы 62 избирательные кампании.
Эксперты оценили честность и прозрачность предвыборной гонки 👇
Главным политическим событием этой осени в Челябинской области станут выборы губернатора и совмещенные с ними муниципальные выборы. Всего в регионе запланированы 62 избирательные кампании.
Эксперты оценили честность и прозрачность предвыборной гонки 👇
❤🔥1
💧Жителей округа в зоне ЧС продолжают обеспечивать питьевой водой.
🚙При отсутствии мобильности граждан бутилированная вода по мере возможности поставляется адресно.
☎ Работа ведётся ежедневно. Заявки принимаются по телефону 8 (908) 571-31-10 с 08:00 до 20:00. В Южной части - по телефону +7 (3513) 26-42-73 с понедельника по четверг с 8:00 до 17:00, в пятницу с 8:00 до 15:45. Перерыв с 13:00 до 13:45.
✅Вчера осуществлены выезды по заявкам на улицы Уралова, Нижне-Заводскую, Лесопильную, Малую Набережную и др.
🤝Благодарим за помощь в приобретении бутилированной воды АО "ГРЦ Макеева", ООО "АМТ-Сервис", ООО "Завод КПД", ООО "ПФ НИКА", неравнодушных предпринимателей, Миасское благочиние. За помощь в развозе воды признательны сотрудникам пожарной части.
🚙При отсутствии мобильности граждан бутилированная вода по мере возможности поставляется адресно.
☎ Работа ведётся ежедневно. Заявки принимаются по телефону 8 (908) 571-31-10 с 08:00 до 20:00. В Южной части - по телефону +7 (3513) 26-42-73 с понедельника по четверг с 8:00 до 17:00, в пятницу с 8:00 до 15:45. Перерыв с 13:00 до 13:45.
✅Вчера осуществлены выезды по заявкам на улицы Уралова, Нижне-Заводскую, Лесопильную, Малую Набережную и др.
🤝Благодарим за помощь в приобретении бутилированной воды АО "ГРЦ Макеева", ООО "АМТ-Сервис", ООО "Завод КПД", ООО "ПФ НИКА", неравнодушных предпринимателей, Миасское благочиние. За помощь в развозе воды признательны сотрудникам пожарной части.
🤝4🙏2
✅На реке Миасс полным ходом идут работы по расширению мест для скорейшего прохождения воды.
Техника работает в Центральной части округа (в районе путепровода по ул. Ломоносова) и в районе СНТ «Локомотив» (посёлок Миасс-2).
💬– Работы проводятся при поддержке Союза промышленных предприятий «За развитие Миасса». В ликвидации последствий паводка и скорейшего отвода воды от жилых домов и объектов инфраструктуры принимают участие неравнодушные жители округа. Каждому выражаем признательность и благодарность. Вместе мы сможем скорее преодолеть трудности, с которыми столкнулся наш город, - подчеркнул исполняющий обязанности Главы округа Олег Буданов.
Техника работает в Центральной части округа (в районе путепровода по ул. Ломоносова) и в районе СНТ «Локомотив» (посёлок Миасс-2).
💬– Работы проводятся при поддержке Союза промышленных предприятий «За развитие Миасса». В ликвидации последствий паводка и скорейшего отвода воды от жилых домов и объектов инфраструктуры принимают участие неравнодушные жители округа. Каждому выражаем признательность и благодарность. Вместе мы сможем скорее преодолеть трудности, с которыми столкнулся наш город, - подчеркнул исполняющий обязанности Главы округа Олег Буданов.
🙏1