Как бороться со стрессом❓

Стресс — непростой спутник, но есть способы справиться.

⏳Первое, что поможет: глубокий вдох и выдох. Найди минутку для себя, замедли темп и подумай о приятных моментах. Также важно найти свой метод релаксации: это может быть медитация, прогулка или музыка.

#профилактика74 #служба_здоровья

В Челябинске представили книгу воспоминаний бойцов СВО 📚

Сборник «Жизнь за други своя», изданный фондом «Защитники отечества», составил Захар Прилепин. Это уникальная книга воспоминаний солдат. В него вошли честные и точные рассказы о героических свершениях и военных буднях, долге и вере, фронтовом товариществе и самопожертвовании. В сборнике приняли участие военные корреспонденты и поэты: те, кто видел, что происходит «за ленточкой».

Хотелось жить ребятам по весне
Пьянящий март вдыхая полной грудью
Но тут по ним (а значит, и по мне)
Ударили из тысячи орудий.

Это строки написал Юрий Волк. Он боец СВО. В апреле 2023 года Юрий умер от последствий ранения.

Начались работы по укладке асфальтового покрытия в рамках муниципального контракта по содержанию дорог в южной части города.

Подрядчик выполнил фрезерование старого асфальтобетонного покрытия, идут работы по замене разрушенных и установке недостающих бортовых камней.

Будет проведена укладка нового двухслойного покрытия с верхним слоем из щебеночно-мастичного асфальтобетона.

- Для водоотведения, что являлось проблемой на данном участке дороги, проектным решением будет выполнен естественный уклон, ввиду отсутствия системы ливневой канализации ( на этом сделает акцент Строительный контроль при приемке выполненных работ), - подчеркнул начальник Управления ЖКХ, энергетики и транспорта Роман Комаров.

Приведение остановочных пунктов к нормативным требованиям с заменой или установкой автопавильонов также входит в контракт.

Дорожные работы на этом не закончатся, в планах капитальный ремонт дорожного полотна в центральной и северной частях города.

Отметим, что темпы работы по укладке асфальта зависят от погодных условий.

Доброе утро, друзья💚