Поки відпочиває тіло, серце завжди лишається там.
Якщо я не одна така і ви знаєте, кому це потрібно ⏬

​​ГРУПА ПІДТРИМКИ ДЛЯ ТИХ,
У КОГО ПАРТНЕРИ ВОЮЮТЬ

Вони піклуються про нас, навіть коли самі у пеклі. 
Вони просять щоб ми робили манікюр, купували собі нові босоніжки та обов'язково отримували задоволення жити.
Вони передають подарунки з фронту, які ми можемо придбати собі самі, наражають себе на небезпеку задля розмови-підтримки але їм важливо щоб ми розуміли - нас кохають, піклуються і думають про нас.
І не люблять коли ми плачемо.

Я не знаю сильніших та красивіших людей ніж наші чоловіки, жінки та партнери, які зараз воюють.
Тому щиро вважаю однією з основних наших задач зараз зберегти себе, свою силу підтримки, здоров’я та гідність. Дбати про себе, як би важко це іноді не здавалось.

Дві жінки, одного дня займаючись голою йогою та теревня про свою жіночу біль, сподівання та почуття до коханих зрозуміли - ми хочемо діяти і розділяти з іншими те, як справляємось з цим усім.

Тож розповідаю вам про нашу групу підтримки для тих, хто чекає своїх коханих з війни (не можемо придумати притомну назву групі), яка почне працювати як тільки збереться, у Центрі ветеранів Ярміз, Київ (орієтнуємось на середину вересня)

🙏16 учасників.
🙏Пробний 1 місяць із наступним коригуванням програми
🙏Зустрічи два рази на тиждень - попередньо понеділок та середа.

В програмі: 
Понеділок - робота з тілом, розтяжки, самомасажи, дихальні практики, йога (все для початкового рівня, без зайвого навантаження) для збереження фізичного здоров’я, уваги до свого тіла, збільшення енергії та стресостійкості. Веду я - Ірина Ігнатова 
Середа - групова психотерапія через формат групи підтримки. Для збереження нашого ментального здоров’я, корегування емоційного стану, сили духу. Веде Aleksandr Dmytrenko 

Анкета для реєстрації за посиланням:

https://forms.gle/wgvqSaXkgHS68sjH8

Якщо Ви воюєте і Вас дома чекають - перешліть цю анкету своїм. Раптом ми те, що їм потрібно.

Обіймаю)

Понедельника, дорогие, вернулась я из лесов и отдыха.
Будет вам рассказ обязательно о фестивале.

Если вы были где-то на этих выходных, особенно интересно про Фетиш Экспо, напишите пожалуйста нам как вам было, поделитесь впечатлениями.

А меня тут позвали на эфир в этот четверг поговорить о женской дружбе, ревности, солидаризации со своим полом, и затеяла серию опросов по этому поводу.
Присоединяйтесь👇

Перед эфиром в четверг про женскую солидаризацию и связь со своим полом все также спрашиваю вас женщин о ревности

Дорогі наші, чого то я питала вас про ревнощі, орієнтацію та знайомство з жінками до яких можете ревнувати?

Тут мене покликали на ефір в телеграмі, а я звісно кличу вас.

Зустрінемось увечері,
Ваша Іра

Ефір: «Солідаризація зі своєю статтю»
сьогодні 19:00

Невміння дружити з жінками, невміння солідаризуватися зі своєю статтю,об’єднуватися з жінками,насолоджуватися спілкуванням, невміння емпатувати інших жінок, милуватися, робити компліменти– досить часта причина виникнення:

✅ревнощів до свого партнера;
✅суперництва з іншими жінками;
✅обмеження переживань, які хотілося б спробувати у сексуальному житті.

Як ми розуміємо, ці стани не додають гармонії в наше щоденне життя.

З самого дитинства майже всі дівчата проходять етап солідаризації зі своєю статтю, але щось трапляється у житті дівчинки, коли вона починає відокремлювати себе він інших жінок, починає конкурувати з ними. Про це також поговоримо.

Міфи та програми, котрі досить потужно засіли в суспільстві, що жіноча дружба — це найчастіше про заздрість та суперництво- продовжують впливати підсвідомо.

Я буду гостею ефіру на каналі Sexology_matter

А під'єднитись можна буде за цим посиланням

Як завжди, відкриті до ваших запитань.

До зустрічі ввечері🦋

Вы знаете, никогда не думала, что сделаю перепост "цивильного" попсового публика....
Но....

Мне понравилось что именно цивильный и крайне попсовый военный паблик написал такую мысль.
Может свет в конце тоннеля это не сказки?

Нещодавно мережею почали ширитися відеозаписи тусовки у столиці. Сьогодні хочемо підняти тему, чи можна відриватися, коли в країні війна?

Життя в Україні зараз існує у двох паралельних світах. Деякі люди замкнулися у своїй квартирі, а інші живуть життям, в якому нічого не змінилося. Багато людей не розуміють, що таке війна, поки вона не торкнеться їх самих.

Проте яким би відданим не був волонтер, яким би відчайдушним не був блогер – людина не може жити в постійній напрузі, думаючи тільки про бойові дії та новини з фронту.

Це може здаватися неправильним, але людям потрібні позитивні емоції. Неможливо жити з постійним стресом. Люди-істоти, які звикають до всього. І до війни, і до втрат. Як би нам цього не хотілося, але горе першої втрати не порівняється з горем сотої або тисячної. Багато людей згодом сприймають це як норму...

В цілому, країнам доводиться пристосовуватися до бойових дій. Наприклад, Ізраїль перебуває у стані війни вже понад 40 років. Але ресторани і клуби працюють, а матері відводять своїх дітей до школи. Життя йде повним ходом.

Військові, з якими нам довелося спілкуватися вважають що на війні «співати» не тільки можна але й потрібно. Держава зараз забезпечує рівні можливості для всіх: відкриває кафе, зони відпочинку, тощо. Як використовувати цю можливість - вже справа кожного із вас.

Проте для того, щоб ця війна закінчилася перемогою ми повинні дати учасникам бойових дій відчути, наскільки велика їхня заслуга, адже вони кожен день роблять дуууже багато.

Більшість солдатів на фронті, щасливі, що їхні сім'ї, близькі і люди, за кого вони борються і кого захищають, - можуть насолоджуватися мирним життям.

Але друзі, навіть якщо з вашої сім'ї та близьких немає нікого на фронті, пам'ятайте про тих незнайомих вам людей, які щодня гинуть і ризикують життям.

Вони роблять це для того, щоб після вашої роботи ви могли в Києві, Львові або Одесі піти до кіно або кав'ярні з друзями. А не ховалися в підвалі, думаючи, де знайти води і їжі для ваших дітей.

Одягнути все суспільство в траур – означає підіграти противнику. Так, ми кожного дня страждаємо, проводжаємо, плачемо, але разом з тим ми і живемо. Живемо всупереч нашим ворогам. І віримо, в наших військових і нашу країну.

👉СТЕЖИТИ

​​От двух скандальных блогерес, которые делают маникюр для себя, не для победы и не желают за это оправдываться...

По результатам крайнего срачика и вот этих всех переживаний, что мы: Мура и Ира, поссорились, и на канале тяжёлые времена, пишем итоговый пост.

💛Друзья мы не поссорились и канал вести будем и дальше как и всегда оставаясь разными женщинами, с разной позицией и любовью друг к другу
💙Наша общая позиция, что прикрывать свой выбор жизни нуждами военных, это полная хуета.
💛Жить, веселиться, радоваться, наслаждаться, нужно!
💙Беречь, благодарить, помогать, защищать тех, кто защищает нас - тоже нужно.
💛Не нужно демонстративно выставлять напоказ какие-то вещи, которые тригерят остальных и показывают, что о войне в стране уже успели забыть.
💙Да, мы разные, но в главном остаёмся едины и это наша общая согласованная позиция, в которой мы сходимся и за которую будем топить. Между нами нет конфликта, на канале нет конфликта.

Всем, кто высказал своё мнение, согласие, не согласие, свои душевные переживания по поводу того, что происходит в стране большое спасибо, потому что мы живем настоящим, и в этом праве быть - жизнь проявляется честно и искреннее.

Ваши наманикюренные Ира🙏 и Мур🐾

​​ГОЛАЯ ПРАВДА
Фестиваль БА от Библиотеки

Пятница, в Киеве сутра дым и смог, Оболонь кашляет, на велике на пляж не выкатить, в чате канала вечеринок срач а можно ли ходить на вечеринки...

Понятно, что копится и раздражение, и агрессия, и бессилие, с котрыми сложно.
Я капец как плохо, например, переношу чувство бессилия и потому если уж не умею воевать, то умею жить, поддерживать и делиться этим с близкими и теми кто сейчас живет другой жизнью.
Как кстати и ребята из Библиотеки, котрые вырученные от феста деньги частично отдали многим из нашей тусовки, кто сейчас на фронте, либо обучает солдат.
За это Ира и Алексей вам искреннее спасибо и в целом, и мое личное, но тут вы и так знаете.

А значит сейчас самое время наконец сесть и написать обещанное про выходные. Поехали

Для тех, кто не знает, исторический экскурс: уже много лет свингерское сообщество нашего города проводит регулярно 2 раза в год выездные палаточные фестивали на Киевском море, полные разгуляя и, чего уж таить, пьяных свингеров и беспорядочных "взаимодействий".

Но уже 3-й год проведением феста занялись ребята из Библиотеки и он изменился: перестал быть только свингерским, стал более цивилизованным, организованным, ярким и в целом более кинки. БДСМ тусовка, кинки тусовка, нудисты-натуристы, просто интересующиеся перемешались в одну общую отдыхающую массу. И это создавало неповторимую атмосферу свободы и легкости любых проявлений.

Чем отличался фестивать в этом году?

Во-первых он проводился на огражденной частной территории с охраной, душем, водой, туалетами, уборкой.
Удобно было, что пусть не для всех, но были домики с удобствами, были зоны для барбекю, пуфы, зонты на пляжиках, много стационарных столов с лавочками.
Приятные ребята на фудкоре, бар и кальяны... Персонал прям открытый, приятный и распологающий к "а поговорить".

Чего лично мне не хватило:
- это был опять в первую очередь свингерский фестиваль, хотя таки фестиваль с программой, хоть и урезанной по сравнению с прошлыми годами, но оно и понятно. С МК и занятиями, с очень кайфовым, вовлеченным ведущим и хорошим открытым DJ
- не было атмосферы полной открытости и свободы как в лесу на прошлой локации: у места были свои правила по степени оголенности, перемещению, поведению и в целом "намоленное" место всегда ощущается, а новое нам только предстоит наполнить своей атмосферой
- не натанцевалась, но это понятно и оправданно режимом комендантского часа и соблюдением норм закона со стороны организаторов.
- еще одного дня: да мы дочилили на пляжике до последнего, но все как один сошлись на том, что еще бы один день)))

Что было вкусно-хорошо-легко:
- люди: обилие людей, которых можно обнимать, целовать, тискать, поддерживать, прижимать, говорить, стебаться, просто сидеть рядом или наблюдать издалека - это мой личный кайф. Конечно это то, что появляется с годами, но Библиотека - это сообщество, а не вечеринка, и в этом большой-большой кайф
- ощущение полной безопасности, даже не смотря на то, что я каждый раз не устаю писать про уровень культуры согласия в сообществе свингеров. Ощущение полностью безопасного пространства было все дни (у меня для вас еще отдельная история про полицию)
- забота и профессионализм организаторов... это ощущалось все время. В какой-то момент появилось чувство, что у нас есть вожатые, поверяющие, чтоб все поели и были в шапках (ну вы поняли, о чем я)
- ну и работа с полицейским патрулем - это просто топ, об этом следующий пост.

Вот такие впечатления у меня от выходных, ну и еще звездное небо, звуки волн и прибоя ночью, ощущение "а я на мори" и куча личных инсайтов.

А завтра я к Косте на Тантру, на пати Би-бип делать всякое трогательное и очень надеюсь на пляж в воскресенье.

Как всегда рада увидеться
Ваша Ира🙏


🔔@mi_guide
#mi_guide #голая_правда #Библиотека #от_редакторов #отзыв #блог_кинкстера #жизнь_в_стиле_кинки

​​"Как с нами полиция отдыхала"
или полезный кейс для оргов

Первый вечер был сильный ветер со стороны моря к жилым домам и, как бы do с ведущим не работали со звуком и с соблюдением правил, недовольные местные жители были и вызовы патруля были, куда уж без него.
На территории феста никто из гостей этого не ощутил, если не интересовался специально, никому не мешали, процесс не прерывали. Просто в положенное время музыка была выключена, что для многих оказалось неожиданностью и да, вызвало у кого-то непонимание.

Следующий день на пляже мы увидели "аниматоров" в полицейской форме...
Красивое...
Вот честно не знаю кто удивился больше: они нудискому сообществу, или мы таким внимательным визитерам.
Но вы знаете, что-то в нас правоохранителям таки понравилось, понянулись, я бы сказала, люди к истинно прекрасному.

Как говорят? Бог любит троицу?
Вот и наши блюстители порядка тоже видать чтут такой подход, и потому второй вечер они провели уже с нами. Окончательно решить отдыхали ли для себя, охраняли ли нас не могу, но тусили ребята явно больше и дольше чем мы.
А Библиотека теперь знает, что в караоке любят заказывать полицейские.

*Ни один мужчина не пострадал, ни одна повестка не была выдана, ни один штраф не был виписан, ну и плюс небольшой донат для ЗСУ от полиции.

" Вы не любите кошек?"
"Просто не умеете их готовить"

Мур Мур
28 років
2 кота

✍️ Дорогий щоденник, мені не описати той біль та страждання… так, стоп!
Нарешті! НАРЕШТІ мене ніхто не зайобує сраним календарем протягом місяця. Це майже кращий подарунок до дня народження 🥳

Так, саме в цей день народилася душніла та соавторка MI Guide, хепі бездей ту мі 🎂

Трошки про мій рік: я дууууже змінилася - так я кажу кожного року 😁, але в цьому році, розумієте, ми всі назавжди стали іншими. Взяла перерву від вечірок та БДСМ. Опанувала нову професію, отримала диплом, та тепер я ITшніца нарешті 😎 так, хвалюся, бо дуже пишаюся собою. І хочу подякувати всім хто мене підтримував та витирав мені сльози через день, бо то було важко 🥲. Змінилися пріоритети, вподобання, навіть біоритми в мене змінилися, тепер мій день починається о 8 ранку, попередніх 27 років він починався мінімум у 12 😆.
І мені подобається то, куди я рухаюсь. Єдине бажання залишилось - перемогти. Загадаю перемогу коли буду задувати свічки 💙💛

Бажаю і вам, нашим читачам, щоб ваші мрії здійснювались, навіть в самий неочікуваний час.

Якщо хтось бажає привітати ось банка на котячий торт 🍰

Все буде Україна 🇺🇦
Ваша Мур Мур 🐾

​​ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

Дорогие наши ценители сексуальности, а знаете ли вы, что 4 сентября отмечают Всемирный день сексуального здоровья, который был утверждён Всемирной ассоциацией сексуального здоровья (WAS)?

Это день не только физического здоровья половой сферы и безопасного секса. Это день сексуального образования, уважения и ценности своей и чужой сексуальности, а также защиты сексуальных прав. 

Что же можно считать сексуальным здоровьем? 

Умные ресурсы пишут, что оно включает в себя состояние физического, психического и социального благополучия и реализации в отношении сексуальности. Тоесть огромный комплекс наших состояний и эмоций, выходящих далеко за пределы сферы физиологии.

Ведь сексуальное здоровье касается не только нашего секса и отношений. Оно влияет на всю нашу жизнь со многими ее аспектами, ведь здоровый и довольный сексуально человек часто ярче реализован в других сферах, легче проходит сложные и стрессовые ситуации, реже остается заложником травматических переживаний.

Частью сексуального здоровья является уважительное отношение к сексуальности и соблюдение сексуальных прав

Например такие права, как право на:
✔️равенство и недискриминацию
✔️автономность и телесную неприкосновенность
✔️быть свободным от всех форм насилия и принуждения
✔️конфиденциальность
✔️наивысший достижимый уровень сексуального здоровья
✔️адекватную и достаточную информацию
 о сексуальности 
✔️решить иметь или не иметь детей и сколько
✔️доступ к правосудию в сфере сексуальности

Важным для нашего сообщества, нам кажется, есть еще право на реализацию своих сексуальных желаний и потребностей с учетом прав и свобод других людей.

Думается это все и есть составляющие здоровой сексуальности и культуры согласия, которые есть основой и кинки тусовки и всего секс-позитивно ориентированного сообщества. Ведь секс-позитивизм это не только принятие и разрешение сексуальности быть, это еще и умение соблюдать "сексуальную гигиену"

А что для вас сексуальное здоровье, друзья?

*список сексуальных прав отсюда

Друзья, кто интересовался йогой - возобновляю занятия по субботам.
Коврики в зале и вода есть, приходите, будем наслаждаться своим телом

NAKED YOGA
зранку по суботах

Осінь найкращий час повертатись до улюблених занять або спробувати щось нове, те, що хотілось, але завжди відкладали.

Перехід від наповненого яскравого літа до прохолодного дихання осені не завжди проходить легко та непомітно. Тут і емоції, і зміни природніх ритмів, і менша кількість сонячного світла, яке нагадує нам про яскравість життя.

Але у нас є універсальний інструмент - наше тіло, яке завжди із нами та допомагає підтримувати себе, відчувати наповненими, збалансованими та дихати на повні груди.

Відновлюю заняття naked yoga та кличу всіх тих хто вже займався та тих, хто тільки готовий долучитись на 1,5 години поринути у відчуття свого тіла, грації його фізичної роботи та насолоди емоційного стану після заняття.

🗓 щосуботи з 10.09, 11:00 - 12:30
📍м Л.Толстого, Університет
🎫 250 грн
🖍 пишіть мені @Irina_i79

Нехай нам буде кайфово жити у своєму тілі

Друзья, у меня тут назрели очередные размышления о сексуальности и в фокусе внимания сквирт.

Но сначала будут вопросы к вам, поучаствуйте плиз, если интересно...
И с удовольствием поговорила бы, тем более что в подписчикам много и ярких любительниц-умелиц сквирта и гуру-сквиртологов)