«Прожил» не потому что не справился, а потому что, как мне кажется, любые свои переживания нужно именно проживать. Конечно, если вы хотите, чтобы они вас отпустили.

Переживания нельзя победить или справиться с ними, это не враг, а чувства, которые вы испытываете и при всей их неприятности это часть вас, на которую нельзя просто закрыть глаза.

Поэтому одна из вещей, которая мне помогла - умение проживать: наблюдать за тем, что я чувствую, и что я думаю. Не давать оценку происходящему, а позволить происходить внутри тому, что ты испытываешь.

Ещё один момент в принятии это то, что это не механическое действие, нельзя выработать алгоритм принятия и переживания каких-то чувств. Проживание всегда идёт именно из тех чувств, которые ты испытываешь в данный момент.

Так, например, я некогда расстался с девушкой и мне тогда, чтобы прожить это, помог определенный набор вещей, сейчас не суть каких. Но шутка в том, что потом я опять расстался с девушкой, причём той же самой, а набор вещей - механизм, который я в тот раз себе придумал, как-то уже не помог, потому что ситуация была другая, хотя казалось бы, суть одна.

Из этого следует второй тейк, который я вынес - проживание это всегда индивидуальный опыт, зачастую ещё и тяжёлый, а тяжёлые вещи не хочется делать заново, но, к сожалению, проживание это не то, что можно автоматизировать.

Выше были озвучены вещи, которые приложимы, как мне кажется, в целом к любой ситуации. Но, возможно, это и есть наиболее ценная вещь, которую я могу дать, потому что она подходит к большинству людей, в отличие от моего личного опыта, которым я, конечно, тоже поделюсь, но не факт, что у вас будет также.

На самом деле, всё до не смешного просто, чтобы перестать загоняться, что ты не станешь кем-то, нужно принять то, кто ты есть сейчас.

Тут всё максимально индивидуально, но я могу поделиться интересной мыслью о том, что любовь к себе (или принятие) не может быть построена на каком-то метафорическом всеобъемлющем Я. Любовь или уважение к себе нужно выстраивать, как любовь к какому-то конкретному своему проявлению - к телу, к мужчине, к женщине, или к какой-то своей социальной роли. Так гораздо проще это сделать. Если вы хотите полюбить себя, как тело, то вы проявляете знаки внимания к себе, как к телу - ухаживает за ним, занимаетесь спортом и всё такое.

Вообще принятие себя это очень мощная штука, но амбиции бывают сильнее и что делать если очень сильно удручает именно невозможность достигнуть чего-то, а не то, кто ты есть сейчас.

На самом деле, как я для себя понял, тут же проблема в том, что у тебя опускаются руки из-за того, что что-то кажется тебе недостижимым.

И тут мне помогает одна мысль. Мысль о том, что, наверное, ты не сможешь стать драконом, потому что их банально не существует, но никто не знает кем ты сможешь стать если достаточно долго будешь пытаться стать драконом!

Да, это что-то из самурайских мудростей про индивидуальный путь и важность самого этого пути, но мне лично эта мысль греет душу.

Ещё это очень перекликается с концепцией мира постмодерна, в котором мы живём.

Если раньше люди жили из парадигмы «ёлочки», где во главе стоит звезда - непоколебимый авторитет, к которому все стремятся, но никогда не могут его достичь и тем более превзойти.
То сейчас мы существуем в парадигме «грибницы», когда этой верхушкой - шляпкой гриба, может стать каждый, кто в достаточной мере определяет и создаёт собственную самоценность.

Т.е. ты можешь не стать драконом, звездой на ёлке или занять чужую шляпку гриба, но ты, наверняка, можешь найти или создать свою шляпку, которая, возможно, будет тебе подходить даже больше, чем то, к чему ты изначально стремился!

Вообщем как-то так, ещё раз всех поздравляю с поминками этих моих загонов, и, как говориться, желаю всем победить в своей борьбе, о которой вы никому не говорите.

Любовь

- а что если я не главный герой в этой истории?..
- а что если вообще нет никакой истории, а жизнь не поддаётся законам сцены: чеховские ружья не выстрелят и сюжетные арки не закроются, что если я могу завтра умереть, хотя это не будет иметь никакого художественного, драматургического или сюжетного смысла, что если жизнь, действительно, непредсказуема - вероятность на успех не возрастает с каждой попыткой, как в игре; а театр, в котором все участвуют надуман нами же.

От таких мыслей, ощущение, будто у несущих стен реальности убрали какие-то очень важные перегородки и исчезли до этого невидимые подпорки; и вот, эти стены всё ещё также монументальны и несущи, но какой-то нерв, как оголённый провод, искрит о том, что любая из них может в любой момент тебя размозжить от простого дуновения случайного ветра фортуны.

Я закрыл все зачёты, отчёты, учёты, перечёты и контрольные. Ближайший экзамен у меня 13 января, поэтому живём живём

Цифровая ёлка для тех, у кого нет другой, да и вообще для всех. 🌲

Новогодний интерактив.
Дорисуйте что-то к ёлке и отправьте в комментарии, а следующий человек дорисует уже что-то к вашей картинке - так и нарядим её 🎄

Наряженная ёлка по старой русской традиции будет висеть в закрепе до самого Марта, пока последние иголки не осыпяться!