МГИМО | withoutstress
619 subscribers
301 photos
19 videos
1 file
29 links
Медико-психологическая служба МГИМО
Download Telegram
Наверное, первое, о чем стоит подумать в данной ситуации, для чего мне нужно давать моментальные классные ответы. Чем мне мешает, что у меня пока это не получается?
⭐️Возможно, способность отвечать быстро и остроумно ассоциируется у вас с компетентностью, профессионализмом, умом, чувством собственного достоинства.
Но всегда ли эта связь прямая? (см.карточку №1)
💪Если же этот навык действительно нужно усовершенствовать, то стоит начать с актуализации своих сильных сторон (см. карточку №2).
🚀Также помните, что быстрота реакции в ответ на вопросы приходит с опытом. И каждый раз, когда вы спустя час придумываете классный ответ, это продвигает вас к тому, чтобы со временем начать давать их быстрее.
9👨‍💻2
...я работала в маркетинговом агентстве. Мне было около 20.
Одной из миллиона моих задач была рассылка призов по результатам конкурса: 100 посылок с гаджетами. И, конечно, одну из них я перепутала и отправила вместо простенькой "мыльницы" (тогда такие были) дорогущую зеркальную камеру. Соответственно агентству пришлось купить ещё одну "зеркалку" для нужного адресата, а я получила серьезный выговор.
Обидно было невероятно! Я же ОЧЕНЬ много работала! И ошибку допустила не из-за лени, глупости или халатного отношения, а от того, что мало спала, практически не ела, старалась максимально хорошо работать и не отказываться ни от одной задачи. А меня не только не поблагодарили за усердный труд, ещё и "ткнули носом" - думала я тогда.
Что я думаю сейчас? Поддержание себя в рабочем состоянии и своевременное сообщение о перегрузке - тоже было одной из моих рабочих задач. Не менее важных, чем документы, переписка с клиентами и т.д. Мы свой самый главный рабочий инструмент, который должен эксплуатироваться правильно.😉
❤‍🔥116🥰3👨‍💻3
Сделать настроение чуточку лучше не всегда сложно, но всегда очень важно ⭐️❄️☕️
🥰16😁6🔥32👨‍💻2
Человек, который позволил себе ошибаться💡
20👍2👨‍💻2
Когда важность теплоты человеческих взаимоотношений подкрепляется математически☺️

Подробнее тему можно изучить в этом видео
11🏆3
В канун нового года традиционные рефлексивные вопросы. Осталось 8 дней❄️☃️🎄
10👨‍💻3
10👨‍💻1
10👨‍💻1
6👨‍💻2
🤔Нам часто кажется, что с нами будут хорошо общаться, если мы будем очень красивыми или очень эрудированными/статусными/на 200% заботливыми… Думаю, каждый может внести еще несколько пунктов в этот список на свой вкус. И во многом эти суждения будут правдой, поскольку нам нравится общаться с кем-то, кто похож на нас или на тот образ, к которому мы стремимся.
😌Однако для того, чтобы стать хорошим собеседником совершенно не обязательно впечатлять. Люди ценят тех, с кем в контакте тепло, кто искренне слушает, открыт, не спешит осуждать.
💡В DBT-терапии есть отличный прием, который позволяет настроиться на положительное отношение к другому человеку, начать замечать в нем прекрасное и дать ему ощущение принятия. (см.карточку)
🥰8👍73👨‍💻2
👩‍💻Позитивная мотивация более стабильна в долгосрочной перспективе и не требует постоянного подкрепления.
🎓При этом позитивная мотивация может строиться не только на материальных бонусах («доделаю проект и куплю себе что-нибудь»), но и на отсутствии неприятного в будущем («доделаю сегодня, и завтра не нужно будет об этом думать»).
8👍6🥰4👨‍💻2
Друзья, вашему вниманию несколько рекомендаций по деловой коммуникации.✈️
Сегодня поговорим о первом знакомстве с будущей рабочей командой.🙋‍♀
👍6👨‍💻32