Друзья, продолжаем знакомиться с сотрудниками центра!🌿

Молчанова Елена Владимировна, медицинский психолог, социальный психолог, кандидат философских наук.

"Для меня психология как маяк, который должен светить регулярно и каждому. Когда он есть, бушующее море кажется не таким опасным, появляется ориентир, который помогает обойти подводные камни и рифы . В МГИМО создана безопасная гавань благодаря Медико-психологическому центру."🏞️🌊

Официальная анкета сотрудника представлена здесь , подробнее о Центре - здесь.
Елена Владимировна принимает в каб.130 студенческой поликлиники.

🤫«Например, вас позвали на вечеринку, нет особых причин для отказа, но в теле «все сжалось», точно от страха. Это явный признак того, что тело «туда не хочет» и у него есть на то причины (может там сложные для вас люди, или пару лет назад на вечеринке случилось что-то неприятное). Отследив сигнал в теле, как минимум не пропускайте момент выбора. Вы можете пойти, но потом проанализировать, от чего именно тело хотело вас уберечь. Через тело великолепно узнавать свои истинные чувства, потому что оно помнит всё, а голова в них часто путается.🙌»

Друзья, сегодня вашему вниманию еще одна визитка сотрудника.🍁

Фризен Наталья Юрьевна
Психолог, ведущий групповых психологических тренингов

"Решила стать психологом после курса личной терапии, осознав, что мне интересно узнавать не только как устроен мой внутренний мир, но и внутренний мир других людей."
"Люблю свою работу за сочетание творчества и пользы, разума и чувств, теплый и искренний контакт с человеком, возможность слушать рассказы, отыскивать в них закономерности и разгадывать загадки."

📍Более подробно узнать о специалисте можно на сайте МГИМО. Запись осуществляется через портал «Электронное общежитие», прием - в каб. 415 нового общежития.

В наши дни встретить умную мысль несложно: в нашем распоряжении сборники афоризмов, рилсы в ленте, в конце концов заборы, статусы в Vk и психологические тelegram-каналы🙃. Мы хорошо знаем, что «нужно себя любить», что «для продуктивности важно хорошо отдыхать», что «наши чувства связаны с нашими мыслями», и что «жизнь нельзя откладывать на потом». Но чаще всего знание этих формулировок мало влияет на нашу жизнь. При этом в процессе психотерапии мы приходим в целом к тем же конструкциям - ничего нового, но эффект заметно отличается.🤔

Дело в том, что существует разница между внешним знанием и знанием выработанным самостоятельно, прочувствованным. Во втором случае знание становится эмоциональным опытом: подкрепляется гормональным коктейлем, который организм выбрасывает в кровь, и даже обрабатывается другими отделами мозга. И именно эмоциональный опыт чаще всего становится определяющим в повседневной жизни в момент совершения выбора или реагирования на внешние обстоятельства.💫

🔎Если помните, Ш. Холмс не особо жаловал "бесполезные в его работе" знания и умения. В частности, он не был в курсе, что Земля вращается вокруг Солнца. «Страшно важно, чтобы ненужные сведения не вытесняли собой нужных.» - постулировал сыщик.
🤓Современная нейробиология поставила мнение Холмса под сомнение, доказав, что развитие одних способностей может косвенно «потянуть» за собой улучшение других. Та часть знаний, которая "не пригождается" будет работать на пользу той части, "которая нужна и актуальна".
🙄Другая крайность состоит в желании быть очень эрудированным и знать всё обо всем, что становится частой причиной неврозов и выгорания.
⭐Истина, как всегда, где-то посередине, и "страшно важно" определить своё «достаточно».

Доброго утра!🙌