❗️Отмена QR-кодов и ограничений в сфере спорта и культуры
 
Количество новых случаев заболевания омикроном и госпитализаций в Москве продолжает снижаться, эпидситуация приходит в норму, написал в своём блоге мэр столицы Сергей Собянин. В связи с этим:

🔺С четверга, 3 марта, в Москве прекращается использование QR-кодов.
🔺Отменяются все ограничения на посещение общепита, театров, музеев, развлекательных, культурных, просветительских и спортивных мероприятий.
🔺Домашний режим для москвичей старше 60 лет и граждан с хроническими заболеваниями вместо обязательного становится рекомендательным.
🔺В ближайшие дни будет в полном объеме возобновлена работа кружков и секций программы "Московское долголетие".

⚡️Работа ситуационного центра МГИМО

Волонтеры университета оказывают помощь студентам, которые могли попасть в сложную жизненную ситуацию. Ведутся разговоры с иностранными студентами, а также российскими студентами, которые сейчас находятся на зарубежных стажировках.

При необходимости волонтеры оказывают организационную поддержку: связывают студентов с соответствующими подразделениями МГИМО, подсказывают, где можно получить материальную, психологическую или какую-либо другую помощь.

Также ведется регистрация и учет прибывающей гуманитарной помощи.

❗️Правительство РФ запустило портал Объясняем.РФ в качестве источника достоверной информации по актуальным вопросам.

🧷 У портала также работает Telegram-канал.

Там размещены ответы на самые актуальные и волнующие вопросы граждан по всем сферам, которые были собраны из соцсетей в каждом регионе – от транспортного сообщения до финансовой стабильности и работы учебных заведений.

⚡️Ребята, наши финансовые советы вам, если вдруг у вас идут сбои при оплате иностранными картами:

🔸Заведите в любом банке карту «Мир», оформляется она 1-3 дня. Будет работать в любом случае

🔸Если у вас есть карты Visa и Mastercard - из любого банка РФ по «системе быстрых платежей» вы можете скинуть деньги без комиссии на «Мир». Эти карты БУДУТ работать, но новые в РФ оформить будет нельзя в большинстве крупных банков

🔸Apple и Samsung Pay работают, иногда система сбоит

🔸Снятие налички: запросите у своего банка информацию, в каких банкоматах в РФ лучше всего снять деньги с карты вашего банка, чтобы не переплачивать комиссию. Или же у вашего банка есть офис в России

Все будет хорошо 🙏🏻

⚡️Guys, our financial advice to you, if you suddenly have problems when paying with foreign cards:

🔸Get a Mir card in any bank, it takes 1-3 days to issue it. Will work anyway

🔸If you have Visa and Mastercard cards, you can transfer money from any bank in the Russian Federation using the “fast payment system” without commission to Mir. These cards WILL work, but it will not be possible to issue new ones in the Russian Federation in most large banks

🔸Apple and Samsung Pay work, sometimes the system crashes

🔸Cash withdrawal: ask your bank for information on which ATMs in the Russian Federation are best for withdrawing money from your bank card so as not to overpay a commission. Or does your bank have an office in Russia

Everything will be fine 🙏🏻

❓Как бороться с потоком плохих новостей

В кризисных ситуациях важно не терять контроль над собственным разумом. В эпоху информационных атак, фейковых новостей, медиаманипулирования и телеграм-каналов сохранять здравомыслие все сложнее. Как же оставаться спокойным и работоспособным?

🔹Не беспокойтесь о том, на что не можете повлиять

Сконцентрируйтесь на том, что подвластно именно вам. То, что лежит за пределами вашего контроля – просто примите. Без конца размышляя над проблемой, вы не берете ее под контроль, а лишь теряете контроль над своими мыслями и эмоциями.

🔹Помните про негативное искажение

Наш мозг активнее реагирует на плохие новости, чем на хорошие. Именно поэтому в социальных сетях и телеграм-каналах мы видим шквал негатива, создающий, как может ошибочно показаться, общую картину действительности.

🔹Оставайтесь информированным, но не перегруженным информацией

Сократите время потребления новостей до 10-15 минут в день. Этого будет достаточно, чтобы узнать главное, а остальное время лучше потратить на работу, семью и отдых.

🔹Перейдите на более медленное и выборочное потребление информации

Выберите пару надежных источников (2-3 достоверных и объективных) и заглядывайте только в них. Это позволит избегать стресса.

🔹Не позволяйте политике влиять на вашу повестку дня

В эпоху информационных войн много усилий прикладывается для того, чтобы перенаправить внимание общественности с одного вопроса на другой. Не участвуйте в этом, придерживайтесь информационной диеты, описанной выше.

🔹Не поддавайтесь финансовой панике

Когда случается шоковое событие, курсы валют и акций начинают стремительно меняться. Однако кризисы неизбежны, спады случаются регулярно, но то, что в моменте казалось непоправимой трагедией, через годы превращается в простое колебание на графике.

🔹Сделайте что-то хорошее себе или другим

Когда случается стрессовое событие, очень важно сместить фокус на что-то другое, чтобы отстраниться от ситуации. Эффективный способ — сделать что-то хорошее для себя или других.

Добрые дела помогают людям ощущать меньше злости, больше чувства контроля над собственной жизнью и осмысленности.

⚡️Ситуационный центр МГИМО. Первые результаты работы

В начале недели ведущие студенческие организации университета объединили свои усилия с целью оказать помощь тем, кто мог оказаться в сложной жизненной ситуации.

Волонтеры-студенты на протяжении двух дней проводили личные беседы со студентами, которые могли попасть в сложную жизненную ситуацию: иностранными гражданами, которые обучаются в МГИМО, студентами из Украины, ДНР и ЛНР, российскими студентами, находящимися за рубежом.

При необходимости волонтеры оказывают организационную поддержку: связывают студентов с соответствующими подразделениями МГИМО, подсказывают, где можно получить материальную, психологическую или какую-либо другую помощь. Сотрудники управления по воспитательной работе в свою очередь проводили работу с поступающими на горячую линию Объединенной комиссии обращениями.

✅ За два дня волонтеры провели разговоры с 61 студентом, а суммарное время работы волонтеров составило 18 часов.

✅ На этой неделе также начал свою работу Центр гуманитарной помощи МГИМО #МЫВМЕСТЕ. За три дня работы центра было собрано более 350 различных предметов для нуждающихся: детское питание, игрушки, средства гигиены, одежда и др.

✅ Специалисты Медико-психологического центра оказали помощь 37 студентам.

Волонтеры из МГИМО и Дипакадемии оказывают ценную поддержку Call-центру ДСКЦ.