連綿不斷、陰雲不散的下雨天將暫告一段落。預料未來數日雨過天晴，天氣漸趨酷熱，但局部地區仍可能有幾陣「過雲雨」。

先前影響本港的低壓槽已移至北部灣附近。現時本港天氣屬「三不管」狀態，即副熱帶高壓脊未控制華南，同時西南氣流未影響沿岸，因此將是微風酷熱的天氣。

隨著熱帶氣旋白海豚靠近沖繩，預料其外圍下沉氣流於星期五至週末期間影響本港，屆時天氣持續酷熱，並轉吹西北風。讀者亦要留意，高溫天氣可能觸發局部地區強雷雨區發展。

至於過去一兩個月的下雨天有多持續？翻查資料，本港已累積超過2100毫米雨量，屬有記錄以來同期第六高；全港17個水塘中有11個達容量上限。同時，7月總日照時間是有記錄以來最低，僅有122小時。

熱帶氣旋鯨魚凌晨形成。鯨魚命運多舛，位於呂宋以東時一度被認定難產，隨後卻在呂宋以西的南海敗部復活。這個風暴的發展和呂宋地形到底有甚麼關係？

鯨魚巧妙之處在於背風低壓。所謂背風低壓，是指風暴靠近山脈時，另一個低壓在山脈另一面的背風側發展。鯨魚原中心在呂宋以東時，亦有背風低壓在呂宋以西發展，並伴隨對流。原中心後來缺乏對流支持而減弱消散，背風低壓則喧賓奪主，成為鯨魚形成的根基。

背風低壓亦是風暴靠近呂宋時，路徑出現短期波動的主因。但像鯨魚這種中心完全分裂的情況，則較常出現在較弱的熱帶氣旋。七年前的另一熱帶氣旋丹娜絲，靠近呂宋時亦有背風低壓發展，最後卻各行各路，舊中心在呂宋以東北上，新中心則一度獲日本氣象廳認定為熱帶低氣壓。

現時位於西北太平洋的熱帶氣旋白海豚增強初期，已不斷有傳媒報道鯨魚或被白海豚鯨吞；讀者亦可能好奇，到底最終會否成真。按照現時預測，鯨魚登陸呂宋島後會減弱；至於其殘餘低壓會否被吞併，仍須視乎兩個風暴的距離。電腦模式的預測顯示，雖然吞併可能性存在，但鯨魚亦有一定機會苟延殘存，隨後脫離白海豚的魔爪。

受熱帶氣旋白海豚的下沉氣流影響，預料週末本港天氣極端酷熱，新界氣溫再高兩三度。

高溫亦有機會觸發強對流活動。預料星期五及週末期間局部地區存在大驟雨、強陣風和雷暴風險。讀者須留意今次熱對流風險不一定集中在下午時分，發展位置亦較隨機。如未來兩三日有戶外活動計劃，應多加留意天氣變化。

由於高溫天氣持續，讀者應做好防曬、防中暑措施，並留意身邊有需要人士的健康狀況。

受熱帶氣旋白海豚的外圍下沉氣流影響，市區天氣酷熱，氣溫普遍已達33度或以上；新界極端酷熱，上水一度錄得37.2度高溫。

極端酷熱天氣會在今明兩日持續，讀者務必做足防中暑和防曬措施，包括定期補充水分和避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

讀者亦要留意，高溫稍後可能觸發強對流，但發展時間和位置均較隨機。如正進行戶外活動，應留意天氣變化。

截至上午7時40分，天文台總部今日錄得的最低氣溫為29.6度，該站現時已升穿30度。而本港部分地區整夜氣溫維持於28度或以上。

預料受到白海豚的下沉氣流影響，香港今日天氣極端酷熱。天文台預測，今日氣溫會上升至36度，而部分地區氣溫將達37度或以上，新界更可能再高兩、三度。

讀者請務必做足防中暑和防曬措施，定期補充水分並盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

高溫亦可能觸發強對流，但發展時間和位置均較隨機。如讀者正進行戶外活動，應留意天氣變化。

截至上午11時40分，天文台總部今日錄得的最高氣溫達35.1度，是今年首個極端酷熱日。

預料香港今日下午氣溫仍會進一步上升，部分地區氣溫將達37度或以上。

讀者請務必做足防中暑和防曬措施，定期補充水分並盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

截至下午1時15分，天文台總部錄得最高氣溫36.7度，已打破1884年有完整氣象觀測以來的最高氣溫紀錄。

受熱帶氣旋白海豚的外圍下沉氣流影響，本港晚間氣溫下降幅度較細，日間升溫的起跑點因而較高。此外，本港現時吹西北風，廣東內陸昨日受下沉氣流影響期間，空氣已明顯加熱。內陸較熱的空氣被西北風帶至沿岸，導致本港日間顯著升溫。

翻查數據，天文台總部首三位高溫紀錄，均與熱帶氣旋下沉氣流有關。今日高溫與2015年熱帶氣旋蘇迪羅的個案較為類似，兩者均是西北風至偏西風將內陸較熱空氣帶至沿岸，加劇本港升溫幅度。

讀者亦要留意，現時紫外線指數達極高水平。在高溫及暴曬下，皮膚會吸收大量熱能，增加中暑風險。讀者應繼續做足防中暑和防曬措施，定期補充水分並盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

截至下午3時20分，上水錄得的最高氣溫高達39.7度，除打破該站紀錄外，亦打破自1980年代天文台於各區安裝自動氣象站以來的境內最高氣溫。

本港今日天氣極端酷熱，部分氣象站錄得破紀錄高溫，普遍地區氣溫上升至37度或以上，上水更一度接近40度。

天文台總部今日錄得最高氣溫36.9度，打破1884年有完整氣象觀測以來的最高紀錄。上水最高氣溫為39.8度，是天文台於1980年代開始設置自動氣象站以來的境內新高。

翻查紀錄，除天文台總部外，本港境內今日有另外8個氣象站刷新或追平創站以來最高氣溫紀錄。

本港今日多處錄得破紀錄高溫，但工作暑熱警告只維持在最低級別的黃色警告，引起公眾和媒體關注。

勞工處目前基於暑熱指數發出工作暑熱警告。暑熱指數除了參考氣溫，亦相當著重濕度、空氣流動和太陽熱輻射水平等影響人體散熱和吸熱的因素。

工作暑熱警告自2023年設立以來，從未發出紅色或黑色警告。翻查2014年至今京士柏的暑熱指數紀錄，只有4次達32或以上的紅色警告水平；最高為2019年8月12日的32.4，當日本港最高氣溫為34.0度，但由於是西南氣候風帶來的濕熱，所以暑熱指數較高。

相比之下，本港今日破紀錄高溫，主因是西北風將內陸較熱的空氣帶至沿岸。由於源自內陸的空氣較乾燥，加上今次伴隨一定風力，因此各區暑熱指數不算標青，十個參考站只有濕地公園一度達到紅色警告的標準。

乾燥的破紀錄高溫，伴隨低級別的暑熱警告，是否代表對公眾的風險較低？今日黃色暑熱警告生效期間，一名男子行山不幸中暑身亡。根據衛生署數據，本港過去五年每年有超過200宗因中暑入院的個案，當中死亡個案每年約為2至5宗，影響絕不亞於颱風和暴雨。

暑熱指數的計算，雖然各因素的比重有討論空間，但背後仍有一定科學基礎。至於工作暑熱警告的黃、紅、黑分級，則與近年世界各地提倡的基於影響預警有相似之處。

但制度的最大分別，在於外國由氣象機構基於數據、預報信心等因素作主觀判斷。而本港工作暑熱警告，則由勞工處基於單一數字發出。破紀錄高溫只對應最低級別的暑熱警告，一方面不符合常理和大眾觀感，另一方面亦未必能準確反映相關風險。暑熱警告制度是否存在改善空間，絕對值得有關部門研究。

在午夜時分，部分地區氣溫仍然維持在33度或以上的酷熱水平，當中流浮山的氣溫達34.1度。

讀者應留意，晚間降溫並不代表中暑風險完全消除。混凝土、鋼筋等建築材料已於日間吸收大量熱能，並於晚間以輻射熱形式釋放，室內體感仍可能較悶熱。於室內空氣不流通的環境，即使凌晨時分，身體於靜止狀態仍然有中暑風險。

讀者就寢時，可考慮開冷氣降低室內溫度，或保持空氣流通以排走室內熱力。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

截至上午9時，天文台總部今日錄得的最低氣溫為30.1度。若該站氣溫於今日餘下時間維持在30.1度或以上，將追平日最低氣溫的最高紀錄。

預料本港今日天氣繼續極端酷熱。由於晚間降溫幅度較細，普遍地區氣溫整夜維持在29至30度，日出後升溫起跑點會更高。此外，雖然西北風稍微增強，但亦會將內陸已加熱的空氣帶至沿岸。

由於極端酷熱天氣已持續數日，室內已吸收一定熱能。若讀者留在室內，應繼續保持空氣流通，或開冷氣降低室內溫度。

高溫及暴曬下，皮膚會吸收大量熱能，增加中暑風險。讀者應繼續做足防中暑和防曬措施，定期補充水分，盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等熱衰竭症狀，應盡快休息和求助。

今日8月10日，是MET WARN成立14周年的日子，在此衷心感激各位讀者的支持及鞭策。

由去年的韋帕、樺加沙，再到今年的紅霞，數之不盡的暴雨警告，再加上極端的高溫天氣。似乎極端天氣已經開始變得不再「極端」，逐漸演變成我們的「新常態」。極端天氣的可怕之處，是異常變成日常，深深嵌入了我們的生活之中，不再令人感到意外，但對大眾的威脅與日俱增。

今後MET WARN會繼續堅守最前線，精益求精，務求令大家更掌握極端天氣的影響以及應對方法，「收到通知、提早準備」。

另外，今年亦是MET WARN的風暴直播啟播十周年，MET WARN繼續改進直播的內容，包括今年開始採用全新天氣資訊系統配合清晰易明的圖片影像，向觀眾解釋風雨影響。亦加入「重點風暴資訊」環節，務求言簡意賅地傳達觀眾最需要得知的資訊。

母忘初心，堅守風雨最前線。

截至下午3時20分，天文台總部錄得最高氣溫35.0度，是連續三日達到極端酷熱的水平，打破8月份最多極端酷熱日數記錄。

由於極端酷熱天氣已持續數日，室內已吸收一定熱能。若讀者留在室內，應繼續保持空氣流通，或開冷氣降低室內溫度；外出的讀者應繼續做足防中暑和防曬措施，定期補充水分，盡量避免劇烈運動。

預料未來一兩日酷熱天氣持續。週五起驟雨增多，高溫天氣舒緩。

本港告別「乾蒸」，即將迎接「濕熱」天氣，星期五起天氣或轉趨不穩。

隨著白海豚進一步移入內陸及減弱，將改為暖濕西南氣流主導本港天氣。即使氣溫會從歷史高位回落，濕度較高將令身體較難散熱，中暑風險仍不容忽視。

一個高空擾動會在星期五前後橫過華南沿岸，屆時驟雨或增多。展望下週初期，一個季風槽或在南海中北部建立，風雨影響要視乎季風槽的發展及動向。

讀者應繼續做好防中暑措施，並關心身邊高風險人士的健康狀況。計劃週末進行戶外活動的讀者，亦應留意不穩定天氣可能帶來的影響。

截至上午9時，天文台總部今日錄得的最低氣溫為30.2度。視乎日間會否有熱對流發展，以及入夜後降溫，若該站氣溫於今日餘下時間維持在30.2度或以上，將打破日最低氣溫的最高紀錄。

本港已轉吹西南風。雖然氣溫會由歷史高位回落，但由於濕度較高較難散熱，因此體感仍會較酷熱。從暑熱指數的公式亦可見，此指標相當注重濕度的影響，因此今日暑熱指數不排除較高。

由於高溫天氣持續，室內已吸收一定熱能，留在室內的讀者應繼續保持空氣流通，可開冷氣以降低室內溫度。至於身處室外的讀者，應繼續定期補充水分，盡量避免劇烈運動，並做好防曬措施。

香港今年高溫又破紀錄，極端酷熱天氣亦越趨頻密。每年夏天，本港平均有2至5宗中暑死亡個案，入院人數超過200人，對大眾風險不亞於打風和暴雨。

到底極端酷熱天氣有甚麼要留意？今集《氣象通識》會和大家拆解。

https://youtu.be/ga4eTYsTN4U?si=bqGzE-BGImKtXYA0

本港未來一兩日天氣不穩，驟雨增多，並存在雷暴和強陣風風險。

一個高空擾動會在未來一兩日靠近，加上本港附近的大氣低空被暖濕西南氣流佔據，將有利強雷雨區發展。然而，雨區發展時間、強度、覆蓋範圍，以致對本港的影響存在變數。

讀者週五早上出門時，應留意最新天氣情況，而週末如有計劃進行戶外活動，亦要留意天氣可能帶來的影響。

日本千葉縣下午起出現極端暴雨，氣象廳向該縣多處地區發出最高級別的大雨特別警報。極端暴雨已造成至少1人死亡，1人心肺停止。

極端暴雨期間，千葉市氣象站錄得最高一小時雨量達115毫米，打破歷史紀錄。截至當地時間晚上11時50分，過去24小時累積雨量更高達535毫米。

位於日本北方的高氣壓帶來的濕潤氣流，與日本東南方熱帶氣旋浪卡所輸送的暖濕氣流在千葉附近匯聚，再加上關東內陸而來較涼的西北風，導致水氣在千葉附近抬升，雨區在千葉附近不斷發展，並且停留不動，觸發強度高、維持時間長，並具列車效應特徵的極端暴雨。

受極端暴雨持續影響，多條主要幹道，包括出入成田機場的道路癱瘓，JR多條路線停駛，有雨水湧入車站。千葉市、船橋市等地有嚴重水浸。

位於香港西南面的強雷雨帶正向東北移動，未來一兩小時將影響本港部分地區，南部會先受其影響。讀者出門前請帶備雨具，提防大驟雨及雷暴。

[暴雨速報] 天文台在上午8時40分發出黃色暴雨警告信號。

表示香港廣泛地區可能或已錄得每小時30毫米的大雨，而且雨勢可能持續。