Как разобраться с травмами за год ▶️ Мой ответ на этот запрос в посте выше👆

Чат горит🔥🔥

Мы тут вовсю готовимся к первому занятию, знакомимся!

Залетайте - в 10.00 мск стартуем🚀

👉 https://t.me/+vLg-owG144E0Yzc6

И чтобы у вас не было такого разочарования в обучении, как у Светланы - выбирайте наставников-практиков с четким системным подходом к знаниям и поддерживающим комьюнити.

Это на самом деле важно - расти и получать вовремя помощь в сообществе!👇

Я работаю над выпускным кейсом по курсу "кризисная психология" в МИП. Живой практики на курсе не было. Обратная связь - только с куратором по оргвопросам. Было ощущение, что я учусь одна сама по себе. Разочарование в обучении, ибо мне вначале обещали и общий чат, и практику. Следовательно, целостной картины, как работать с обратившимся человеком, нет. Ищу вот эту целостность и конкретные алгоритмы, что за чем и для чего.

Суть работы психолога в одной схеме 👆

Рассказал на первом занятии потока в закрытой группе и я считаю, что мои художества достойны отдельной премии😅

Зато всем всё понятно - разложил по полкам.

Кто хочет увидеть записи 2-х уроков бесплатно - Пишите в личку 👉 @metodsharpa Хочу запись или ставьте + под этим постом в комментариях👇

В чем состоит инновационность Метода Шарпа - рассказываю👆

Ох, уж эти неврозы…

Полную запись урока скину в личку 👉 @metodsharpa Хочу запись или ставьте + под этим постом в комментариях👇

Как полностью проработать чувство жалости, отчаяния, безысходности💥

Живой вебинар. Часть 2.

По вашим просьбам проведу вебинар по этой теме 20 марта в 17:00 по мск.

Я понял, что мой вебинар по жалости помог очень многим в жизни и понял это не только по обратной связи типа "классная инфа!", а по сообщениям, где вы описываете свой опыт -

«да, было непросто... столкнулась с самыми глубокими чувствами лицом к лицу - было больно, неприятно, временами душераздирающе... но теперь!! 🤯🙄🥹😃
Слёзы благодарности наворачиваются на щеках и такое ощущение, что будто заново родилась»

Что расскажу в четверг:

✅ поделюсь личным и клиентским опытом выхода из полной *опы

✅ доработка чувства жалости, но со стороны одиночества/ненужности и страха потерять самых близких в жизни людей

Эта серия вебинаров в некоторой степени знаковая для меня. Потому что в какой-то момент я погрузился в работу с очень сложными клиентскими случаями, которые по сути сделали меня очень индифферентным снаружи и спокойным к самым невыносимым страданиям других внутри (и своим, в первую очередь).

Главный вывод, к которому я пришел:

не важно сколько и какие страдания переживаю я и другие, важно только - ЧТО и СКОЛЬКО я сделал, чтобы этих страданий стало меньше

Ставьте + в комментариях, скину ссылку на zoom вебинара👇

Хочется дать обратную связь сейчас уже, что очень импонирует ваш человеческий подход - вы не пытаетесь "впарить", лишь бы купили.
А именно показываете то, что можете дать пользу и помочь.
А дальше, человек уже сам думает подходит ли ему это.
Отдельное спасибо за такой подход. 🙏

Моя 1я проработка жалости прошла в сильных эмоциях. Вспомнилась ситуация, когда не смогла спасти котёнка. Ревела долго без остановки от чувства жалости к его безысходности. И своей безысходности. Исплакала 6 платочков. Мысли: "Вот он совсем один и никто не поможет. И я маленькая и не могу помочь."

Подумалось: странно, у других детей не было такой реакции как у меня. Спросила себя: "а кто транслировал в детстве безысходность?"
Пришёл образ мамы. И по ней поплакала. И по нашему с ней бедному перестроечному времени.

Сложно было придумывать образы из-за внутренней боли и чувства отчаяния. Но я сконцентрировалась и вроде получилось. Выходило реально через завывания (как Александр на вебинаре и говорил 😁).
На место безысходности пришёл гнев - "ну почему так?" - к нему новый образ.
Затем грусть-тоска - снова новый образ. Выходила долго через вздохи "Эээх" и качание головой (мол, да как же так!?).

Дала себе ресурс: картинку, что я у мамы на плече, а она меня утешает, мол, не плачь, такая вот судьба у котёнка. Кому-то просто не везёт, и они не выживают. Такова жизнь...

Стало реально лучше.
А потом даже пришёл инсайт: да отлично мы с мамой жили! И если бы не её жалобы и нагнетания, я как ребёнок была бы даже не в курсе, что мы бедные, обделённые и брошенные жизнью.
У нас была своя однушка, никто над нами не давлел, у мамы была работа, рядом были бабушка, тетя с дядей, сестра, школа, музыкалка, драмкружок, а лето я проводила у бабушки с дедушкой в Казахстане...
Всё средне стабильно и как почти у всех в то время.
Ну подумаешь, мясо ели редко и шоколад! Зато всё с огорода было своё. И мы были свободны.

Да зашибись мы жили вообще! Молодые, здоровые, держались вместе...
Детям вообще пофиг, что носить и что есть, им намного важнее атмосфера.

Ещё вспомнились счастливые моменты - как мы пировали с зарплаты, как я ходила за французскими батонами, как я их макала в варенье и запивала молоком 🥲 вспомнилась вся обстановка нашей однушки, вплоть до цвета ножек дивана. Такое чувство благодарности за своё детство! ☺️

Уже знакомимся )
Сразу с порога вопросы полетели - обожаю 😅

Все разберем 🤍

Александр, благодарю за вебинар, очень интересно про тест на критическое мышление... И про все остальное😀

Спасибо за вебинар очень интересно 🔥
Много пониманий пришло
В живую слушать приятно , энергетика располагающая и добрая

Связка "мозг-тело" и "тело-мозг": в чем разница?

У моей ученицы было сопротивление на занятиях, но уроки с наглядными схемами пересматривает до сих пор.

Виктория Соколовская - психолог, владеет несколькими методами психотерапии👆

#ученикиговорят

Многие люди не готовы работать с бессознательным и не понимают, что такое глубинные слои психики. Александр в своем Методе занимается исправлением ошибок в сознании и объясняет людям с логическим мышлением, как происходит коррекция психики.

В воскресенье 23 марта еще последний шанс попасть на бесплатное занятие 20-го потока:

✅ разберем, как и когда формируется психологическая проблема (все ее элементы)

✅ подробно расскажу про связку "мозг-тело" и "тело-мозг" (как прорабатывать), и почему психологи часто не видят эту разницу (а вы будете видеть теперь)

Заходите в закрытую группу, где проходят занятия 👉 @metodsharpa