Anonymous Poll
8%
«Возьми себя в руки»
42%
«Успокойся, ничего страшного не случилось»
42%
«Не ной / не плачь / не злись»
8%
«Я с тобой, давай проживем это вместе» (редко, но было)
❤2
«НЕ БОЙСЯ» — ЭТО ***ДЕЦ, КОТОРЫЙ ТЫ ТАЩИШЬ ИЗ ДЕТСТВА 🧨
Смотри сюда.
И он запрещает себе страх.
❌ В чем ***ец?
Ребенок — без критического мышления, под давлением авторитета. Ему сказали — он принял. И теперь его психика делится на две части:
— одна чувствует страх
— вторая бьет по рукам за этот страх
И вся энергия уходит не на то, чтобы жить. А на то, чтобы не быть трусом. Не бояться. Не чувствовать.
Ты думаешь, это осталось в детстве?
Нет, сука. Это с тобой сейчас.
Каждый раз, когда ты испытываешь эмоцию и тут же говоришь себе «возьми себя в руки», «не ной», «не раскисай» — ты продолжаешь ту же историю. Ты тратишь энергию на сопротивление собственному чувству.
И к чему это приводит?
🔹 К выгоранию
🔹 К тревоге
🔹 К тому, что ты не понимаешь, чего реально хочешь
🔹 К тому, что чувства прорываются в самое неподходящее время и в самой уродливой форме
❗ Запомни раз и навсегда:
Проживать эмоции — это не слабость. Это база. Это умение не сражаться с самим собой.
Пока ты запрещаешь себе чувствовать — ты не управляешь своей жизнью. Ты управляешь иллюзией контроля, за которую платишь своей энергией и здоровьем.
⸻
👉 Если хочешь разобраться, какие именно запреты из детства управляют твоей жизнью сейчас — пиши + . Разберем лично. Без соплей, по делу.
Смотри сюда.
Мать говорит ребенку: «не бойся». Ребенок слышит: «бояться — это плохо. Если я боюсь — меня не будут любить. Трусом быть нельзя».
И он запрещает себе страх.
❌ В чем ***ец?
Ребенок — без критического мышления, под давлением авторитета. Ему сказали — он принял. И теперь его психика делится на две части:
— одна чувствует страх
— вторая бьет по рукам за этот страх
И вся энергия уходит не на то, чтобы жить. А на то, чтобы не быть трусом. Не бояться. Не чувствовать.
Ты думаешь, это осталось в детстве?
Нет, сука. Это с тобой сейчас.
Каждый раз, когда ты испытываешь эмоцию и тут же говоришь себе «возьми себя в руки», «не ной», «не раскисай» — ты продолжаешь ту же историю. Ты тратишь энергию на сопротивление собственному чувству.
И к чему это приводит?
🔹 К выгоранию
🔹 К тревоге
🔹 К тому, что ты не понимаешь, чего реально хочешь
🔹 К тому, что чувства прорываются в самое неподходящее время и в самой уродливой форме
❗ Запомни раз и навсегда:
Проживать эмоции — это не слабость. Это база. Это умение не сражаться с самим собой.
Пока ты запрещаешь себе чувствовать — ты не управляешь своей жизнью. Ты управляешь иллюзией контроля, за которую платишь своей энергией и здоровьем.
⸻
👉 Если хочешь разобраться, какие именно запреты из детства управляют твоей жизнью сейчас — пиши + . Разберем лично. Без соплей, по делу.
❤8🔥8👍4
ТЫ НЕ УПРАВЛЯЕШЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ. ТЫ С НИМИ ВОЮЕШЬ. И ПРОИГРЫВАЕШЬ. 🥊
Смотри, как это работает.
Когда внутри поднимается чувство — страх, злость, обида — у тебя есть два варианта. Оба — мусорные.
Первый: подавить.
Сжать зубы, улыбнуться, сказать «всё нормально», когда внутри всё кипит. Сделать лицо, будто тебя это не касается. Сделать вид, что ты выше этого.
Второй: вытеснить.
Уйти в работу до потери пульса. Зависнуть в телефоне на три часа. Нажраться. Нагрузить себя делами, лишь бы не оставаться наедине с тем, что там внутри.
И знаешь, что объединяет оба варианта?
Чувство никуда не девается. Оно остается. А ты тратишь тонны энергии на то, чтобы держать его взаперти.
Это как стоять на месте и изо всех сил давить на газ.
Двигатель ревет, топливо сжирается, а ты ни хрена не сдвинулся.
И потом ты удивляешься:
— почему нет сил?
— почему все бесит?
— почему срываюсь на ровном месте?
Да потому что твоя психика уебалась вусмерть от этой внутренней войны.
Ты не проживаешь эмоции. Ты их глушишь, как наркоту. А они, ск**, живучие. Они будут стучаться, пока ты либо не сдохнешь от истощения, либо наконец не перестанешь с ними бороться.
Смотри, как это работает.
Когда внутри поднимается чувство — страх, злость, обида — у тебя есть два варианта. Оба — мусорные.
Первый: подавить.
Сжать зубы, улыбнуться, сказать «всё нормально», когда внутри всё кипит. Сделать лицо, будто тебя это не касается. Сделать вид, что ты выше этого.
Второй: вытеснить.
Уйти в работу до потери пульса. Зависнуть в телефоне на три часа. Нажраться. Нагрузить себя делами, лишь бы не оставаться наедине с тем, что там внутри.
И знаешь, что объединяет оба варианта?
Ни один из них не решает ни**я.
Чувство никуда не девается. Оно остается. А ты тратишь тонны энергии на то, чтобы держать его взаперти.
Это как стоять на месте и изо всех сил давить на газ.
Двигатель ревет, топливо сжирается, а ты ни хрена не сдвинулся.
И потом ты удивляешься:
— почему нет сил?
— почему все бесит?
— почему срываюсь на ровном месте?
Да потому что твоя психика уебалась вусмерть от этой внутренней войны.
Ты не проживаешь эмоции. Ты их глушишь, как наркоту. А они, ск**, живучие. Они будут стучаться, пока ты либо не сдохнешь от истощения, либо наконец не перестанешь с ними бороться.
❤11🔥8👍7
ТЫ ДУМАЕШЬ, ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ — ЭТО РАЗЖЕВАТЬ СЕБЯ В СОПЛИ? 🤮
Сейчас разберу эту херню.
Люди слышат «проживай эмоции» и думают:
— упасть в истерику
— раскачивать себя до состояния овоща
— днями сидеть и ныть
Проживание — это когда ты перестаешь тратить энергию на то, чтобы чувство не существовало.
Всё.
Не надо его раздувать. Не надо с ним сражаться. Не надо убегать.
Ты просто говоришь: «Да, сейчас во мне вот это. И я не буду делать вид, что этого нет».
Страх есть — значит, есть. Не надо становиться храбрецом.
Злость есть — значит, есть. Не надо быть удобным.
Грусть есть — значит, есть. Не надо улыбаться через силу.
А вот что происходит, когда ты НЕ проживаешь:
— ты носишь внутри зарядник, который постоянно жрет батарейку
— ты держишь под контролем то, что контролировать бессмысленно
— ты существуешь в режиме внутреннего насилия над собой
Это не про слабость.
Это про эффективность.
Человек, который не тратит энергию на сопротивление собственным чувствам, имеет ресурс на жизнь.
Человек, который с ними воюет, — вечно уставший, раздраженный и пустой.
Выбор за тобой.
Но если ты до сих пор думаешь, что проживать эмоции — это для слабаков, то ты просто так нихрена не понял!
Сейчас разберу эту херню.
Люди слышат «проживай эмоции» и думают:
— упасть в истерику
— раскачивать себя до состояния овоща
— днями сидеть и ныть
Это не проживание. Это самодеструкция.
Проживание — это когда ты перестаешь тратить энергию на то, чтобы чувство не существовало.
Всё.
Не надо его раздувать. Не надо с ним сражаться. Не надо убегать.
Ты просто говоришь: «Да, сейчас во мне вот это. И я не буду делать вид, что этого нет».
Страх есть — значит, есть. Не надо становиться храбрецом.
Злость есть — значит, есть. Не надо быть удобным.
Грусть есть — значит, есть. Не надо улыбаться через силу.
Ты не становишься слабее, когда это признаешь. Ты перестаешь сраться с реальностью.
А вот что происходит, когда ты НЕ проживаешь:
— ты носишь внутри зарядник, который постоянно жрет батарейку
— ты держишь под контролем то, что контролировать бессмысленно
— ты существуешь в режиме внутреннего насилия над собой
Это не про слабость.
Это про эффективность.
Человек, который не тратит энергию на сопротивление собственным чувствам, имеет ресурс на жизнь.
Человек, который с ними воюет, — вечно уставший, раздраженный и пустой.
Выбор за тобой.
Но если ты до сих пор думаешь, что проживать эмоции — это для слабаков, то ты просто так нихрена не понял!
🔥13🙏7💯3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый внутренний монолог, который убивает мою эффективность
Звучит знакомо? Для меня это было не просто правилом — это было состоянием. Я реально верил, что если хочу качественно, то только своими руками. А если вдруг и обращался к кому-то, то потом всё равно переделывал. Потому ну их, этих специалистов. Можно же самому как-то… где-то… что-то…
Итог? Я сидел и разгребал. Убирал. Доводил до ума. И до сих пор, честно говоря, с этим ещё работаю. Потому что даже когда головой понимаешь, как правильно, внутри что-то щёлкает и тянет обратно — в режим «сам».
Но знаете, что я для себя вынес?
Я точно знаю: эффективно работать с теми, кто уже делает результат. Не с теми, кто обещает. Не с теми, кто «тоже может». А с теми, у кого результат уже есть. Потому что если человек уже сделал — значит, с наибольшей вероятностью он сделает снова. И когда я начинаю работать с такими людьми, я не теряю контроль — я получаю свободу.
Сейчас я учусь замечать этот момент. Тот самый, где внутри включается «ну я же сам…» — и вместо этого задаю себе другой вопрос: «А кто уже сделал это лучше меня?»
Это сложно. Но это честно.
Если вы тоже через это проходите — ставьте 🔥. И давайте честно: в какой сфере вам сложнее всего делегировать? Напиши в комментариях.
«Все всегда сам. Все всегда сам. И лучше меня никто не сделает».
Звучит знакомо? Для меня это было не просто правилом — это было состоянием. Я реально верил, что если хочу качественно, то только своими руками. А если вдруг и обращался к кому-то, то потом всё равно переделывал. Потому ну их, этих специалистов. Можно же самому как-то… где-то… что-то…
Итог? Я сидел и разгребал. Убирал. Доводил до ума. И до сих пор, честно говоря, с этим ещё работаю. Потому что даже когда головой понимаешь, как правильно, внутри что-то щёлкает и тянет обратно — в режим «сам».
Но знаете, что я для себя вынес?
Я точно знаю: эффективно работать с теми, кто уже делает результат. Не с теми, кто обещает. Не с теми, кто «тоже может». А с теми, у кого результат уже есть. Потому что если человек уже сделал — значит, с наибольшей вероятностью он сделает снова. И когда я начинаю работать с такими людьми, я не теряю контроль — я получаю свободу.
Сейчас я учусь замечать этот момент. Тот самый, где внутри включается «ну я же сам…» — и вместо этого задаю себе другой вопрос: «А кто уже сделал это лучше меня?»
Это сложно. Но это честно.
Если вы тоже через это проходите — ставьте 🔥. И давайте честно: в какой сфере вам сложнее всего делегировать? Напиши в комментариях.
❤10🔥7👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🔥3🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я сжег все медицинские справки после снятия инвалидности. Думал, это станет точкой. Актом освобождения. Бумага обуглилась, превратилась в пепел… а я остался тем же.
Внутри никуда не делись паттерны, где меня надо жалеть, где меня надо спасать. Просто раньше у меня была справка, которая оправдывала эту слабость. А когда она сгорела, слабость осталась. И она оказалась моей. Не «моя инвалидность», а просто «моя слабость». И это было страшнее.
Мы верим в магию внешних ритуалов: сожгу — и стану свободным, уйду — и начну новую жизнь. Но психика не горит в костре. Нейронные связи не исчезают с бумагами.
Сжечь — это легко. Трудно — остаться наедине с тем, что не сгорело, и наконец с этим разобраться.
Внутри никуда не делись паттерны, где меня надо жалеть, где меня надо спасать. Просто раньше у меня была справка, которая оправдывала эту слабость. А когда она сгорела, слабость осталась. И она оказалась моей. Не «моя инвалидность», а просто «моя слабость». И это было страшнее.
Мы верим в магию внешних ритуалов: сожгу — и стану свободным, уйду — и начну новую жизнь. Но психика не горит в костре. Нейронные связи не исчезают с бумагами.
Сжечь — это легко. Трудно — остаться наедине с тем, что не сгорело, и наконец с этим разобраться.
А вы пытались «сжечь» что-то, надеясь, что это решит проблему?
🔥12❤7❤🔥7👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И пока ты не поговоришь с ним, не узнаешь, чего он на самом деле хотел, зачем он создал эту защиту, — ты будешь продолжать жить по старым правилам.
#подкастмуравьёв
❤7🔥5👍1
ПОТЕРЯ ИДЕНТИЧНОСТИ
Раньше я всегда мог сказать: «Я не могу, потому что…». И это «потому что» звучало весомо. Оно закрывало все вопросы. Оно давало право отступать, не торопиться, не справляться. Оно было моим щитом.
А теперь щита не стало. И мир, который я так долго обвинял в том, что он ко мне несправедлив, вдруг сказал: «Ну давай. Живи. Как все».
И я не знал, как это.
Нет диагноза, на который можно списать усталость.
Нет статуса, который объясняет, почему ты выпадаешь из гонки.
Нет льгот, которые давали иллюзию заботы государства.
Есть просто ты и твоя жизнь. И никто не должен тебе помогать. Никто не должен делать скидку. Никто не обязан понимать.
Я начал замечать, как сильно я привык к особому положению. Не то чтобы я его любил. Но оно было. Оно структурировало мою жизнь. Оно давало границы, которые я не переступал. Оно было моей идентичностью.
Я был «человек с инвалидностью». Это было понятно. Это было определено. Это давало ответ на вопрос «кто я?».
А когда это ушло, я оказался в пустоте. Кто я теперь? Обычный человек. Но что это значит? Каковы правила? Что теперь можно, а что нельзя? Куда идти? Как оценивать себя?
Я ТОГДА не знал. И это незнание было тяжелее любой болезни.
Сегодня ответ на вопрос «Кто я?» легкий, как и моя жизнь.
Раньше я всегда мог сказать: «Я не могу, потому что…». И это «потому что» звучало весомо. Оно закрывало все вопросы. Оно давало право отступать, не торопиться, не справляться. Оно было моим щитом.
А теперь щита не стало. И мир, который я так долго обвинял в том, что он ко мне несправедлив, вдруг сказал: «Ну давай. Живи. Как все».
И я не знал, как это.
Оказалось, что быть «обычным» — это огромная ответственность.
Нет диагноза, на который можно списать усталость.
Нет статуса, который объясняет, почему ты выпадаешь из гонки.
Нет льгот, которые давали иллюзию заботы государства.
Есть просто ты и твоя жизнь. И никто не должен тебе помогать. Никто не должен делать скидку. Никто не обязан понимать.
И это было похоже на то, как если бы меня выпустили из тюрьмы, где я отсидел много лет, и сказали: «Всё, ты свободен». А я забыл, как пользоваться свободой.
Я начал замечать, как сильно я привык к особому положению. Не то чтобы я его любил. Но оно было. Оно структурировало мою жизнь. Оно давало границы, которые я не переступал. Оно было моей идентичностью.
Я был «человек с инвалидностью». Это было понятно. Это было определено. Это давало ответ на вопрос «кто я?».
А когда это ушло, я оказался в пустоте. Кто я теперь? Обычный человек. Но что это значит? Каковы правила? Что теперь можно, а что нельзя? Куда идти? Как оценивать себя?
Я ТОГДА не знал. И это незнание было тяжелее любой болезни.
Сегодня ответ на вопрос «Кто я?» легкий, как и моя жизнь.
1❤🔥7🔥7❤3🙏3
#практикаметодтор
15 минут в день. Практика, которая работает там, где не сработал огонь.
Вот одна из практик. Она занимает 15 минут в день. Не больше. Но если делать ее регулярно, она начинает распутывать те самые узлы, которые «не сгорели в костре.»
✅ Что нужно сделать.
Выделите 15 минут. Лучше в одно и то же время. Утро или вечер — не важно. Важно, чтобы вас никто не трогал.
Сядьте. Не надо никаких поз лотоса. Просто сядьте. Спина прямая, но не жесткая. Ноги на полу.
Закройте глаза. И задайте себе один вопрос:
«Где сейчас в моем теле живет желание, чтобы меня спасли?»
Не спрашивайте «почему». Не идите в историю. Не включайте анализ. Просто сканируйте тело.
В груди? В плечах? В животе? В горле?
Найдите это место. Не оценивайте. Не пытайтесь убрать. Просто найдите.
✅ Что делать дальше.
Положите руку на это место. Не сильно, не давя. Просто рука.
И скажите вслух (да, вслух, даже если шепотом) одну фразу:
«Я здесь. Я с тобой. Я не брошу тебя».
Повторите 3–5 раз.
А теперь самое важное. Ничего не ждите. Не ждите, что сейчас придет облегчение. Не ждите, что что-то «отпустит». Просто побудьте с этим местом 10–12 минут.
Дышите. Рука лежит. Вы просто рядом.
✅ Почему это работает.
Потому что паттерн «меня должны спасать» — это история про то, что когда-то вас не спасли. И внутри осталась часть, которая до сих пор ждет. Кричит. Напрягается. Ищет внешнего спасателя.
А когда вы кладете руку и говорите «я здесь» — вы перестаете искать спасателя снаружи. Вы становитесь им для себя.
Звучит пафосно? Возможно. Но это единственное, что реально сработало там, где не сработал огонь.
Важно.
Не ждите быстрых результатов. Первые дни вы будете чувствовать глупость. Или ничего не чувствовать. Это нормально. Вы годами нарабатывали эти паттерны. 15 минут в день — это не магия. Это дисциплина.
И это уже не мысль. Это опыт. А опыт меняет глубже, чем любые сожженные бумаги.
Попробуйте. 15 минут. Сегодня.
И если захотите — напишите мне в комментариях , что почувствовали. Не ради отчета. А ради того, чтобы просто не быть в этом одному.
15 минут в день. Практика, которая работает там, где не сработал огонь.
Я не люблю слово «практика». Оно звучит как что-то из сферы «возьми себя в руки и стань успешным». Я не про это. Я про то, что мне реально помогло, когда я перестал ждать чуда и начал делать маленькие, негероические шаги.
Вот одна из практик. Она занимает 15 минут в день. Не больше. Но если делать ее регулярно, она начинает распутывать те самые узлы, которые «не сгорели в костре.»
Выделите 15 минут. Лучше в одно и то же время. Утро или вечер — не важно. Важно, чтобы вас никто не трогал.
Сядьте. Не надо никаких поз лотоса. Просто сядьте. Спина прямая, но не жесткая. Ноги на полу.
Закройте глаза. И задайте себе один вопрос:
«Где сейчас в моем теле живет желание, чтобы меня спасли?»
Не спрашивайте «почему». Не идите в историю. Не включайте анализ. Просто сканируйте тело.
В груди? В плечах? В животе? В горле?
Найдите это место. Не оценивайте. Не пытайтесь убрать. Просто найдите.
Положите руку на это место. Не сильно, не давя. Просто рука.
И скажите вслух (да, вслух, даже если шепотом) одну фразу:
«Я здесь. Я с тобой. Я не брошу тебя».
Повторите 3–5 раз.
А теперь самое важное. Ничего не ждите. Не ждите, что сейчас придет облегчение. Не ждите, что что-то «отпустит». Просто побудьте с этим местом 10–12 минут.
Дышите. Рука лежит. Вы просто рядом.
Потому что паттерн «меня должны спасать» — это история про то, что когда-то вас не спасли. И внутри осталась часть, которая до сих пор ждет. Кричит. Напрягается. Ищет внешнего спасателя.
А когда вы кладете руку и говорите «я здесь» — вы перестаете искать спасателя снаружи. Вы становитесь им для себя.
Звучит пафосно? Возможно. Но это единственное, что реально сработало там, где не сработал огонь.
Важно.
Не ждите быстрых результатов. Первые дни вы будете чувствовать глупость. Или ничего не чувствовать. Это нормально. Вы годами нарабатывали эти паттерны. 15 минут в день — это не магия. Это дисциплина.
Но через неделю вы начнете замечать: в моменте, когда хочется, чтобы кто-то пришел и всё решил, рука сама тянется к груди. И вы вспоминаете: «я здесь, я с тобой».
И это уже не мысль. Это опыт. А опыт меняет глубже, чем любые сожженные бумаги.
Попробуйте. 15 минут. Сегодня.
И если захотите — напишите мне в комментариях , что почувствовали. Не ради отчета. А ради того, чтобы просто не быть в этом одному.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤19🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
100❤12🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1👍10💯5🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4🙏4👍3
Проверено на себе.
Многие идут в бизнес за деньгами. Я пошел доказывать….
Я влетел в это как танк. 17-часовые рабочие дни. Переговоры. Отчеты. Тащил.
Через год бизнес пошел. Деньги пошли. Сотрудники, клиенты, счета.
А внутри было то же самое болото.
Вот тут я и понял главное:
Если ты считаешь себя ничтожеством до денег, с деньгами ты будешь просто богатым ничтожеством. Если ты не уважаешь себя до успеха, успех ты не присвоишь. Будешь думать: «повезло», «скоро все потеряю».
Я ждал, что чек выжжет эту дыру. Не выжег. Потому что дыра была не в кошельке. Она была в том, как я устроен.
Никакой внешний результат не заменяет внутренней работы. Бизнес — это про рынок и продукты. Самооценка — про то, что было задолго до первого клиента.
Я закрыл проект, перестал доказывать и пошел к психологу. Без KPI, без отчетов. Просто разбираться, откуда взялось это «я ничтожество» и почему никакой успех не мог его перебить.
А вы что пытаетесь доказать себе через достижения? И работает ли это?
Многие идут в бизнес за деньгами. Я пошел доказывать….
После снятия инвалидности внутри сидело тихое, липкое «я ничтожество». Раньше его маскировала справка. А когда она сгорела, маска слетела. И я решил: докажу себе и всем, что я чего-то стою. Деньги станут доказательством.
Я влетел в это как танк. 17-часовые рабочие дни. Переговоры. Отчеты. Тащил.
Через год бизнес пошел. Деньги пошли. Сотрудники, клиенты, счета.
А внутри было то же самое болото.
Вот тут я и понял главное:
Если ты считаешь себя ничтожеством до денег, с деньгами ты будешь просто богатым ничтожеством. Если ты не уважаешь себя до успеха, успех ты не присвоишь. Будешь думать: «повезло», «скоро все потеряю».
Я ждал, что чек выжжет эту дыру. Не выжег. Потому что дыра была не в кошельке. Она была в том, как я устроен.
Никакой внешний результат не заменяет внутренней работы. Бизнес — это про рынок и продукты. Самооценка — про то, что было задолго до первого клиента.
Я закрыл проект, перестал доказывать и пошел к психологу. Без KPI, без отчетов. Просто разбираться, откуда взялось это «я ничтожество» и почему никакой успех не мог его перебить.
Сейчас я занимаюсь делом, которое приносит доход. Но я перестал ждать, что оно меня «исцелит». Исцеление происходит отдельно. Без чеков.
А вы что пытаетесь доказать себе через достижения? И работает ли это?
2❤12🔥8👍5
#практикамуравьёв
Прочитали пост выше. Узнали себя. Теперь давайте без шизотерики и иллюзий.
Вот он.
«Что я буду знать и чувствовать о себе, если бизнес не взлетит?»
Не «что я буду делать». А именно, что буду чувствовать.
✅ Если ответ — «ничтожным», «никчемным», «пустым местом» — стоп. Вы идете в бизнес не из кайфа и не за деньгами. Вы идете лечить самооценку. А бизнес этого не умеет и не любит. Как я уже говорил — он только обнажает и множит то, что уже есть.
✅ Если ответ — «огорчение, да, но я при этом останусь собой» — тогда ок. Тогда бизнес для вас про дело, а не про доказательства.
➡️ Теперь вторая часть. Не откладывайте! Прямо сейчас.
Возьмите лист бумаги или откройте заметки в телефоне. Разделите на две колонки.
Левая колонка: «Что я хочу получить от бизнеса» (деньги, свободу, статус).
Правая колонка: «Что из этого я не могу получить никаким другим способом, кроме бизнеса?»
Будьте честны. Большинство вещей из левой колонки — статус, уважение, доказательство своей ценности — можно получить. Но не через бизнес. Через терапию. Через отношения. Через внутреннюю работу.
Бизнес — это про продукт, рынок, клиентов и прибыль. Всё остальное — довесок. Или ловушка.
➡️ Третья часть. Самый главный вопрос.
Закройте глаза на минуту. Представьте: у вас уже есть бизнес. Он приносит деньги. Всё ок.
Теперь спросите себя: «Я себя уважаю? Или я просто перестал себя ненавидеть, потому что есть цифры?»
Если второе — бизнес не решил проблему. Он её замаскировал. Как та справка об инвалидности, которую я сжег. А потом маска слетит. Вопрос времени.
Эту практику не надо делать «для галочки». Она нужна, чтобы вы не потратили многие годы на то, что можно было решить за несколько месяцев в терапии.
Если хотите — напишите себе ответы в комментариях. Не мне. Себе. Это самое честное, что вы можете сейчас сделать.
Прочитали пост выше. Узнали себя. Теперь давайте без шизотерики и иллюзий.
Я часто задаю себе и своим клиентам один вопрос. Он неприятный. Но он экономит годы жизни и кучу денег.
Вот он.
«Что я буду знать и чувствовать о себе, если бизнес не взлетит?»
Не «что я буду делать». А именно, что буду чувствовать.
Возьмите лист бумаги или откройте заметки в телефоне. Разделите на две колонки.
Левая колонка: «Что я хочу получить от бизнеса» (деньги, свободу, статус).
Правая колонка: «Что из этого я не могу получить никаким другим способом, кроме бизнеса?»
Будьте честны. Большинство вещей из левой колонки — статус, уважение, доказательство своей ценности — можно получить. Но не через бизнес. Через терапию. Через отношения. Через внутреннюю работу.
Бизнес — это про продукт, рынок, клиентов и прибыль. Всё остальное — довесок. Или ловушка.
Закройте глаза на минуту. Представьте: у вас уже есть бизнес. Он приносит деньги. Всё ок.
Теперь спросите себя: «Я себя уважаю? Или я просто перестал себя ненавидеть, потому что есть цифры?»
Если второе — бизнес не решил проблему. Он её замаскировал. Как та справка об инвалидности, которую я сжег. А потом маска слетит. Вопрос времени.
Эту практику не надо делать «для галочки». Она нужна, чтобы вы не потратили многие годы на то, что можно было решить за несколько месяцев в терапии.
Бизнес — это прекрасно и кайфово. Но пусть он будет бизнесом. А ваша ценность — вашей. И одно от другого не зависит.
Если хотите — напишите себе ответы в комментариях. Не мне. Себе. Это самое честное, что вы можете сейчас сделать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤6🔥3👌1
Думаешь, ты боишься денег?
Ну, по-настоящему больших денег!
На самом деле, ты боишься того, кем тебе придётся стать, чтобы выдерживать это давление.
Ты, конечно, ХОЧЕШЬ больше зарабатывать, расти, выйти на новый уровень жизни.
Но каждый раз что-то происходит: откладываешь, сливаешь энергию, обесцениваешь результат, остаёшься «на прежнем уровне».
Это про тех клиентов, которые приходят с запросом «пробить финансовый потолок».
Это не про лень.
Это про твою тень. 🌑
Про твою, с*ка, ненавистную тень. Про то, где твои «бабки»! 💀
В глубокой терапии «тень» — это не только слабость, страх или боль.
Это твои силы, праведный гнев, амбиции, жадность, власть, желание большего — всё то, что когда-то тобой было признано «опасным» или «плохим».
Хотя… я забыл… ты же «хороший»!
Например:
— «Большие деньги портят людей»
— «Богатых не любят»
— «Если я буду зарабатывать больше, меня осудят»
— «Мне придётся стать злом во плоти»
А может с приходом больших денег ты разведёшься и всё своё окружение пошлёшь на х*й? Ммм?
Всё это порождает внутренний конфликт. Конфликт ролей и представлений о себе:
одна часть тебя хочет роста,
другая — саботирует, сохраняя безопасность.
Ты пытаешься закрывать на это глаза, но это проявляется в мелочах:
— занижаешь цены
— боишься проявляться
— откладываешь важные шаги
— выбираешь «стабильно мало», вместо «неизвестности, но масштаба»
И это закономерность.
Это способ не встречаться со своей тенью.
Потому что большие деньги почти всегда требуют:
— признать свою ценность и «самость»
— позволить себе больше, чем «можно» и «практичный минимум»
— выдерживать зависть, критику, внимание
— перестать быть «удобным» и «хорошим»
А это не про деньги.
Это про идентичность.
Глубоко внутри ты знаешь, что разбогатеть для тебя — это значит стать тварью, мерзкой и отвратной, такой, которую ты в себе не принимаешь, которая тебя сгубит… и ты себя от этого бережешь…
Страх, вожделение, злость, агрессия — столько всего из тебя полезет, что не удержишь. А без денег ты можешь успешно это подавлять и уздать. )))
Давай, ответь себе честно:
Что самое страшное может случиться, если я действительно начну зарабатывать больше?
Кем тебе придется стать?
Не фильтруй ответы. Там будет правда.
И ещё один момент:
то, что ты в себе подавляешь, — не исчезает.
Оно управляет твоими решениями изнутри, из тени. 🎭
И пока ты отвергаешь свою силу, амбиции или даже «неудобные» желания,
деньги ты держишь на расстоянии
Потому что они приходят туда, где есть целостность и место для всего себя.
Какие твои тени с приходом больших денег станут видны? Ммм? Только честно…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤14🤯6😈5💯4🥰3
Еще один пост созрел про тени 🌚 и про бабосики 💰 , как одно, влияет на другое…
Чем больше реакций, тем он быстрее здесь появится...😈
Чем больше реакций, тем он быстрее здесь появится...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤10👍6😁1