МетодиКА
279 subscribers
27 photos
25 videos
9 links
Мы - проект, в котором мы хотим общаться с умными людьми, учиться новому, показывать свои знания, обсуждать разные темы и делиться этим с людьми
Download Telegram
Channel created
Channel photo updated
Добро пожаловать в проект МетодиКА - пространство на стыке спорта и науки. Мы убеждены: настоящий прогресс невозможен без знаний и обмена идеями.

Наша миссия — создать мост между ведущими экспертами и аудиторией, чтобы вместе исследовать философию, стратегию, психологию и социологию спорта.

Что будем делать?

Учиться у лучших: беседовать со спортсменами, тренерами, учёными, врачами и психологами — теми, кто формирует будущее спорта.
• Делиться знаниями: анализировать и ясно доносить их инсайты.
• Обсуждать и расти: вместе разбирать ключевые вызовы современного спорта и общества.

Если вы готовы учиться и задавать вопросы -
Методика ваше место.
Присоединяйтесь - будем расширять границы возможного вместе!
🔥63👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤝 Пришло время знакомиться! Меня зовут Александр. В прошлом я был профессиональным хоккеистом, сейчас я занимаюсь тренерской деятельностью.

📝 Становление тренером открыло передо мной целый мир новых знаний и возможностей. Я осознал, что нельзя ограничиваться лишь теми методами тренировок, которым следовал сам. Современный спорт требует глубокого понимания многих аспектов: психологии спортсмена, техники движения, восстановления организма и профилактики травматизма.

📚 Главная цель тренера — раскрыть потенциал каждого игрока, помогая ему достигать высоких результатов, не подвергаясь риску травм и переутомления. Об этом мы и будем общаться вместе с ведущими экспертами и делиться этим с вами. Добро пожаловать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥216
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем привет!

🔥 Готовится к выходу подкаст с Александром Ахлаткиным, тренером по физподготовке ХК «Динамо-Москва», а также элит-тренером по физподготовке и основателем бренда Best Athlete Sports Performance, первой в России компании, занимающейся профессиональной физической подготовкой спортсменов различных возрастов и специализаций.

📌 Следите за обновлениями!
👍16🔥13❤‍🔥6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👋 Приветствую, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами своими размышлениями на очень интересную и, как оказалось, актуальную тему: ранний старт малышей в хоккее.

Мне посчастливилось быть частью невероятного путешествия – работать с группой набора в хоккейном клубе "Арктика". Это достаточно не простой труд, но видеть как ребята растут прямо на глазах, наблюдать за их искренними эмоциями, как они робко, неуклюже делают первые шаги по льду, а уже через несколько месяцев превращаются в смелых и уверенных маленьких. Это по настоящему круто!

«хотим поставить на лед в 2 и 11 месяцев" 🫢


🫤 Признаюсь честно, когда я впервые столкнулся с готовностью родителей ставить на коньки своих чад в 3-4 года, для меня это стало настоящим открытием. В моем детстве мы надевали коньки ближе к семи годам, и это считалось нормальным! В голове сразу пронеслось: "Это очень рано!"

С одной стороны, я убежден три-четыре года – это возраст, когда лучше заниматься плаванием, развивать гибкость в гимнастике, осваивать мир на "развивашках" и просто беззаботно играть. На мой взгляд, оптимальный возраст для начала серьезных хоккейных занятий – 5-6 лет. В "Арктике" мы стараемся брать в команду с четырех.

С другой стороны, многие отдают своих малышей в командные виды спорта, в частности в хоккей, не только ради будущих побед. Это мощный инструмент для ранней социализации:

• Ребенок учится вести себя в коллективе,
• Получает необходимую физическую нагрузку,
• Учится соревноваться со сверстниками,
• Ощущает радость побед и переживает горечь поражений,
• И самое главное – начинает "развиваться" в широком смысле этого слова.


Именно здесь и возникают главные вопросы

• Какое именно "развитие" должен получать ребенок в 3-4 года на льду?
• Что из того, что мы даем им в этом возрасте, действительно полезно для их будущего?
• А что, возможно, является избыточным или даже вредным?


📝Каково ваше мнение, друзья? Быть может, вы сами родители таких юных спортсменов, или, наоборот, придерживаетесь другого подхода? Делитесь мнениями, задавайте вопросы и мы обязательно поговорим об этом в дальнейшем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍269❤‍🔥4🔥3