Христос Воскресе друзья ! Поздравляем всех с Великим праздником! Желаем вам Божией помощи во всех ваших начинаниях!

🏒 Дарина Занковец — тренер по ОФП на предстоящих сборах

🔥 Профессиональная карьера

- 2015–2019 — тренер по ОФП, ХК «Могилёв» (Экстралига, Беларусь).
- 2019–2021 — тренер по ОФП, ХК «Динамо-Санкт-Петербург» (ВХЛ, Россия).
- 2022–2024 — тренер по ОФП, ХК «Югра» Ханты-Мансийск (ВХЛ, Россия).
- 2024–2025 — тренер по ОФП, ХК «Сибирь» Новосибирск (КХЛ, Россия).

🏆 Достижения

- Серебряный призёр чемпионата ВХЛ.
- Обладатель Кубка Шёлкового Пути ВХЛ (2022/2023).

Дарина Занковец — опытный специалист с успешной карьерой в ведущих хоккейных клубах России и Беларуси. На сборах будет отвечать за физическую подготовку спортсменов, используя современные методики и богатый профессиональный опыт.

🏒🌟 Напоминаем о микроцикле МетодиКА для юных хоккеистов (2018–2015 гг.)!

📍Ск Арктика (Новоорловская улица 7б)

с 1 по 5 июня

График занятий: с 12:30 до 16:30

🔥 Программа каждого дня:

⛸️ Ледовая подготовка (90 мин): осваиваем технику катания и развиваем игровые навыки!
🎯 Бросковая подготовка (45 мин): улучшаем точность и силу бросков по методике NHL (Тим Терк)!
🤸 Работа в зале офп : делаем упор на подготовительную часть тренировочного процесса ( работа и укрепление голеностопа )

🌟 Команда наших тренеров:

- Александр Кузнецов: действующий игрок КХЛ с большим профессиональным опытом!
- Влад Двуреченский: тренер, специализируется на техничном катании и маневрах!
- Дарина Занковец: отвечает за физическую подготовку и профилактику травм!

Что еще входит в комплект?

1. Фирменная хоккейная джерси!

2. Мастер-класс от звёзд КХЛ!


🔥 Стоимость смены - 30 000 руб.

📞 Запись и дополнительная информация:

Тел.: +7 (962) 362-69-81
Контактное лицо: Александр

👨‍⚕ Мы спросили у кардиолога о главном!

👋 Помните мы обещали узнать мнение специалистов в области
медицины по поводу форсирования детей? Время пришло !

Мы поговорили с кардиологом , и он высказал свою точку зрения на то, как нагрузки влияют на детское сердце. Получили много интересной информации, которой хотим поделиться с вами.📝

Показываем Жду ваших реакций в комментариях. Тема важная ⁉️

Что бы я особенно выделил из разговора с Давидом (кардиолог), это то ,что большой объём тренировочного процесса должен сопровождаться более ответственным отношением родителя к ребёнку.

⚽️ Если ребёнок в "большом" спорте: несколько советов для родителей

- 🩺 регулярные чекапы — здоровье под контролем.
- 🥗 Следим за питанием — энергия и рост.
- 😴 Следим за сном — восстановление и силы.
- 🧠 Следим за настроением — психологический комфорт.
- 📚 Успеваемость в школе — баланс спорта и учёбы.

Большой спорт — это марафон, а не спринт. Забота и внимание родителей — залог успеха и здоровья юного чемпиона!

Всем привет 👋

Апрель оказался насыщенным на события — как на спортивные победы, так и на возможности профессионального роста.

13–14 апреля я принял участие в семинаре Владислава Занковца — одного из ведущих специалистов по физической подготовке элитных спортсменов.

Для меня этот опыт особенно ценен: ранее я уже тренировался под руководством Владислава, готовясь к спортивному сезону. Теперь же удалось взглянуть на процесс с научной точки зрения — понять принципы выбора и применения различных методик физической подготовки.

🧐 В рамках семинара были детально рассмотрены следующие вопросы:

✅ методика тестирования спортсменов;

✅ правильная постановка задач в тренировочном процессе;

✅ разработка индивидуальной программы подготовки;

✅ реализация тренировочного процесса и контроль результатов.

🤝 Благодарю Владислава Занковца за ценные знания и вдохновение!

🏒 Совсем скоро расскажу о крутейшем опыте обучения у тренера, воспитавшего Остина Мэтьюса!

С Праздником Великой Победы !!!