This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Откуда силы на всё?
Это правильная работа с энергией. Не адреналиновая гонка, которая выжигает вас к вечеру, а глубокий, управляемый ресурс.
Вы порционно направляете его в цели, не выгорая и не срываясь на близких.
Как прийти к этому состоянию?👇
Это правильная работа с энергией. Не адреналиновая гонка, которая выжигает вас к вечеру, а глубокий, управляемый ресурс.
Вы порционно направляете его в цели, не выгорая и не срываясь на близких.
Как прийти к этому состоянию?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🔋 День 1 в онлайн-курсе «БАЗА» полностью посвящен теме ЭНЕРГИИ 🔋
В первый же день курса мы делаем генеральную уборку в вашей «энергосистеме».
• 🔥 Что будет: мы разберем, куда на самом деле утекает ваш ресурс (обиды, подавленные эмоции, обслуживание чужих интересов) и как перенаправить эти силы в созидание, деньги и здоровье.
• 🔥 Что решает этот день: убирает вечную фоновую усталость, синдром «не знаю, чего хочу» и состояние выгорания, когда проснулась — и уже устала.
• 🔥 Результат: вы получите понятные инструменты, как быстро приводить себя в тонус, возвращать бодрость и сразу направлять этот импульс в реальные действия.
К первому уроку идет классная рабочая тетрадь — это ваш личный интерактивный тренажер с практиками, который останется у вас. 📓
🔥 Только в рамках Летнего Комбо вы получаете:
✨ Онлайн-курс «ЭТО БАЗА» (с первым мощным блоком про Энергию)
✨ Индивидуальную консультацию с психологом моего Центра по методу «Генезис», который поможет разбираться, куда уходит ваш ресурс и как это остановить.
🔥 Цена — всего за 7 900 рублей вместо10 900 рублей!
👆 На скринах впечатления участниц после первого дня работы с энергией.
Лето еще впереди, и это ваш шанс вернуть себе внутреннюю искру, блеск в глазах и бешеный ресурс для любых свершений. ✨🌟
Предложение действует еще 4 дня ⤵️
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО:
https://irinamaslova.com/summer/combo?utm_source=telegram
В первый же день курса мы делаем генеральную уборку в вашей «энергосистеме».
• 🔥 Что будет: мы разберем, куда на самом деле утекает ваш ресурс (обиды, подавленные эмоции, обслуживание чужих интересов) и как перенаправить эти силы в созидание, деньги и здоровье.
• 🔥 Что решает этот день: убирает вечную фоновую усталость, синдром «не знаю, чего хочу» и состояние выгорания, когда проснулась — и уже устала.
• 🔥 Результат: вы получите понятные инструменты, как быстро приводить себя в тонус, возвращать бодрость и сразу направлять этот импульс в реальные действия.
К первому уроку идет классная рабочая тетрадь — это ваш личный интерактивный тренажер с практиками, который останется у вас. 📓
🔥 Только в рамках Летнего Комбо вы получаете:
✨ Онлайн-курс «ЭТО БАЗА» (с первым мощным блоком про Энергию)
✨ Индивидуальную консультацию с психологом моего Центра по методу «Генезис», который поможет разбираться, куда уходит ваш ресурс и как это остановить.
🔥 Цена — всего за 7 900 рублей вместо
Лето еще впереди, и это ваш шанс вернуть себе внутреннюю искру, блеск в глазах и бешеный ресурс для любых свершений. ✨🌟
Предложение действует еще 4 дня ⤵️
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО:
https://irinamaslova.com/summer/combo?utm_source=telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍 Хватит быть «точкой»: какие двери мне открыла здоровая самооценка
⏳ 3 дня до закрытия Летнего Комбо
В прошлом посте мы говорили про энергию, но без второго элемента — самооценки — она часто уходит «в никуда» или на обслуживание чужих интересов.
Смотрите сами:
Я называю это состояние «быть точкой». Мы знаем, ЧТО нужно сделать для счастья (пойти к врачу, купить красивое платье, попросить повышения, уйти от токсичного партнера), но не разрешаем себе это сделать ❌
⏳ 3 дня до закрытия Летнего Комбо
В прошлом посте мы говорили про энергию, но без второго элемента — самооценки — она часто уходит «в никуда» или на обслуживание чужих интересов.
Смотрите сами:
💬 «Стараюсь выделить на себя время, но сложно начать делать. Боюсь носить красивое. Нет отношений. Хочется чувствовать ценность себя и уметь с этим жить..."
💬 «Муж не любит, но жить вместе хочет. Остаюсь ради детей. Как вернуть самооценку?..."
💬 «Сложно внедрять спорт и здоровые привычки. Стыдно терять время, можно же что-то сделать для близких»
💬 «Не позволяю себе помощь (няню, помощницу). Буду чувствовать себя никчемной: и не работаю, и за домом/детьми не смотрю»
Я называю это состояние «быть точкой». Мы знаем, ЧТО нужно сделать для счастья (пойти к врачу, купить красивое платье, попросить повышения, уйти от токсичного партнера), но не разрешаем себе это сделать ❌
🔥 Что я получила, когда поработала с самооценкой по своей системе?
1️⃣ Право на «МНЕ МОЖНО»
Раньше я верила, что сначала нужно заслужить, отработать, выложиться на 200%, и только потом — возможно — получить право на отдых или радость.
Работа с самооценкой подарила мне железобетонное ощущение: мне можно, если мне нужно. ⭐
2️⃣ Свободу от «синдрома никчемности»
Я перестала чувствовать вину за то, что нанимаю помощников или делегирую операционку. Раньше казалось: «Если я не делаю всё сама — я плохая мать/ хозяйка/ предприниматель». Теперь я понимаю: моя ценность не измеряется количеством чужих закрытых потребностей.
Это дало мне правильный вектор развития и колоссальный ресурс для профессиональной реализации.
3️⃣ Здоровое окружение и новые отношения
• Новых классных интересных друзей.
• Адекватную сильную команду.
• Заботливого мужчину
Когда ваша самооценка растет, вы перестаете «кормить» своей энергией тех, кто вас обесценивает. Вы просто не можете находиться там, где вам плохо. Спокойно расстаетесь с теми, кто «питается» вами и ничего не дает взамен. В итоге рядом остаются только те, кто искренне вас ценит. 💖
4️⃣ Масштаб в деньгах и карьере
Пока вы «точка», денег и реализации не будет. Как только вы разрешаете себе «расширение» — от чашки кофе в одиночестве до больших карьерных амбиций — получаются очень интересные развороты.
У меня это:
• Классные коллаборации и приглашения (Шуров, Собчак, конференция с Пересильд, Хакамадой и Канделаки…) 🎙️
• Крупные контракты в корпорациях.
• Предложения написать книгу.
• Преподавательская деятельность в ВШЭ. 🎓
И главное, устойчивая самооценка позволила мне эти возможности принять.
И я так же видела, как мои клиентки проходили путь от «страшно купить красивое белье» до «мне предложили должность в корпорации с зарплатой в миллион долларов» 🚀📈
Как стать женщиной, которая не «прибедняется» и безусловно ценит себя👇
1️⃣ Право на «МНЕ МОЖНО»
Раньше я верила, что сначала нужно заслужить, отработать, выложиться на 200%, и только потом — возможно — получить право на отдых или радость.
Работа с самооценкой подарила мне железобетонное ощущение: мне можно, если мне нужно. ⭐
2️⃣ Свободу от «синдрома никчемности»
Я перестала чувствовать вину за то, что нанимаю помощников или делегирую операционку. Раньше казалось: «Если я не делаю всё сама — я плохая мать/ хозяйка/ предприниматель». Теперь я понимаю: моя ценность не измеряется количеством чужих закрытых потребностей.
Это дало мне правильный вектор развития и колоссальный ресурс для профессиональной реализации.
3️⃣ Здоровое окружение и новые отношения
• Новых классных интересных друзей.
• Адекватную сильную команду.
• Заботливого мужчину
Когда ваша самооценка растет, вы перестаете «кормить» своей энергией тех, кто вас обесценивает. Вы просто не можете находиться там, где вам плохо. Спокойно расстаетесь с теми, кто «питается» вами и ничего не дает взамен. В итоге рядом остаются только те, кто искренне вас ценит. 💖
4️⃣ Масштаб в деньгах и карьере
Пока вы «точка», денег и реализации не будет. Как только вы разрешаете себе «расширение» — от чашки кофе в одиночестве до больших карьерных амбиций — получаются очень интересные развороты.
У меня это:
• Классные коллаборации и приглашения (Шуров, Собчак, конференция с Пересильд, Хакамадой и Канделаки…) 🎙️
• Крупные контракты в корпорациях.
• Предложения написать книгу.
• Преподавательская деятельность в ВШЭ. 🎓
И главное, устойчивая самооценка позволила мне эти возможности принять.
И я так же видела, как мои клиентки проходили путь от «страшно купить красивое белье» до «мне предложили должность в корпорации с зарплатой в миллион долларов» 🚀📈
Как стать женщиной, которая не «прибедняется» и безусловно ценит себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Как поднять самооценку?»
Этот вопрос вообще перестанет стоять после Дня 2 в онлайн-курсе «Это БАЗА».
Научитесь переходить от состояния «точки» к состоянию безусловной самоценности 👤✨
• Что будет: мы разберем, почему вы запрещаете себе успех, помощь и любовь. Вы научитесь давать себе те самые «разрешения», которые раньше казались невозможными.
• Что решает этот урок: избавляет от обесценивания своих усилий, чувства вины и вечного ожидания одобрения от окружающих.
• Результат: вы почувствуете твердый внутренний стержень. Вы перестанете верить, что с вами «что-то не так», и начнете ВЕРИТЬ СЕБЕ в любой ситуации.
Ко второму уроку вы также получите интерактивную рабочую тетрадь, которая станет вашим личным тренажером самоценности 📓
🚨 Заберите свое ЛЕТНЕЕ КОМБО, пока оно еще доступно! Осталось 3 дня! ⏳
В Летнее Комбо входит всё необходимое для вашего крепкого внутреннего фундамента:
✨ Онлайн-курс «Это БАЗА» (уроки по энергии, самооценке и границам).
✨ Индивидуальная консультация с психологом моего Центра по методу «Генезис», который поможет понять, с чем работать, чтобы высокая самооценка вернулась в ваши базовые настройки.
🔥 Всего за 7 900 рублей вместо
Ваши успехи и прорывы — это просто вопрос работы с самооценкой. Начните с Базы!
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО:
https://irinamaslova.com/summer/combo?utm_source=telegram
❤1
📅 Что дальше? Про мой график и рабочие планы
На выходных мы были в аквапарке в Завидово с дочкой. Наконец-то я полностью отошла после защиты диссертации и возвращаюсь в ритм! 🌊
🔥Планов много: хочу выдать гигантское количество контента, вернуться на разные площадки и стартовать в новых направлениях. При этом впереди приличная загрузка в личной работе с клиентами. 📈
Меня это не пугает. Я не боюсь выгореть и точно знаю, как буду всё совмещать. Потому что давно отношусь к своей деятельности как к полноценной работе в офисе.
Утром проснулась, сделала йогу, накрасилась, позавтракала и села за стол. Всё 💻
В моем случае, когда ты одновременно собственник бизнеса, медийное лицо, преподаватель и методист (в общем, совмещаешь огромное количество ролей), без четкой структуры нельзя.
🧭 Мой график на каждый будний день с 10:00 до 17:00 сейчас выглядит так:
• Понедельник — стратегия: день для работы с командой и планирования.
• Вторник, среда, четверг — практика: плотные дни консультаций (минимум 4 сессии в день). Сейчас я делаю клиентам «Линию жизни», поэтому после каждой встречи закладываю еще полтора часа на ее глубокий анализ.
• Пятница — контент и встречи: уезжаю на съемки в студию, либо еду на встречи в Москва-Сити в издательство, либо встречаюсь с предпринимателями в оффлайне.🎙️
☀️Суббота и воскресенье — железно выходные. Я принципиально не захожу в рабочие чаты.
За 20 лет самозанятости, предпринимательства и бизнеса такой график стал для меня оптимальным. Регулярность и дисциплина — вот и весь секрет успешной практики психолога.
А как у вас с графиком работы и жизни? Все четко или есть вопросики? Делитесь в комментариях!
На выходных мы были в аквапарке в Завидово с дочкой. Наконец-то я полностью отошла после защиты диссертации и возвращаюсь в ритм! 🌊
🔥Планов много: хочу выдать гигантское количество контента, вернуться на разные площадки и стартовать в новых направлениях. При этом впереди приличная загрузка в личной работе с клиентами. 📈
Меня это не пугает. Я не боюсь выгореть и точно знаю, как буду всё совмещать. Потому что давно отношусь к своей деятельности как к полноценной работе в офисе.
Утром проснулась, сделала йогу, накрасилась, позавтракала и села за стол. Всё 💻
В моем случае, когда ты одновременно собственник бизнеса, медийное лицо, преподаватель и методист (в общем, совмещаешь огромное количество ролей), без четкой структуры нельзя.
🧭 Мой график на каждый будний день с 10:00 до 17:00 сейчас выглядит так:
• Понедельник — стратегия: день для работы с командой и планирования.
• Вторник, среда, четверг — практика: плотные дни консультаций (минимум 4 сессии в день). Сейчас я делаю клиентам «Линию жизни», поэтому после каждой встречи закладываю еще полтора часа на ее глубокий анализ.
• Пятница — контент и встречи: уезжаю на съемки в студию, либо еду на встречи в Москва-Сити в издательство, либо встречаюсь с предпринимателями в оффлайне.🎙️
☀️Суббота и воскресенье — железно выходные. Я принципиально не захожу в рабочие чаты.
За 20 лет самозанятости, предпринимательства и бизнеса такой график стал для меня оптимальным. Регулярность и дисциплина — вот и весь секрет успешной практики психолога.
А как у вас с графиком работы и жизни? Все четко или есть вопросики? Делитесь в комментариях!
❤3
🗣️ Крик души психолога: «Хочу просто помогать людям, а не вот это всё…»
Когда я вижу такие сообщения от коллег, мне кажется, что многие до конца не понимают: частная практика — это полноценная работа. С условными рамками с девяти до шести, где могут быть и 8 консультаций в день, и постоянное обучение, и супервизии. И это абсолютно нормально. 📈
Жалобы в духе «не хочу разбираться в финансах, налогах и законах» или «не хочу снимать рилс» — это больше про детскую позицию в профессии.
Взрослая позиция — относиться к своему делу как к бизнесу и работе.
‼️И, главное, уметь честно отвечать себе на вопросы:
Эти вопросы должен задавать себе не только психолог, а вообще любой предприниматель и специалист. 🧭
С сентября планирую поработать с этой темой с коллегами-психологами в новом потоке мастер-группы 🎓
Когда я вижу такие сообщения от коллег, мне кажется, что многие до конца не понимают: частная практика — это полноценная работа. С условными рамками с девяти до шести, где могут быть и 8 консультаций в день, и постоянное обучение, и супервизии. И это абсолютно нормально. 📈
Жалобы в духе «не хочу разбираться в финансах, налогах и законах» или «не хочу снимать рилс» — это больше про детскую позицию в профессии.
Взрослая позиция — относиться к своему делу как к бизнесу и работе.
‼️И, главное, уметь честно отвечать себе на вопросы:
• Что в моей практике сейчас главное? 🤔
• Есть ли у меня время на это главное — на то, что приносит деньги и приводит клиентов?
• Понимаю ли я правила рынка и то, как он меняется прямо сейчас?
• Готов(а) ли я отвечать за последствия своих действий или бездействия?
Эти вопросы должен задавать себе не только психолог, а вообще любой предприниматель и специалист. 🧭
С сентября планирую поработать с этой темой с коллегами-психологами в новом потоке мастер-группы 🎓
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📅 Сегодня понедельник, и как раз с коллегами обсудили запуск МАСТЕР-ГРУППЫ 3.0
Уже сейчас решила открыть предзапись. 🚀
Если вы психолог, и у вас тоже иногда прорывается «крик души», а четкая система в практике пока не складывается — заполняйте анкету по ссылке.
Она ни к чему вас не обязывает, но вы первыми узнаете подробности и получите самые выгодные условия.
👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ:
https://school.irinamaslova.com/mg/list
Уже сейчас решила открыть предзапись. 🚀
Если вы психолог, и у вас тоже иногда прорывается «крик души», а четкая система в практике пока не складывается — заполняйте анкету по ссылке.
Она ни к чему вас не обязывает, но вы первыми узнаете подробности и получите самые выгодные условия.
👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ:
https://school.irinamaslova.com/mg/list
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как психологу привлекать премиальных клиентов, собирать миллионы просмотров и войти в топ-20 исследований ВШЭ? 🚀
🔥И такой психолог есть у меня в команде — Ярославна Иваненко.
Недавно я ездила в Калининград, мы встретились, погуляли и обсудили её путь в психологии. Это невероятно!
7 лет назад Ярославна начинала как клиент нашего Центра, а потом понеслось…
🔥 Сегодня Ярославна — это:
• 6 лет успешной практики в нашем Центре.
•Выпуск подкаста «Бизнес без прекрас» с ее участием собрал 1 млн просмотров на YouTube.
• Магистр ВШЭ по программе психоаналитического бизнес-консультирования (очень сложное обучение и блестящая защита).
• Автор исследования на тему: «Бессознательные мотивы обращения успешных женщин к наставникам», которое вошло в ТОП-20 лучших работ. Фантастика! 🏆
Уже в эту субботу в нашем «Летнем проекте» Ярославна проведет ключевую лекцию июля: «Кризисы женского: как сохранить себя, красоту и чувственность».
Это будет мощное продолжение темы её научной работы.
Поздравляю всех, кто уже в проекте! Но это ещё не всё👇
🔥И такой психолог есть у меня в команде — Ярославна Иваненко.
Недавно я ездила в Калининград, мы встретились, погуляли и обсудили её путь в психологии. Это невероятно!
7 лет назад Ярославна начинала как клиент нашего Центра, а потом понеслось…
🔥 Сегодня Ярославна — это:
• 6 лет успешной практики в нашем Центре.
•Выпуск подкаста «Бизнес без прекрас» с ее участием собрал 1 млн просмотров на YouTube.
• Магистр ВШЭ по программе психоаналитического бизнес-консультирования (очень сложное обучение и блестящая защита).
• Автор исследования на тему: «Бессознательные мотивы обращения успешных женщин к наставникам», которое вошло в ТОП-20 лучших работ. Фантастика! 🏆
Уже в эту субботу в нашем «Летнем проекте» Ярославна проведет ключевую лекцию июля: «Кризисы женского: как сохранить себя, красоту и чувственность».
Это будет мощное продолжение темы её научной работы.
Поздравляю всех, кто уже в проекте! Но это ещё не всё
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2