ЭТО БАЗА Ирины Масловой
3.44K subscribers
1.15K photos
285 videos
2 files
671 links
Канал магистра психологии, писателя и предпринимателя Ирины Масловой.

Здесь про отношения, бизнес, реализацию, заботу о себе, навык быть взрослым без жертв и выгорания.

Запись к психологу Центра: https://g-psychology.ru

https://t.me/+5Ytb4BD6drU5OTVi
Download Telegram
❤️ 2. НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ с заботой и вниманием

Без сил женщина соглашается на меньшее и просто терпит. Работа с ресурсом помогла мне пережить расставание и построить отношения, где обо мне невероятно заботятся и ценят, а не где я вечно должна «соответствовать».
🔥3
🌿 3. ЗАБОТУ О СЕБЕ КАК НОРМУ, а не роскошь

Раньше я легко отменяла визит к врачу ради чужой «срочной» задачи. Сейчас это исключено. Высокий уровень энергии сделал здоровье приоритетом: я подняла ферритин до 100, наладила сон, убрала дефициты и больше не откладываю обследования на потом.
🔥3
4. Настоящую ЖЕНСТВЕННОСТЬ И ВНЕШНОСТЬ

Когда вы наполнены ресурсом, с лица уходит тревога, а из тела — вечное мышечное напряжение. Результат работы с энергией всегда виден в зеркале: это новая летящая походка, огонек в глазах, свежее лицо и много искреннего мужского внимания.
🔥3
🚀 5. Бесконечный РЕСУРС НА РОСТ и развитие

За последние годы я перестроила бизнес, запустила новые программы, провела исследование, много тренировалась, путешествовала, перевела дочь в другую школу, закрыла вопросы со здоровьем и успевала ходить в театры.
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Откуда силы на всё?

Это правильная работа с энергией. Не адреналиновая гонка, которая выжигает вас к вечеру, а глубокий, управляемый ресурс.

Вы порционно направляете его в цели, не выгорая и не срываясь на близких.

Как прийти к этому состоянию? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
🔋 День 1 в онлайн-курсе «БАЗА» полностью посвящен теме ЭНЕРГИИ 🔋

В первый же день курса мы делаем генеральную уборку в вашей «энергосистеме».

🔥 Что будет: мы разберем, куда на самом деле утекает ваш ресурс (обиды, подавленные эмоции, обслуживание чужих интересов) и как перенаправить эти силы в созидание, деньги и здоровье.

🔥 Что решает этот день: убирает вечную фоновую усталость, синдром «не знаю, чего хочу» и состояние выгорания, когда проснулась — и уже устала.

🔥 Результат: вы получите понятные инструменты, как быстро приводить себя в тонус, возвращать бодрость и сразу направлять этот импульс в реальные действия.

К первому уроку идет классная рабочая тетрадь — это ваш личный интерактивный тренажер с практиками, который останется у вас. 📓


🔥 Только в рамках Летнего Комбо вы получаете:

Онлайн-курс «ЭТО БАЗА» (с первым мощным блоком про Энергию)

Индивидуальную консультацию с психологом моего Центра по методу «Генезис», который поможет разбираться, куда уходит ваш ресурс и как это остановить.

🔥 Цена — всего за 7 900 рублей вместо 10 900 рублей!


👆 На скринах впечатления участниц после первого дня работы с энергией.


Лето еще впереди, и это ваш шанс вернуть себе внутреннюю искру, блеск в глазах и бешеный ресурс для любых свершений. 🌟

Предложение действует еще 4 дня ⤵️

👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО:
https://irinamaslova.com/summer/combo?utm_source=telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍 Хватит быть «точкой»: какие двери мне открыла здоровая самооценка

3 дня до закрытия Летнего Комбо

В прошлом посте мы говорили про энергию, но без второго элемента — самооценки — она часто уходит «в никуда» или на обслуживание чужих интересов.

Смотрите сами:

💬 «Стараюсь выделить на себя время, но сложно начать делать. Боюсь носить красивое. Нет отношений. Хочется чувствовать ценность себя и уметь с этим жить..."

💬 «Муж не любит, но жить вместе хочет. Остаюсь ради детей. Как вернуть самооценку?..."

💬 «Сложно внедрять спорт и здоровые привычки. Стыдно терять время, можно же что-то сделать для близких»

💬 «Не позволяю себе помощь (няню, помощницу). Буду чувствовать себя никчемной: и не работаю, и за домом/детьми не смотрю»


Я называю это состояние «быть точкой». Мы знаем, ЧТО нужно сделать для счастья (пойти к врачу, купить красивое платье, попросить повышения, уйти от токсичного партнера), но не разрешаем себе это сделать
🔥 Что я получила, когда поработала с самооценкой по своей системе?

1️⃣ Право на «МНЕ МОЖНО»

Раньше я верила, что сначала нужно заслужить, отработать, выложиться на 200%, и только потом — возможно — получить право на отдых или радость.

Работа с самооценкой подарила мне железобетонное ощущение: мне можно, если мне нужно.

2️⃣ Свободу от «синдрома никчемности»

Я перестала чувствовать вину за то, что нанимаю помощников или делегирую операционку. Раньше казалось: «Если я не делаю всё сама — я плохая мать/ хозяйка/ предприниматель». Теперь я понимаю: моя ценность не измеряется количеством чужих закрытых потребностей.

Это дало мне правильный вектор развития и колоссальный ресурс для профессиональной реализации.

3️⃣ Здоровое окружение и новые отношения

• Новых классных интересных друзей.

• Адекватную сильную команду.

• Заботливого мужчину

Когда ваша самооценка растет, вы перестаете «кормить» своей энергией тех, кто вас обесценивает. Вы просто не можете находиться там, где вам плохо. Спокойно расстаетесь с теми, кто «питается» вами и ничего не дает взамен. В итоге рядом остаются только те, кто искренне вас ценит. 💖

4️⃣ Масштаб в деньгах и карьере

Пока вы «точка», денег и реализации не будет. Как только вы разрешаете себе «расширение» — от чашки кофе в одиночестве до больших карьерных амбиций — получаются очень интересные развороты.

У меня это:

• Классные коллаборации и приглашения (Шуров, Собчак, конференция с Пересильд, Хакамадой и Канделаки…) 🎙️

• Крупные контракты в корпорациях.

• Предложения написать книгу.

• Преподавательская деятельность в ВШЭ. 🎓

И главное, устойчивая самооценка позволила мне эти возможности принять.

И я так же видела, как мои клиентки проходили путь от «страшно купить красивое белье» до «мне предложили должность в корпорации с зарплатой в миллион долларов» 🚀📈

Как стать женщиной, которая не «прибедняется» и безусловно ценит себя👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Как поднять самооценку?»

Этот вопрос вообще перестанет стоять после Дня 2 в онлайн-курсе «Это БАЗА».

Научитесь переходить от состояния «точки» к состоянию безусловной самоценности 👤

Что будет: мы разберем, почему вы запрещаете себе успех, помощь и любовь. Вы научитесь давать себе те самые «разрешения», которые раньше казались невозможными.

Что решает этот урок: избавляет от обесценивания своих усилий, чувства вины и вечного ожидания одобрения от окружающих.

Результат: вы почувствуете твердый внутренний стержень. Вы перестанете верить, что с вами «что-то не так», и начнете ВЕРИТЬ СЕБЕ в любой ситуации.

Ко второму уроку вы также получите интерактивную рабочую тетрадь, которая станет вашим личным тренажером самоценности 📓


🚨 Заберите свое ЛЕТНЕЕ КОМБО, пока оно еще доступно! Осталось 3 дня!

В Летнее Комбо входит всё необходимое для вашего крепкого внутреннего фундамента:

Онлайн-курс «Это БАЗА» (уроки по энергии, самооценке и границам).

Индивидуальная консультация с психологом моего Центра по методу «Генезис», который поможет понять, с чем работать, чтобы высокая самооценка вернулась в ваши базовые настройки.

🔥 Всего за 7 900 рублей вместо 10 900 рублей.

Ваши успехи и прорывы — это просто вопрос работы с самооценкой. Начните с Базы!

👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО:
https://irinamaslova.com/summer/combo?utm_source=telegram
1