This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📋ЧЕК-ЛИСТ ЭНЕРГОНАПОЛНЯЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ для женщин и вторая (и последняя) попытка не пропустить это лето!☀️
Вспомните, как в мае вы планировали прожить эти три месяца: продуктивно, ярко, с заботой о себе? А на деле — работа, быт, бесконечные «надо» и ощущение, что жизнь проходит мимо, пока вы просто пытаетесь выжить?
Без паники. Впереди ещё половина лета, чтобы его перезагрузить и провести оставшиеся теплые дни с реальной пользой для себя. Только польза — это не про новые дедлайны. Это про ваше состояние.
Специально для вас я собрала чек-лист «50 бюджетных энергонаполняющих действий для женщин». Внутри — простые, бесплатные или очень дешевые ритуалы для тела, эмоций и заземления, которые помогут вернуть вкус к жизни и перезагрузить нервную систему.
Это готовый список дел, который не забирает силы, а дарит их.
👇 Скачивайте чек-лист в закрепленном файле ниже, выбирайте пункты под настроение и выполняйте каждый день👇 👇 👇
Вспомните, как в мае вы планировали прожить эти три месяца: продуктивно, ярко, с заботой о себе? А на деле — работа, быт, бесконечные «надо» и ощущение, что жизнь проходит мимо, пока вы просто пытаетесь выжить?
Без паники. Впереди ещё половина лета, чтобы его перезагрузить и провести оставшиеся теплые дни с реальной пользой для себя. Только польза — это не про новые дедлайны. Это про ваше состояние.
Специально для вас я собрала чек-лист «50 бюджетных энергонаполняющих действий для женщин». Внутри — простые, бесплатные или очень дешевые ритуалы для тела, эмоций и заземления, которые помогут вернуть вкус к жизни и перезагрузить нервную систему.
Это готовый список дел, который не забирает силы, а дарит их.
👇 Скачивайте чек-лист в закрепленном файле ниже, выбирайте пункты под настроение и выполняйте каждый день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
🎯 Это решение 18 лет назад изменило всю мою жизнь
В свое время я приняла одно решение:
На что ушло это время?
Первое — мне нужно было прожить опыт предпринимательства изнутри 💼
🔶 Я набивала собственные шишки в бизнесе, разбиралась в операционке, найме.
🔶 Училась предпринимательству на практике — в консалтинге у действующих, состоявшихся лидеров офлайн- и онлайн-рынка.
🏆 Что в итоге:
• Запустила Центр психологии, и он успешно и бесперебойно работает уже более 10 лет. Мы стойко выдержали все внешние кризисы.
• За это время более 42 000 человек прошли терапию по моему методу.
• Запустила масштабный образовательный проект для психологов СЕРТИФИКАЦИЯ (прошло 13 потоков). Более 500 специалистов успешно консультируют по моей методике. 🎓
• Организовывала собственные конференции, живые мероприятия.
• У меня крепкий штат психологов, а средний срок нашего сотрудничества составляет 5 лет. 👥
Я создала стабильную, работающую бизнес-систему.
В свое время я приняла одно решение:
Я осознанно на 15 лет сделала паузу в теме бизнес-психологии ⏳На что ушло это время?
Первое — мне нужно было прожить опыт предпринимательства изнутри 💼
🔶 Я набивала собственные шишки в бизнесе, разбиралась в операционке, найме.
🔶 Училась предпринимательству на практике — в консалтинге у действующих, состоявшихся лидеров офлайн- и онлайн-рынка.
🏆 Что в итоге:
• Запустила Центр психологии, и он успешно и бесперебойно работает уже более 10 лет. Мы стойко выдержали все внешние кризисы.
• За это время более 42 000 человек прошли терапию по моему методу.
• Запустила масштабный образовательный проект для психологов СЕРТИФИКАЦИЯ (прошло 13 потоков). Более 500 специалистов успешно консультируют по моей методике. 🎓
• Организовывала собственные конференции, живые мероприятия.
• У меня крепкий штат психологов, а средний срок нашего сотрудничества составляет 5 лет. 👥
Я создала стабильную, работающую бизнес-систему.
🔥 Второе — пошла в длительную личную терапию и научную деятельность
Как практикующий психолог я сама 5 лет находилась в личной терапии в экзистенциальном методе, а также проходила супервизию в университете им. Карвасарского. 🧠🛋️
И за годы практики я ясно увидела одну закономерность:
Абсолютно любые бизнес-вопросы — будь то пробитие финансового потолка, выгорание, делегирование или масштабирование — чаще всего уходят в личные. Если у вас нет устойчивого фундамента внутри, внешние надстройки бизнеса будут постоянно рушиться. 💥🏗️
Именно поэтому мне потребовалась пауза. Чтобы сфокусироваться на частной практике, детально разработать метод Генезис и завершить масштабное исследование (результаты которого позже легли в основу диссертации в Высшей школе экономики). 🎓📚
И вот мой главный вывод за 15 лет ⤵️
Как практикующий психолог я сама 5 лет находилась в личной терапии в экзистенциальном методе, а также проходила супервизию в университете им. Карвасарского. 🧠🛋️
И за годы практики я ясно увидела одну закономерность:
Абсолютно любые бизнес-вопросы — будь то пробитие финансового потолка, выгорание, делегирование или масштабирование — чаще всего уходят в личные. Если у вас нет устойчивого фундамента внутри, внешние надстройки бизнеса будут постоянно рушиться. 💥🏗️
Именно поэтому мне потребовалась пауза. Чтобы сфокусироваться на частной практике, детально разработать метод Генезис и завершить масштабное исследование (результаты которого позже легли в основу диссертации в Высшей школе экономики). 🎓📚
И вот мой главный вывод за 15 лет ⤵️
❤1
🎯 Начинать всегда надо с БАЗЫ
Кем бы вы ни были — действующим предпринимателем, мамой в декрете, сотрудником в найме, фрилансером или топ-менеджером. Какие бы амбициозные цели вы ни планировали — вам жизненно необходима устойчивая БАЗА внутри. 💎
🔥 Эту БАЗУ я собрала и упаковала в отдельный продукт еще осенью
Она включает в себя три ключевых темы, на которых держится любая личная и профессиональная реализация:
• Самооценка (внутренний стержень и уверенность) 👤
• Личные границы (умение защищать свое пространство и время) 🛡️
• Энергия (ресурсное состояние для масштабирования и жизни)🔋
Обкатывала программу на профильных мероприятиях для предпринимателей (в том числе на площадке у Юлии Шустрой), эффект и отклик были огромными ✨
И этим летом я решила сделать специальное предложение для тех, кто готов заложить этот фундамент прямо сейчас ⤵️
Кем бы вы ни были — действующим предпринимателем, мамой в декрете, сотрудником в найме, фрилансером или топ-менеджером. Какие бы амбициозные цели вы ни планировали — вам жизненно необходима устойчивая БАЗА внутри. 💎
🔥 Эту БАЗУ я собрала и упаковала в отдельный продукт еще осенью
Она включает в себя три ключевых темы, на которых держится любая личная и профессиональная реализация:
• Самооценка (внутренний стержень и уверенность) 👤
• Личные границы (умение защищать свое пространство и время) 🛡️
• Энергия (ресурсное состояние для масштабирования и жизни)🔋
Обкатывала программу на профильных мероприятиях для предпринимателей (в том числе на площадке у Юлии Шустрой), эффект и отклик были огромными ✨
И этим летом я решила сделать специальное предложение для тех, кто готов заложить этот фундамент прямо сейчас ⤵️
❤2
🔥 Только 7 дней! Спецпредложение ЛЕТНЕЕ КОМБО
Запускаю специальную акцию на наше новое Летнее Комбо. ☀️
Состав:
✨ Онлайн-курс «БАЗА»
➕
✨ Индивидуальная консультация по методу
🔥 Всего за 7 900 рублей вместо10 900 руб!
Лето — лучшее время укреплять внутреннюю базу, чтобы осенью собирать плоды в деньгах, реализации, ровном устойчивом состоянии и правильных для себя решениях 📈🌾
Отсчёт пошел, забирайте сейчас! ⏳
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО ЗА 7 900 РУБ:
https://irinamaslova.com/summer/combo
Запускаю специальную акцию на наше новое Летнее Комбо. ☀️
Состав:
✨ Онлайн-курс «БАЗА»
➕
✨ Индивидуальная консультация по методу
🔥 Всего за 7 900 рублей вместо
Лето — лучшее время укреплять внутреннюю базу, чтобы осенью собирать плоды в деньгах, реализации, ровном устойчивом состоянии и правильных для себя решениях 📈🌾
Отсчёт пошел, забирайте сейчас! ⏳
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО ЗА 7 900 РУБ:
https://irinamaslova.com/summer/combo
❤2
Когда вокруг все спокойно и светит солнышко, можно позволить себе зависнуть и «потупить». Сейчас у нас такой роскоши нет.
Нужно грести, двигаться, принимать решения. И чем тревожнее снаружи, тем устойчивее нужно быть внутри.
Рада, что многие из вас это понимают. Наше внутреннее состояние — единственное, на что мы действительно можем влиять. И Энергия, Самооценка и Личные границы — это та самая БАЗА, которая держит на плаву.
Заявки на Летнее комбо идут активно, вы огромные молодцы, что выбираете себя поддержать.
Нужно грести, двигаться, принимать решения. И чем тревожнее снаружи, тем устойчивее нужно быть внутри.
Рада, что многие из вас это понимают. Наше внутреннее состояние — единственное, на что мы действительно можем влиять. И Энергия, Самооценка и Личные границы — это та самая БАЗА, которая держит на плаву.
Заявки на Летнее комбо идут активно, вы огромные молодцы, что выбираете себя поддержать.
🛡️ Моя скрытая база от «жизненных подножек»: ЗАБИРАЙТЕ АЛГОРИТМ
⏳ Осталось 5 дней до стопа Летнего Комбо
Помните, я рассказывала про свой спортивный шкаф и систему жизни для тонуса и энергии?
Физическое тело требует понятной базы: спорт, питание, внимание к здоровью. Но мы часто забываем о базе психологической. 🧠
Но в том-то и дело, классный образ жизни: высокое качество жизни, отдых, поездки, уход за собой — это уже РЕЗУЛЬТАТ налаженной внутренней базы и решений, принятых из этого состояния. И это ОСОБЕННО актуально в условиях неопределенности и кризисов. Сейчас.
🔥 ЛЕТНЕЕ КОМБО — моя личная база от «жизненных подножек»: забирайте алгоритм
Если бы мне сейчас срочно нужно было решить сложный жизненный или бизнес-вопрос, избавиться от тупика и тревоги, что бы я сделала?
Я бы не раздумывая купила наше Летнее Комбо. Потому что всю свою психологическую БАЗУ я собрала именно там и усилила очной сессией с психологом, чтобы точно не осталось вопросов.
⤵️ Мой алгоритм действий был бы таким:
➡️ Первым делом я бы прошла индивидуальную консультацию по методу. Профессиональный психолог сразу подсветил бы мои слепые зоны и четко разложил: что делать в первую очередь, какие целевые действия предпринять.
➡️ Далее я бы открыла курс «ЭТО БАЗА»:
• Начала бы с урока по Энергии, потому что на любые новые действия и перемены нужны силы. Выяснила бы, куда утекает моя энергия и как восстанавливать ресурс именно мне. 🔋
• Затем перешла бы к Самооценке: здесь скрывается доверие к себе и мое разрешение жить и делать для себя.
• Зафиксировала бы Личными границами: это моя маршрутная карта уверенных решений без выгорания, сопротивления и прокрастинации 🎯
Так за пару недель я бы избавилась от сомнений, фоновой тревоги и раздражения. Я бы четко понимала, куда идти, у меня появились бы силы, осознанность и дикое желание действовать. И я бы умела это состояние поддерживать и дальше 🚀
Сейчас моя проверенная система практик укрепления внутреннего фундамента доступна вам по суперцене в составе Летнего Комбо!
До конца акции осталось 5 дней! Не пропустите ⤵️
👉 Забрать: https://irinamaslova.com/summer/combo
⏳ Осталось 5 дней до стопа Летнего Комбо
Помните, я рассказывала про свой спортивный шкаф и систему жизни для тонуса и энергии?
Физическое тело требует понятной базы: спорт, питание, внимание к здоровью. Но мы часто забываем о базе психологической. 🧠
Но в том-то и дело, классный образ жизни: высокое качество жизни, отдых, поездки, уход за собой — это уже РЕЗУЛЬТАТ налаженной внутренней базы и решений, принятых из этого состояния. И это ОСОБЕННО актуально в условиях неопределенности и кризисов. Сейчас.
🔥 ЛЕТНЕЕ КОМБО — моя личная база от «жизненных подножек»: забирайте алгоритм
Если бы мне сейчас срочно нужно было решить сложный жизненный или бизнес-вопрос, избавиться от тупика и тревоги, что бы я сделала?
Я бы не раздумывая купила наше Летнее Комбо. Потому что всю свою психологическую БАЗУ я собрала именно там и усилила очной сессией с психологом, чтобы точно не осталось вопросов.
⤵️ Мой алгоритм действий был бы таким:
➡️ Первым делом я бы прошла индивидуальную консультацию по методу. Профессиональный психолог сразу подсветил бы мои слепые зоны и четко разложил: что делать в первую очередь, какие целевые действия предпринять.
➡️ Далее я бы открыла курс «ЭТО БАЗА»:
• Начала бы с урока по Энергии, потому что на любые новые действия и перемены нужны силы. Выяснила бы, куда утекает моя энергия и как восстанавливать ресурс именно мне. 🔋
• Затем перешла бы к Самооценке: здесь скрывается доверие к себе и мое разрешение жить и делать для себя.
• Зафиксировала бы Личными границами: это моя маршрутная карта уверенных решений без выгорания, сопротивления и прокрастинации 🎯
Так за пару недель я бы избавилась от сомнений, фоновой тревоги и раздражения. Я бы четко понимала, куда идти, у меня появились бы силы, осознанность и дикое желание действовать. И я бы умела это состояние поддерживать и дальше 🚀
Сейчас моя проверенная система практик укрепления внутреннего фундамента доступна вам по суперцене в составе Летнего Комбо!
До конца акции осталось 5 дней! Не пропустите ⤵️
👉 Забрать: https://irinamaslova.com/summer/combo
📦 Что вас ждет внутри Комбо:
• 🔥 3 ключевые темы: ЭНЕРГИЯ, САМООЦЕНКА, ГРАНИЦЫ + 🎁 бонусный урок: ТРЕВОГА.
• 🔥 Концентрат хитов: 10 легендарных практик Центра + 20 совершенно новых техник из последних доказательных тенденций психологии.
• 🔥 NEW! Гипнотерапия: 4 абсолютно новые аудио-медитации для глубокой перепрошивки деструктивных сценариев.
• 🔥 Рабочие тетради к каждому дню для внедрения знаний в реальную жизнь.
⚙️ Как все устроено:
Каждое занятие (до 2 часов мощной работы) — это отдельная тема, включающая диагностику, разбор практик и сессию гипнотерапии. Вы получаете личные рабочие тетради и доступ к материалам на целых 3 месяца! 🚀
⏳ Успейте забрать Комбо, пока действует акция
Только сейчас для вас действует специальная цена на весь комплект (Курс + Личная консультация с психологом):
📉 Всего 7 900 рублей вместо10 900 рублей!
Посчитайте сами: 3 месяца доступа к материалам — это всего 88 рублей в день за ежедневную психологическую помощь, самоподдержку и ваш личный классный результат. 💎
А результат — 🔥! Жизнь перестанет выбивать почву у вас из-под ног. Она станет списком понятных, интересных задач, которые вы начнете решать легко и без потерь.
‼️ 5 дней до стопа предложения! Успейте забрать
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО: https://irinamaslova.com/summer/combo
• 🔥 3 ключевые темы: ЭНЕРГИЯ, САМООЦЕНКА, ГРАНИЦЫ + 🎁 бонусный урок: ТРЕВОГА.
• 🔥 Концентрат хитов: 10 легендарных практик Центра + 20 совершенно новых техник из последних доказательных тенденций психологии.
• 🔥 NEW! Гипнотерапия: 4 абсолютно новые аудио-медитации для глубокой перепрошивки деструктивных сценариев.
• 🔥 Рабочие тетради к каждому дню для внедрения знаний в реальную жизнь.
⚙️ Как все устроено:
Каждое занятие (до 2 часов мощной работы) — это отдельная тема, включающая диагностику, разбор практик и сессию гипнотерапии. Вы получаете личные рабочие тетради и доступ к материалам на целых 3 месяца! 🚀
⏳ Успейте забрать Комбо, пока действует акция
Только сейчас для вас действует специальная цена на весь комплект (Курс + Личная консультация с психологом):
📉 Всего 7 900 рублей вместо
Посчитайте сами: 3 месяца доступа к материалам — это всего 88 рублей в день за ежедневную психологическую помощь, самоподдержку и ваш личный классный результат. 💎
А результат — 🔥! Жизнь перестанет выбивать почву у вас из-под ног. Она станет списком понятных, интересных задач, которые вы начнете решать легко и без потерь.
‼️ 5 дней до стопа предложения! Успейте забрать
👉 ЗАБРАТЬ ЛЕТНЕЕ КОМБО: https://irinamaslova.com/summer/combo