Об отпускании возможностей, которые не случились. И как не терять драгоценное время?

Часть 1. 

-Зависимость и тяга: как я с этим работаю с Татьяной Яхудиной
-Как активизируется паттерн из прошлого и неожиданное открытие: почему меня тянет к никотину 

Часть 2.

-«Я все продумала, но все полетело в тартарары» — как с этим справляться
-Кабинет и сакрализация дела: почему было так сложно отпустить это место
-Про паралич принятия решений
-Как я затянула вопрос с ремонтом

И почему надо прийти на вебинар к Татьяне Яхудиной 27 июня 🙌

📅 27 июня приглашаю на Вебинар Татьяны Яхудиной

Ситуации, запускающие горевание, могут быть разными. Иногда — трагическими, как потеря близкого. Иногда — наоборот, это счастливое прошлое (кабинет, статус, проект), которое пришло время отпустить, но делать этого отчаянно не хочется. 💔

Но механизм один. Если не дать психике прожить этот процесс правильно, вы останетесь жить прошлым и потеряете будущее. 🛑

🔥 27 июня (в эту субботу) в 13:00 мск в рамках летнего проекта опытнейший психолог моей команды Татьяна Яхудина проведет вебинар на тему:

👉 «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое»

Она объяснит, что происходит с вами в этой точке, и даст пошаговый план, как отпустить прошлое по-настоящему, а не на словах. 🧭

📔 Как всегда дополнительно будут шикарные раздаточные материалы и рабочая тетрадь. Разместим заранее в личном кабинете.


Что мы разберем на вебинаре:

🚪 «Это знак, что пора»: как нащупать твердую точку опоры для шага вперед, если кризис застал вас в самый уязвимый момент.

🛠 «Мой прекрасный мир рухнул»: что делать, если вы всегда были сильной, но новые обстоятельства оказались сильнее.

🐉 Как вернуть радость жизни, если внутри поселилась «Корявка» из прошлого? О том, как детские обиды соединяются со взрослыми потерями, лишая нас ресурса и нашего потенциала.


Эти знания станут для вас огромной поддержкой в сложные моменты и помогут наконец вырваться из темноты на свежий воздух 🌿✨

💰 Стоимость участия в вебинаре (или покупка его записи) — 2 900 рублей.

⏱ Доступ к записи и материалам — 30 дней.

Но живое участие всегда глубже и эффективнее, заходите сейчас. 🚀

👉 УЧАСТВОВАТЬ В ВЕБИНАРЕ 27 ИЮНЯ:
https://irinamaslova.com/summer

🧠 «А если это ошибка»? 3 психологических лайфхака для снятия страха перемен

📌 Упражнение недели, история Татьяны Яхудиной + вебинар о кризисе выбора ЗАВТРА В 13:00 мск

«А вдруг это роковая ошибка?»

«А если я не справлюсь, облажаюсь и потеряю всё?» 😱

Знакомо? Если прямо сейчас вы стоите на развилке перед сложным выбором или новый этап жизни уже неизбежен, а тело сковал страх, — ловите 3 крутых психологических лайфхака. Они мгновенно снимут градус напряжения и помогут себя поддержать. ⬇️


🛠 Лайфхак №1. «Самое страшное уже случилось»

Наш мозг боится неопределенности. Помогите ему: на этапе принятия решения намеренно раскрутите свой самый страшный страх до максимума. 🎢

Представьте в красках, что вы уже «под забором», без копейки денег, а все планы рухнули. Проживите эти эмоции в воображении так, будто это реальность. Достигните своего ментального дна, чтобы психика поняла: «Окей, даже там есть жизнь, я не умерла».

Заряд паники уйдет, вы почувствуете опору под ногами, и реальное движение вперед пойдет в разы легче. 🚀


🛠 Лайфхак №2. Согласитесь быть отвергнутым

Если дурацкая нервная дрожь не дает вам отправить резюме на крутую вакансию или подойти познакомиться с соседями в новом городе, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и скажите себе искренне: «Я соглашаюсь быть отвергнутой». Это дарит колоссальное освобождение. 🕊️

Невозможно нравиться абсолютно всем и подходить под любые требования мира. То, что вам отказали сегодня, не делает лично вас плохой или неценной. Это просто правила игры. 🎯


🛠 Лайфхак №3. Техника притворства (снимаем избыточную важность)

А что, если представить, что вся эта серьезная жизнь — просто увлекательный квест, а вы в нем — главный игрок? 🎮

Например, замахнитесь на неприлично высокую должность. Отправьте 50 резюме за 3 дня ради фана. Сами установите правила этой игры и обязательно наградите себя классным подарком вне зависимости от исхода. 🎁

Помните: в этой точке это вы выбираете мир, а не мир выбирает вас. Самые ошеломительные результаты всегда приходят из состояния тотальной расслабленности и азарта. ✨


А полную, пошаговую систему проживания и отпускания прошлого для вашего нового рассвета вы получите уже завтра на очередном живом вебинаре «Летней пересборки».

🔥 Ведущая — Татьяна Яхудина

🔥 Тема: «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое»

Начало — в 13:00 мск

👉 УЧАСТВОВАТЬ:
https://irinamaslova.com/summer

🗓 27 июня | Вебинар «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое»

Ваш результат после эфира: Вы наконец-то перестанете мучительно метаться между «уйти или остаться», научитесь принимать важные решения без парализующего страха, сможете стойко, но бережно отпустить старое и сделать уверенный шаг вперед. 🚀


Стоимость участия — 2 900 рублей.

В эту сумму уже включено:

✅ Участие в большом живом вебинаре с Татьяной.

✅ Доступ к видеозаписи на 30 дней.

✅ Полный комплект дополнительных материалов: интерактивная рабочая тетрадь и презентация.

Ждём завтра в 13:00 мск всех, кто:

🔥 Завис в прошлом, не может начать жить настоящим и смело смотреть в будущее.

🔥 Тех, кто планирует большие перемены.

🔥 И тех, кто хочет «подстелить себе соломки» для будущих переломных моментов в жизни.

🔜 Участвовать в вебинаре:
https://irinamaslova.com/summer

🔥 [ЭФИР СЕГОДНЯ в 13:00 мск] Экспресс-коучинг от Татьяны Яхудиной, который вы не имеете права пропустить


Сегодня тот самый день вебинара Татьяны Яхудиной «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое». Начало в 13:00 мск.

Все материалы оформлены, вебинарная комната настроена, и мы полностью готовы стартовать.

Если вы меня спросите, в чем главная суперсила Татьяны Яхудиной как суперпрофессионального коуча и топ-психолога, я отвечу сразу: это её системность и мощнейшая практика. Никакой воды. Только четкие, пошаговые, работающие планы выхода из самых сложных и темных жизненных тупиков. И всегда крутые раздаточные материалы.

Поэтому сегодня вас ждет не просто лекция, а настоящий мини-коучинг, после которого вы научитесь «щелкать» любые сложные выборы в жизни.

Татьяна — самый востребованный и загруженный психолог моей команды. Попасть к ней — огромная удача, а летом — тем более. Такой исчерпывающий вебинар в ее исполнении — редчайшая возможность, которую нельзя упускать.

Цена в 2 900 рублей за тренинг такого качества и ценности — это просто подарок. Пожалуйста, не упустите этот шанс.

👉 Участвовать:
https://irinamaslova.com/summer

⏱ Сегодня в 13:00 мск встречаемся в Zoom

🔸 На вебинаре Татьяна на своем личном примере покажет, почему жизненно важно перестать цепляться за то, что безвозвратно ушло.

🔸 Она проведет для вас глубокую диагностику.

🔸 Даст работающий алгоритм отпускания изжившего себя прошлого ради вашего будущего.

Вместе с Татьяной мы разберем:

✔️ Почему непрожитые эмоции истощают вашу энергию и как перекрыть этот невидимый кран, куда утекают ваши силы, деньги и здоровье.

✔️ Где найти реальные ресурсы, чтобы искренне простить себя за прошлые ошибки и отпустить обиды на других людей.

✔️ Как перестать маниакально зацикливаться на том, что уже не вернуть, и сосредоточиться на улучшении собственной жизни.

✔️ Как создать свой личный, работающий «эмоциональный детокс» и в моменте высвободить колоссальную массу жизненных сил для мощного рывка вперед.

🔴 Старт: Сегодня в 13:00 по московскому времени.

🔴 Формат: Живой эфир в Zoom.

🔴 Стоимость: Всего 2 900 руб. (включает участие в эфире, доступ к записи на 30 дней и все практические материалы).

Не пропустите этот важнейший эфир. Сделайте этот выбор в пользу себя прямо сейчас.

👉 УЧАСТВОВАТЬ В ВЕБИНАРЕ:
https://irinamaslova.com/summer

«Я подумаю об этом завтра!»: ЛОВУШКА Скарлетт О’Хара + Итоги вебинара с Татьяной Яхудиной 👑🎬

Наш летний проект продолжается, и в субботу прошел вебинар Татьяны Яхудиной «Кризис выбора: как отпустить прошлое и войти в новое».

Уже можно забрать в записи со всеми материалами и доступом на 30 дней 📦

👉 Купить вебинар в записи:
https://irinamaslova.com/summer

А сейчас небольшая диагностика для вас по теме вебинара ⤵️

🔥 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ: Личная консультация Татьяны Яхудиной по суперцене!

Самостоятельно зайти в горевание, отпускать старые обиды и выстраивать новые опоры бывает невероятно тяжело — наша психика всегда включает защиту.

И здесь нужен сильный, бережный проводник, чтобы увидеть то, что неочевидно и вовремя поддержать 🫂✨

Личная запись к Татьяне всегда забита на недели вперед. Но прямо сейчас, в рамках нашего летнего проекта, мы открываем несколько окон на индивидуальную работу с ней на особых условиях. 🧭

❌ Обычная стоимость сессии: 13 000 руб.

✅ Специальная цена для вас: 10 000 руб. 


🙌 С каким запросом точно стоит идти к Татьяне:

• Вы застряли в прошлом (отношениях, старых проектах, прежнем статусе) и сливаете туда всю энергию.

• Вы стоите перед тяжелым выбором и испытываете панику при мысли о будущем.

• Вы чувствуете профессиональное или эмоциональное выгорание и потерю ориентиров. 


⏳ Внимание: с сентября планируется плановое повышение цен. Воспользуйтесь эти шансом.

Если вы готовы забрать из прошлого опыт, а не сожаления, и вернуть себе право полноценно и счастливо жить дальше — забирайте это предложение не задумываясь. 🕊️🌿

👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
https://school.irinamaslova.com/yahudina/special

«Ирина, почему в июле всего 2 вебинара? В июне было три, в августе будет пять»

Давайте разбираться 🙌

Июль в проекте — про глубину и тишину, а не про бешеную гонку. Часто ли мы можем себе это позволить? 🌿

Вспомните эти марафоны вроде «наведи порядок за 7 дней» или «полюби себя за неделю». Мы выдыхались на середине, бросали и чувствовали себя слабыми. 😥

Настоящие изменения не происходят на бегу. Они требуют пауз и бережного контакта с собой. Июль в «Пересборке» создан для того, чтобы замедлиться и заметить, где вы и ваша жизнь, а где работа деструктивного затыка 🧭


Вот как именно мы будем двигаться:

✨ Вебинар 1. Быт и дисциплина (из реальности, а не из Инстаграма)

Это не про успешный успех с подъемом в 5 утра. Мы выстроим вашу бережную дисциплину, где вы имеете законное право не убираться, если нет сил, и не делать «как надо», если не хочется. Без чувства вины и самоедства. Мы будем расхламляться в реальной жизни, а не ради красивой картинки. 🧹💖

✨ Вебинар 2. Женская красота, здоровье, энергия

Никаких глянцевых шаблонов. Мы будем работать с вашей реальной энергией — даже если вы тотально устали и видите в зеркале чужую тётю. Мы не станем учиться «быть красивой любой ценой». Мы будем учиться принимать свои морщинки и усталость не как дефекты, а как уникальную историю. Вернем себе ваш личный, комфортный ритм 🧘‍♀️

Между вебинарами специально оставлено время для вашей жизни. Паузы понадобятся, чтобы расхламить дом, разобраться с документами, сделать чекап здоровья, а главное — расхламить повседневность. Решить, что вы берете с собой дальше, а к чему больше никогда не вернетесь 🗑️

Что еще ждет вас в июле:

Помимо двух глубоких вебинаров, в программу входит полный комплект для качественного сдвига:

🚀 Интенсив «Знаю. Могу. Делаю» (в записи) — мощный терапевтический фундамент всей пересборки. Вы успеете пройти его до первого вебинара 11 июля. Это важно, чтобы увидеть тот затык, который превращает рутину в борьбу и гонку.

🎯 Терапевтические разборы участников (27–31 июля) — живая онлайн-работа со мной, где мы ювелирно разберем ваши ситуации.

🫂 Чат поддержки — теплое пространство, где вы будете не одна.

⏳ Доступ ко всем записям на 90 дней.


🔥 Стоимость всего июля: 9 900 руб.

‼️А для тех, кто заходил в июнь за 7900 руб — цена не меняется.

Внутри может звучать привычное: «дорого», «я сама», «не время». Но ответьте себе честно — справляетесь ли вы в одиночку прямо сейчас? Нравится ли вам ваша повседневность? 💔

Если бы справлялись, вы бы не застряли в бесконечном дне сурка и напряжении ⚙️

Июль — это ваше официальное разрешение заботиться о себе без чувства вины. Приходите, если в зеркале чужая тётя, а в доме и жизни бардак. Будем бережно собирать себя заново 🌱

👉 ВСТУПИТЬ В ИЮЛЬ И НАЧАТЬ ПЕРЕСБОРКУ:
https://irinamaslova.com/summer

⚖️ «Либо стерильность, либо бардак»: как остановить качели рывок / апатия

Мой опыт показывает, что у огромного количества женщин этот затык проявляется буквально во всех сферах жизни:

🧹 В быту: вы годами не можете поддерживать легкий, комфортный порядок. Дом либо запущен, либо вы драите его до изнеможения перед приходом гостей, а потом сутки лежите пластом.

💄 Во внешности: вы либо «при полном параде» на выход со шпильками и макияжем, либо дома ходите в застиранном халате с пучком на голове, махнув на себя рукой, потому что «а для кого стараться?».

💼 В работе: вы не можете ровно и спокойно делать задачи каждый день. Вы дотягиваете до последнего, копите долги, а потом за одну ночь героически закрываете проект, выплевывая легкие от стресса.

И дело здесь не в том, что вы ленивая, плохая хозяйка или замарашка. Это чистая механика внутреннего затыка. И когда такие эмоциональные качели изо дня в день разгоняют тревогу, недовольство собой и чувство вины, вы тратите внутри больше энергии, чем на разгрузку вагонов. Именно поэтому при внешнем бездействии чувствуете тотальное истощение. 📉🔋

Но хорошая новость в том, что эту (и другие) систему жизни можно изменить на комфортную и эффективную для вас. Буквально за пару-тройку месяцев.


🔥 Качели Рывок / апатия — идеальный запрос на Летнюю пересборку

Чтобы изменить систему, сначала важно найти и поработать с затыком, который сформировался в прошлом и каждый раз ее запускает.

И в моей диссертации я доказала: для этого психике необходимо пройти строго 3 этапа: увидеть-назвать, почувствовать и сделать иначе. Только так. Иначе это работа «пальцем в небо».

И вся эта технология упакована в КАЖДЫЙ месяц Летней пересборки. 🗺️


🗺️ Ваш пошаговый план на июль:

1️⃣ Первый шаг — вы проходите базовый интенсив «Знаю. Могу. Делаю» (он уже ждет вас в записи). По особой технологии «Линия жизни» из моей диссертации вы находите, называете и пропускаете через себя причину, почему не можете жить в чистоте, уюте и быть красивой и ухоженной ДЛЯ СЕБЯ постоянно.

2️⃣ Второй шаг — на живых вебинарах июля мы убираем этот затык на уровне конкретных действий в вопросах быта, дисциплины, женственности и заботы о себе.


📅 Расписание вебинаров июля:

🗓️ 11 июля — Вебинар Ирины Богданович «Бытовой кризис: Почему бардак в доме мешает принимать решения в жизни»

🗓️ 25 июля — Вебинар Ярославны Иваненко «Кризисы женского: Как сохранить себя, красоту и чувственность»

🎁 БОНУС: 27–31 июля — Терапевтические разборы участников с Ириной Масловой

Живая онлайн-работа, где мы разберем ваши личные ситуации на атомы и закрепим результаты месяца на практике.

✨ В результате: вам станет комфортно каждую минуту вашей обычной жизни: дома, в делах, на работе, в своем теле. А этот июль может стать вашим самым важным подарком себе как женщине.

💰 Заходите в июльский блок всего за 9 900 руб.

🔥 А если вы уже покупали июнь за 7 900 руб., то эта специальная цена сохраняется за вами и на июль!

Ждем вас. Давайте вместе найдем золотую комфортную середину в том, на что мы реально можем влиять: в ежедневной рутине и согласии со своим телом и женственностью. 🤍

👉 ЗАЙТИ В ИЮЛЬ И НАЧАТЬ ПЕРЕСБОРКУ: https://irinamaslova.com/summer

Если так пока не получается, будем разбираться в июле)