ЭТО БАЗА Ирины Масловой
3.44K subscribers
1.15K photos
285 videos
2 files
670 links
Канал магистра психологии, писателя и предпринимателя Ирины Масловой.

Здесь про отношения, бизнес, реализацию, заботу о себе, навык быть взрослым без жертв и выгорания.

Запись к психологу Центра: https://g-psychology.ru

https://t.me/+5Ytb4BD6drU5OTVi
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Большой Вебинар Татьяны Яхудиной «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое» 27 июня в 13:00 мск

Главная ловушка нашей психики в том, что естественный, конечный процесс горевания по прошлому часто превращается в бесконечное страдание. Иногда — на долгие годы. И мы никак не можем войти в новый этап. 🛑

🔥 Уже в эту субботу, 27 июня в 13:00 мск, Татьяна Яхудина разберет эту тему на важнейшем вебинаре нашего летнего проекта.

Если вы чувствуете, что застряли на развилке, а старые привязанности не дают сделать шаг вперед, ждем вас на этой живой встрече.


📝 Что разберём на вебинаре:

🛑 Ловушка несбывшегося: как отгоревать будущее, которое точно не наступит.

🛑 «Тяжелые якоря»: как отпускать старые статусы, вещи или изжившие себя отношения, бережно забирая силу своего опыта в новый этап.


‼️ Вебинар можно купить отдельно за 2900 руб и участвовать в нем вместе со всем потоком проекта.

👉 КУПИТЬ ВЕБИНАР:
https://irinamaslova.com/summer
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🫂И ещё одно важное напоминание: завтра закрою набор в терапевтическую группу к Софии Спандерашвили.

🔸Работа в мини-группах

🔸5 еженедельных встреч

🔸Индивидуальное внимание психолога к вашей ситуации

🔸Усиление результата групповой динамикой и обратной связью группы

🔸В 2 раза выгоднее личной работы

⚠️ Старт — в воскресенье, 5 июля.

🔜ЗАЙТИ В ГРУППУ СОФИИ:
https://school.irinamaslova.com/spanderashvili/special
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🖤 Реквием по мечте: как не дать прошлому разрушить ваше будущее

За полторы недели нашего летнего проекта мы с участниками развернули такую классную динамику, что я внутренне аплодирую. Все идет ровно так, как и должно. 👏

Мы выстраивали темы не наугад — каждый шаг рассчитан по моей методологии, доказанной в ВШЭ 🎓

И сейчас мы абсолютно логично подошли ко второму вебинару Лектория.

Знаете, что происходит на этом этапе? 🧭

Психика адаптировалась, расслабилась, и начали распаковываться глубоко запрятанные истории. Истории, где прошлое держит мертвой хваткой, а горевание никак не завершится. ⛓️🚪

В чатах проекта сейчас максимально честно и оголенно. Почитайте эти сообщения — возможно, в каком-то из них вы узнаете себя:

🖤 О потере опор, когда привычный мир ушел, а строить новый нет сил

«Я 40 лет отработала в зале... Пришла никем — ушла в никуда. Более 3000 учеников, 38 лет проводила турнир. А сейчас этого нет. И это болит до сих пор».


«Переезжать из дома, в котором ты прожила около 20 лет. У меня это случилось в 18 и в этом году предстоит, в 45».

Когда старый уклад, которому отданы десятилетия, уничтожен, а будущее — сплошная неопределенность. 🌪️

🖤 Горевание в изоляции: как справляться, когда на тебе висит куча обязательств?

«Старая жизнь разрушилась, а новая ещё не образовалась. Горевание в декрете — это еще то испытание».


Часто женщины вынуждены проживать потерю или тяжелый развод, будучи отягощенными декретом, бытом, работой. Внутри выжженная пустыня, но у тебя нет возможности просто «лечь, выключиться и поплакать» — надо продолжать функционировать.

🖤 Когда «прекрасный мир рухнул» у сильной и проработанной женщины

«Всё "сломалось" в начале года... Мой прекрасный мир рухнул, а я не смогла с этим справиться. Я по частям пытаюсь собрать свой новый мир, в котором теперь всё по-другому. И старые стратегии жизни больше не работают...»


Бывает так: ты долго и успешно строила себя, росла, нашла любимое дело. Но внешний кризис резко бьет под дых. Происходит шок, откат по деньгам, тотальный слив энергии и растерянность: «Как теперь?»


‼️Горевание и отпускание — это критически важная тема, от которой буквально зависит, будете вы Жить дальше или просто механически существовать. 🗝️

🎙️ Поэтому я записала для вас ПОДКАСТ. Обязательно послушайте 👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Audio
Об отпускании возможностей, которые не случились. И как не терять драгоценное время?

Часть 1. 

-Зависимость и тяга: как я с этим работаю с Татьяной Яхудиной
-Как активизируется паттерн из прошлого и неожиданное открытие: почему меня тянет к никотину 

Часть 2.

-«Я все продумала, но все полетело в тартарары» — как с этим справляться
-Кабинет и сакрализация дела: почему было так сложно отпустить это место
-Про паралич принятия решений
-Как я затянула вопрос с ремонтом

И почему надо прийти на вебинар к Татьяне Яхудиной 27 июня 🙌
3
📅 27 июня приглашаю на Вебинар Татьяны Яхудиной

Ситуации, запускающие горевание, могут быть разными. Иногда — трагическими, как потеря близкого. Иногда — наоборот, это счастливое прошлое (кабинет, статус, проект), которое пришло время отпустить, но делать этого отчаянно не хочется. 💔

Но механизм один. Если не дать психике прожить этот процесс правильно, вы останетесь жить прошлым и потеряете будущее. 🛑

🔥 27 июня (в эту субботу) в 13:00 мск в рамках летнего проекта опытнейший психолог моей команды Татьяна Яхудина проведет вебинар на тему:

👉 «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое»

Она объяснит, что происходит с вами в этой точке, и даст пошаговый план, как отпустить прошлое по-настоящему, а не на словах. 🧭

📔 Как всегда дополнительно будут шикарные раздаточные материалы и рабочая тетрадь. Разместим заранее в личном кабинете.


Что мы разберем на вебинаре:

🚪 «Это знак, что пора»: как нащупать твердую точку опоры для шага вперед, если кризис застал вас в самый уязвимый момент.

🛠 «Мой прекрасный мир рухнул»: что делать, если вы всегда были сильной, но новые обстоятельства оказались сильнее.

🐉 Как вернуть радость жизни, если внутри поселилась «Корявка» из прошлого? О том, как детские обиды соединяются со взрослыми потерями, лишая нас ресурса и нашего потенциала.


Эти знания станут для вас огромной поддержкой в сложные моменты и помогут наконец вырваться из темноты на свежий воздух 🌿

💰 Стоимость участия в вебинаре (или покупка его записи) — 2 900 рублей.

Доступ к записи и материалам — 30 дней.

Но живое участие всегда глубже и эффективнее, заходите сейчас. 🚀

👉 УЧАСТВОВАТЬ В ВЕБИНАРЕ 27 ИЮНЯ:
https://irinamaslova.com/summer
2
🧠 «А если это ошибка»? 3 психологических лайфхака для снятия страха перемен

📌 Упражнение недели, история Татьяны Яхудиной + вебинар о кризисе выбора ЗАВТРА В 13:00 мск

«А вдруг это роковая ошибка?»


«А если я не справлюсь, облажаюсь и потеряю всё?» 😱


Знакомо? Если прямо сейчас вы стоите на развилке перед сложным выбором или новый этап жизни уже неизбежен, а тело сковал страх, — ловите 3 крутых психологических лайфхака. Они мгновенно снимут градус напряжения и помогут себя поддержать. ⬇️


🛠 Лайфхак №1. «Самое страшное уже случилось»

Наш мозг боится неопределенности. Помогите ему: на этапе принятия решения намеренно раскрутите свой самый страшный страх до максимума. 🎢

Представьте в красках, что вы уже «под забором», без копейки денег, а все планы рухнули. Проживите эти эмоции в воображении так, будто это реальность. Достигните своего ментального дна, чтобы психика поняла: «Окей, даже там есть жизнь, я не умерла».

Заряд паники уйдет, вы почувствуете опору под ногами, и реальное движение вперед пойдет в разы легче. 🚀


🛠 Лайфхак №2. Согласитесь быть отвергнутым

Если дурацкая нервная дрожь не дает вам отправить резюме на крутую вакансию или подойти познакомиться с соседями в новом городе, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и скажите себе искренне: «Я соглашаюсь быть отвергнутой». Это дарит колоссальное освобождение. 🕊️

Невозможно нравиться абсолютно всем и подходить под любые требования мира. То, что вам отказали сегодня, не делает лично вас плохой или неценной. Это просто правила игры. 🎯


🛠 Лайфхак №3. Техника притворства (снимаем избыточную важность)

А что, если представить, что вся эта серьезная жизнь — просто увлекательный квест, а вы в нем — главный игрок? 🎮

Например, замахнитесь на неприлично высокую должность. Отправьте 50 резюме за 3 дня ради фана. Сами установите правила этой игры и обязательно наградите себя классным подарком вне зависимости от исхода. 🎁

Помните: в этой точке это вы выбираете мир, а не мир выбирает вас. Самые ошеломительные результаты всегда приходят из состояния тотальной расслабленности и азарта.


А полную, пошаговую систему проживания и отпускания прошлого для вашего нового рассвета вы получите уже завтра на очередном живом вебинаре «Летней пересборки».

🔥 Ведущая — Татьяна Яхудина

🔥 Тема: «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое»

Начало — в 13:00 мск

👉 УЧАСТВОВАТЬ:
https://irinamaslova.com/summer
1😁1
Всё началось с «Авито»: история знакомства с Татьяной Яхудиной

Она достала из шкафа горнолыжную экипировку. Смотрела на нее минут пять, отрывая от сердца, а потом выложила на «Авито». До нужной суммы на обучение не хватало совсем чуть-чуть, а больше продавать было нечего. 🎿💔

Продала. Оплатила. Назад пути не было. 🚀

Эта история — реальный эпизод из жизни Татьяны Яхудиной. Из затяжного декрета, без сил и денег, она пришла на тренинг «Метод Генезис», прошла Сертификацию и попала ко мне в команду.

Сегодня Татьяна — роскошная, сияющая женщина. Недавно она купила новую машину — настоящий космический корабль. У нее собственный кабинет в отдельной квартире, которую купил ей муж. Дети ни в чем не нуждаются, а горнолыжные курорты — их любимый семейный отдых. 🚗🏠🏔️

Татьяна — самый опытный психолог-эксперт моего Центра, мастер прорывов на новые уровни и мой личный коуч, которому я смело доверяю свои затыки 💪

🔥 7 лет практики в Центре психологии Ирины Масловой и 3 000+ консультаций.

🔥 Первой запустила свою авторскую программу (сейчас у неё уже 4 собственных интенсива).

🔥 Соавтор нашего Дневника Рефлексии «Красивый и удивительный путь к себе».

🔥 Сертифицированный коуч ICI, ICTA/APC, эксперт по конфликтологии.

Татьяна — рекордсмен по количеству проведенных консультаций. При этом она воспитывает 3 детей со всеми вытекающими заботами и кризисами взросления. Она точно знает секрет, как из прошлогоднего лимона сделать свежайший лимонад, и с удовольствием передаст этот опыт вам ⤵️
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗓 27 июня | Вебинар «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое»

Ваш результат после эфира: Вы наконец-то перестанете мучительно метаться между «уйти или остаться», научитесь принимать важные решения без парализующего страха, сможете стойко, но бережно отпустить старое и сделать уверенный шаг вперед. 🚀


Стоимость участия — 2 900 рублей.

В эту сумму уже включено:

Участие в большом живом вебинаре с Татьяной.

Доступ к видеозаписи на 30 дней.

Полный комплект дополнительных материалов: интерактивная рабочая тетрадь и презентация.

Ждём завтра в 13:00 мск всех, кто:

🔥 Завис в прошлом, не может начать жить настоящим и смело смотреть в будущее.

🔥 Тех, кто планирует большие перемены.

🔥 И тех, кто хочет «подстелить себе соломки» для будущих переломных моментов в жизни.

🔜 Участвовать в вебинаре:
https://irinamaslova.com/summer
🔥 [ЭФИР СЕГОДНЯ в 13:00 мск] Экспресс-коучинг от Татьяны Яхудиной, который вы не имеете права пропустить


Сегодня тот самый день вебинара Татьяны Яхудиной «Кризис выбора: Как отпустить прошлое и войти в новое». Начало в 13:00 мск.

Все материалы оформлены, вебинарная комната настроена, и мы полностью готовы стартовать.

Если вы меня спросите, в чем главная суперсила Татьяны Яхудиной как суперпрофессионального коуча и топ-психолога, я отвечу сразу: это её системность и мощнейшая практика. Никакой воды. Только четкие, пошаговые, работающие планы выхода из самых сложных и темных жизненных тупиков. И всегда крутые раздаточные материалы.

Поэтому сегодня вас ждет не просто лекция, а настоящий мини-коучинг, после которого вы научитесь «щелкать» любые сложные выборы в жизни.

Татьяна — самый востребованный и загруженный психолог моей команды. Попасть к ней — огромная удача, а летом — тем более. Такой исчерпывающий вебинар в ее исполнении — редчайшая возможность, которую нельзя упускать.

Цена в 2 900 рублей за тренинг такого качества и ценности — это просто подарок. Пожалуйста, не упустите этот шанс.

👉 Участвовать:
https://irinamaslova.com/summer

Сегодня в 13:00 мск встречаемся в Zoom

🔸 На вебинаре Татьяна на своем личном примере покажет, почему жизненно важно перестать цепляться за то, что безвозвратно ушло.

🔸 Она проведет для вас глубокую диагностику.

🔸 Даст работающий алгоритм отпускания изжившего себя прошлого ради вашего будущего.

Вместе с Татьяной мы разберем:

✔️ Почему непрожитые эмоции истощают вашу энергию и как перекрыть этот невидимый кран, куда утекают ваши силы, деньги и здоровье.

✔️ Где найти реальные ресурсы, чтобы искренне простить себя за прошлые ошибки и отпустить обиды на других людей.

✔️ Как перестать маниакально зацикливаться на том, что уже не вернуть, и сосредоточиться на улучшении собственной жизни.

✔️ Как создать свой личный, работающий «эмоциональный детокс» и в моменте высвободить колоссальную массу жизненных сил для мощного рывка вперед.

🔴 Старт: Сегодня в 13:00 по московскому времени.

🔴 Формат: Живой эфир в Zoom.

🔴 Стоимость: Всего 2 900 руб. (включает участие в эфире, доступ к записи на 30 дней и все практические материалы).

Не пропустите этот важнейший эфир. Сделайте этот выбор в пользу себя прямо сейчас.

👉 УЧАСТВОВАТЬ В ВЕБИНАРЕ:
https://irinamaslova.com/summer
«Я подумаю об этом завтра!»: ЛОВУШКА Скарлетт О’Хара + Итоги вебинара с Татьяной Яхудиной 👑🎬

Наш летний проект продолжается, и в субботу прошел вебинар Татьяны Яхудиной «Кризис выбора: как отпустить прошлое и войти в новое».

Уже можно забрать в записи со всеми материалами и доступом на 30 дней 📦

👉 Купить вебинар в записи:
https://irinamaslova.com/summer

А сейчас небольшая диагностика для вас по теме вебинара ⤵️
💡 Кого вы видите на этой картинке?

Вариант А: Женщину-кремень, чьи взгляды хочется перенять, чтобы так же лихо справляться с любыми ударами судьбы.


Вариант Б: Несчастную женщину, которая просто виртуозно убегает от процесса горевания и собственной уязвимости.



Если вы выбрали вариант А — вы не одиноки. Для миллионов людей её знаменитое «Я подумаю об этом завтра!» до сих пор кажется главным манифестом силы и личной непотопляемости.

Но я за вариант Б, и вот почему👇

Здесь есть ловушка — «Я ПОДУМАЮ» 🛑

Отпускать потери и переходить на новые этапы через голову и логику — не работает. Это самообман, так мы только застреваем в страдании и несчастье.

Отпустить по-настоящему можно только через чувства. Для этого нужно с ними встретиться лицом к лицу и правильно их прожить. 🌊

🔥 Именно это мы и делали с участницами летнего проекта на субботнем вебинаре с Татьяной Яхудиной.


🤯 А что если.. Скарлетт пришла бы на вебинар и научилась отпускать?

🔥 Эшли отправился бы во «френдзону» еще в начале романа как непригодный для реальной жизни.

🔥 Ретт Батлер остался бы дома. Они со Скарлетт правили бы Атлантой как самая сильная пара Юга, понимая друг друга с полуслова.

🔥 Бизнес рос бы на азарте, а не на панике остаться нищей.

🔥 Материнство перестало бы быть обузой. И дети от нелюбимых мужей получили бы ее тепло.

🔥 Скарлетт нашла бы другой способ спасти Тару, не ломая чужие жизни и не наживая себе врагов. 

‼️ Так умение качественно горевать влияет на будущее любого человека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥Что мы делали с участниками на вебинаре

Мы не просто «поговорили», мы прошли весь цикл проживания прямо в эфире:

🧠 Лекция: разобрали, как и почему психика намертво застревает в прошлом.

🔍 Диагностика: каждая участница наглядно увидела, где именно она блокирует свой переход и на каком этапе горевания застряла.

🌊 Глубокий терапевтический процесс: пошагово проживали сложные эмоции, бережно и аккуратно обходя защиты психики. 


Запись вебинара уже доступна. В комплекте вы получите уникальную закрепляющую Рабочую тетрадь «Горевание и выход в новый этап», которая поможет зафиксировать ваши личные выводы, закрыть «невидимые счета» прошлого и забрать силу этого опыта с собой в будущее. 📔

💰 Стоимость вебинара и полноценного терапевтического процесса от Татьяны — всего 2 900 руб.

👉 КУПИТЬ ВЕБИНАР И СКАЧАТЬ РАБОЧУЮ ТЕТРАДЬ:
https://irinamaslova.com/summer

🔥 И ещё одна новость в рамках летних каникул👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ: Личная консультация Татьяны Яхудиной по суперцене!

Самостоятельно зайти в горевание, отпускать старые обиды и выстраивать новые опоры бывает невероятно тяжело — наша психика всегда включает защиту.

И здесь нужен сильный, бережный проводник, чтобы увидеть то, что неочевидно и вовремя поддержать 🫂

Личная запись к Татьяне всегда забита на недели вперед. Но прямо сейчас, в рамках нашего летнего проекта, мы открываем несколько окон на индивидуальную работу с ней на особых условиях. 🧭

Обычная стоимость сессии: 13 000 руб.

Специальная цена для вас: 10 000 руб. 


🙌 С каким запросом точно стоит идти к Татьяне:

• Вы застряли в прошлом (отношениях, старых проектах, прежнем статусе) и сливаете туда всю энергию.

• Вы стоите перед тяжелым выбором и испытываете панику при мысли о будущем.

• Вы чувствуете профессиональное или эмоциональное выгорание и потерю ориентиров. 


Внимание: с сентября планируется плановое повышение цен. Воспользуйтесь эти шансом.

Если вы готовы забрать из прошлого опыт, а не сожаления, и вернуть себе право полноценно и счастливо жить дальше — забирайте это предложение не задумываясь. 🕊️🌿

👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
https://school.irinamaslova.com/yahudina/special
☕️ Пила кофе, чтобы вызвать тахикардию: про ежедневные кризисы в жизни женщины

Хочу рассказать вам личную историю.

Долгое время я ловила себя на совершенно абсурдном ритуале. Утром я шла на кухню и сознательно варила себе крепкий кофе, чтобы почувствовать… тахикардию. Да-да, специально. 💔

Мне нравилось это искусственно взвинченное состояние. Сердце бешено херачит в груди, мотор стучит, адреналин подскакивает — и на этой волне я час-два на огромной скорости делаю дела. А когда заряд кончается, я иду в ванну с лавандой, чтобы хоть как-то заземлиться. После неё выползаю, как мешком прибитая, без сил, и просто падаю полежать.

В голове была иллюзия контроля: захотела — разогнала психику, захотела — расслабила.

Но в одно утро я посмотрела на чашку и... налила себе чай. Мне стало до слез жалко свой единственный пока ещё здоровый мотор. Я подумала: «Охренеть, Ира. Ты творишь это каждый день. Твое сердце спасибо тебе не скажет, особенно учитывая проблемы с сердцем в анамнезе семьи».

И как отрезало 🛑

Иногда честный разговор с собой — единственное, что помогает перестать себя разрушать. Но как я доказала в своем исследовании, такие моменты — это всегда действие неосознанного паттерна из прошлого, и с ним важно работать целенаправленно, чтобы не уйти в откат 🔄

Сделаем это в июле в нашем главном проекте «Летняя пересборка» 🌊

Почему я об этом рассказала? 🤔

Главные кризисы женщины — это не глобальные разводы или дефолты. Это тысячи мелких, незаметных привычек, действий или бездействия, которыми мы методично разрушаем себя каждый день. Мы искусственно держим градус дикого напряжения и делаем неверные выборы там, где можно этого не делать: в быту, в питании, в режиме сна, в уходе за собой.

Именно поэтому тема ИЮЛЯ в Летней пересборке — Кризисы, в которых женщина живет ежедневно. Мы будем убирать скрытые паттерны, учиться выбирать себя, свое здоровье и комфорт.

Чтобы наконец выдохнуть и почувствовать прелесть обычной жизни 🌱

Замечали у себя мелкие бытовые привычки, которые вам вредят? Поделитесь в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
«Ирина, почему в июле всего 2 вебинара? В июне было три, в августе будет пять»

Давайте разбираться 🙌

Июль в проекте — про глубину и тишину, а не про бешеную гонку. Часто ли мы можем себе это позволить? 🌿

Вспомните эти марафоны вроде «наведи порядок за 7 дней» или «полюби себя за неделю». Мы выдыхались на середине, бросали и чувствовали себя слабыми. 😥

Настоящие изменения не происходят на бегу. Они требуют пауз и бережного контакта с собой. Июль в «Пересборке» создан для того, чтобы замедлиться и заметить, где вы и ваша жизнь, а где работа деструктивного затыка 🧭


Вот как именно мы будем двигаться:

Вебинар 1. Быт и дисциплина (из реальности, а не из Инстаграма)

Это не про успешный успех с подъемом в 5 утра. Мы выстроим вашу бережную дисциплину, где вы имеете законное право не убираться, если нет сил, и не делать «как надо», если не хочется. Без чувства вины и самоедства. Мы будем расхламляться в реальной жизни, а не ради красивой картинки. 🧹💖

Вебинар 2. Женская красота, здоровье, энергия

Никаких глянцевых шаблонов. Мы будем работать с вашей реальной энергией — даже если вы тотально устали и видите в зеркале чужую тётю. Мы не станем учиться «быть красивой любой ценой». Мы будем учиться принимать свои морщинки и усталость не как дефекты, а как уникальную историю. Вернем себе ваш личный, комфортный ритм 🧘‍♀️

Между вебинарами специально оставлено время для вашей жизни. Паузы понадобятся, чтобы расхламить дом, разобраться с документами, сделать чекап здоровья, а главное — расхламить повседневность. Решить, что вы берете с собой дальше, а к чему больше никогда не вернетесь 🗑️

Что еще ждет вас в июле:

Помимо двух глубоких вебинаров, в программу входит полный комплект для качественного сдвига:

🚀 Интенсив «Знаю. Могу. Делаю» (в записи) — мощный терапевтический фундамент всей пересборки. Вы успеете пройти его до первого вебинара 11 июля. Это важно, чтобы увидеть тот затык, который превращает рутину в борьбу и гонку.

🎯 Терапевтические разборы участников (27–31 июля) — живая онлайн-работа со мной, где мы ювелирно разберем ваши ситуации.

🫂 Чат поддержки — теплое пространство, где вы будете не одна.

Доступ ко всем записям на 90 дней.


🔥 Стоимость всего июля: 9 900 руб.

‼️А для тех, кто заходил в июнь за 7900 руб — цена не меняется.

Внутри может звучать привычное: «дорого», «я сама», «не время». Но ответьте себе честно — справляетесь ли вы в одиночку прямо сейчас? Нравится ли вам ваша повседневность? 💔

Если бы справлялись, вы бы не застряли в бесконечном дне сурка и напряжении ⚙️

Июль — это ваше официальное разрешение заботиться о себе без чувства вины. Приходите, если в зеркале чужая тётя, а в доме и жизни бардак. Будем бережно собирать себя заново 🌱

👉 ВСТУПИТЬ В ИЮЛЬ И НАЧАТЬ ПЕРЕСБОРКУ:
https://irinamaslova.com/summer
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«В быту я либо "стахановец", либо "Обломов". Когда задач гора и ответственность давит — я разгребаю всё сама до тошноты. Когда всё спокойно — впадаю в апатию, не могу заставить себя даже пыль протереть и ненавижу себя за это. Если нужно подготовить дом к важному событию или приезду гостей — я расшибусь в лепешку. А в простые дни я проигрываю бытовухе на ровном месте: не могу заправить кровать и вымыть 3 кружки».

🏄Сегодня разбираем внутренние качели: РЫВОК/АПАТИЯ.

Встречаются у многих женщин, в том числе реализованных и успешных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀62
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛀Вчера я рассказывала вам свою историю про кофе и ванну — о том, как я намеренно разгоняла качели из перевозбуждения и расслабления, совершенно не думая о здоровье. А потом резко прекратила это с собой делать.

Подробнее этот механизм психики я описала во фрагменте лекции из Клуба Акцент.

👆Посмотрите, это займет буквально пару минут. Но многое станет ясно о работе затыков в повседневной жизни и как это можно изменить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5
⚖️ «Либо стерильность, либо бардак»: как остановить качели рывок / апатия

Мой опыт показывает, что у огромного количества женщин этот затык проявляется буквально во всех сферах жизни:

🧹 В быту: вы годами не можете поддерживать легкий, комфортный порядок. Дом либо запущен, либо вы драите его до изнеможения перед приходом гостей, а потом сутки лежите пластом.

💄 Во внешности: вы либо «при полном параде» на выход со шпильками и макияжем, либо дома ходите в застиранном халате с пучком на голове, махнув на себя рукой, потому что «а для кого стараться?».

💼 В работе: вы не можете ровно и спокойно делать задачи каждый день. Вы дотягиваете до последнего, копите долги, а потом за одну ночь героически закрываете проект, выплевывая легкие от стресса.

И дело здесь не в том, что вы ленивая, плохая хозяйка или замарашка. Это чистая механика внутреннего затыка. И когда такие эмоциональные качели изо дня в день разгоняют тревогу, недовольство собой и чувство вины, вы тратите внутри больше энергии, чем на разгрузку вагонов. Именно поэтому при внешнем бездействии чувствуете тотальное истощение. 📉🔋

Но хорошая новость в том, что эту (и другие) систему жизни можно изменить на комфортную и эффективную для вас. Буквально за пару-тройку месяцев.


🔥 Качели Рывок / апатия — идеальный запрос на Летнюю пересборку

Чтобы изменить систему, сначала важно найти и поработать с затыком, который сформировался в прошлом и каждый раз ее запускает.

И в моей диссертации я доказала: для этого психике необходимо пройти строго 3 этапа: увидеть-назвать, почувствовать и сделать иначе. Только так. Иначе это работа «пальцем в небо».

И вся эта технология упакована в КАЖДЫЙ месяц Летней пересборки. 🗺️


🗺️ Ваш пошаговый план на июль:

1️⃣ Первый шаг — вы проходите базовый интенсив «Знаю. Могу. Делаю» (он уже ждет вас в записи). По особой технологии «Линия жизни» из моей диссертации вы находите, называете и пропускаете через себя причину, почему не можете жить в чистоте, уюте и быть красивой и ухоженной ДЛЯ СЕБЯ постоянно.

2️⃣ Второй шаг — на живых вебинарах июля мы убираем этот затык на уровне конкретных действий в вопросах быта, дисциплины, женственности и заботы о себе.


📅 Расписание вебинаров июля:

🗓️ 11 июля — Вебинар Ирины Богданович «Бытовой кризис: Почему бардак в доме мешает принимать решения в жизни»

🗓️ 25 июля — Вебинар Ярославны Иваненко «Кризисы женского: Как сохранить себя, красоту и чувственность»

🎁 БОНУС: 27–31 июля — Терапевтические разборы участников с Ириной Масловой

Живая онлайн-работа, где мы разберем ваши личные ситуации на атомы и закрепим результаты месяца на практике.

В результате: вам станет комфортно каждую минуту вашей обычной жизни: дома, в делах, на работе, в своем теле. А этот июль может стать вашим самым важным подарком себе как женщине.

💰 Заходите в июльский блок всего за 9 900 руб.

🔥 А если вы уже покупали июнь за 7 900 руб., то эта специальная цена сохраняется за вами и на июль!

Ждем вас. Давайте вместе найдем золотую комфортную середину в том, на что мы реально можем влиять: в ежедневной рутине и согласии со своим телом и женственностью. 🤍

👉 ЗАЙТИ В ИЮЛЬ И НАЧАТЬ ПЕРЕСБОРКУ: https://irinamaslova.com/summer
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если так пока не получается, будем разбираться в июле)
🔥7😁4