ЭТО БАЗА Ирины Масловой
3.44K subscribers
1.15K photos
285 videos
2 files
673 links
Канал магистра психологии, писателя и предпринимателя Ирины Масловой.

Здесь про отношения, бизнес, реализацию, заботу о себе, навык быть взрослым без жертв и выгорания.

Запись к психологу Центра: https://g-psychology.ru

https://t.me/+5Ytb4BD6drU5OTVi
Download Telegram
💡 Как я застряла в собственном бизнесе

ЭФИР с личной историей — завтра в 18:00 мск

Когда я поступала на программу «Бизнес-психология» в ВШЭ, у меня была вполне конкретная задача: разобраться с собственным бизнесом.

К тому моменту он уже прошёл через рост, развод с партнёром, непростые изменения и стагнацию. И я никак не могла принять решение: закрывать его или реанимировать.

Самое неприятное было то, что я всё понимала. Могла расписать плюсы и минусы. Проанализировать риски. Дать себе рациональный совет. Но продолжала стоять на месте.

Знакомо? Когда умом всё ясно, а решение почему-то не принимается. При этом уже пять лет я консультировала руководителей и постоянно видела похожие истории.

‼️ Умные, сильные, опытные женщины тоже знали, что делать. Но почему-то не делали.

На втором курсе ВШЭ, на одной из лекций моего научного руководителя, у меня буквально сложился пазл.

💡 Я вдруг поняла:
Главная проблема в моём бизнесе — не рынок, не обстоятельства, не бывший партнёр. Это я. Точнее, одно РЕШЕНИЕ, которое когда-то давно было принято мной как способ справиться с жизнью.

Тогда оно помогло. Но спустя годы продолжало управлять моими действиями, даже когда уже мешало двигаться дальше.

Именно тогда родилась тема моей диссертации. И с каждым интервью для исследования я убеждалась: я двигаюсь в верном направлении.

Разные женщины. Разные бизнесы. Разные судьбы. Но один и тот же механизм.

Можно быть сколько угодно талантливым предпринимателем, музыкантом, инженером и хорошим человеком.

Но мы застреваем не в бизнесе, не в отношениях и не в карьере. Мы застреваем в старом решении о себе и о мире, которое давно перестало быть полезным.

А потом годами живём так, словно оно всё ещё единственно верное.

💡Завтра в 18:00 мск проведу ЭФИР «Трудный выбор» и впервые подробно расскажу об этом механизме на примере моего бизнеса. Как это называется и почему он влияет на нашу жизнь гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд.

‼️ВАЖНО!  До эфира обязательно пройдите ТЕСТ, чтобы определить, в какой точке застреваете вы из-за своих решений из прошлого. 👇

👉 Пройти тест: https://t.me/irinamaslova_bot?start=crysis_step
2
💡 5 ЗАТЫКОВ из детства, которые до сих пор управляют вашей жизнью

🎥 Эфир «Трудный выбор» — сегодня в 18:00 мск

Уже сегодня в 18:00 мск в зуме проведу эфир «Трудный выбор» о том, как наши решения из далекого прошлого мешают нам, умным, взрослым и классным, — действовать сегодня.

🔗 Вход на эфир: [ссылка]

А мы возвращаемся к моему исследованию по теме. Что же я нашла?

👇 Сначала для наглядности примеры реальных решений, которые я находила у женщин-предпринимательниц (и у себя тоже):

🔸 Одна женщина много лет не могла выйти в публичность и постоянно откладывала запуск новых проектов. На интервью она произнесла фразу:

«Если делать — то на отлично. Иначе зачем вообще».

Из-за этого решения она тратила огромное количество сил не на действие, а на попытки довести всё до идеала.

🔸 Другая женщина 18 лет строила бизнес и никак не могла масштабироваться. Она не увольняла слабых сотрудников, брала на себя чужую работу и выгорала. В какой-то момент она сказала:

«Чем больше зарабатываю, тем больше сотрудникам отдаю. Для меня больше денег — это сложности».

За этой фразой стояло старое решение: «Чтобы меня любили и принимали, я должна заботиться о других больше, чем о себе».

Таких историй не один десяток. Что это за механизм и откуда он берется? 🤔👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДИАГНОСТИКА: Что такое ЗАТЫК, и какой затык ваш?

Представьте маленькую девочку, которая однажды понимает важную вещь: чтобы её любили, нужно быть хорошей.

Не спорить. Не злиться. Не перечить. Быть удобной. 👧🏼

Для ребёнка это очень умное решение. Оно помогает сохранить любовь и чувство безопасности.

Но потом проходят годы. Девочка вырастает, становится руководителем, предпринимателем, мамой. А то самое решение остаётся внутри и продолжает влиять на её выборы. И раз за разом делает определенный выбор трудным.

Тогда становится сложно уволить сотрудника, который давно не справляется. Сложно отказать партнёру, потому что неудобно его расстроить. Сложно сказать «нет», даже когда внутри всё сопротивляется. 🛑

Это и есть «затык» — сложность в принятии решения, которая повторяется в одной и той же точке.

В ходе исследования я всё больше убеждалась, что большинство наших «затыков» — это не недостаток силы воли и не слабый характер. Это старые решения, которые когда-то были правильными, но сегодня уже мешают двигаться вперед.

Причём у разных женщин они удивительно похожи: 👇

💡 «Быть хорошей»
Когда-то вы решили, что любовь и принятие нужно заслужить удобством. И теперь сложно защищать свои интересы, выдерживать чужое недовольство и принимать решения, которые могут кого-то расстроить.

💡 «Чемодан без ручки»
Вы давно понимаете, что проект, отношения или сотрудник больше не работают. Но продолжаете тащить. Потому что жалко бросить, столько вложено, столько сил потрачено. 🧳

💡 «Заслуживание»
Внутри живёт убеждение, что всё хорошее достаётся только через тяжёлый труд и преодоление. Поэтому лёгкий успех вызывает тревогу, а жизнь в постоянном напряжении становится привычной нормой.

💡 «Просить нельзя»
Когда-то вы решили, что справляться нужно самой. И теперь продолжаете нести всё на себе, даже когда помощь рядом и силы уже заканчиваются. 🎒

💡 «Сакрализация»
Это не просто работа. Не просто бизнес. Не просто проект. Это часть вас самой. Поэтому любое решение о нём переживается слишком остро, словно речь идёт не о деле, а о собственной ценности. 💎

Узнали себя? Какой затык ваш?
Делитесь в комментариях 👇

А эфир по «затыкам» ТРУДНЫЙ ВЫБОР пройдет уже сегодня в 18:00 мск 📢

Жду вас, чтобы точно определить ваш «затык» и понять, как этот механизм обходить.

А чтобы работа в эфире была еще продуктивнее и глубже, обязательно пройдите ТЕСТ «Стадия кризиса: где вы сейчас и как себе помочь» 📝

Всего за 3 минуты теста вы определите ту стадию кризиса, на которую привел вас ваш главный ЗАТЫК и получите:

🔥 Инструкцию: что делать прямо сейчас, чтобы стало легче и чего не делать ни в коем случае.
🔥 Вектор: как обойти затык, чтобы начать действовать без тревоги и вечной прокрастинации.

Проходите тест и жду на эфире в 18:00 мск. 👇

👉 Пройти тест: https://t.me/irinamaslova_bot?start=crysis_step
👉 Подключиться к эфиру:
https://us02web.zoom.us/j/81223971620?pwd=Op8ML6GR1T0vA4DgUBNzH6gbkmI4Yu.1
Провела 🔥 Ждите запись)
👍13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 [ЗАПИСЬ ЭФИРА] ТРУДНЫЙ ВЫБОР (пройдите тест перед просмотром)

Вчера провела эфир по паттернам (затыкам). Волновалась. 🥺

Это был очень личный разговор, к которому я готовилась два года. Впервые открыто рассказала о том, как сама застряла в собственном бизнесе, почему не могла принять решение и какие выводы в итоге привели меня к теме диссертации. 🎓

А потом перевела самые свежие результаты исследования с научного языка на человеческий.

Судя по вашим сообщениям, узнавание случилось. И это очень круто 🔥

🔥 Что было в эфире:

Моя личная история: Как я сама застряла в бизнесе и как выбиралась.
• Почему умные женщины годами не могут принять очевидное решение.
• Как детское решение продолжает управлять вашим бизнесом, деньгами и отношениями.
• 5 самых частых «затыков» женщин-предпринимателей.
• Почему даже психологи воспроизводят свои затыки.
• Где на самом деле находится причина ваших повторяющихся проблем.
• Почему «я всё понимаю» не приводит к изменениям.
• Что делать, если вы застряли между «знаю» и «делаю».

А еще сделали диагностику по затыкам и разобрались, как решить любой в 3 шага. 🧠

⤴️Смотрите запись прямо сейчас

А перед просмотром рекомендую пройти тест. На его результаты информация эфира ляжет, как масло на хлебушек 🍞🧈

👉 Пройти тест: https://t.me/irinamaslova_bot?start=crysis_step
8🔥3
Топ-3 ваших стадий застревания 📊

Кстати, хочу поделиться результатами тех, кто уже прошел тест. А это уже 517 человек! Смотрите диаграмму ⤵️

1️⃣ место — Замедление (54,6%) — энергия ушла вовнутрь, жизнь встала на паузу.
2️⃣ место — Развязка (21,7%) — закрепляется новый этап жизни, больше ясности, энергии. Но бывает страшно двигаться в новое.
3️⃣ место — Дезинтеграция (16,3 %) — старое разрушилось, новое еще не создано, внутри пустота.

Вот что писали те, кто уже прошел тест: 👇

💭 «Замедление. Постараюсь требовать от себя поменьше»
💭 «Я на “выходе», и это чувствуется»
💭 «Я на самой тяжёлой стадии, все как есть»

Они больше поняли о своей ситуации. А потом посмотрели эфир — и поняли ещё больше и осознали свой главный паттерн затык. 🧠

Но…

Многие на этом этапе «понимания» останавливаются, и очень зря. И сегодня мы поговорим о том, почему НЕДОСТАТОЧНО просто понимать свою стадию и затык 🛑 ⤵️
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💡 Почему осознать ЗАТЫК — недостаточно?

Вот что меня действительно удивило во время исследования.

Среди женщин, которых я интервьюировала, были психологи и коучи. Люди, которые профессионально помогают другим разбираться в себе, находить затыки и выход из сложных ситуаций.

Казалось бы, они-то точно защищены от собственных паттернов. Но нет 🛑

Они точно так же откладывают важные решения. Не могут выйти в публичность. Продолжают тащить на себе то, что давно пора отпустить. У них есть все знания, инструменты, но чек не поднимается, а соцсети не ведутся годами.

‼️ В какой-то момент я поняла: знание механизма не защищает от самого механизма.

Можно прекрасно понимать, почему ты боишься повышать цены. Откуда взялось желание быть хорошей для всех. Почему сложно просить о помощи. Но продолжать делать всё так же.

Потому что затык не только в голове. Он живёт в памяти тела, в эмоциях, в старом опыте, который когда-то помог нам справиться с жизнью. 🧠⚡️

Именно поэтому, чтобы выйти из заколдованного круга, нужно пройти три шага:

1️⃣ Увидеть
Понять, что именно с вами происходит. Как называется этот затык. Где и как он проявляется в жизни сегодня.

2️⃣ Почувствовать
Добраться до момента, где он появился. Встретиться с тем опытом, из которого когда-то родилось решение. Замечать, как оно откликается в теле, эмоциях и реакциях.

3️⃣ Сделать иначе
Не просто всё понять, а совершить новое действие. Провести сложный разговор. Поднять цену. Попросить о помощи. Уволить сотрудника. Сделать тот шаг, который раньше был невозможен.


Именно поэтому я не очень верю в идею, что осознание само по себе меняет жизнь.

Осознание — это начало. Изменения начинаются тогда, когда к нему добавляются проживание и новое действие.

🔥 На этом принципе построен мой интенсив ЗНАЮ.МОГУ.БУДУ. Он откроет летние каникулы в моем центре.

Все анонсы в понедельник. Будет информация-бомба и СМЕЛОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ от меня. Ставьте уведомления! 🔔💣

Пройти тест и посмотреть эфир за выходные — обязательно. Это важно, тогда пазл сложится! 🧩

👉 Пройти тест: https://t.me/irinamaslova_bot?start=crysis_step
👉 Смотреть эфир: https://t.me/method_genesis/1866
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у меня День X: Защита диссертации и завершение двухлетнего исследовательского цикла

Два года обучения в магистратуре НИУ ВШЭ по программе «Бизнес-психология» подошли к финалу.

Исследовательский вопрос: каким образом негативные автобиографические эпизоды из личного и профессионального опыта руководителя связаны с возникновением устойчивых проблем в принятии управленческих решений, и может ли эта связь быть выявлена с помощью авторской методики структурированного интервью
— научно обоснован и подтвержден. 

Работа прошла проверку у рецензента и научного руководителя и получила высокую оценку (8-9 баллов).

Сегодня День X, еду на защиту, держите кулачки 🙌
🔥32🙏5🤝2
Защитила!
Оценка: высший бал.

Предложили читать курс по методике и позвали в аспирантуру)

Итоги:
🔹 2 года глубокой теоретической и практической работы.
🔹 Десятки проведенных интервью и анализ реальных кейсов.
🔹 Подтверждение гипотез, которые легли в основу моей авторской методологии.

Хочу выразить искреннюю благодарность академическому совету программы, своему научному руководителю и, конечно, моим коллегам-одногруппникам. Это был период мощного интеллектуального обмена и бесценного профессионального опыта.

Впереди — внедрение полученных научных данных в широкую практику.

Спасибо, что были рядом, поддерживали и доверяли все эти 2 года.
Двигаемся дальше 🎓💼

P.S. На фото Наталья Львовна. Именно она меня на предзащите гоняла. Сегодня пригласила работать)
🔥3620👏12❤‍🔥7🎉4🏆1
Forwarded from Алёна Анохина
🥳 процветания вам и вашей команде, в новой эре вашей программы, очень жду понедельника ❤️
10
Есть один вопрос, который я задаю себе каждую неделю и который многое меняет:

«Что я сделала на этой неделе вопреки своему затыку?»

Задумайтесь над этим сегодня. Где вы поступили по-новому, а где снова позволили старому сценарию управлять вами?

🔥 Завтра здесь будет БОМБА.

Не пропустите смелое заявление, которое изменит ваши планы на это лето. Ставьте уведомление на публикации! 🔔

А пока — пройдите тест и посмотрите эфир. Вы должны точно знать, где находитесь сейчас, чтобы завтра понять, куда двигаться дальше. 👇

👉 ССЫЛКА НА ТЕСТ: https://t.me/irinamaslova_bot?start=crysis_step
👉ССЫЛКА НА ЭФИР ТРУДНЫЙ ВЫБОР: https://t.me/method_genesis/1866
🔥10
🔥 СМЕЛОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ от Ирины Масловой

Первое окно продаж проекта Летние каникулы — открыто! 🔥Подробности внутри


2 дня назад я защитила диссертацию — и получила высший балл комиссии. 

Но это ещё не всё:

🔥 Получила приглашение читать курс лекций ДПО по своей методике с сентября. 
🔥 Получила приглашение на закрытые конференции ВШЭ как привилегированный студент. 
🔥 И, внимание: словила зависть коллег. Моя работа — ПЕРВАЯ В МИРЕ по исследованию влияния автобиографической памяти на решения в бизнесе.

Это разнос!

‼️ И теперь я по праву могу сделать СМЕЛОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ:

Забудьте большую часть советов о кризисах, которые вы слышали раньше. Это все работает не так!

Кризис нельзя «заспать», «заесть авокадо» или «отменить» отпуском на Мальдивах. Если причина осталась — вы окажетесь в той же точке застревания снова и снова, только в другой обертке: в другое время, в других обстоятельствах, с другими людьми. Но точно вернетесь туда.

Моё исследование показало, что даже самые умные, образованные и сильные женщины застревают на месяцы и годы.

😎 Доказано: прошлый опыт блокирует решения в настоящем.

А теперь запомните главные 3 слова, которые наконец-то приведут вас к изменениям:

УВИДЕТЬ 
НАЗВАТЬ 
С ЭТИМ РАБОТАТЬ

🔥Этим и будем заниматься в новом беспрецедентном проекте «Летние каникулы».

Он вырос из моего 2-летнего исследования, которое впервые в мире доказало прямую связь между прошлым опытом и вашими решениями в настоящем.

🔥🔥🔥 ОТКРЫВАЮ ПРОДАЖИ ПРЯМО СЕЙЧАС! И если вы ждали и готовы зайти в это лето первыми, переходите по ссылке. Условия более чем приятные

👉 Зайти в проект: https://irinamaslova.com/summer
Летняя пересборка: Как это будет?

🔥Начинаем 15 июня с трёхдневного интенсива «ЗНАЮ. МОГУ. ДЕЛАЮ» — ядра проекта

🔥Почему это работает?

В основе интенсива — методика «Линия жизни» (каузометрия). Эту технику более 40 лет назад создали советские психологи Евгений Головаха и Александр Кроник. Я ее адаптировала для управленческих решений и доказала эффективность в диссертации.

✔️Вы отмечаете ключевые события жизни.
✔️Отвечаете на ключевые вопросы.
✔️Видите события и решения, и  как они «живут»  в ваших деньгах, отношениях и работе.

В моём исследовании 10 из 13 женщин увидели эту связь уже в одной сессии — самостоятельно.

🔥Что будет на интенсиве (3 дня живой работы)

День 1 — Почему я знаю, но не делаю
Разбираемся, откуда берутся «затыки», почему мотивация не помогает и где сейчас ваш главный кризис.

День 2 — Линия жизни (практика)
Вы создадите карту своей истории и увидите события, которые до сих пор управляют вашими решениями.

День 3 — От понимания к действию
Определите главный затык, увидите цену, которую вы за него платите, и сделаете первый реальный шаг к изменениям.

‼️Важно: этот интенсив — фундамент и психологическая база всей «Летней пересборки». Вебинары, разборы и практики каждого месяца опираются на карту, которую вы создадите за эти три дня. Поэтому интенсив входит в программу каждого пакетного формата.

🔥А после интенсива?

Вступают мои психологи в Лектории – с конкретными рекомендациями по самым актуальным ситуациям кризисов.
А я закрываю процесс разборами ваших ситуаций в прямом эфире.


⛱️Летние каникулы —это полностью практическая работа с тем, что действительно влияет на ваши деньги, отношения и качество жизни, как на реальных сессиях с моими клиентами в индивидуальной работе.

-Основано на научной базе моей магистерской работы в НИУ ВШЭ.
- Без отрыва от отдыха, солнца и семьи – в комфортном темпе и удобном формате.

🔜ЗАЙТИ: https://irinamaslova.com/summer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙌Выбирайте ваш формат!

• ПОЛНАЯ ПЕРЕСБОРКА — абонемент на всё лето: интенсив + все вебинары экспертов (8 встреч, ~25 часов контента), чат поддержки, 3 месяца сопровождения, мои эфиры с разборами, финальный вебинар.

🎁Бонусы: скидки на терапию у специалистов Центра, дополнительные эфиры. 

Стоимость: 19 900 руб за всё лето.


• МЕСЯЦ ПЕРЕСБОРКИ — интенсив + вебинары месяца + чат + разборы со мной + финальный эфир. 

Стоимость: от 7 900 руб/месяц.


• ТОЧЕЧНАЯ ПЕРЕСБОРКА — отдельные вебинары экспертов. 

Стоимость: 2 900 руб за вебинар.

О темах вебинаров и спикерах — подробнее на сайте.

🔜Выбрать вебинар:

Я хочу, чтобы это лето стало не временем ожидания, а временем реальных решений. Если вы готовы прекратить крутиться в круге и сделать шаг — выбирайте формат и присоединяйтесь. Начинаем 15 июня. Первое окно продаж открыто прямо сейчас.

🔜Выбрать формат и забронировать место:
https://irinamaslova.com/summer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Для тех, кто знает, что делать, но не делает 📌 Летние каникулы с Ириной Масловой — всё в одном месте


Этим летом учимся быстро и бережно проходить кризисы и извлекать из них выгоду.

🔎 Пройдите тест и узнайте, на какой стадии кризиса вы застряли 

👉 Пройти тест:
https://t.me/irinamaslova_bot?start=crysis_step

🎥 Посмотрите запись эфира «ТРУДНЫЙ ВЫБОР» — найдите свой внутренний затык, который мешает двигаться вперёд 

🔜 Смотреть запись:
https://t.me/method_genesis/1866

🗓️ 15 июня — старт проекта «Летняя пересборка». Вход — всё лето.

• Создан на основе диссертации (высший балл комиссии ВШЭ) 
• Первое в мире исследование, доказавшее связь событий прошлого и «затыков» в бизнес‑решениях

🔜 Расписание и вход для участия в проекте: 
https://irinamaslova.com/summer


‼️По всем вопросам обращайтесь в нашу Службу заботы:
https://school.irinamaslova.com/cms/system/contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM