🎓

Когда тебе 40, а тебя «разносят» как первокурсницу: как не потерять себя в кабинете начальника?

В четверг на предзащите моей диссертации случилось то, чего мы все подсознательно боимся. Декан подвергла жесткой критике всё: название, предмет, объект исследования. В какой-то момент я поймала себя на странном ощущении: мне 40 лет, я руководитель успешного психологического центра, у меня за плечами тысячи благодарных клиентов... но в этом кабинете я снова почувствовала себя маленькой, провинившейся студенткой.

Чтобы вы понимали, разносили одну меня среди 30-ти студентов аж 35 минут. С того дня меня называют “звездой”, потому, что я выдержала и даже вычленила из потока негатива новый вектор для работы.

Знакомо? Когда одно замечание начальника, критика свекрови или холодный тон партнера мгновенно «схлопывает» твою взрослую, успешную личность до размеров испуганного ребенка.

Это называется психологической регрессией. И сегодня я хочу поделиться с вами тремя шагами, которые помогли мне не провалиться в яму самобичевания и сохранить самоценность.

Отделите «Продукт» от «Личности»
Это главная ловушка нашего мозга. Когда критикуют мою диссертацию, мне кажется, что критикуют МЕНЯ.
Как правильно: Моя работа это не я. Мой проект это не я. Ошибка в отчете это не я.

Гнев декана направлен на «объект и предмет», а не на мою человеческую ценность.
Практика: Проговорите про себя: «Сейчас оценивают мою работу, а не мою душу. Моя ценность как женщины и эксперта не зависит от мнения этого человека».

Признайте своего «Внутреннего Ребенка»
Если вас «штормит» от критики, значит, задето старое воспоминание — из школы или из детства.
Как правильно: Не ругайте себя за то, что вам обидно. Скажите себе: «Да, сейчас той моей части, которой 7 лет, очень страшно. Но сейчас я взрослая, мне 40, и я могу себя защитить».
Практика: Почувствуйте опору под ногами. Буквально. Надавите стопами в пол. Это возвращает вас из воспоминаний в реальность, где вы взрослая женщина.

Фильтр «Правда или Проекция?»
Критика это на 50% информация о вашей работе и на 50% информация о состоянии того, кто критикует (его настроении, стандартах, личных болях).
Как правильно: Возьмите из критики только сухие факты («надо переделать название») и отбросьте эмоциональный шум («вы плохо подготовились», «как вы могли»).
Практика: Задайте себе вопрос: «Что из этого я могу использовать для роста, а что я имею право просто не брать в голову?».
Почему я рассказываю об этом сейчас?

В этом месяце мне исполняется 40 лет. И этот случай с диссертацией стал для меня важным уроком зрелости. Настоящая самоценность — это не когда тебя все хвалят, а когда ты можешь выстоять под любым градом критики, зная, кто ты есть на самом деле.

Я хочу, чтобы этой устойчивости в мире стало больше. Поэтому в честь своего юбилея состоится большая распродажа в моем Центре:

🎁 -30% на 5 наших флагманских курсов (включая те, что строят ту самую внутреннюю опору).
🎁 -20% на терапию у ведущих психологов центра, чтобы проработать свои «затыки» и перестать зависеть от чужого мнения.

А как вы реагируете на критику? Проваливаетесь в «студентку» или умеете держать удар? Поговорим в комментариях? 👇

2 СТУПЕНИ К РАСЦВЕТУ ЖИЗНИ В ОДНОЙ РАСПРОДАЖЕ 🌸

🎁 Смотрите уроки из Метода Генезис 1 и 2 в Виш-листе для раннего списка

🔥Вступить в ранний список здесь: https://school.irinamaslova.com/bday/rs

Недавно я пересаживала орхидею и поймала себя на нетерпении: «Ну где же цветы? Почему она не цветет прямо сейчас?»

Но природа мудрее нас. Сначала цветок наращивает корни. Мощные, глубокие, здоровые. И только когда у него есть точка опоры — он выпускает роскошные бутоны.

С Вашеи жизнью все точно так же. 💫

Вы смотрите на себя и понимаете: жизнь должна быть другои. Более яркой. Наполненной любовью, деньгами, успехом. Но почему-то вместо «цветения» раз за разом происходит «замыкание»:

💔 В любви: Мечтаете о сильном богатом мужчине, но рядом с ним зажимаетесь и чувствуете себя «недостаточно хорошей».
💼 В реализации: Хочется масштаба и денег, но внутри живет страх: «А вдруг не справлюсь? Вдруг осудят?». И вы снова выбираете остаться в тени.
🔋 В энергии: Мечтаете о новых впечатлениях и путешествиях, а сил хватает только доползти до кровати и пролистать ленту соцсетей.

🛑 ЭТО ЛОВУШКА, В КОТОРУЮ ПОПАДАЮТ 90% ЖЕНЩИН

Когда что-то не получается, мы привыкли думать:
«Нужно просто больше работать» или «Я где-то недожала». Начинаем пахать до изнеможения, ставим новые цели, заставляем себя через «не могу». Но это попытка распустить бутон пальцами, когда корень страдает.

Или хотим сразу красивый фасад. И просто бросаем на полпути, думая, что это не про нас. И обесцениваем важные внутренние результаты.

✨ Секрет красивой счастливой жизни не в усилиях и не в везении. Секрет — во внутреннеи ИСКРЕ, которая не появляется просто так.

Какое это состояние?
✅ У Вас есть энергия даже после рабочего дня.
✅ Вы притягиваете возможности, а не бегаете за ними.
✅ Вы звучите уверенно, и мир начинает Вам платить.

❗️ Но здесь есть нюанс: Искру нельзя просто включить.

Если внутри живут фоновая тревога, стыд и слабая самоценность — любые практики на «ресурс» дадут эффект на один вечер. А у действиям будет сильнейшее сопротивление. И случится неизбежный откат.

🎯 Но есть СИСТЕМА, которая собирает счастливую жизнь в одно целое.

Я видела тысячи женщин, которые загорались и гасли, пока я не поняла: нужна система. Путь от «корней» к цветению. Так появились 2 ступени Метода Генезис. Программам уже 12 лет и они проверены тысячами женщин.

🔥 Запуски этих курсов уже не провожу. ‼️Но в этом году на Распродаже я даю обе ступени с крутыми скидками.

💡 Особенно рекомендую взять их комплектом, если вы не проходили первую ступень и не были в личной терапии у психолога.

🌱 Через год Вы не узнаете свою жизнь, если пройдете эти практики последовательно — от «корней» к «бутону». Это кратчайший путь к изменениям, которые не пропадут через месяц.

🎁 А пока заходите в ранний список и смотрите бесплатные уроки из обеих программ:

1️⃣ Диагностическая практика «Маски и роли» на главное внутреннее противоречие, которое не дает вам расправить крылья и жить, как хочется — из первой ступени Метода Генезис.

2️⃣ Урок «Авторство жизни» по составлению вашей счастливой стратегии жизни — из второй ступени Метода Генезис.

⏳ Смотрите сейчас, чтобы спокойно принять решение и прочувствовать систему изнутри. А на следующей неделе ранний список получит лучшие условия на покупку программ.

👉 ВСТУПИТЬ В РАННИЙ СПИСОК И СМОТРЕТЬ УРОКИ:
https://school.irinamaslova.com/bday/rs

Можно ли проходить Метод Генезис 3 отдельно и чем отличаются ступени

💎Про роскошь Жить

Несколько лет назад я мечтала быть грандиозной: ездила на Мальдивы, покупала ролексы и писала книги-бестселлеры. Мне казалось, на моем уровне это логично — идти к роскоши. Но глубинно понимала, что эта роскошь мне не нравится, что-то с ней не так. 💭

Тогда я заморозила третью ступень и долго ее не запускала, несмотря на просьбы клиентов.

❓ Я искала ответ:

на какой новый уровень я пойду, что для меня настоящая роскошь и куда я потом поведу вас?

Пару лет спустя я поняла и сразу совершила переход. А потом повела туда же первый поток третьей ступени Метода Генезис — не в фасадную роскошь, которая истощает, а в РОСКОШЬ ЖИТЬ и быть Живым. ✨

Роскошь — это:

✨ Посудомойка, робот-пылесос и сушка для одежды.
✨ Здоровые зубы, глаза и спина.
✨ Отсутствие токсичного окружения.
✨ Удобная обувь и качественное белье.
✨ Ортопедические матрас и подушка.
✨ Защищать лицо от солнца.
✨ Озонатор.
✨ Регулярный чек-ап здоровья.
✨ Няня для детей.
✨ Ментальное здоровье.
✨ Продукты с чистым составом.
✨ Регулярный массаж.
✨ Живые цветы дома.
✨ Родной цвет волос.
✨ Время на себя, хобби, интересный приятный спорт.
✨ Время с семьей.
✨ «Горизонтальные» отношения по резонансу: когда ты общаешься с человеком, а не с его деньгами и успешным успехом.
✨ Выходные на даче с друзьями, удобные треники и шашлыки под шепот Волги.
✨ И все это чувствовать.

💸 Когда я ушла от показной роскоши и пустила себя в настоящую жизнь, я сразу взлетела в доходе.

А потом много говорила со знакомыми миллионерами и проверяла свою гипотезу. Каждый из них стал по-настоящему успешным, когда начал жить и перестал херачить на фасад.

Итак, 3 года назад 50 участниц третьей ступени получили свою роскошь быть и жить. Потом был еще один камерный поток. Больше я третью ступень не проводила и сосредоточилась на своем масштабе.

🔥 И только в честь моего 40-летия впервые даю эту технологию выхода в свой УНИКАЛЬНЫЙ МАСШТАБ в Распродаже.

Без саморазрушения, а наоборот, с расширением, углублением, уплотнением чувствования жизни и себя.

‼️Уже в начале следующей недели для раннего списка я открою продажу лотов. И в том числе программы Метод Генезис 3, с самой большой скидкой для своих.

✨ А пока обязательно смотрите урок по Эпигенетике в ВИШ–ЛИСТЕ для раннего списка: https://school.irinamaslova.com/bday/rs

Ребенок Неуправляемый или Перспективный? Легендарный курс о детских психотипах скоро в Распродаже!

🗓 Эфир-разбор лотов Распродажи 21 апреля в 19:00 мск

— Ваш Коля укусил мою Катеньку.

Пожалуй, в каждой группе детского сада найдется такой Боец. Гроза детей и «головная боль» воспитателей. Коля дерется, кричит, закатывает истерики на улице и совсем не похож на милого белокурого малыша из рекламы.

Родительский чат гудит, что воспитание у Коли хромает. Заведующему летят жалобы, а мама обходит стороной песочницы и спрашивает по ночам на форумах, как утихомирить своего маленького бандита.

Маме непросто. Что она чувствует, когда не справляется и получает осуждение со стороны?
💔 Стыд
💔 Злость
💔 Бессилие
💔 Вину

А все вместе — комплекс «плохой мамы», который она старательно пытается исправить, а для этого мечтает исправить Коленьку. И да, бывает, устает и громко наказывает Колю за плохое поведение при «свидетелях». Плохо и малышу, и маме.

Что делать?

Проще всего приклеить к ребенку ярлык — девиантный. Неуправляемый, неудобный. Внушить родителям, что с ребенком что-то не так и старательно впихивать в нормы. К сожалению, часто так и происходит. Но это в корне неверно.

Ребенок не раскраска. Пытаться раскрасить его, как удобно вам и окружающим, — не про счастье.

И даже если ваш ребенок уж очень похож на Коленьку, это неплохо. Просто у него много силы, которой он не умеет управлять. Задача родителей — научить. При верном подходе именно она станет основой для его успеха в будущем. Он может стать чемпионом мира по дзюдо или генеральным директором международной компании. Неплохая перспектива? ✨

Важно не гасить, а направить эту энергию на созидание, а не разрушение. Как? В этом поможет изучение психотипов: понимание особенностей ребенка и методов влияния на него.

Все это мы учимся делать в видеокурсе «Мечта, а не дети» 🎉 И этот курс в этом году будет в Распродаже к моему дню рождения.

🙌 Бесплатный вводный урок уже доступен для раннего списка распродажи. Заходите и смотрите сейчас:

https://school.irinamaslova.com/bday/rs

❌Трудных детей не бывает

Бывают дети непонятые и ошибки в коммуникации с ними. Но это легко исправить! Наши исследования подтвердили, что психотип — это тот самый ключ к счастливому детству и легкому материнству:

✅ Когда вы принимаете отличия и понимаете, чем живет ваш ребенок, как он мыслит и чувствует.
✅ Когда знаете «волшебные слова», от которых ребенок расцветает.
✅ Когда о новой влюбленности, двойке и потерянной сменке вы узнаете от него первыми.
✅ Когда нашла у него кнопку выключения истерики.
✅ Когда домашка — это просто домашка, и она всегда сделана без вашего контроля.
✅ Когда выходные с ребенком — не испытание на прочность, а фейерверк положительных эмоций.
✅ Когда знаете, как его поддержать и помочь ему стать успешным и при этом счастливым.

Что вы узнаете на курсе?

▪️ Особенности работы нервной системы ребенка каждого из 7 психотипов. Его базовые эмоции и потребности.
▪️ Какой психотип у вашего ребенка по понятным критериям и признакам.
▪️ Какие секции и занятия подходят ребенку, в чем он будет успешен и счастлив.
▪️ Как мотивировать к учебе не из-под палки, а с желанием.
▪️ Как справляться с собственной агрессией в сторону ребенка и «тушить» его истерики без насилия.
▪️ Конкретные инструкции, как найти подход к ребенку в любой ситуации.

‼️ Совсем скоро курс будет доступен с огромной скидкой! А пока...

«Того будущего, о котором мы мечтали, больше нет. Что теперь?»

Мы все это чувствуем. Каждое утро начинается с новостей, которые методично отгрызают по кусочку от нашей картинки «идеального завтра». Кажется, что то будущее, которое мы планировали 3–5 лет назад, окончательно отменено.

И это — самая важная точка выбора.

🙅‍♀️Можно замереть в ожидании «когда всё закончится» (спойлер: неопределенность теперь — наша базовая прошивка).

🙌А можно признать: внешние опоры рухнули, значит, пора строить внутренний каркас.

Моя личная стратегия сейчас выглядит так:

-Не отвлекаться на шум.
Пока вокруг говорят о кризисе рынка психологии, я расширяю команду и принимаю в штат лучших специалистов.

-Завершать начатое.
Я дописала магистерскую. Было ли это сложно? Да. Хотелось ли всё бросить из-за предзащиты? Огромное количество раз. Но я это сделала и уже планирую аспирантуру.

-Планировать на 5 лет вперед.
Да, прямо сейчас. Я планирую покупку недвижимости и переезд на юг на большую часть года.

Я не жду «удобного момента». Я создаю свою личную экономику и личную географию внутри того хаоса, который есть. Это и есть устойчивость.

🔥Завтра я проведу вебинар: «6 шагов от неопределенности к удовлетворению от жизни».

Мы разберем, как перестать сливать энергию в новости и начать инвестировать её в свою реальную жизнь.

🎁 Важно: На этой неделе начинается распродажа в честь моего 40-летия. Лучшие условия получат те, кто будет на вебинаре и в раннем списке.

🔗Прямая ссылка на зум завтра в 19:00: https://us02web.zoom.us/j/85011499923