ЭТО БАЗА Ирины Масловой
3.44K subscribers
1.16K photos
288 videos
2 files
675 links
Канал магистра психологии, писателя и предпринимателя Ирины Масловой.

Здесь про отношения, бизнес, реализацию, заботу о себе, навык быть взрослым без жертв и выгорания.

Запись к психологу Центра: https://g-psychology.ru

https://t.me/+5Ytb4BD6drU5OTVi
Download Telegram
🩺 Стажёр Кристина Чубкова
Клинический психолог (базовое медицинское образование).

«Первое образование у меня высшее медицинское. Я прошла профессиональную переподготовку по специальности "Клиническая психология". На данный момент прохожу обучение в магистратуре по специальности "Психология здоровья".

Во время работы врачом, я поняла, что нельзя лечить только одно тело. Необходимо восстанавливать и психическое состояние человека. Тело и психика едины. Я лечу тело через душу, чтобы делать людей по настоящему здоровыми и счастливыми».


🌸 Записаться к Кристине:
https://g-psychology.ru/psychologists#intern
1
🕊 Стажёр Алёна Садикова
Дипломированный практикующий психолог с опытом более 4 лет и теплым бережным подходом


«Работаю с широким спектром тем и проблем, обращаясь как к подросткам, так и к взрослым. В своей практике я создаю безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. Кроме того, я постоянно развиваюсь и углубляю свои знания через чтение и изучение новых методов».

🌸 Записаться к Алёне:
https://g-psychology.ru/psychologists#intern
1
🔥 Осталось 15 мест на консультации у стажеров!
💰 АКЦИЯ: 1 сессия = 3000 руб

Это ваш шанс пройти глубокую терапию в нашем Центре на эксклюзивных условиях.

💰 Суперцена — 3 000 руб.
(Для сравнения: это почти в 5 раз выгоднее терапии у ведущих психологов Центра).

📍 Детали предложения:

Места тают: Суммарно на период стажировки предусмотрено 105 мест. Осталось 15.
Диагностика включена в стоимость первой встречи.
Без ограничений: Вы можете приобрести неограниченное число консультаций по этой цене, пока есть свободные слоты в расписании.
Ваш комфорт: Можно менять психолога в процессе терапии, если почувствуете, что хотите поработать с другим специалистом.

Если вы искали знак начать решать проблему, которая не даёт спокойно жить и забирает жизненные силы — ЭТО ОН.

У нас нет причин растягивать стажировку. Мы не сомневаемся в компетенциях наших психологов-стажеров. Стажировка — это короткий период вхождения в команду и адаптации к процессам в Центре.

А ещё это уникальная возможность для вас получить качественную терапию по минимальной цене. Обязательно воспользуйтесь и забирайте свое место, пока оно еще есть!

👉 ЗАПИСАТЬСЯ К СТАЖЕРУ:
https://g-psychology.ru/psychologists#intern
[Линия Жизни] «Я думала, что мой поезд ушел, а теперь в отношениях, у которых есть будущее» 🛤

История клиентки: ЭТА ОШИБКА мешала ей построить отношения (и это не дети)

В прошлом посте рубрики ЛИНИЯ ЖИЗНИ я писала о том, как женщины после развода примеряют на себя ярлык «РСП» (разведенки с прицепом) и постепенно убеждают себя, что нормальные отношения для них невозможны.

😉 Сегодня хочу рассказать историю одной клиентки. Назовём её Елена.

Когда она впервые пришла на консультацию, ей было 38 лет. Двое детей-школьников, развод несколько лет назад и длинная история неудачных знакомств. Почти сразу она сказала типичную фразу:
> «Я понимаю, что с двумя детьми выбор у меня небольшой. Надо быть реалисткой. Но я так хочу простого женского счастья и надежное плечо рядом».

А я сразу поняла, с чем будем работать.

🧑‍🧒‍🧒 «Я думала, что мой поезд уже ушёл»

После развода Елена какое-то время вообще не думала о новых отношениях. Нужно было работать, «тянуть» ипотеку, детей, как-то заново выстраивать жизнь. Алименты от бывшего мужа были минимальные.

А когда она все-таки начала знакомиться, мужчины исчезали после нескольких встреч. Иногда попадались те, кто был готов встречаться, но Елена должна была все время подстраиваться.

В какой-то момент она сделала вывод: «Наверное, это нормально. Кому нужны чужие дети. Значит, хорошие мужчины будут выбирать тех, у кого все проще».

Но причина была совсем в другом. 🧐

⚠️ Ошибка, которую она делала почти на каждом свидании

Когда мы начали разбирать её знакомства, выяснилась интересная деталь, даже две. На каждом свидании:

1️⃣ Стараясь быть честной, она быстро соскальзывала в роль мамы. Много рассказывала о детях, о бытовых вещах, о том, как сложно всё успевать. И разговор начинал напоминать не знакомство мужчины и женщины, а общение на мамском форуме.

2️⃣ При этом она старалась не спугнуть мужчину: не спорить, не проявлять сильных эмоций, не показывать, что ей что-то не нравится.

По сути, приходила на свидание с внутренним противоречием: буду максимально честной, но не хочу испугать мужчину тем, какая я есть.

Надо ли говорить, что мужчины пугались очень быстро. За страхами, сомнениями и защитными реакциями ни один не смог рассмотреть интересную женщину и личность. Но все это было в слепой зоне. Каждый раз она думала, что в следующий раз повезёт.

Не повезло 14 раз 📉

Когда все нервы и советы подруг были потрачены, она пришла ко мне.

Какую схему работы мы выбрали:
🔹 Было 5 консультаций, чтобы заново собрать себя по кусочкам и восстановить самооценность и опору.
🔹 Затем в коучинге перешли к действиям, чтобы получить конкретный результат — отношения со взрослым, надежным и заботливым мужчиной.

🔥 Что изменилось через 3 месяца

✔️ Елена перестала приходить на свидание с мыслью «главное — чтобы мужчина не испугался».
✔️ Она начала смотреть на встречи иначе: подходит ли этот мужчина ей самой.
✔️ Она перестала играть роль удобной и покладистой женщины. Стала больше говорить о себе, о том, что ей интересно, что для нее важно, что ей нравится и что — нет.

И самое важное — снова начала чувствовать себя не только мамой, но и женщиной. 💃

Что произошло потом?
Через несколько месяцев она познакомилась с мужчиной. На втором свидании она сказала, что у неё двое детей, но уже без стыда и попыток оправдаться. И... они продолжили встречаться)

✉️ А недавно Елена написала мне:
«Ирина, спасибо. Мы пока вместе не живём, но часто видимся. Он дарит подарки, водит на свидания, очень внимателен. Я познакомила его с детьми — приняли хорошо. Чувствую, что у этих отношений есть будущее. И дети — совсем не помеха».

Она перестала смотреть на себя как на «женщину с прицепом». И снова стала чувствовать себя женщиной, которая выбирает.
В следующем посте расскажу, какая работа может дать такой результат.

😉А пока ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ на переключение убеждений: вспомните минимум 5 случаев у известных вам женщин, которые счастливо вышли замуж, имея детей от прошлых отношений. 
〰️〰️〰️
И подписывайтесь на Max, чтобы нам оставаться на связи и не потерять друг друга

🔜Подписаться на Max
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤‍🔥4👍1🔥1
[ЛИНИЯ ЖИЗНИ] От «РСП» к желанной женщине 👠

Ваша личная схема трансформации за 2 месяца

В прошлых постах мы говорили о явлении «РСП»:

1️⃣Как навешивается ярлык разведенки с прицепом:
https://t.me/method_genesis/1682

2️⃣История клиентки и главная ошибка на свиданиях:
https://t.me/method_genesis/1692

Когда мы начинаем разбирать реальные истории, почти всегда выявляются три типичных сценария. И для каждого — свое решение.

Ситуация 1: «Меня всё равно не выберут»

После развода у женщины может появиться внутреннее ощущение, что она теперь «сложный вариант». Мысли звучат примерно так:
• «У меня дети»
• «Мужчины выбирают тех, у кого всё проще»
• «Мне надо быть реалисткой»

Это состояние невозможно скрыть. Оно проявляется в мелочах: женщина начинает оправдываться, старается быть удобной, боится проявлять себя и постоянно проверяет реакцию мужчины. В итоге возникает замкнутый круг:
она ждёт отказа → ведёт себя напряжённо → мужчина это чувствует → интерес пропадает → убеждение усиливается.

🔥 Что здесь работает лучше всего?
Работа с внутренней опорой и самооценкой. Форматы лучше всего подходят:
Формат «Трансформация» (10-20 еженедельных индивидуальных сессий)
Групповая терапия (5 сессий в мини-группе)

Это работа, где вы постепенно:
Проживаете расставание и закрываете прошлые отношения.
Восстанавливаете ощущение собственной ценности.
Перестаёте воспринимать себя «сложным вариантом».
Разделяете роли мамы и женщины.

Результат: Меняется самое главное — ваше внутреннее самоощущение. Из «РСП» вы переходите в роль ценной и желанной женщины.

👉 Выбрать свой формат


😱 Ситуация 2: «Мне нужно быть лучше всех»

Иногда происходит противоположная история: женщина решает компенсировать наличие детей, становясь «идеальной». Она начинает слишком стараться:
• Быть максимально удобной
• Всегда соглашаться
• Не показывать недовольство
• Понравиться любой ценой

Появляется своеобразная маска идеальной женщины, за которой почти не видно настоящего человека. Мужчины либо быстро теряют интерес, либо рядом оказываются те, кому удобно, когда женщина постоянно подстраивается. А счастья в таких отношениях ещё меньше, чем в роли «РСП».

🔥 Что здесь работает лучше всего?
Опять же, формат глубокой регулярной терапии «Трансформация» или Групповая терапия. За этим сценарием обычно стоят:
• Страх быть отвергнутой
• Привычка заслуживать любовь
• Внутренний запрет быть собой

На терапии вы постепенно учитесь:
Проявляться без страха.
Говорить о своих желаниях.
Перестать быть «удобной».
Чувствовать свою ценность без необходимости её доказывать.

👉 Выбрать свой формат

🤷‍♀️ Ситуация 3: Самооценка в порядке, но отношения всё равно не складываются

Иногда проблема не в самооценке. Женщина интересная, с ресурсом, но знакомства не приводят к отношениям.

Чаще всего здесь не хватает:
• Ясности, какого мужчину она ищет
• Правильной стратегии знакомств
• Поддержки и корректировки действий

🔥 Что работает лучше всего?
Более практический, коучинговый формат:
Индивидуальный коучинг (диагностика + 8 основных встреч + контрольная встреча)
Групповой коучинг (5 еженедельных встреч)

Мы работаем над тем, чтобы:
Определить, какого мужчину вы действительно ищете.
Выстроить эффективную стратегию знакомств.
Разобрать поведение на свиданиях.
Получить поддержку и обратную связь до результата.

Этот формат позволяет довольно быстро изменить ситуацию, когда фундамент личности уже в порядке.


‼️ Важно:
Схема терапии подбирается индивидуально на первичной диагностической встрече.

Именно поэтому путь из «РСП» в статус желанной женщины занимает не годы, а всего несколько месяцев.

🔥 Пакетные форматы ведут только наши ведущие психологи.
🔥 Выгода при покупке пакетных предложений — до 80 тысяч рублей.

Выбирайте своего психолога, записывайтесь на диагностику и подбирайте комфортный формат работы под свой запрос.

👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИКУ И ПОДОБРАТЬ СВОЙ ФОРМАТ:
https://g-psychology.ru/?utm_source=telegram

〰️〰️〰️〰️

И подписывайтесь на Max, чтобы нам оставаться на связи и не потерять друг друга

🔜Подписаться на Max
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
В моем Клубе «Акцент» март официально объявлен месяцем Зависти 🐍

Идет невероятно и как всегда заходим с неожиданных сторон!

Поднимаем очень откровенные темы, идеи в глубину и горячо обсуждаем в чате. Учимся не прятать зависть под ковер, а доставать её и перерабатывать в ресурс.

🎙️На прошлой неделе у нас прошла «Подкастная». Это формат чата, где я голосом отвечаю на вопросы участниц. Такие классные были вопросы от девушек, что я решила не оставлять их только внутри Клуба.

🎙️Делюсь тремя подкастами с вами. Слушать обязательно! 👇
Вопрос: Потребность увеличивать сферу влияния и нести информацию другим людям. Это = ценность или сродни кормить эго?
Мне это фонит желанием демонстрировать, какая я умная и прекрасная, и это стыдно.


Слушайте ответ и делитесь мыслями в комментариях👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Audio
Эго или ценность?
4🔥3
Вопрос: Что делать с завистью родственников? Отшучиваться? Благодарить? Объяснять?

Слушайте ответ и делитесь мыслями в комментариях👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Audio
Что делать с завистью родственников?
6🔥2
Вопрос: Завидую девушке на работе, которая получает в 2 раза больше, а делает меньше. Горько, что у нее так, а у меня такого не будет никогда или будет уже поздно. И просто потухла от этого.

Слушайте ответ и делитесь мыслями в комментариях👇
5
Audio
Что делать с горечью от зависти?
6🔥2
Тема ЗАВИСТИ в Клубе продолжается, и впереди — самое интересное и ценное. Мы только разгоняемся! 🔥

Что ждет участниц в ближайшие дни:

🗓 Завтра: Мой психолог-эксперт Татьяна Яхудина выступит с «секретной» лекцией. А лекции Татьяны — всегда событие.

🗓 24 марта: Разборы со мной в Zoom. Это самый ценный формат Клуба, в котором разбираю ваши ситуации. Если вы зайдете в Клуб сейчас, у вас есть шанс получить персональные рекомендации по вашей истории лично от меня.

А также в Клубе:

🏛 Лекторий — база знаний от участниц на разные темы, которая постоянно пополняется. Например, совсем недавно обсуждали лайфхаки ремонта и планировки от опытного дизайнера. Уже 15 лекций в доступе.

💬 Ежедневное поддерживающее общение в чате, где вас всегда поймут.

Как попасть к нам?

‼️Зайти в Клуб можно в любой момент‼️

Доступ на 30 дней.
Вам сразу станут доступны все материалы и архив записей лекций Клуба (кроме прошлых разборов).

Не варитесь в своих чувствах в одиночку. Заходите в Клуб за поддержкой и реальными инструментами, чтобы если и завидовать, то только себе🔥

👉 СТАТЬ УЧАСТНИЦЕЙ КЛУБА: https://irinamaslova.com/club/season2?utm_source=telegram
12 лет на рынке — и мы продолжаем держать слово

🔥Акция со стажерами продолжается: консультации по 3000 руб



А вы знали?

В 2020 году, когда мир остановился из-за пандемии, компания Airbnb оказалась на грани катастрофы. Люди перестали путешествовать, бронирования обнулились, а бизнес терял миллионы.

И в этот момент многие ожидали одного: сокращений, повышения цен, закрытия программ для клиентов.

Но Airbnb сделал другое.

Они начали поддерживать и гостей, и хозяев жилья — ввели гибкие отмены, помогали партнерам удержаться на плаву и сделали сервис более доступным. Их логика была простой: в сложные времена нельзя отдаляться от людей — наоборот, нужно становиться ближе.


🔥 Мы в Центре действуем так же.

Именно поэтому мы еще на рынке, пока конкуренты сменяют друг друга. А наши клиенты остаются с нами годами.

За 12 лет работы мы не только пережили вместе с клиентами уже несколько непростых периодов, но и росли вместе. И каждый раз выбирали одну и ту же стратегию — не закрываться и не становиться недоступными, а быть еще ближе и давать людям еще больше опоры.

‼️ В этом разница надежных компаний от однодневок. А для помогающего бизнеса это критично важно.

Поэтому сейчас мы сделали то, чего не было уже 3 года: мы открыли консультации у стажеров Центра по специальной цене, чтобы у вас была возможность получать качественную психологическую поддержку без сильной нагрузки на бюджет.

Очевидно же, помощь нужна. Вы сами видите этот ажиотаж: за 5 дней акции было закрыто более 90 заявок к стажерам, и окошки записи продолжают закрываться.

Все дело в доверии

За эти годы мы ни разу не изменили главным принципам: качество помощи и ваш результат. Мы остаемся островком спокойствия и безопасности и для сотрудников, и для клиентов. И продолжим им быть.

🔥 Поэтому у нас нет текучки.
🔥 Поэтому даже стажеры у нас — это сильные практикующие психологи с образованием, опытом и собственной клиентской практикой.

Акция продолжается, пока она нужна:

✔️ Это не разговор по верхам, а полноценная глубокая работа 60+ минут.
✔️ Это профессиональная диагностика на первой встрече, которая уже входит в стоимость.
✔️ Цена 3000 руб. — в 5 раз ниже сессии у нашего ведущего психолога.
✔️ Можете забрать любое количество консультаций по этой цене.
✔️ Можете заменить психолога в любой момент.

Мы делаем это, потому что знаем: в сложные времена людям особенно важно иметь место, где можно восстановить внутреннюю устойчивость. И наша задача — чтобы такая опора у вас была.

Занимайте, пока в расписании есть свободные места.

👉 ЗАПИСАТЬСЯ К СТАЖЕРУ:
https://g-psychology.ru/psychologists#intern
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что я вижу, когда слышу «Он мне изменил...»
🎬 ИЗМЕНА. Как перестать разыгрывать Санта-Барбару в собственной жизни?

Санта-Барбара. 2176 серия.

Ситуация до тошноты банальная. Миллион стендапов, анекдотов и песен уже об этом написано. Артисты дают концерты, где половина зала плачет под песни про «ты променял меня на нее». Подруга едет в ночи с Просекко, чтобы в очередной раз утешить и устроить разбор полетов.

Имя этому сериалу одно — Измена.

Но вот что интересно. Если это такая массовая и почти бытовая история, почему она превращается в бессонные ночи, заламывание рук, драмы и внутренний конец света?

Почему внутри запускается полный набор проживания потери:
— шок
— гнев
— торг
— депрессия
— принятие
— качание 🍑 и каре? (да, классика жанра)

И главный вопрос, который начинает сверлить мозг: «Чего ему не хватило?»
Каких волшебных техник минета?
Какой особой женственности?
Какой супер-магии, из-за которой мужчина вдруг «побежал налево»?

И вот вы уже мысленно разбираете себя на детали, сравниваете себя с ней. Играете в эмоциональное БДСМ вместо того, чтобы просто сказать: «Окей. Это не моя история».

Не много ли чести, а, девочки? Но психике не прикажешь. В ситуации стресса она включает привычные реакции, которые не поддаются критике и логике.

📺 Как выключить этот сериал?

Мы в консультациях всегда переводим фокус именно сюда: Не «почему он изменил, козлина?», а «почему контакт вашего мужчины с другой женщиной переживается как маленькая смерть? О чем это для вас?»

Почему опора уходит, а самооценка рассыпается в пыль от того, что кто-то что-то не удержал в штанах, словил кризис среднего возраста или, допустим, юношескую влюбленность в 40?

🍿И вот здесь начинается самое интересное. Потому что измена — это почти никогда не только про секс, про мужчину или про «другую женщину».

Очень часто это точка, где сталкиваются наши старые сценарии и страхи:
📍 страх быть брошенной,
📍 страх быть недостаточной,
📍 желание заслужить любовь,
📍 привычка терпеть и ждать,
📍 стыд, что выбрали не тебя, а твои отношения неидеальны,
📍 сильнейшее разочарование и разбитые ожидания,
📍 созависимость, слияние с партнером и невозможность представить свою отдельную счастливую жизнь.

🌋Измена просто вскрывает всё это разом. Это такой вулкан, что многим женщинам проще сделать вид, что ничего не было и запихать чувства поглубже, чем разобраться и стать по-настоящему счастливой.


🎁 Измена может стать не трагедией, а подарком

Это действительно возможно, если взглянуть на нее под другим углом, как на ценный урок и возможность поисследовать себя. В этой серии писем мы начнем это делать.

Начнем честный разговор с собой.

О том:
✔️ чего вы на самом деле хотите от отношений,
✔️ почему соглашались на меньшее,
✔️ и как перестать попадать в сценарий, где вам изменяют.

Да, это возможно. Стать женщиной, которой не изменяют — без магии, волшебных техник и тотального контроля. Это совсем другая внутренняя позиция. И совсем другие отношения в перспективе.

В следующем письме я расскажу историю одной женщины, моей клиентки. Ей изменили. В один день картинка идеальной семьи рассыпалась. И сначала она прошла весь стандартный путь: слёзы, сравнения, истерики и попытки понять, чем та лучше. Но в какой-то момент нашла силы повернуть ситуацию совсем в другую сторону. И именно тогда ее жизнь начала меняться.

👇 А пока делитесь вашими историями измен. А главное — как они повлияли на вас и вашу жизнь. Самые интересные разберу в подкастах, постах или эфирах.

---
🚀 Напоминаю, у нас есть канал в Max. Подписывайтесь, чтобы не потеряться

👉 ПОДПИСАТЬСЯ НА MAX:
https://max.ru/join/2JRVZRvF8esNGcnk0vtMt1KTs-uDnPKJ05dKgvWURts
3🔥3
🔥Результат опять выше ожиданий: доступные консультации у стажеров без потери качества  

В августе 2025-го, когда я только набирала первую мастер-группу психологов, я дала обещание: лучшие из них станут стажёрами нашего Центра.

СКАЗАНО — СДЕЛАНО 💪

Для кого-то это были просто слова, а для меня — СТРАТЕГИЯ: увеличить количество помощи и сделать ее доступнее без потери качества.

🔥Все получилось.

Мастер-группа стала кузницей кадров и настоящей «репетицией» реальной стажировки. А мой личный вызов себе оправдался: быстро вырастить экспертов, которые резонируют с ценностями Центра и готовы давать твердые результаты клиентам здесь и сейчас.

Я привыкла работать по принципу «результат выше ожиданий». И на этот раз вышло именно так.

🔥Сегодня в моей команде стажёров 5 сильных практикующих психологов, которые ещё ДО начала официальной стажировки:

прошли демо-режим системы роста и повышения квалификации внутри Центра;
регулярно проходили супервизию моих ведущих экспертов;
были в постоянном контакте со мной, наращивая экспертность.

И вот результат 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3👍2
Уже 63 успешные сессии у стажёров ‼️Скоро переход в «основной состав» и повышение цены

Цифры говорят сами за себя:

Менее, чем за месяц наши стажёры провели уже 63 консультации.

Это значит, что десятки женщин вернули себе внутреннюю опору и стали ближе к своему главному запросу.

По итогам месяца уже можно уверенно сказать, что наши стажеры демонстрируют высочайшее качество работы и уверенно доводят клиентов до результата. А я так и планировала)

⚠️Но этот период — временный. Совсем скоро они перейдут в «основной состав» Центра, и стоимость их сессий вырастет.

🤑 Ловите момент лучшей цены

🔥 Это ваш шанс зайти в качественную терапию по небывалой цене — 3000 руб. Не ждите, когда цена поднимется.

Какие запросы мы решаем прямо сейчас:

📍 Отношения: конфликты в семье, кризисы, боль после расставания или измены, созависимость.
📍 Самооценка: чувство «недостаточности», самобичевание, неумение выстраивать границы.
📍 Состояния и реакции: выгорание, апатия, тревожность, поиск ресурса, обиды, страхи, неуверенность.
📍 Реализация: страх проявляться и сменить сферу деятельности, синдром самозванца, проблема финансового потолка.

🗓️Воспользуйтесь моментом, пока в расписании стажёров ещё есть свободные окна.
🔥Можно взять любое количество сессий по этой цене.

🔜Выбрать стажера и записаться: https://g-psychology.ru/psychologists#intern
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2