[Запись эфира] Как стать «плохой девочкой» и поставить себя на первое место?

😈 Вчера в эфире разобрали здоровую женскую ЗЛОСТЬ:

— почему именно занятым, сильным женщинам, которые привыкли всё тащить на себе, она жизненно необходима,
— почему не платье, а именно здоровая злость пробуждает в женщине женственность.

Я сама разобралась с этим совсем недавно. 🤩 И пока во мне бурлит это знание — передам его в новом проекте «Хочу себя… на первое место».

🔥Заходите! Участницы уже добавляются в проект и чат:
https://irinamaslova.com/1st?utm_source=telegram&utm_medium=baza


Что еще разобрали в эфире:

• Почему «я сама» — не сила, а выученная стратегия выживания.
• Как запрет на злость делает нас удобными и приводит к выгоранию.
• Где тот самый «волшебный ключик», чтобы делать важное для себя без чувства вины.
• Почему баланс — это миф, который держит вас в вечной усталости.
• Как разрешенная злость неожиданно делает женщину мягче и спокойнее.
• Почему вы отдыхаете, только когда болеете — и как это изменить.

Обязательно посмотрите!

А теперь главное.

🔥 Проект ХОЧУ СЕБЯ ... на первое место стартует 7 марта. Жду в нем каждую!

Мы правильно выпустим злость — ту самую, которая делает женщину живой, ресурсной и счастливой. Это совершенно новый весенний интенсив, который изменит ваши внутренние настройки уже этой весной ✨

🔥Что мы будем делать 14 дней?

Неделя 1. Стать «плохой» девочкой (демонтаж запретов)
Мы найдем и уберем внутренний крючок, который заставляет вас быть удобной и гиперответственной.
• Лекция «Анатомия запрета»: почему «я сама» — это иллюзия силы
• Гипносессия «Растопка контроля»: снимаем мышечный панцирь и вечное напряжение «надо справляться»
• Ежедневные 15-минутные практики: легализуем свои «хочу» в теле

Неделя 2. Искусство Дозволенности (магнетизм)
Внедряем новую прошивку: вы ценны сами по себе, а не за количество сделанных дел.
• Лекция «Энергия Дозволенности»: как доход и возможности связаны с вашим «мне можно»
• Гипносессия «Манифестация достойности»: принимаем заботу, деньги и любовь без чувства долга
• Практика «Заигрывание с реальностью»: учимся принимать внимание и помощь без внутреннего напряжения

🔥Ваш результат через 2 недели:

• перестанете тащить всё на себе и начнете выбирать себя без вины
• появится спокойная, взрослая уверенность вместо вечного напряжения «надо»
• научитесь экологично злиться и расставлять границы без скандалов
• вернется энергия на себя, тело, желания и свои проекты

Попадете в состояние расслабленной женской силы, когда не нужно быть удобной, чтобы быть любимой, ценной и счастливой.

💸 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

🔹 Тариф БАЗОВЫЙ: 5 900 руб (вместо 15 900 руб)
Цена одного похода в спа, который окупится новым состоянием и ресурсом на годы вперед.

🔹 Тариф VIP: 39 900 руб (вместо 79 900 руб)
Вся программа + VIP-день с личными разборами. Всего 10 мест.

Контакт с вашей внутренней злостью и дозволенность станут самым значимым подарком себе к 8 Марта ✨

🔥 Первый вводный эфир — 6 марта
🔥 Начало практик — 7 марта

Позвольте себе выйти на первое место в своей жизни не потому, что вы эгоистка, а потому что приняли зрелое решение жить в удовольствии от себя, своего тела и каждого дня.

Смотрите эфир и, конечно, жду в проекте за весенним обновлением.

🌸 Занять место в интенсиве

1. Разрешила себе злиться и получила — КАРЬЕРНЫЙ РОСТ и ДЕНЬГИ без самосаботажа

Пока я подавляла злость, я «нянчилась» с сотрудниками, сглаживала конфликты, соглашалась на невыгодные условия партнеров и буксовала в бизнесе.

Как только разрешила себе злиться, я стала ставить сроки, говорить «нет» и защищать свои идеи.

-Пошла учиться в ВШЭ
-На выступления соглашалась на своих условиях, 
-«Продавила» тему диссертации, перестала сдуваться от критики профессуры.
-Попрощалась с половиной команды и перестроила бизнес-модель так, как подходит мне.
-Взяла корпоративные заказы как бизнес-психолог за большой чек, потому что мне это интересно и я в этом хороша.

Внутренний критик в шоке. Я — в плюсе.

2. Разрешила себе злиться и получила — НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ с гиперзаботой

Злость помогла мне понять, что я не согласна больше терпеть.

В моем случае это привело к разводу и новым отношениям, где обо мне невероятно заботятся, а не только я соответствую.

3. Разрешила себе злиться и получила — ЗАБОТУ О СЕБЕ КАК НОРМУ, а не роскошь

Злость — это энергия.

Я направила ее на спорт, активно занялась красотой и здоровьем. Подняла ферритин до 100, наладила режим, перестала откладывать обследования.

До этого я могла отменить врача ради чужой задачи. Сейчас — нет.

4. Разрешила себе злиться и получила — ЖЕНСТВЕННОСТЬ И ВНЕШНОСТЬ

Парадокс: когда женщина разрешает себе злиться, она становится мягче. Потому что появляются границы.

А там, где есть границы, появляется пространство для расслабления, наполнения, новая походка, огонек в глазах, свежее гладкое лицо. А ещё много жизни и много внимания к себе.

5. Разрешила себе злиться и получила — ЭНЕРГИЮ НА РОСТ, новый виток развития 

За последний год перестроила бизнес, запустила новые программы, училась в ВШЭ, параллельно проходила дополнительные курсы. Путешествовала, занималась переводом дочки в другую школу, много тренировалась, решала проблемы с кожей и со здоровьем, ходила в театры, на встречи бизнес-клуба…

Откуда энергия? Злость решает!

Это не та адреналиновая злость, когда «увидеть Париж и умереть».

Это злость, которая порционно и бережно расходуется в цели, а не выжигает и не вываливается на голову близким.

Здоровая злость — это когда

«Со мной так нельзя. И я больше сама с собой так не буду. А буду вот так. И что вы мне сделаете?»

🔥Что я ПОТЕРЯЛА, когда разрешила себе злиться (и почему это лучшее, что со мной случилось): 

1. Токсичных людей

➖ Контакты, которые меня истощали.
➕ Мои, теплые, по ценностям и резонансу.

2. Иллюзию идеальности и счастливых отношений

Разозлилась и даже провела мероприятие «Неидеальная», где публично рассказала о разводе и согласилась быть отвергнутой. Но получила столько поддержки, что еле унесла)

3. Привычку спасать 

Теперь я спокойно возвращаю ответственность, выдерживаю негодование «жертв» и гну свою линию.

4. Хроническое выгорание 

Если чувствую слив энергии, сразу реагирую и включаю внутренний детектор: где я себя предаю?

Результат — работаю даже больше, но не выгораю. Магия? Нет. Просто каждое мое действие теперь для себя.

6. Пигментные пятна, слабые мышцы и вечную сонливость

Злость помогает выстраивать рутину (спорт, режим, здоровье), которая становится моим ресурсом на долгие годы, а не насилием.

🔥А главная моя потеря — это роль «удобной хорошей девочки». Эту цену я готова платить не глядя за ту жизнь, которой живу. 

‼️Потому что пока вы удобны — вы всегда на втором месте. А злость возвращает вас на первое.

Что делать, если меня не слышат даже когда я проявляю злость 📢

Очень частый запрос:
«Я уже злюсь, говорю, обозначаю границы — а меня всё равно не слышат».


Это нормально. Просто вы слишком долго молчали, а окружающие на ваши новые границы не подписывались. Им удобно и так, помните?

Вот что я делала в этой ситуации и что рекомендую клиентам:

1. Подтверждать границы действиями

Раньше я думала: если меня не понимают, нужно объяснить ещё мягче. Нет. Нужно объяснить и изменить поведение. Границы подтверждаются не словами, а действиями.

2. Напоминать о границах спокойно и тренировать речевую самооборону

Фраза, которая творит чудеса:
«Я уже говорила, что мне это не подходит. Моё решение не изменилось». 🛡
Без крика. Без оправданий. Люди проверяют нас на прочность. Всегда.

3. Сократить доступ к себе

Если человек продолжает игнорировать слова, я уменьшаю количество контакта. Не из обиды. А потому что так многие понимают лучше всего.

4. Задать себе честный вопрос

«Почему я остаюсь там, где меня системно не слышат?»

Иногда злость на других — это сигнал к решению о себе: сменить формат работы, выйти из отношений, перестроить систему взаимодействия. 🚀

‼️И главное: злость — это не гарантия, что вас услышат.
Это сигнал, что вам пора услышать себя ✨

Одного «я злюсь» чаще всего недостаточно. Нужны время, твердость, последовательность и капелька здоровой стервозности, чтобы не скатиться в угождение, чтобы расставить четкие границы.

Вопрос №3:

Представьте, что завтра всё получается легко, красиво и без усилий. Просто потому, что это ВЫ. 
Что вы почувствуете в этот момент: искреннюю радость или… ?

Отвечаем ⤵️

Ответ, который меня поразил на интервью

УСПЕХ — ЭТО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ✨

У одной из девушек я начала уточнять: как это для тебя — быть счастливой?

➡️Первый ответ: Квартиры. Мальдивы. Бренды. Свой большой бизнес. Дом с ровной лужайкой. Муж успешный, богатый, красивый, спортивный, нежный; детки чистенькие, послушные, самостоятельные.

В общем, прошлись по стандартным идеальным картинкам.

➡️Смотрю на реакции тела: вся сжалась, плечи завернулись. Проявилась межбровка. Значит, это цели-убийцы. В такое «счастье» тело не пойдет физически. 😔

Не то. Ищем дальше.

➡️ Еще пара наводящих вопросов — и тот самый разворот к себе:

«Да хочу уже закрыть эту ипотеку, накопить подушку безопасности, улететь к морю спонтанно. Чтобы муж без уговариваний меня разгружал: забирал детей гулять, водил на ужин в кафе, приносил цветы без повода…»

🙌 Вот оно! Лицо разглаживается. Взгляд теплеет. Улыбка скользит по лицу. Плечи опускаются.

Нащупали счастье. Реальное, земное и достижимое ✨

Что мешает туда прийти?

Внутреннее ощущение «НЕ ЗАСЛУЖИЛА». Его и взяли в работу.

Что по итогам нашей работы у моей клиентки?

• Поставила себя в приоритет — начала высыпаться, пить воду, регулярно тренироваться. Больше не приходится себя заставлять. ЗОЖ пошел легче и без срывов.
• Дела начали сдвигаться с мёртвой точки, потому что она стала держать внимание на важном для себя.
• Закрыла кредитки, расписала финансовый план. Гасит ипотеку досрочно.
• Ушло хроническое напряжение, тревога стала слабее.
• Слетели 3 «кортизоловых» килограмма. Посвежело лицо без косметологов просто за счёт расслабления и нового образа жизни. Глаза заблестели.
• Муж сам предложил съездить всей семьёй в отпуск, хотя до этого считал это лишними расходами. 💖

Успех — это Счастье. А Счастье — это СОСТОЯНИЕ, из которого ты этот путь начинаешь и продолжаешь.

🔥Данной клиентке я проводила новую технологию, она называется «Линия жизни». В ней мы обнаружили все ее «не заслужила» и пошли в работу.

Эту технологию я впервые презентую в новом интенсиве «Хочу себя ...на первое место», который стартует 6 марта 🚀