😱 «Я вся пронизана стыдом»
Наши участницы уже делятся в чатах впечатлениями от полной версии эфира и скрытыми «точками стыда», которые у себя нашли. Читайте скрины👆
Что будет дальше?
На этот месяц мы приготовили:
1.Эфиры и медитации по теме стыда — мы будем работать с разными аспектами стыда: телесность, отношения, личная эффективность.
🔥Большой эфир-открытие со мной в записи (уже в доступе в подписке)
🔥Эфир психолога-эксперта моего Центра Татьяны Яхудиной — проведёт уникальную технологию «Счеты», на проработку стыда, которую мы даём собственникам бизнеса, но применим её специально для вас.
2. Zoom-разборы по стыду — будем разбирать ваши вопросы и процессы по теме.
3.Работа Подкастной и мои ответы на ваши вопросы в чате.
4. Медитация БУМ — гениальная практика из курса Метод Генезис ступень 2, чтобы наладить контакт с телом, обойти стыд иполучать оргазмы даже без прикосновений (уже в доступе в Клубе).
‼️Все это — всего 2990 руб за месяц!
Нет человека, не заблокированного стыдом. В чатах Клуба уже идут очень интересные глубокие обсуждения, а участницы делятся «стыдными» ситуациями и получают поддержку.
Приглашаю в Клуб, чтобы глубоко разобраться с этим вопросом, открыться в безопасном пространстве, получить разбор своей ситуации и свободно строить свою жизнь и бизнес без стыда
Жду 🙌🏻
🔜 Зайти в Клуб
Наши участницы уже делятся в чатах впечатлениями от полной версии эфира и скрытыми «точками стыда», которые у себя нашли. Читайте скрины
Что будет дальше?
На этот месяц мы приготовили:
1.Эфиры и медитации по теме стыда — мы будем работать с разными аспектами стыда: телесность, отношения, личная эффективность.
🔥Большой эфир-открытие со мной в записи (уже в доступе в подписке)
🔥Эфир психолога-эксперта моего Центра Татьяны Яхудиной — проведёт уникальную технологию «Счеты», на проработку стыда, которую мы даём собственникам бизнеса, но применим её специально для вас.
2. Zoom-разборы по стыду — будем разбирать ваши вопросы и процессы по теме.
3.Работа Подкастной и мои ответы на ваши вопросы в чате.
4. Медитация БУМ — гениальная практика из курса Метод Генезис ступень 2, чтобы наладить контакт с телом, обойти стыд и
‼️Все это — всего 2990 руб за месяц!
Нет человека, не заблокированного стыдом. В чатах Клуба уже идут очень интересные глубокие обсуждения, а участницы делятся «стыдными» ситуациями и получают поддержку.
Приглашаю в Клуб, чтобы глубоко разобраться с этим вопросом, открыться в безопасном пространстве, получить разбор своей ситуации и свободно строить свою жизнь и бизнес без стыда
Жду 🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3
В этом году я решила выкрутить на максимум внешность.
В прошлом году я набирала мышечную массу (+7кг за год).
Развивала функциональность, гибкость. Регулярно ходила на массажи по триггерам. Укрепила стабилизаторы.
Закрывала дефициты.
Изменила снова режим.
Пропила 3 месяца золофт в острую фазу анемии. При анемии сильная тревожность.
Сейчас, перешла на внешность.
Что делаю?
✅косметолог раз в неделю
✅массажи на ноги
✅регулярная работа с эмоциями
✅стиль снова меняю но просто вернусь в самое любимое: бедная рубашка, красные губы и черные очки, джинсы, туфли на каблуке
✅волосы
С волосами особый геморрой.
Кокосовое масло за час до мытья.
Пилинг для головы.
Шампунь.
Маска.
Ампулы для роста.
Промыть минеральной водой.
Вот вопрос к вам. Что с волосами делаете?
У меня стекловидный тип волос.
В прошлом году я набирала мышечную массу (+7кг за год).
Развивала функциональность, гибкость. Регулярно ходила на массажи по триггерам. Укрепила стабилизаторы.
Закрывала дефициты.
Изменила снова режим.
Пропила 3 месяца золофт в острую фазу анемии. При анемии сильная тревожность.
Сейчас, перешла на внешность.
Что делаю?
✅косметолог раз в неделю
✅массажи на ноги
✅регулярная работа с эмоциями
✅стиль снова меняю но просто вернусь в самое любимое: бедная рубашка, красные губы и черные очки, джинсы, туфли на каблуке
✅волосы
С волосами особый геморрой.
Кокосовое масло за час до мытья.
Пилинг для головы.
Шампунь.
Маска.
Ампулы для роста.
Промыть минеральной водой.
Вот вопрос к вам. Что с волосами делаете?
У меня стекловидный тип волос.
❤36
Делюсь своим списком того, что реально работает на моё состояние и внешний вид.
1. Гаджеты и домашний инвентарь (мой «спортивный шкаф»):
Перкуссионный массажер: Мой спаситель утром и вечером. Убирает триггеры, гонит лимфу. Правило простое: чем больше напряжения в жизни, тем больнее массаж.
Степпер: Мой фаворит для утреннего кардио. Главное — выбрать тихую модель, чтобы не будить домашних.
Арсенал для мелочей: Роллы, резинки, шарики для стоп, колючки «Пранамат» для спины, щетки для тела и головы. Главное — не забыть, что они есть! В моем шкафу отдел с сумками плавно заменился на этот инвентарь, и я ни разу не пожалела.
2. Движение и баланс:
Пилатес: Обожаю за стабилизацию и спину, но помним: на одном пилатесе «попу» не построишь.
Силовые: Шла к ним год. Только через 12 месяцев поняла, зачем это нужно, и начала получать кайф от первых результатов.
Сайклинг: Лучшее для женского здоровья и работы малого таза.
Йога + Бассейн: Гибкость и лучшее кардио. Йогу делаю раз в неделю «для души».
3. Профессиональный апгрейд:
Инфракрасная капсула и Барокамера: Первая выводит токсины, вторая — буквально «включает» мозг.
Косметология: Мои фавориты — плазма и фототерапия.
Баня: Раз в два месяца, обязательно с банщицей. Это не про помыться, это про дыхание, травы и глубокую медитацию.
4. Фундамент (Сон и быт):
Ортопедические стельки, правильный матрас и подушка — это база.
Для ЖКТ: вакууматор и сувид (здоровая еда — это быстро).
Для лица ежедневно: LED-лампа, микротоки, лимфодренажные патчи и маски.
А теперь вопрос к вам: что из этого списка вы уже пробовали, а что кажется «слишком сложным»?
Делитесь своими находками! Какой гаджет или ритуал — ваш «номер один» в этом году? Давайте соберем в комментариях идеальную карту красоты и здоровья. 👇💬
1. Гаджеты и домашний инвентарь (мой «спортивный шкаф»):
Перкуссионный массажер: Мой спаситель утром и вечером. Убирает триггеры, гонит лимфу. Правило простое: чем больше напряжения в жизни, тем больнее массаж.
Степпер: Мой фаворит для утреннего кардио. Главное — выбрать тихую модель, чтобы не будить домашних.
Арсенал для мелочей: Роллы, резинки, шарики для стоп, колючки «Пранамат» для спины, щетки для тела и головы. Главное — не забыть, что они есть! В моем шкафу отдел с сумками плавно заменился на этот инвентарь, и я ни разу не пожалела.
2. Движение и баланс:
Пилатес: Обожаю за стабилизацию и спину, но помним: на одном пилатесе «попу» не построишь.
Силовые: Шла к ним год. Только через 12 месяцев поняла, зачем это нужно, и начала получать кайф от первых результатов.
Сайклинг: Лучшее для женского здоровья и работы малого таза.
Йога + Бассейн: Гибкость и лучшее кардио. Йогу делаю раз в неделю «для души».
3. Профессиональный апгрейд:
Инфракрасная капсула и Барокамера: Первая выводит токсины, вторая — буквально «включает» мозг.
Косметология: Мои фавориты — плазма и фототерапия.
Баня: Раз в два месяца, обязательно с банщицей. Это не про помыться, это про дыхание, травы и глубокую медитацию.
4. Фундамент (Сон и быт):
Ортопедические стельки, правильный матрас и подушка — это база.
Для ЖКТ: вакууматор и сувид (здоровая еда — это быстро).
Для лица ежедневно: LED-лампа, микротоки, лимфодренажные патчи и маски.
А теперь вопрос к вам: что из этого списка вы уже пробовали, а что кажется «слишком сложным»?
Делитесь своими находками! Какой гаджет или ритуал — ваш «номер один» в этом году? Давайте соберем в комментариях идеальную карту красоты и здоровья. 👇💬
🔥32❤18
Моя научная работа посвящена тому, как наши внутренние «затыки» и прошлый опыт (те самые психотравмы) становятся «стеклянным потолком» для нашего бизнеса. Я хочу доказать: исцеляя себя, мы автоматически масштабируем свои проекты.
Мне нужна ваша помощь. Я ищу 50 героинь для своего исследования.
Кого я жду:
✨ Женщин собственниц бизнеса, предпринимателей сейчас или в прошлом (любого масштаба).
✨ Тех, кто готов уделить внимание заполнению анкеты и интервью на 30-40 минут.
Это будет ваш вклад в развитие «женской» науки в России. Мы наконец-то оцифруем то, что раньше считалось «интуицией» или «женской логикой».
🎁 Ваш бонус за участие:
В благодарность за ваше время по итогу интерью я подарю вам доступ к моему курсу БАЗА: Самооценка, Границы и Энергия». Это продукт в шикарном качестве, который стоит десятки тысяч рублей. Для участниц исследования бесплатно.
Что нужно сделать:
1. Перейти по ссылке и заполнить форму.
2. После этого вы получите приглашение на интервью в удобное для вас время, начиная с 16 февраля.
Давайте сделаем это вместе. Ради нас и ради тех женщин, которые только начинают свой путь в бизнесе.
https://forms.yandex.ru/u/6989a81702848fb642385091/
Мне нужна ваша помощь. Я ищу 50 героинь для своего исследования.
Кого я жду:
✨ Женщин собственниц бизнеса, предпринимателей сейчас или в прошлом (любого масштаба).
✨ Тех, кто готов уделить внимание заполнению анкеты и интервью на 30-40 минут.
Это будет ваш вклад в развитие «женской» науки в России. Мы наконец-то оцифруем то, что раньше считалось «интуицией» или «женской логикой».
🎁 Ваш бонус за участие:
В благодарность за ваше время по итогу интерью я подарю вам доступ к моему курсу БАЗА: Самооценка, Границы и Энергия». Это продукт в шикарном качестве, который стоит десятки тысяч рублей. Для участниц исследования бесплатно.
Что нужно сделать:
1. Перейти по ссылке и заполнить форму.
2. После этого вы получите приглашение на интервью в удобное для вас время, начиная с 16 февраля.
Давайте сделаем это вместе. Ради нас и ради тех женщин, которые только начинают свой путь в бизнесе.
https://forms.yandex.ru/u/6989a81702848fb642385091/
❤13👍7
⛔ Всё! Мы закрыли все пути отступления. Давайте расскажу по порядку 👇
Все последние годы мы в центре ломали голову над главной тайной: что заставляет наших подписчиков видеть перед собой тарелку наваристого супа и умирать от голода?
Мы провели тысячи часов терапии, разобрали сложнейшие кейсы и накопили колоссальный опыт. Внимательно слушали вас, изучали мировые исследования в области нейропсихологии и сопоставляли их с изменениями в мире (а они только и делали, что выбивали из колеи).
⚠️Все это привело нас к СЕНСАЦИОННОМУ ВЫВОДУ: современному человеку нужна не «тарелка супа», а понятная безопасная система питания. Нужны не просто «разговоры» по расписанию, а архитектурный подход к жизни вдолгую.
🔥Объявляем о глобальном обновлении форматов работы в нашем Центре!
Это не просто косметические правки. Это научно обоснованная перестройка системы, которая экономит ваши главные ресурсы: время и деньги.
💎 Почему это грандиозно для вас?
✔️Точность на старте. Мы улучшили систему глубокой диагностики.
✔️Прогрессирующая эффективность на дистанции. Мы создали форматы «Трансформация» и «Поддержка».
Исследования подтверждают: системная работа 1 раз в неделю в фиксированном ритме дает результат в 3 раза быстрее, чем разовые встречи от случая к случаю с большими перерывами.
✔️Доступность высокой экспертности. Мы пересмотрели систему лояльности.
Теперь глубокая работа с нашими лучшими психологами-экспертами стала доступнее до 30%. Мы инвестируем в вашу лояльность, чтобы вы могли позволить себе по-настоящему качественные изменения.
✔️Поддержка на всю жизнь. Открыли формат сопровождения для наших «выпускников». Теперь сохранять результат и внутреннюю опору стало естественной частью жизни.
Мы стали еще профессиональнее, чтобы вы стали еще счастливее ❤️
Итак, мир постоянно меняется и ускоряется. Пора принять это за факт и перестать сопротивляться очевидному.
Психология тоже перестает быть медленной и туманной. Сегодня она становится точной, технологичной и, не побоюсь этого слова, — обязательной.
Нет смысла спорить с реальностью, но можно ее возглавить. Приглашаем вас сделать это вместе с нами 🔥
Мы пересмотрели свои подходы, чтобы сохранить глубину нашего опыта, но адаптировать его под ваш ритм жизни, где результат нужен «еще вчера».
В следующих постах я разложу по полочкам каждый новый формат. Не переключайтесь💫
С заботой о ваших результатах, Ирина Маслова и Команда
Все последние годы мы в центре ломали голову над главной тайной: что заставляет наших подписчиков видеть перед собой тарелку наваристого супа и умирать от голода?
Мы провели тысячи часов терапии, разобрали сложнейшие кейсы и накопили колоссальный опыт. Внимательно слушали вас, изучали мировые исследования в области нейропсихологии и сопоставляли их с изменениями в мире (а они только и делали, что выбивали из колеи).
⚠️Все это привело нас к СЕНСАЦИОННОМУ ВЫВОДУ: современному человеку нужна не «тарелка супа», а понятная безопасная система питания. Нужны не просто «разговоры» по расписанию, а архитектурный подход к жизни вдолгую.
Мы поняли, как сделать ваш путь к счастью, доходам и внутренней свободе в разы эффективнее, понятнее и, что немаловажно, доступнее.
🔥Объявляем о глобальном обновлении форматов работы в нашем Центре!
Это не просто косметические правки. Это научно обоснованная перестройка системы, которая экономит ваши главные ресурсы: время и деньги.
💎 Почему это грандиозно для вас?
✔️Точность на старте. Мы улучшили систему глубокой диагностики.
✔️Прогрессирующая эффективность на дистанции. Мы создали форматы «Трансформация» и «Поддержка».
Исследования подтверждают: системная работа 1 раз в неделю в фиксированном ритме дает результат в 3 раза быстрее, чем разовые встречи от случая к случаю с большими перерывами.
✔️Доступность высокой экспертности. Мы пересмотрели систему лояльности.
Теперь глубокая работа с нашими лучшими психологами-экспертами стала доступнее до 30%. Мы инвестируем в вашу лояльность, чтобы вы могли позволить себе по-настоящему качественные изменения.
✔️Поддержка на всю жизнь. Открыли формат сопровождения для наших «выпускников». Теперь сохранять результат и внутреннюю опору стало естественной частью жизни.
Мы стали еще профессиональнее, чтобы вы стали еще счастливее ❤️
Итак, мир постоянно меняется и ускоряется. Пора принять это за факт и перестать сопротивляться очевидному.
Психология тоже перестает быть медленной и туманной. Сегодня она становится точной, технологичной и, не побоюсь этого слова, — обязательной.
Нет смысла спорить с реальностью, но можно ее возглавить. Приглашаем вас сделать это вместе с нами 🔥
Мы пересмотрели свои подходы, чтобы сохранить глубину нашего опыта, но адаптировать его под ваш ритм жизни, где результат нужен «еще вчера».
В следующих постах я разложу по полочкам каждый новый формат. Не переключайтесь
С заботой о ваших результатах, Ирина Маслова и Команда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19❤17🔥12👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡ Штормит от эмоций? Формат «Точечный запрос» — уже вылетаем! 🚁
Вчера сделала обзор новых форматов терапии в Центре. А теперь — подробнее о каждом. И начнём с самого «экстренного».
Представьте, Вы совсем не планировали оказаться в опасных горах🏔️ Хотели спокойно жить свой день — работать, заниматься семьей, радоваться мелочам.
Но одно резкое слово, ситуация на дороге или «невинный» совет мамы — и вас будто закидывает на высоту без подготовки: воздуха не хватает, внутри шторм, мысли ходят по кругу.
А за плечами тяжесть «эмоционального рюкзака»:
-Тело напряжено.
-Разговор прокручивается снова и снова.
-Вечером от раздражения вы срываетесь на близких и потом вините себя.
⚡Это и есть острое чувство — реакция на триггер
И если ее не проработать, она не исчезает. Она накапливается: бессонницей, зажимами в теле, хронической усталостью, раздражением, которое бьет по самым важным отношениям.
А каждый новый похожий триггер возвращает вас в ту же точку. Снова шторм. Снова бессилие.
И вот здесь нужен не героизм, а спасательный вертолёт.
🔥В моем Центре психологии для таких ситуаций он есть — это формат «ТОЧЕЧНЫЙ ЗАПРОС». Скоро расскажу подробнее.
🙌А вы пока напишите в комментариях, какие ситуации «выносят» из равновесия вас?
Вчера сделала обзор новых форматов терапии в Центре. А теперь — подробнее о каждом. И начнём с самого «экстренного».
Представьте, Вы совсем не планировали оказаться в опасных горах🏔️ Хотели спокойно жить свой день — работать, заниматься семьей, радоваться мелочам.
Но одно резкое слово, ситуация на дороге или «невинный» совет мамы — и вас будто закидывает на высоту без подготовки: воздуха не хватает, внутри шторм, мысли ходят по кругу.
А за плечами тяжесть «эмоционального рюкзака»:
-Тело напряжено.
-Разговор прокручивается снова и снова.
-Вечером от раздражения вы срываетесь на близких и потом вините себя.
⚡Это и есть острое чувство — реакция на триггер
И если ее не проработать, она не исчезает. Она накапливается: бессонницей, зажимами в теле, хронической усталостью, раздражением, которое бьет по самым важным отношениям.
А каждый новый похожий триггер возвращает вас в ту же точку. Снова шторм. Снова бессилие.
И вот здесь нужен не героизм, а спасательный вертолёт.
🔥В моем Центре психологии для таких ситуаций он есть — это формат «ТОЧЕЧНЫЙ ЗАПРОС». Скоро расскажу подробнее.
🙌А вы пока напишите в комментариях, какие ситуации «выносят» из равновесия вас?
❤12🔥5
🔥 «ТОЧЕЧНЫЙ ЗАПРОС» — краткосрочная работа (1–5 сессий) с конкретным триггером
✔️Это не «просто поговорить».
✔️Мы не уходим в бесконечное копание.
✔️Мы работаем с реакцией здесь и сейчас — чтобы она перестала управлять вами.
⚡Формат подходит вам, если:
-вас накрыл страх, гнев или обида
- произошел конкретный конфликт (с мужем, ребенком, руководителем)
- нужно принять решение, но тревога мешает
- реакция «застряла» в теле: ком в горле, дрожь, паника.
‼️Важно! Вам НЕ нужна долгосрочная терапия, когда:
-вы вскипели от одного слова мужа и уже открыли Госуслуги,
-после ссоры несколько дней не можете нормально работать,
-вас трясет от вождения или выступлений на публике,
-злость на ребенка накрывает лавиной, а потом превращается в стыд.
Это конкретная ситуация с конкретной реакцией. Ее можно и нужно разбирать точечно 🎯
🙌Часто уже после 1–2 сессий клиенты отмечают, что:
✅перестают прокручивать разговор,
✅спокойно возвращаются к вождению,
✅ могут обсудить конфликт без дрожи в голосе,
✅чувствуют, что снова управляют реакцией.
Энергия возвращается. Дышать становится легче. И самое главное — похожие ситуации больше не выбивают так же сильно.
🔥Как это работает:
За 1–5 встреч психолог помогает «разрядить» конкретный триггер, а не разбирать всё подряд. Вы возвращаете себе:
✔ ровное дыхание
✔ ясность мышления
✔ способность принимать решения
👇 На реальных ситуациях клиентов покажу, как работает «Точечный запрос»
💔 Ситуация «Острая обида»
Клиентка полгода не может общаться с мамой после фразы, сказанной на семейном празднике. Постоянные слезы и нежелание брать трубку.
Работа: 1 сессия. Проработали триггер «обесценивание».
Результат: Обида ушла. Вечером клиентка сама позвонила маме и спокойно поговорила, без комка в горле.
😓 Ситуация «Страх за рулем»
После мелкого ДТП мужчина боится садиться за руль. Начинается паника, потеют ладони, хотя стаж 10 лет.
Работа: 1 сессия. Нашли и «закрыли» испуг в теле.
Результат: На следующий день клиент спокойно доехал до офиса. Страх перешел в здоровую осторожность.
🔗Для решения ваших триггерных ситуаций:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
✔️Это не «просто поговорить».
✔️Мы не уходим в бесконечное копание.
✔️Мы работаем с реакцией здесь и сейчас — чтобы она перестала управлять вами.
⚡Формат подходит вам, если:
-вас накрыл страх, гнев или обида
- произошел конкретный конфликт (с мужем, ребенком, руководителем)
- нужно принять решение, но тревога мешает
- реакция «застряла» в теле: ком в горле, дрожь, паника.
‼️Важно! Вам НЕ нужна долгосрочная терапия, когда:
-вы вскипели от одного слова мужа и уже открыли Госуслуги,
-после ссоры несколько дней не можете нормально работать,
-вас трясет от вождения или выступлений на публике,
-злость на ребенка накрывает лавиной, а потом превращается в стыд.
Это конкретная ситуация с конкретной реакцией. Ее можно и нужно разбирать точечно 🎯
🙌Часто уже после 1–2 сессий клиенты отмечают, что:
✅перестают прокручивать разговор,
✅спокойно возвращаются к вождению,
✅ могут обсудить конфликт без дрожи в голосе,
✅чувствуют, что снова управляют реакцией.
Энергия возвращается. Дышать становится легче. И самое главное — похожие ситуации больше не выбивают так же сильно.
🔥Как это работает:
За 1–5 встреч психолог помогает «разрядить» конкретный триггер, а не разбирать всё подряд. Вы возвращаете себе:
✔ ровное дыхание
✔ ясность мышления
✔ способность принимать решения
💔 Ситуация «Острая обида»
Клиентка полгода не может общаться с мамой после фразы, сказанной на семейном празднике. Постоянные слезы и нежелание брать трубку.
Работа: 1 сессия. Проработали триггер «обесценивание».
Результат: Обида ушла. Вечером клиентка сама позвонила маме и спокойно поговорила, без комка в горле.
😓 Ситуация «Страх за рулем»
После мелкого ДТП мужчина боится садиться за руль. Начинается паника, потеют ладони, хотя стаж 10 лет.
Работа: 1 сессия. Нашли и «закрыли» испуг в теле.
Результат: На следующий день клиент спокойно доехал до офиса. Страх перешел в здоровую осторожность.
🔗Для решения ваших триггерных ситуаций:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ Диагностика бесплатно при заказе 5 сессий формата «Точечный запрос»
‼️Внимание! Мы разработали усиленную систему лояльности для каждого формата.
Поэтому при покупке пакета 5 консультаций формата «Точечный запрос» ваша выгода — 10 000 руб!
Но это еще не все!
🎁Только сегодня для вас Спецпредложение:
Если вы понимаете, что это ваш формат и особенно если замечаете у себя несколько триггеров и реакций — действуйте сейчас.
Успокойте свой шторм по выгодной цене, ещё и с бесплатной диагностикой.
И торопитесь. Спасательный вертолёт не кружит бесконечно.
🔥Записаться и получить бесплатную диагностику:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
‼️Внимание! Мы разработали усиленную систему лояльности для каждого формата.
Поэтому при покупке пакета 5 консультаций формата «Точечный запрос» ваша выгода — 10 000 руб!
Но это еще не все!
🎁Только сегодня для вас Спецпредложение:
🔥55 000 руб (вместо 65 000 руб) за 5 консультаций формата + диагностика бесплатно!
Если вы понимаете, что это ваш формат и особенно если замечаете у себя несколько триггеров и реакций — действуйте сейчас.
Успокойте свой шторм по выгодной цене, ещё и с бесплатной диагностикой.
И торопитесь. Спасательный вертолёт не кружит бесконечно.
🔥Записаться и получить бесплатную диагностику:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
❤3
Когда-то я ездила на электричках и считала кофе навынос маленькой роскошью. Внешне выглядела вполне взрослой, но внутри была очень «маленькой», которую большой город не замечает и обделяет.
Что тут могла одна сессия у психолога?
— Чуть снизить стыд за стоптанные туфли или очередной отказ в работе.
— Поддержать. Успокоить, чтобы завтра были силы выдержать новый отказ.
Но проблема была не в туфлях. И даже не в работодателях.
Чтобы вызывать такси как норму, а не как подвиг. Чтобы взять первую группу в тренинг из состояния «имею право» — я месяцы провела в терапии и перетряхнула личность. И это нормально, если хочешь жить по-другому.
❌ Есть состояния, которые нельзя «снять» одной сессией
Вы не просто срываетесь — вы десятилетиями выбираете «не тех» партнеров.
Не просто тревожитесь — а живете с фоновым ощущением, что вы «недостаточны».
Не просто устали — а потеряли внутреннюю опору и всё чаще думаете: «А куда я вообще лечу?»
Здесь нужен не спасательный вертолёт, а частный джет по индивидуальному маршруту «за океан». И это наш формат глубокой регулярной терапии «ТРАНСФОРМАЦИЯ»: пакет еженедельных сессий для кардинальных перемен ✈️
🤔Как понять, что это ваш формат?
▪️ С разными людьми вы проживаете один и тот же сценарий отношений: снова оказываетесь в роли спасателя, удобной, терпеливой — или, наоборот, рядом с холодным и недоступным партнёром;
▪️ Внешне вы успешны, но внутри регулярно ощущаете себя «самозванцем»: получаете повышение — и думаете, что «просто повезло»; хвалят за проект — а вы готовитесь, что скоро «разоблачат»; заходите в кабинет к руководству и чувствуете себя школьницей на ковре;
▪️ Вам сложно просить больше — денег, уважения, признания: откладываете разговор о повышении зарплаты; соглашаетесь на дополнительные задачи без доплаты;
▪️ Стыд и хроническая вина управляют решениями сильнее, чем желания: отдыхаете — и не можете расслабиться, потому что «надо было быть полезной»; выбираете не то, что хочется, а то, за что не будет стыдно;
▪️ Вы боитесь проявляться, занимать место, быть «слишком»: не публикуете пост, потому что «кому это нужно»; на встречах говорите вдвое тише, чем могли бы; обесцениваете свои достижения;
▪️ Вы понимаете, что живёте скорее по родительскому сценарию или по чьим-то ожиданиям, чем по собственному выбору: повторяете модель отношений родителей; терпите, потому что «в нашей семье так принято»; строите карьеру «как надо», а не там, где действительно хотите.
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — нужно менять внутреннюю систему мышления, а не одну реакцию. 📍
Какая ситуация ваша? Делитесь в комментариях👇
Что тут могла одна сессия у психолога?
— Чуть снизить стыд за стоптанные туфли или очередной отказ в работе.
— Поддержать. Успокоить, чтобы завтра были силы выдержать новый отказ.
Но проблема была не в туфлях. И даже не в работодателях.
Чтобы вызывать такси как норму, а не как подвиг. Чтобы взять первую группу в тренинг из состояния «имею право» — я месяцы провела в терапии и перетряхнула личность. И это нормально, если хочешь жить по-другому.
❌ Есть состояния, которые нельзя «снять» одной сессией
Вы не просто срываетесь — вы десятилетиями выбираете «не тех» партнеров.
Не просто тревожитесь — а живете с фоновым ощущением, что вы «недостаточны».
Не просто устали — а потеряли внутреннюю опору и всё чаще думаете: «А куда я вообще лечу?»
Здесь нужен не спасательный вертолёт, а частный джет по индивидуальному маршруту «за океан». И это наш формат глубокой регулярной терапии «ТРАНСФОРМАЦИЯ»: пакет еженедельных сессий для кардинальных перемен ✈️
🤔Как понять, что это ваш формат?
▪️ С разными людьми вы проживаете один и тот же сценарий отношений: снова оказываетесь в роли спасателя, удобной, терпеливой — или, наоборот, рядом с холодным и недоступным партнёром;
▪️ Внешне вы успешны, но внутри регулярно ощущаете себя «самозванцем»: получаете повышение — и думаете, что «просто повезло»; хвалят за проект — а вы готовитесь, что скоро «разоблачат»; заходите в кабинет к руководству и чувствуете себя школьницей на ковре;
▪️ Вам сложно просить больше — денег, уважения, признания: откладываете разговор о повышении зарплаты; соглашаетесь на дополнительные задачи без доплаты;
▪️ Стыд и хроническая вина управляют решениями сильнее, чем желания: отдыхаете — и не можете расслабиться, потому что «надо было быть полезной»; выбираете не то, что хочется, а то, за что не будет стыдно;
▪️ Вы боитесь проявляться, занимать место, быть «слишком»: не публикуете пост, потому что «кому это нужно»; на встречах говорите вдвое тише, чем могли бы; обесцениваете свои достижения;
▪️ Вы понимаете, что живёте скорее по родительскому сценарию или по чьим-то ожиданиям, чем по собственному выбору: повторяете модель отношений родителей; терпите, потому что «в нашей семье так принято»; строите карьеру «как надо», а не там, где действительно хотите.
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — нужно менять внутреннюю систему мышления, а не одну реакцию. 📍
Какая ситуация ваша? Делитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13💯6🔥3
✈️ «Транформация»: как проходит «перелёт», и на что вы потратите до 80 000 руб выгоды?
Главное условие формата одно — регулярность.
Встречи 1 раз в неделю, в фиксированный день и время.
‼️Почему это важно?
Потому что психика любит устойчивость.
Она расслабляется, когда знает: «В четверг в 18:00 мы летим».
За 10–20 встреч мы:
✔ снимаем слои прошлого опыта,
✔ работаем с первопричинами, а не следствиями,
✔ выстраиваем новый внутренний каркас.
➡️Записаться
💸 Выгода до 80 000 рублей — на что вы её потратите?
Мы осознаем, что такое путешествие требует смелости, ресурсов, дисциплины. Поэтому всегда поощряем готовность к глубокой работе. И выгода в пакетах здесь самая внушительная. Смотрите сами:
Стоимость работы с Экспертом:
✅Разовая сессия — 13 000 руб.
✅Пакет 10 сессий — 100 000 руб.
(10 000 за встречу, выгода 30 000 руб.)
✅Пакет 20 сессий — 180 000 руб.
(9 000 за встречу, выгода 80 000 руб.)
А сегодня вы ещё и получаете БОНУС от меня👇
🎁 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ! Только сегодня — диагностика в подарок
Только сегодня при покупке любого пакета «Трансформации» обязательную диагностическую сессию вы получаете в подарок 🥳
Трансформация — это не больно. Больно — годами оставаться там, где вам плохо
➡️ Решайтесь на большие перемены и забирайте предложение сегодня:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
Главное условие формата одно — регулярность.
Встречи 1 раз в неделю, в фиксированный день и время.
‼️Почему это важно?
Потому что психика любит устойчивость.
Она расслабляется, когда знает: «В четверг в 18:00 мы летим».
За 10–20 встреч мы:
✔ снимаем слои прошлого опыта,
✔ работаем с первопричинами, а не следствиями,
✔ выстраиваем новый внутренний каркас.
➡️Записаться
💸 Выгода до 80 000 рублей — на что вы её потратите?
Мы осознаем, что такое путешествие требует смелости, ресурсов, дисциплины. Поэтому всегда поощряем готовность к глубокой работе. И выгода в пакетах здесь самая внушительная. Смотрите сами:
Стоимость работы с Экспертом:
✅Разовая сессия — 13 000 руб.
✅Пакет 10 сессий — 100 000 руб.
(10 000 за встречу, выгода 30 000 руб.)
✅Пакет 20 сессий — 180 000 руб.
(9 000 за встречу, выгода 80 000 руб.)
А сегодня вы ещё и получаете БОНУС от меня
🎁 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ! Только сегодня — диагностика в подарок
Только сегодня при покупке любого пакета «Трансформации» обязательную диагностическую сессию вы получаете в подарок 🥳
Трансформация — это не больно. Больно — годами оставаться там, где вам плохо
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
💪Почему пакет консультаций — это эффективно?
🔥Стабильность
У вас есть забронированное время, это снижает сопротивление и саботаж. И вы не сходите на середине, и получаете результат.
🔥Глубина
Мы идём в корень. Не «подклеиваем», а перестраиваем.
🔥Экономия
30 000 рублей (в пакете 10 сессий) — это уикенд в загородном отеле или новое обучение.
80 000 рублей (в пакете 20 сессий) — это уже серьёзный бонус за ваше решение расти.
А в целом — это ваша инвестиция с пожизненной доходностью в:
— годы спокойствия
— сохранённые отношения
— рост дохода
— внутреннюю устойчивость
🔥Что меняется на практике?
⚡Ситуация клиентки:
«Самооценка и деньги»
До: Топ-менеджер.
Внешне успешна, но внутри — «маленькая девочка». Боится просить повышения. Работает по 12 часов. Выгорает.
Процесс: 10 сессий. Работа с фигурой отца и синдромом отличницы.
После: Спокойно провела переговоры.
Доход вырос на 40%. Появилось время на личную жизнь без чувства вины.
⚡Ситуация клиента: «Личные границы»
До: Не умеет говорить «нет».
Друзья пользуются. Родственники давят.
Процесс: 10 сессий. Выстраивание опор. Легализация права на гнев и отказ.
После: Отношения перестроились.
Клиент перестал быть «удобным». Но стал уважаемым и спокойным.
📍 Если вы чувствуете, что готовы перестать латать симптомы и хотите изменить маршрут — ваш частный джет готов к вылету.
И СЕГОДНЯ — лучшее время для взлета туда, где вы действительно мечтаете жить!
🔥 Выгода до 80 000 руб
🔥 Только сегодня: Диагностика — БЕСПЛАТНО при покупке любого пакета
🎁Забронировать пакет со скидкой и бонусом:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
🔥Стабильность
У вас есть забронированное время, это снижает сопротивление и саботаж. И вы не сходите на середине, и получаете результат.
🔥Глубина
Мы идём в корень. Не «подклеиваем», а перестраиваем.
🔥Экономия
30 000 рублей (в пакете 10 сессий) — это уикенд в загородном отеле или новое обучение.
80 000 рублей (в пакете 20 сессий) — это уже серьёзный бонус за ваше решение расти.
А в целом — это ваша инвестиция с пожизненной доходностью в:
— годы спокойствия
— сохранённые отношения
— рост дохода
— внутреннюю устойчивость
🔥Что меняется на практике?
⚡Ситуация клиентки:
«Самооценка и деньги»
До: Топ-менеджер.
Внешне успешна, но внутри — «маленькая девочка». Боится просить повышения. Работает по 12 часов. Выгорает.
Процесс: 10 сессий. Работа с фигурой отца и синдромом отличницы.
После: Спокойно провела переговоры.
Доход вырос на 40%. Появилось время на личную жизнь без чувства вины.
⚡Ситуация клиента: «Личные границы»
До: Не умеет говорить «нет».
Друзья пользуются. Родственники давят.
Процесс: 10 сессий. Выстраивание опор. Легализация права на гнев и отказ.
После: Отношения перестроились.
Клиент перестал быть «удобным». Но стал уважаемым и спокойным.
📍 Если вы чувствуете, что готовы перестать латать симптомы и хотите изменить маршрут — ваш частный джет готов к вылету.
И СЕГОДНЯ — лучшее время для взлета туда, где вы действительно мечтаете жить!
🔥 Выгода до 80 000 руб
🔥 Только сегодня: Диагностика — БЕСПЛАТНО при покупке любого пакета
🎁Забронировать пакет со скидкой и бонусом:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
❤8
Продолжаю рассказывать о новых форматах в Центре, и сегодня о важности психологической поддержки👇
Мой «частный джет» уже доставил меня туда, где многое сбылось:
— Свой бизнес и Центр Психологии.
— Каждое утро в любимых Хамовниках.
— Теплый, заботливый мужчина рядом.
— Развитие, интересные проекты, люди, которые вдохновляют ❤️
Если смотреть со стороны — можно сказать: «Ну всё, она прилетела!» Но я хорошо понимаю одну вещь: результата важно добиться. Но не менее важно — его удержать и продолжать расти. 📈
Я живой человек. У меня бывают плохие дни. Иногда я ловлю себя на старых реакциях. Иногда устаю, иногда злюсь, иногда сомневаюсь.
Поэтому я:
— хожу на поддерживающие сессии к своему психологу,
— беру встречи у специалистов моего Центра, когда чувствую острые реакции или затык в какой-то сфере,
— не жду, пока «само пройдёт» или разрастется в проблему.
Даже самый мощный новенький джет требует регулярной дозаправки и техобслуживания. Иначе начнет сыпаться. 🛡️
Такое ТО вашей новой жизни в моем Центре — это формат «Поддержка» ⤵️
Мой «частный джет» уже доставил меня туда, где многое сбылось:
— Свой бизнес и Центр Психологии.
— Каждое утро в любимых Хамовниках.
— Теплый, заботливый мужчина рядом.
— Развитие, интересные проекты, люди, которые вдохновляют ❤️
Если смотреть со стороны — можно сказать: «Ну всё, она прилетела!» Но я хорошо понимаю одну вещь: результата важно добиться. Но не менее важно — его удержать и продолжать расти. 📈
Я живой человек. У меня бывают плохие дни. Иногда я ловлю себя на старых реакциях. Иногда устаю, иногда злюсь, иногда сомневаюсь.
Поэтому я:
— хожу на поддерживающие сессии к своему психологу,
— беру встречи у специалистов моего Центра, когда чувствую острые реакции или затык в какой-то сфере,
— не жду, пока «само пройдёт» или разрастется в проблему.
Даже самый мощный новенький джет требует регулярной дозаправки и техобслуживания. Иначе начнет сыпаться. 🛡️
Такое ТО вашей новой жизни в моем Центре — это формат «Поддержка» ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
✈️ Что такое «Поддержка»?
Это годовое сопровождение для тех, кто уже прошёл:
— минимум 10 сессий «Трансформации»
— или завершил программу «Личный коучинг»
Когда вы уже проделали большую работу, перестроили свой внутренний фундамент и увидели результаты новой стратегии жизни — важно, чтобы новые нейронные связи окрепли и стали нормой, а не временным подъёмом.
❌ Почему результат терапии не «вечный»?
Потому что жизнь продолжается: новые отношения, должность, большие деньги, родительство, переезд. В моменты стресса психика автоматически пытается вернуться к знакомым, но разрушительным сценариям. И легче вовремя их заметить и подстелить соломки, чем потом разгребать последствия.
«Поддержка» — это и есть профилактика откатов и спокойная сверка курса раз в месяц.
✅ Жизнь после терапии: как не растерять результат?
После интенсивной работы психика входит в новую фазу. Но ей нужно время, чтобы изменения «вросли» в личность. Формат «Поддержка» даёт: профилактику откатов, пространство для новых вызовов и мягкое сопровождение без глубокой «раскопки». Вы не остаетесь один на один со своей новой жизнью.
🗓️ Как работает формат
Вы встречаетесь со своим психологом 1 раз в месяц в безопасном знакомом пространстве. Этого достаточно, чтобы обсудить ситуации за месяц, вовремя заметить старые паттерны, откалибровать границы и восстановить ресурс. Таким образом, мы не ждём поломки, а поддерживаем систему в идеальном состоянии.
💸 Стоимость годового сопровождения
Стоимость пакета из 12 встреч (1 раз в месяц) с психологом-экспертом — 108 000 руб (9 000 руб за встречу вместо 13 000 руб).
Ваша экономия — 48 000 руб. Это самый выгодный формат Центра и привилегия, доступная только для постоянных клиентов.
Важно! Продаётся только пакетом: это зрелый контракт с собой для будущей стабильности.
➡️ Забрать пакет
➡️ Забрать пакет
➡️ Забрать пакет
Это годовое сопровождение для тех, кто уже прошёл:
— минимум 10 сессий «Трансформации»
— или завершил программу «Личный коучинг»
Когда вы уже проделали большую работу, перестроили свой внутренний фундамент и увидели результаты новой стратегии жизни — важно, чтобы новые нейронные связи окрепли и стали нормой, а не временным подъёмом.
❌ Почему результат терапии не «вечный»?
Потому что жизнь продолжается: новые отношения, должность, большие деньги, родительство, переезд. В моменты стресса психика автоматически пытается вернуться к знакомым, но разрушительным сценариям. И легче вовремя их заметить и подстелить соломки, чем потом разгребать последствия.
«Поддержка» — это и есть профилактика откатов и спокойная сверка курса раз в месяц.
✅ Жизнь после терапии: как не растерять результат?
После интенсивной работы психика входит в новую фазу. Но ей нужно время, чтобы изменения «вросли» в личность. Формат «Поддержка» даёт: профилактику откатов, пространство для новых вызовов и мягкое сопровождение без глубокой «раскопки». Вы не остаетесь один на один со своей новой жизнью.
🗓️ Как работает формат
Вы встречаетесь со своим психологом 1 раз в месяц в безопасном знакомом пространстве. Этого достаточно, чтобы обсудить ситуации за месяц, вовремя заметить старые паттерны, откалибровать границы и восстановить ресурс. Таким образом, мы не ждём поломки, а поддерживаем систему в идеальном состоянии.
💸 Стоимость годового сопровождения
Стоимость пакета из 12 встреч (1 раз в месяц) с психологом-экспертом — 108 000 руб (9 000 руб за встречу вместо 13 000 руб).
Ваша экономия — 48 000 руб. Это самый выгодный формат Центра и привилегия, доступная только для постоянных клиентов.
Важно! Продаётся только пакетом: это зрелый контракт с собой для будущей стабильности.
➡️ Забрать пакет
➡️ Забрать пакет
➡️ Забрать пакет
❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех клиентов призываю не пропадать и ходить на поддерживающие сессии, чтобы не копить маленькие проблемки, которые потом станут большими.
Почему это важно?
🔥Приведу пример «долгого хвоста» изменений у клиентки
Клиентка завершила серию консультаций — вышла из созависимых отношений и
научилась выбирать себя.
Но в новых отношениях появлялся фоновый страх: «А вдруг я снова стану удобной?»
🔥Решение: поддерживающая терапия
Работа шла в формате 1 встреча в месяц в течение года
Результат:
Каждая встреча помогала корректировать границы и замечать микросигналы старого поведения.
Она не откатилась в роль жертвы при первых сложностях.
Через год — замужество с надёжным партнером, с сохранением автономности и уважения к себе.
Без поддержки риск «вернуть всё как было» был бы значительно выше.
💪Изменить жизнь — смелость, удержать результат — уже стратегия.
Если вы завершили «Трансформацию» или коучинг и хотите, чтобы новая версия вас стала устойчивой нормой — оформляйте годовой абонемент поддержки
➡️Оформить абонемент поддержки
Почему это важно?
🔥Приведу пример «долгого хвоста» изменений у клиентки
Клиентка завершила серию консультаций — вышла из созависимых отношений и
научилась выбирать себя.
Но в новых отношениях появлялся фоновый страх: «А вдруг я снова стану удобной?»
🔥Решение: поддерживающая терапия
Работа шла в формате 1 встреча в месяц в течение года
Результат:
Каждая встреча помогала корректировать границы и замечать микросигналы старого поведения.
Она не откатилась в роль жертвы при первых сложностях.
Через год — замужество с надёжным партнером, с сохранением автономности и уважения к себе.
Без поддержки риск «вернуть всё как было» был бы значительно выше.
💪Изменить жизнь — смелость, удержать результат — уже стратегия.
Если вы завершили «Трансформацию» или коучинг и хотите, чтобы новая версия вас стала устойчивой нормой — оформляйте годовой абонемент поддержки
➡️Оформить абонемент поддержки
❤4😁4
Групповая терапия: «чартер» к новому состоянию и вашим целям
🎯Быстро, точно, в компании «своих» и до 57% доступнее по цене
Главное возражение, из-за которого люди не идут в личную терапию или не продолжают её после курсов, — банально страшно в одиночку.
Да что уж, многим в кафе сходить одним некомфортно, не то что на консультацию к психологу.
А сверху накрывает еще один страх: а вдруг не подойдёт специалист? А цена, мягко говоря, не символическая.
В итоге человек откладывает. Потом ещё раз откладывает. А проблемы остаются и растут как снежный ком.
💡И вот здесь удивительным образом все эти страхи снимает работа в группе.
🤝Групповая терапия — это не рейсовый самолет, где вы летите среди случайных пассажиров, и не одиночный полет на личном джете.
✈️Это ЧАРТЕРНЫЙ РЕЙС, где все летят в одну точку: с похожими задачами, ценностями и уровнем запроса.
✔️Вы сразу оказываетесь в пространстве, где люди переживают очень похожие чувства, кризисы и сомнения.
✔️Пропадает этот гнетущий вакуум, становится легче дышать: со мной всё в порядке, я не один такой.
Я сама обожаю групповые программы именно за это ощущение «своей стаи», за понимание и живой отклик, который невозможно получить даже на самой глубокой личной сессии.
Мы в Центре пошли еще дальше.
🔥У нас летают 2 вида чартеров под ваши задачи:
🔥Классическая групповая терапия и Групповой коучинг. Сейчас подробнее о каждом⤵️
🎯Быстро, точно, в компании «своих» и до 57% доступнее по цене
Главное возражение, из-за которого люди не идут в личную терапию или не продолжают её после курсов, — банально страшно в одиночку.
Да что уж, многим в кафе сходить одним некомфортно, не то что на консультацию к психологу.
А сверху накрывает еще один страх: а вдруг не подойдёт специалист? А цена, мягко говоря, не символическая.
В итоге человек откладывает. Потом ещё раз откладывает. А проблемы остаются и растут как снежный ком.
💡И вот здесь удивительным образом все эти страхи снимает работа в группе.
🤝Групповая терапия — это не рейсовый самолет, где вы летите среди случайных пассажиров, и не одиночный полет на личном джете.
✈️Это ЧАРТЕРНЫЙ РЕЙС, где все летят в одну точку: с похожими задачами, ценностями и уровнем запроса.
✔️Вы сразу оказываетесь в пространстве, где люди переживают очень похожие чувства, кризисы и сомнения.
✔️Пропадает этот гнетущий вакуум, становится легче дышать: со мной всё в порядке, я не один такой.
Я сама обожаю групповые программы именно за это ощущение «своей стаи», за понимание и живой отклик, который невозможно получить даже на самой глубокой личной сессии.
Мы в Центре пошли еще дальше.
🔥У нас летают 2 вида чартеров под ваши задачи:
🔥Классическая групповая терапия и Групповой коучинг. Сейчас подробнее о каждом⤵️
❤6