ЭТО БАЗА Ирины Масловой
3.44K subscribers
1.16K photos
288 videos
2 files
676 links
Канал магистра психологии, писателя и предпринимателя Ирины Масловой.

Здесь про отношения, бизнес, реализацию, заботу о себе, навык быть взрослым без жертв и выгорания.

Запись к психологу Центра: https://g-psychology.ru

https://t.me/+5Ytb4BD6drU5OTVi
Download Telegram
😱 «Я вся пронизана стыдом»

Наши участницы уже делятся в чатах впечатлениями от полной версии эфира и скрытыми «точками стыда», которые у себя нашли. Читайте скрины👆

Что будет дальше?

На этот месяц мы приготовили:

1.Эфиры и медитации по теме стыда — мы будем работать с разными аспектами стыда: телесность, отношения, личная эффективность. 

🔥Большой эфир-открытие со мной в записи (уже в доступе в подписке)

🔥Эфир психолога-эксперта моего Центра Татьяны Яхудиной — проведёт уникальную технологию «Счеты», на проработку стыда, которую мы даём собственникам бизнеса, но применим её специально для вас.

2. Zoom-разборы по стыду — будем разбирать ваши вопросы и процессы по теме.
 
3.Работа Подкастной и мои ответы на ваши вопросы в чате.

4. Медитация БУМ — гениальная практика из курса Метод Генезис ступень 2, чтобы наладить контакт с телом, обойти стыд и получать оргазмы даже без прикосновений (уже в доступе в Клубе).

‼️Все это — всего 2990 руб за месяц!

Нет человека, не заблокированного стыдом.
В чатах Клуба уже идут очень интересные глубокие обсуждения, а участницы делятся «стыдными» ситуациями и получают поддержку.

Приглашаю в Клуб, чтобы глубоко разобраться с этим вопросом, открыться в безопасном пространстве, получить разбор своей ситуации и свободно строить свою жизнь и бизнес без стыда

Жду 🙌🏻

🔜Зайти в Клуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥93
🎁Как и обещала — Дарю главную книжную рекомендацию месяца в Клубе:

📚Илсе Санд «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым»

Читайте в подписке Яндекс Книги или покупайте бумажную версию. Достойное издание для домашней психологической подборки
52
В этом году я решила выкрутить на максимум внешность.
В прошлом году я набирала мышечную массу (+7кг за год).

Развивала функциональность, гибкость. Регулярно ходила на массажи по триггерам. Укрепила стабилизаторы.

Закрывала дефициты.
Изменила снова режим.
Пропила 3 месяца золофт в острую фазу анемии. При анемии сильная тревожность.

Сейчас, перешла на внешность.
Что делаю?
косметолог раз в неделю
массажи на ноги
регулярная работа с эмоциями
стиль снова меняю но просто вернусь в самое любимое: бедная рубашка, красные губы и черные очки, джинсы, туфли на каблуке
волосы

С волосами особый геморрой.
Кокосовое масло за час до мытья.
Пилинг для головы.
Шампунь.
Маска.
Ампулы для роста.
Промыть минеральной водой.

Вот вопрос к вам. Что с волосами делаете?
У меня стекловидный тип волос.
36
Делюсь своим списком того, что реально работает на моё состояние и внешний вид.

1. Гаджеты и домашний инвентарь (мой «спортивный шкаф»):
Перкуссионный массажер: Мой спаситель утром и вечером. Убирает триггеры, гонит лимфу. Правило простое: чем больше напряжения в жизни, тем больнее массаж.
Степпер: Мой фаворит для утреннего кардио. Главное — выбрать тихую модель, чтобы не будить домашних.
Арсенал для мелочей: Роллы, резинки, шарики для стоп, колючки «Пранамат» для спины, щетки для тела и головы. Главное — не забыть, что они есть! В моем шкафу отдел с сумками плавно заменился на этот инвентарь, и я ни разу не пожалела.

2. Движение и баланс:
Пилатес: Обожаю за стабилизацию и спину, но помним: на одном пилатесе «попу» не построишь.
Силовые: Шла к ним год. Только через 12 месяцев поняла, зачем это нужно, и начала получать кайф от первых результатов.
Сайклинг: Лучшее для женского здоровья и работы малого таза.
Йога + Бассейн: Гибкость и лучшее кардио. Йогу делаю раз в неделю «для души».

3. Профессиональный апгрейд:
Инфракрасная капсула и Барокамера: Первая выводит токсины, вторая — буквально «включает» мозг.
Косметология: Мои фавориты — плазма и фототерапия.
Баня: Раз в два месяца, обязательно с банщицей. Это не про помыться, это про дыхание, травы и глубокую медитацию.

4. Фундамент (Сон и быт):
Ортопедические стельки, правильный матрас и подушка — это база.
Для ЖКТ: вакууматор и сувид (здоровая еда — это быстро).
Для лица ежедневно: LED-лампа, микротоки, лимфодренажные патчи и маски.

А теперь вопрос к вам: что из этого списка вы уже пробовали, а что кажется «слишком сложным»?

Делитесь своими находками! Какой гаджет или ритуал — ваш «номер один» в этом году? Давайте соберем в комментариях идеальную карту красоты и здоровья. 👇💬
🔥3218
5 драйверов или почему ты ничего не успеешь
41🔥5
Моя научная работа посвящена тому, как наши внутренние «затыки» и прошлый опыт (те самые психотравмы) становятся «стеклянным потолком» для нашего бизнеса. Я хочу доказать: исцеляя себя, мы автоматически масштабируем свои проекты.

Мне нужна ваша помощь. Я ищу 50 героинь для своего исследования.

Кого я жду:
Женщин собственниц бизнеса, предпринимателей сейчас или в прошлом (любого масштаба).
Тех, кто готов уделить внимание заполнению анкеты и интервью на 30-40 минут.
Это будет ваш вклад в развитие «женской» науки в России. Мы наконец-то оцифруем то, что раньше считалось «интуицией» или «женской логикой».

🎁 Ваш бонус за участие:
В благодарность за ваше время по итогу интерью я подарю вам доступ к моему курсу БАЗА: Самооценка, Границы и Энергия». Это продукт в шикарном качестве, который стоит десятки тысяч рублей. Для участниц исследования бесплатно.

Что нужно сделать:
1. Перейти по ссылке и заполнить форму.
2. После этого вы получите приглашение на интервью в удобное для вас время, начиная с 16 февраля.

Давайте сделаем это вместе. Ради нас и ради тех женщин, которые только начинают свой путь в бизнесе.
https://forms.yandex.ru/u/6989a81702848fb642385091/
13👍7
Я: создаю Центр психологии, чтобы делать людей счастливее

Также мои подписчики все 12 лет:
😁18
Всё! Мы закрыли все пути отступления. Давайте расскажу по порядку 👇

Все последние годы мы в центре ломали голову над главной тайной: что заставляет наших подписчиков видеть перед собой тарелку наваристого супа и умирать от голода?

Мы провели тысячи часов терапии, разобрали сложнейшие кейсы и накопили колоссальный опыт. Внимательно слушали вас, изучали мировые исследования в области нейропсихологии и сопоставляли их с изменениями в мире (а они только и делали, что выбивали из колеи).

⚠️Все это привело нас к СЕНСАЦИОННОМУ ВЫВОДУ:  современному человеку нужна не «тарелка супа», а понятная безопасная система питания. Нужны не просто «разговоры» по расписанию, а архитектурный подход к жизни вдолгую. 

Мы поняли, как сделать ваш путь к счастью, доходам и внутренней свободе в разы эффективнее, понятнее и, что немаловажно, доступнее.


🔥Объявляем о глобальном обновлении форматов работы в нашем Центре! 

Это не просто косметические правки. Это научно обоснованная перестройка системы, которая экономит ваши главные ресурсы: время и деньги.

💎 Почему это грандиозно для вас?

✔️Точность на старте. Мы улучшили систему глубокой диагностики.

✔️Прогрессирующая эффективность на дистанции. Мы создали форматы «Трансформация» и «Поддержка». 

Исследования подтверждают: системная работа 1 раз в неделю в фиксированном ритме дает результат в 3 раза быстрее, чем разовые встречи от случая к случаю с большими перерывами.

✔️Доступность высокой экспертности. Мы пересмотрели систему лояльности. 

Теперь глубокая работа с нашими лучшими психологами-экспертами стала доступнее до 30%. Мы инвестируем в вашу лояльность, чтобы вы могли позволить себе по-настоящему качественные изменения.

✔️Поддержка на всю жизнь. Открыли формат сопровождения для наших «выпускников». Теперь сохранять результат и внутреннюю опору стало естественной частью жизни.

Мы стали еще профессиональнее, чтобы вы стали еще счастливее ❤️

Итак, мир постоянно меняется и ускоряется. Пора принять это за факт и перестать сопротивляться очевидному. 

Психология тоже перестает быть медленной и туманной. Сегодня она становится точной, технологичной и, не побоюсь этого слова, — обязательной. 

Нет смысла спорить с реальностью, но можно ее возглавить. Приглашаем вас сделать это вместе с нами 🔥

Мы пересмотрели свои подходы, чтобы сохранить глубину нашего опыта, но адаптировать его под ваш ритм жизни, где результат нужен «еще вчера».

В следующих постах я разложу по полочкам каждый новый формат. Не переключайтесь 💫

С заботой о ваших результатах, Ирина Маслова и Команда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1917🔥12👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Штормит от эмоций? Формат «Точечный запрос» — уже вылетаем! 🚁

Вчера сделала обзор новых форматов терапии в Центре. А теперь  — подробнее о каждом. И начнём с самого «экстренного».

Представьте, Вы совсем не планировали оказаться в опасных горах🏔️ Хотели спокойно жить свой день — работать, заниматься семьей, радоваться мелочам.

Но одно резкое слово, ситуация на дороге или «невинный» совет мамы — и вас будто закидывает на высоту без подготовки: воздуха не хватает, внутри шторм, мысли ходят по кругу.

А за плечами тяжесть «эмоционального рюкзака»:
-Тело напряжено.
-Разговор прокручивается снова и снова.
-Вечером от раздражения вы срываетесь на близких и потом вините себя.

Это и есть острое чувство — реакция на триггер

И если ее не проработать, она не исчезает. Она накапливается: бессонницей, зажимами в теле, хронической усталостью, раздражением, которое бьет по самым важным отношениям.

А каждый новый похожий триггер возвращает вас в ту же точку. Снова шторм. Снова бессилие.

И вот здесь нужен не героизм, а спасательный вертолёт.

🔥В моем Центре психологии для таких ситуаций он есть — это формат «ТОЧЕЧНЫЙ ЗАПРОС». Скоро расскажу подробнее.

🙌А вы пока напишите в комментариях, какие ситуации «выносят» из равновесия вас?
12🔥5
🔥 «ТОЧЕЧНЫЙ ЗАПРОС» — краткосрочная работа (1–5 сессий) с конкретным триггером

✔️Это не «просто поговорить».
✔️Мы не уходим в бесконечное копание.
✔️Мы работаем с реакцией здесь и сейчас — чтобы она перестала управлять вами.

Формат подходит вам, если:
-вас накрыл страх, гнев или обида
- произошел конкретный конфликт (с мужем, ребенком, руководителем)
- нужно принять решение, но тревога мешает
- реакция «застряла» в теле: ком в горле, дрожь, паника.

‼️Важно! Вам НЕ нужна долгосрочная терапия, когда:

-вы вскипели от одного слова мужа и уже открыли Госуслуги,

-после ссоры несколько дней не можете нормально работать,

-вас трясет от вождения или выступлений на публике,

-злость на ребенка накрывает лавиной, а потом превращается в стыд.

Это конкретная ситуация с конкретной реакцией. Ее можно и нужно разбирать точечно 🎯

🙌Часто уже после 1–2 сессий клиенты отмечают, что:

перестают прокручивать разговор,
спокойно возвращаются к вождению,
могут обсудить конфликт без дрожи в голосе,
чувствуют, что снова управляют реакцией.

Энергия возвращается. Дышать становится легче. И самое главное — похожие ситуации больше не выбивают так же сильно.

🔥Как это работает:

За 1–5 встреч психолог помогает «разрядить» конкретный триггер, а не разбирать всё подряд. Вы возвращаете себе:
ровное дыхание
ясность мышления
способность принимать решения

👇На реальных ситуациях клиентов покажу, как работает «Точечный запрос»

💔 Ситуация «Острая обида»

Клиентка полгода не может общаться с мамой после фразы, сказанной на семейном празднике. Постоянные слезы и нежелание брать трубку.

Работа: 1 сессия. Проработали триггер «обесценивание».
Результат: Обида ушла. Вечером клиентка сама позвонила маме и спокойно поговорила, без комка в горле.

😓 Ситуация «Страх за рулем»

После мелкого ДТП мужчина боится садиться за руль. Начинается паника, потеют ладони, хотя стаж 10 лет.

Работа: 1 сессия. Нашли и «закрыли» испуг в теле.
Результат: На следующий день клиент спокойно доехал до офиса. Страх перешел в здоровую осторожность.

🔗Для решения ваших триггерных ситуаций:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ Диагностика бесплатно при заказе 5 сессий формата «Точечный запрос»

‼️Внимание! Мы разработали усиленную систему лояльности для каждого формата.

Поэтому при покупке пакета 5 консультаций формата «Точечный запрос» ваша выгода  — 10 000 руб!

Но это еще не все!

🎁Только сегодня для вас Спецпредложение:

🔥55 000 руб (вместо 65 000 руб) за 5 консультаций формата + диагностика бесплатно!


Если вы понимаете, что это ваш формат и особенно если замечаете у себя несколько триггеров и реакций — действуйте сейчас.

Успокойте свой шторм по выгодной цене, ещё и с бесплатной диагностикой.

И торопитесь. Спасательный вертолёт не кружит бесконечно.

🔥Записаться и получить бесплатную диагностику:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
3
Когда-то я ездила на электричках и считала кофе навынос маленькой роскошью. Внешне выглядела вполне взрослой, но внутри была очень «маленькой», которую большой город не замечает и обделяет.

Что тут могла одна сессия у психолога?

— Чуть снизить стыд за стоптанные туфли или очередной отказ в работе.
— Поддержать. Успокоить, чтобы завтра были силы выдержать новый отказ.

Но проблема была не в туфлях. И даже не в работодателях.

Чтобы вызывать такси как норму, а не как подвиг. Чтобы взять первую группу в тренинг из состояния «имею право» — я месяцы провела в терапии и перетряхнула личность. И это нормально, если хочешь жить по-другому.

Есть состояния, которые нельзя «снять» одной сессией

Вы не просто срываетесь — вы десятилетиями выбираете «не тех» партнеров.

Не просто тревожитесь — а живете с фоновым ощущением, что вы «недостаточны».

Не просто устали — а потеряли внутреннюю опору и всё чаще думаете: «А куда я вообще лечу?»

Здесь нужен не спасательный вертолёт, а частный джет по индивидуальному маршруту «за океан». И это наш формат глубокой регулярной терапии «ТРАНСФОРМАЦИЯ»: пакет еженедельных сессий для кардинальных перемен ✈️


🤔Как понять, что это ваш формат?

▪️ С разными людьми вы проживаете один и тот же сценарий отношений: снова оказываетесь в роли спасателя, удобной, терпеливой — или, наоборот, рядом с холодным и недоступным партнёром;

▪️ Внешне вы успешны, но внутри регулярно ощущаете себя «самозванцем»: получаете повышение — и думаете, что «просто повезло»; хвалят за проект — а вы готовитесь, что скоро «разоблачат»; заходите в кабинет к руководству и чувствуете себя школьницей на ковре;

▪️ Вам сложно просить больше — денег, уважения, признания: откладываете разговор о повышении зарплаты; соглашаетесь на дополнительные задачи без доплаты;

▪️ Стыд и хроническая вина управляют решениями сильнее, чем желания: отдыхаете — и не можете расслабиться, потому что «надо было быть полезной»; выбираете не то, что хочется, а то, за что не будет стыдно;

▪️ Вы боитесь проявляться, занимать место, быть «слишком»: не публикуете пост, потому что «кому это нужно»; на встречах говорите вдвое тише, чем могли бы; обесцениваете свои достижения;

▪️ Вы понимаете, что живёте скорее по родительскому сценарию или по чьим-то ожиданиям, чем по собственному выбору: повторяете модель отношений родителей; терпите, потому что «в нашей семье так принято»; строите карьеру «как надо», а не там, где действительно хотите.

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — нужно менять внутреннюю систему мышления, а не одну реакцию. 📍

Какая ситуация ваша? Делитесь в комментариях👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13💯6🔥3
✈️ «Транформация»: как проходит «перелёт», и на что вы потратите до 80 000 руб выгоды?

Главное условие формата одно — регулярность.

Встречи 1 раз в неделю, в фиксированный день и время.

‼️Почему это важно?

Потому что психика любит устойчивость.

Она расслабляется, когда знает: «В четверг в 18:00 мы летим».

За 10–20 встреч мы:

снимаем слои прошлого опыта,
работаем с первопричинами, а не следствиями,
выстраиваем новый внутренний каркас.

➡️Записаться

💸 Выгода до 80 000 рублей — на что вы её потратите? 

Мы осознаем, что такое путешествие требует смелости, ресурсов, дисциплины. Поэтому всегда поощряем готовность к глубокой работе. И выгода в пакетах здесь самая внушительная. Смотрите сами:

Стоимость работы с Экспертом:

Разовая сессия — 13 000 руб.
Пакет 10 сессий — 100 000 руб.
(10 000 за встречу, выгода 30 000 руб.)
Пакет 20 сессий — 180 000 руб.
(9 000 за встречу, выгода 80 000 руб.)

А сегодня вы ещё и получаете БОНУС от меня👇

🎁 СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ! Только сегодня — диагностика в подарок 

Только сегодня при покупке любого пакета «Трансформации» обязательную диагностическую сессию вы получаете в подарок 🥳

Трансформация — это не больно. Больно — годами оставаться там, где вам плохо

➡️Решайтесь на большие перемены и забирайте предложение сегодня:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
💪Почему пакет консультаций — это эффективно?

🔥Стабильность

У вас есть забронированное время, это снижает сопротивление и саботаж. И вы не сходите на середине, и получаете результат.

🔥Глубина

Мы идём в корень. Не «подклеиваем», а перестраиваем.

🔥Экономия

30 000 рублей (в пакете 10 сессий) — это уикенд в загородном отеле или новое обучение.

80 000 рублей (в пакете 20 сессий) — это уже серьёзный бонус за ваше решение расти.

А в целом — это ваша инвестиция с пожизненной доходностью в:

— годы спокойствия
— сохранённые отношения
— рост дохода
— внутреннюю устойчивость


🔥Что меняется на практике?

Ситуация клиентки:
«Самооценка и деньги»


До: Топ-менеджер.
Внешне успешна, но внутри — «маленькая девочка». Боится просить повышения. Работает по 12 часов. Выгорает.

Процесс: 10 сессий. Работа с фигурой отца и синдромом отличницы.
После: Спокойно провела переговоры.
Доход вырос на 40%. Появилось время на личную жизнь без чувства вины.

Ситуация клиента: «Личные границы»

До: Не умеет говорить «нет».
Друзья пользуются. Родственники давят.

Процесс: 10 сессий. Выстраивание опор. Легализация права на гнев и отказ.

После: Отношения перестроились.
Клиент перестал быть «удобным». Но стал уважаемым и спокойным.

📍 Если вы чувствуете, что готовы перестать латать симптомы и хотите изменить маршрут — ваш частный джет готов к вылету.

И СЕГОДНЯ — лучшее время для взлета туда, где вы действительно мечтаете жить!

🔥 Выгода до 80 000 руб
🔥 Только сегодня: Диагностика — БЕСПЛАТНО при покупке любого пакета

🎁Забронировать пакет со скидкой и бонусом:
https://g-psychology.ru?utm_source=telegram
8
Продолжаю рассказывать о новых форматах в Центре, и сегодня о важности психологической поддержки👇

Мой «частный джет» уже доставил меня туда, где многое сбылось:

— Свой бизнес и Центр Психологии.
— Каждое утро в любимых Хамовниках.
— Теплый, заботливый мужчина рядом.
— Развитие, интересные проекты, люди, которые вдохновляют ❤️

Если смотреть со стороны — можно сказать: «Ну всё, она прилетела!» Но я хорошо понимаю одну вещь: результата важно добиться. Но не менее важно — его удержать и продолжать расти. 📈

Я живой человек. У меня бывают плохие дни. Иногда я ловлю себя на старых реакциях. Иногда устаю, иногда злюсь, иногда сомневаюсь.

Поэтому я:
— хожу на поддерживающие сессии к своему психологу,
— беру встречи у специалистов моего Центра, когда чувствую острые реакции или затык в какой-то сфере,
— не жду, пока «само пройдёт» или разрастется в проблему.

Даже самый мощный новенький джет требует регулярной дозаправки и техобслуживания. Иначе начнет сыпаться. 🛡️

Такое ТО вашей новой жизни в моем Центре — это формат «Поддержка» ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3
✈️ Что такое «Поддержка»?

Это годовое сопровождение для тех, кто уже прошёл:
— минимум 10 сессий «Трансформации»
— или завершил программу «Личный коучинг»

Когда вы уже проделали большую работу, перестроили свой внутренний фундамент и увидели результаты новой стратегии жизни — важно, чтобы новые нейронные связи окрепли и стали нормой, а не временным подъёмом.

Почему результат терапии не «вечный»?

Потому что жизнь продолжается: новые отношения, должность, большие деньги, родительство, переезд. В моменты стресса психика автоматически пытается вернуться к знакомым, но разрушительным сценариям. И легче вовремя их заметить и подстелить соломки, чем потом разгребать последствия.

«Поддержка» — это и есть профилактика откатов и спокойная сверка курса раз в месяц.

Жизнь после терапии: как не растерять результат?

После интенсивной работы психика входит в новую фазу. Но ей нужно время, чтобы изменения «вросли» в личность. Формат «Поддержка» даёт: профилактику откатов, пространство для новых вызовов и мягкое сопровождение без глубокой «раскопки». Вы не остаетесь один на один со своей новой жизнью.

🗓️ Как работает формат

Вы встречаетесь со своим психологом 1 раз в месяц в безопасном знакомом пространстве. Этого достаточно, чтобы обсудить ситуации за месяц, вовремя заметить старые паттерны, откалибровать границы и восстановить ресурс. Таким образом, мы не ждём поломки, а поддерживаем систему в идеальном состоянии.

💸 Стоимость годового сопровождения

Стоимость пакета из 12 встреч (1 раз в месяц) с психологом-экспертом — 108 000 руб (9 000 руб за встречу вместо 13 000 руб).

Ваша экономия — 48 000 руб. Это самый выгодный формат Центра и привилегия, доступная только для постоянных клиентов.

Важно! Продаётся только пакетом: это зрелый контракт с собой для будущей стабильности.

➡️ Забрать пакет
➡️ Забрать пакет
➡️ Забрать пакет
3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех клиентов призываю не пропадать и ходить на поддерживающие сессии, чтобы не копить маленькие проблемки, которые потом станут большими.

Почему это важно?

🔥Приведу пример «долгого хвоста» изменений у клиентки

Клиентка завершила серию консультаций — вышла из созависимых отношений и
научилась выбирать себя.

Но в новых отношениях появлялся фоновый страх: «А вдруг я снова стану удобной?»


🔥Решение: поддерживающая терапия

Работа шла в формате 1 встреча в месяц в течение года

Результат:
Каждая встреча помогала корректировать границы и замечать микросигналы старого поведения.

Она не откатилась в роль жертвы при первых сложностях.

Через год — замужество с надёжным партнером, с сохранением автономности и уважения к себе.

Без поддержки риск «вернуть всё как было» был бы значительно выше.

💪Изменить жизнь — смелость, удержать результат — уже стратегия.

Если вы завершили «Трансформацию» или коучинг и хотите, чтобы новая версия вас стала устойчивой нормой — оформляйте годовой абонемент поддержки 

➡️Оформить абонемент поддержки
4😁4
Групповая терапия: «чартер» к новому состоянию и вашим целям

🎯Быстро, точно, в компании «своих» и до 57% доступнее по цене

Главное возражение, из-за которого люди не идут в личную терапию или не продолжают её после курсов, — банально страшно в одиночку.

Да что уж, многим в кафе сходить одним некомфортно, не то что на консультацию к психологу.

А сверху накрывает еще один страх: а вдруг не подойдёт специалист? А цена, мягко говоря, не символическая.

В итоге человек откладывает. Потом ещё раз откладывает. А проблемы остаются и растут как снежный ком.

💡И вот здесь удивительным образом все эти страхи снимает работа в группе.

🤝Групповая терапия — это не рейсовый самолет, где вы летите среди случайных пассажиров, и не одиночный полет на личном джете.

✈️Это ЧАРТЕРНЫЙ РЕЙС, где все летят в одну точку: с похожими задачами, ценностями и уровнем запроса.

✔️Вы сразу оказываетесь в пространстве, где люди переживают очень похожие чувства, кризисы и сомнения.

✔️Пропадает этот гнетущий вакуум, становится легче дышать: со мной всё в порядке, я не один такой.

Я сама обожаю групповые программы именно за это ощущение «своей стаи», за понимание и живой отклик, который невозможно получить даже на самой глубокой личной сессии.

Мы в Центре пошли еще дальше.

🔥У нас летают 2 вида чартеров под ваши задачи:

🔥Классическая групповая терапия и Групповой коучинг. Сейчас подробнее о каждом⤵️
6