#ЭТО_БАЗА Я классная! Простая практика, как поднять самооценку «мимоходом» и изменить жизнь? 

+ Напоминание: Завтра в 19:00 мск — эфир САМООЦЕНКА в проекте ЭТО БАЗА
 
Много ли у нас в жизни поводов гордиться собой?

Закончила школу с золотой медалью.
Поступила в престижный вуз
Получила новую должность 
Купила квартиру, машину…

На самом деле — гораздо больше!

Уметь гордиться собой и кайфовать от себя — ЭТО БАЗА состояния, из которого мы можем строить свою классную жизнь. 

Начать учиться этому легко с помощью простой видеопрактики из серии #это_база.

🔥Всего 5 минут в день
🔥Фокус на себя 
🔥Внимание к своим ощущениям

И новая самооценка, а за ней и новая энергия и новые выгодные действия для себя — в кармане.

🔥Смотрите и обязательно заходите в новый проект «ЭТО БАЗА». 

Завтра в 19:00 мск во втором эфире проекта — ПОЛНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РОСТА САМООЦЕНКИ для реализации любых ваших стремлений, желаний и удовлетворенности от жизни без компромиссов.

Пойдем по эффективной схеме:

🔥Диагностика в самую суть
🔥Понятная система простых практик с волшебным эффектом
🔥Гипнотерапия — групповой медитативный процесс, в котором ваша самоценность уже начнет крепнуть и раскрываться
🔥Доступ к записи эфиров и практик — 1 год!

‼️И только до третьего эфира действует супервыгодная цена — 3 900 руб. Потом цена повысится!

Заходите в БАЗУ за новыми силами, новой самооценкой, новыми границами и новой жизнью, которую легко для себя создавать 🙌🏼

🔜🔜🔜Зайти в БАЗУ

[ВТОРОЙ ЭФИР БАЗЫ СЕГОДНЯ] «Не буду думать сейчас, подумаю об этом завтра». Жизненное кредо Скарлетт О'Хара: в чем опасность?

🕖 Начало эфира в 19:00 мск
Успейте зайти по выгодной цене

➡️Зайти в БАЗУ 


🎬Кого вы видите в этом фрагменте?

Кто-то: сильную женщину, не сломленную трагедиями. И охотно перенимает ее взгляды.

Я: несчастную женщину, которая запретила себе быть уязвимой, потеряла контакт с собой и сама создает свою трагическую реальность.

И это основная часть моих клиенток: «непотопляемые», но …несчастные.


Быть несчастной легче, чем наполненной и счастливой


Для этого достаточно:

-откладывать настоящую любовь к себе на завтра, на послезавтра, навсегда,

-держать лицо и принимать в себе только успешную фасадную сторону,

-не принимать себя в слабости и уязвимости.


Это главная ошибка «сильных» женщин: УЯЗВИМОСТЬ = СЛАБОСТЬ
 
С запретом на свои чувства и «слабость», мы НЕ становимся сильнее. И точно не становимся счастливее.

Наоборот, больше терпим, предаем себя, «прогибаемся»:

-Когда идёт манипуляция со стороны начальника
-Кто-то давит, обманывает
-Не отдают долги
-Изменяют

Мы вдруг НЕ РЕШАЕМ, а на многое закрываем глаза.

Потому что есть большой страх столкнуться с чувством: 

— А вдруг меня и правда обманули?
— А если я скажу, и на меня будут
нападать?
— Это плохо, некрасиво, я не должна плакать.

И на решение сил не остается: психика бесконечно перерабатывает тонну закрытых чувств.

Эти чувства важно поднимать, проявлять. Это про человечность.


❤️Что значит ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА и настоящая любовь к себе?

Это не маска сильной, независимой, ухоженной женщины, как многие думают.

Это когда вы относитесь к себе по-доброму:

▫️Прощаете за ошибки, за моменты, когда что-то не получается.
▫️Прощаете себя за не вовремя пущенную слезинку или слишком эмоциональную реакцию.

💪🏼Принять себя в своей уязвимости — это не значит перестать быть сильной. Это и есть огромная часть вашей силы:

✔️Понимание, что сейчас вы «растратились» и нужно восстановиться.

✔️Навык просить и получать помощь и поддержку.

✔️Умение из своих чувств доставать ресурс, потому что пока вы замораживаете боль, злость, тревогу —  вы так же замораживаете возможность радоваться, наслаждаться — то есть энергию в чистом виде.

🙌🏼Задача практик БАЗЫ — все свои части соединить. А потом присвоить и, в идеальном варианте, — полюбить.

И вот тогда вы становитесь по-настоящему, по-хорошему неуязвимы.

-До вас перестают долетать камни чужих оценок, осуждения.
-На вас невозможно повлиять, если вы сами этого не хотите.
-Вас нельзя задеть, обидеть. Потому что вы все про себя знаете и такую себя любите.
-И начинаете жить так, как действительно мечтаете, а не как «правильно» и «принято».

🔜Забрать практики
🔜Забрать практики
🔜Забрать практики

🔥Второй эфир проекта «ЭТО БАЗА» — СЕГОДНЯ в 19:00 мск
Тема: Самооценка

Вы можете снова убедить себя: Я подумаю об этом завтра.

*Никто, конечно же, думать ни о чем не собирался*

А можете зайти в БАЗУ за символическую цену, чтобы уже СЕГОДНЯ начать взращивать самооценку счастливой женщины.


Пойдем по прежней схеме:

🔥Диагностика в самую суть.
🔥Понятная система простых практик с волшебным эффектом.
🔥Гипнотерапия — групповой медитативный процесс, в котором ваша самоценность уже начнет крепнуть и раскрываться.

Потому что это и вправду роскошь — иметь внутреннее право быть разной, собой и искренне собой гордиться. 

❗Для вас действует супервыгодная цена — 3900 руб. Но только до 21 ноября. В записи будет гораздо дороже.

Заходите в проект и жду вас на эфире в 19:00 мск, мои Скарлетт ❤️

🔜Зайти в БАЗУ

САМООЦЕНКА, к которой мы стремимся в проекте БАЗА.

Вчера провела второй эфир по самооценке (под моим авторским соусом, естественно)

И что я вам скажу... Ну это чистый мед, а не проект! 👇👇👇

🔥ГРАНИЦЫ: завершающий эфир БАЗЫ уже завтра, 21 ноября в 19:00 мск

И если вы все еще думаете, что хорошие границы — это сказать «НЕТ» свекрови и токсичной коллеге — у меня для вас плохие новости. НЕТ без настоящих границ ничем хорошим никогда не заканчивается.

🙌🏼Границы всегда начинаются с ДА внутри себя:

•  С честности перед собой.
•  С твердого ДА — себе и своим потребностям*.

А пообещать себе и не сделать = нарушить свои же границы — мы и так умеем-практикуем.

Будем это менять уже в эфире.

🔥Одна эта тема закроет большинство ваших вопросов.

🔥А все 3 темы сложатся в единую картинку вашей классной ЖИЗНИ каждый день.

Но сначала нужно зайти в БАЗУ 🤷🏼‍♀️ А потом — выбор за вами:

✔️ Можете начать с эфира ГРАНИЦЫ в живом формате, а потом посмотреть записи других эфиров.
✔️ Или сначала смотрите записи, а завтра приходите на эфир. Эффект будет в любом случае.

‼️После оплаты не забудьте присоединиться к телеграм-сообществу участников БАЗЫ.

Кнопка — в вашем личном кабинете и в письме после оплаты.

🎁В канале провожу конкурс отзывов на каждый эфир и дарю победителям 3 авторских Дневника Рефлексии.

Первого победителя уже объявили 🥳

‼️Завтра последний день суперцены. Как только прозвучит СТОП-СНЯТО — закрою возможность купить.
 
Жду в БАЗЕ и завтра на эфире. До встречи!

➡️➡️➡️Зайти в БАЗУ

«Не могу расслабиться рядом с мужем». Сегодня разбираем ГРАНИЦЫ в третьем ЭФИРЕ БАЗЫ

Начало в 19:00 мск. Последний шанс зайти по суперцене!

Сегодня особенный день в проекте БАЗА – финальный, завершающий Вебинар по ГРАНИЦАМ. Ключевая тема, которая по-настоящему меняет жизнь 🔥

И это ваш последний шанс залететь в проект по суперцене

➡️Зайти в проект

А вы задумывались? Почему так происходит?

«Почему я не могу работать дома, когда рядом муж? И вообще, не могу расслабиться рядом с мужем?»

Было?

Он заходит — и вы:

•  Делаете потише музыку в телефоне
•  Вскакиваете и хватаетесь за тряпку, начинаете суетиться
•  Делаете вид, что не заметили колкое замечание, хотя внутри все сжалось
•  В магазине одежды выбираете то, что понравится ему, если он с вами

Вот ты БЫЛА, и вдруг начинаешь КАЗАТЬСЯ:
•  Угадывать желания
•  Угождать, быть полезной
•  Мониторить его настроение и подстраиваться
•  Соответствовать ожиданиям

Чтобы не столкнуться:
•  С критикой
•  Осуждением
•  Обесцениванием
•  Недовольством

Та же самая ситуация «МУЖ НА ПОРОГ — Я …» у разных женщин может проявляться по-разному:

🤛🏼 Муж на порог — и начинается «борьба»: обиды, агрессия, оправдания
 🐾Муж на порог — и у меня лапки, я тут ничего не решаю
✒️ Муж на порог — идеи и творчество в стол подальше. Стараться быть максимально «нормальной», земной женщиной

Я называю это СОСКАЛЬЗЫВАТЬ по границам. Рядом с другими быть не собой, а кем-то другим.

В день может быть десятки таких моментов. А мы можем их даже не замечать по привычке.

Но каждое соскальзывание — это дыра в границах. А когда границы дырявые — настоящее счастье, расслабленность, близость — невозможны. 

Как вы построите классную жизнь, если не можете даже рядом с мужем делать то, что вам нравится?

Как это у себя отлавливать и что с этим делать? Узнаете подробно в эфире.

‼️Заходите в БАЗУ, чтобы получить полный алгоритм укрепления границ, а ещё:

✔️ 3 эфира БАЗЫ по суперцене 3900 руб с доступом 1 год
✔️ Рабочие тетради с системой практик по каждой теме
✔️ Доступ в закрытое телеграм-сообщество участников БАЗЫ. Там будут плюшки от меня и регулярные поддерживающие эфиры
✔️ Возможность участвовать в конкурсе отзывов на третий эфир и выиграть авторский Дневник Рефлексии

После эфира продажу закрою. Цена на Запись будет гораздо выше.

‼️А после оплаты не забудьте присоединиться к телеграм-сообществу участников БАЗЫ.
Кнопка — в вашем личном кабинете и в письме после оплаты.

Жду в БАЗЕ и ключевом эфире проекта сегодня в 19:00 мск

🔜🔜🔜ЗАЙТИ В БАЗУ