Я очень много боялась в детстве и подростковом возрасте

- Боялась лифта (после фильма "Скорость")
- Боялась глубокой воды и плавать
- Боялась высоты
- Боялась прыжков в воду и высоких горок (аквапарков)
- Боялась аттракционов
- Боялась заблудиться в лесу
- Боялась темноты

Часть страхов до сих пор со мной:
- я не катаюсь на аттракционах,
- не планирую прыгать с парашютом или даже с тарзанки,
- все еще побаиваюсь заблудиться в лесу
- боюсь водить машину и высокой скорости

Но при этом я
🟩Ходила с родителями в походы на байдарках, не умея плавать и боясь глубины.
🟩Пошла в подростковом возрасте на скалолазание и 2 года занималась, боясь высоты и не залезая выше пары метров
🟩Полетела на маленьком самолете над горами недавно, хотя даже на больших мне страшновато
🟩После автомобильной аварии я снова села за руль и вопреки постоянному страху вожу машину уже много лет

И вот недавно я 2 месяца находилась в досудебной переписке с клиентом, хотя до ужаса боюсь юридических разбирательств и тяжело переношу неизвестность.

Я воспринимала себя, как тревожную и вечно всего боящуюся, а на деле я - невероятно смелая :) Если требуется - смотрю страху в лицо и иду в него

Хорошего понедельника вам от смелой девушки✨

Провожу во всю консультации личные⭐️

Составляю стратегии для людей, как для бизнеса

Многие люди хотят изменить свою жизнь, найти работу или клиентов, выйти на фриланс, открыть бизнес, стать известными, выступать на конференциях

И откладывают ☺️

Потому что есть 4️⃣ главных сложности:
1⃣Выбрать, чего хочется \ что лучше всего подходит
2⃣ Поставить цель и составить стратегию действий
3⃣Сделать первые шаги
4⃣Регулярно делать шаги, даже самые маленькие, но делать

❓Что из этих 4 пунктов сложнее всего дается именно вам?

Я, например, очень решительная и сто раз уже меняла свою жизнь, но на 4 пункте часто буксую ✖️

Когда на руках есть стратегия действий, знаешь что и как делать - легче решиться на перемены и легче начать двигаться к цели

☀️Приглашаю на бесплатную консультацию-знакомство, где мы обсудим вашу личную стратегию

Качели Грандиозность - Ничтожность. Самооценка фрилансера\предпринимателя

И я не про нарциссов сейчас, я про то, что происходит у многих в сфере работы.

Особенно сильно штормит, когда работаешь на себя: фрилансер \ предприниматель \ эксперт

🙃 Период самозванца: у меня недостаточно опыта, знаний. Нужен еще один диплом, нужно еще 5 кейсов. Соглашусь на любую цену, которую предложит клиент или вообще поработаю за кейс. Страшно делать новые действия, страшно появляться

✨ Период "Я - звезда": Я невероятный специалист, нужно срочно поднимать чек на услуги! Хочу сделать в этом месяце x5 дохода. Я - непризнанный гений, просто пока обо мне мало кто знает. Клиенты сами меня должны находить

Эти периоды часто чередуются, раскачивая вашу самооценку от ничтожности до грандиозности.

💬 Что делать? 💬

1. Выписать свои реальные достижения: образование, опыт, кейсы, отзывы клиентов, результаты работы
2. Пойти на нетворкинг: общаться с незнакомыми людьми, презентовать себя и отражаться в людях. Спрашивать их мнение о себе
3. Сравнивать себя с коллегами, которые на вашем уровне. Не пытаться сравнивать себя с теми, кто сильно впереди или позади вас
4. Сравнивать себя с собой в прошлом и видеть свой реальный прогресс
5. Сделать анализ конкурентов: какие у них услуги, цены, опыт
6. Сходить к вашим прошлым и текущим клиентам и запросить реальную обратную связь, не только похвалу, но и зоны роста
7. Найти наставника, сходить на консультацию к тому, кого считаете ориентиром. Попросить обратную связь
8. Сходить к карьерному консультанту \ HR и запросить обратную связь
9. Ходить на собеседования, чтобы понимать свою реальную стоимость и востребованность на рынке
10. Пойти в психотерапию, если чувствуете, что вам нужна поддержка


⬜️Самооценка формируется при сравнении себя и получении обратной связи от окружения.

⬜️Важно регулярно сверяться с миром вокруг, чтобы быть устойчивее, спокойнее и находиться в рынке.

Расскажите, были ли у вас периоды самозванца или звезды, как справлялись?

Как не путать грандиозность и нормальную самооценку?

Вы так долго шли к тому, чтобы признать свои успехи и сказать, что вы - крутой специалист. Ты старались справиться с самозванцем.

И тут я пишу про какую-то грандиозность и период "звезды"

Я не просто так сказала про качели в посте выше. ведь из самозванца легче всего сразу качнуться в звезду.

И часто я вижу картину, что человек вместо 3000 за час сразу хочет брать 20 000. Или на каждой встрече говорит, какой он невероятный, как его не ценили все это время, какие все конкуренты слабые по сравнению с НИМ

Истина где-то по средине между "Я ничего не достоин" и "склоните колени предо мной!"

⬜️Чтобы реально оценивать стоимость услуг и ваши проф.компетенции, вам нужно:
- свериться с рынком (смотрите пост выше) ,
- попробовать повысить чек и найти на новый чек клиентов,
- увидеть заполненное расписание, что вы действительно востребованы на рынке
- публиковаться и выступать

‼️Грандиозность легко проверяется:
- количеством клиентов,
- реальными заработанными деньгами
- признанием вашей экспертизы (вас зовут спикером, у вас берут консультации, вы публикуете статьи и книги, подкасты)

Если вы говорите, что вы супер-звезда, но клиентов у вас мало, вас мало кто читает и смотрит, ваши услуги не покупают, у вас не консультируются - это признак, что надо бы свериться с реальностью.

Провела 2 консультации за день:

1. Карьерная. Помощь с выбором направлений деятельности и стратегия достижения финансовой цели + продуктовая линейка + воронка продаж

2. Методическая. Помощь с переформатированием клуба по подписке и рекомендации по увеличению целевых показателей бизнеса


Это я напоминаю, что консультирую🍷

Но в пятницу переезд в Сербию, поэтому окошки есть со следующей недели