пару дней жил без уведомлений, думал настолько медвежка что даже парсеры ниче не присылают, оказывается у меня просто везде уведомления были вырублены, сука😁

понял это по ситуации с war, хоть какой то профит поимел получается

все бард выложили? точно? приду проверю сука чтобы через 10 минут у всех пост был

раньше не понимал в чем прикол этих ваших умних ии, че все так с ума сходят

пообщался с гроком на тему качалки и это реально октрытие. когда я начинал ходить в зал ии не было, все я узнавал только экспериментируя над собой, были бы тогда нейронки я бы не потратил столько времени в пустую.

реально дал дельные советы по питанию, бадам и тренировкам которых я даже не знал с моим то стажем епт

закинул ему силовые + параметры и он расписал реально +-адевкатный план по тренькам и питанию, с этого выпал вообще.
ну и чсв он мне подбил обосрав мои силовые, у меня мотивация чтобы он меня похвалил теперь(жму свой вес на 12 кста, хз че он выебывается)

нахуя сейчас нужен тренер когда есть ютуб + грок?😁

еще грок меня за 2 дня подготовил к экзамену на который давалось 3 месяца, 80+ билетов епт! сдал на троебан. ну тут наверное я сам умнич, но без него я бы не справился

крч к чему я, это не реклама грока и не пост про качалку. ии захватит мир, и мы будем первыми свидетелями этого.
ну или это всё рухнет как когда то доткомы

а чего все молчат про вайтвейл? холдер встаканил жеска

не встаканил а залочил как я понял, хз
ну вроде дает флипаться а причины не волнуют

Крч постить нечего, канал пивотается в качалко-философскую тематику, постить то чето надо, а я больше ниче не знаю кроме того что качаться и умничать

Накину Базу про бады:

Замечали периоды в жизни когда не можете нормально спать или есть, нет желания что либо делать, прогресс в зале встал на месте? Вам не хватает БАДОВ!

Вот единственный стек который работает, остальное мусор:
креатин + бета-аланин + цитрулин малат + МСМ + витамин Д + омега3 + МагнийБ6. Если вы не спортик можете пить только последние три.
Все остальное вы не то что не ощутите, вы даже не поймете в чем их смысл.

1. Креатин - просто база, в мышцах циркулирует молекула АТФ, которая расходуется во время выполнения упражнения(то самое чувство закисления). Креатин восполняет эти молекулы, следовательно можете сделать больше.
Топ 1 добавка. 5 гр каждый день

2. Бета аланин - повышает уровень карнизона в мышцах, что способствует работе мышц без закисления. Следовательно можно сделать больше подходов. 5 гр каждый день

3. Цитрулин малат - позволяет делать больше подходов благодаря расширению сосудов, ну и пампит неплохо. Пить нужно перед тренировкой 6-8 гр.

4. МСМ (Сера) - снижает боль в суставах и мышцах, в большинстве это нужно для отбитых культуристов со спортивным прошлым которые занимаются 4+ раз в неделю. 3 гр каждый день

5. Витамин Д - его не хватает абсолютно всем без исключения. Естественная выработка тестостерона, лучше восстановление. по таблеточке в 2000 iu в день

6. Магний Б6 - если замечали у себя плохой сон, нехватку энергии и судороги скорее всего у вас нехватка магния. По таблеточке в день

7. Омега3 - ну это рыбий жир, чето говорить вообще надо? По капсуле в день

Протеина нет потому что его легко доставать с еды, не ленись и готовь себе нормальную пищу. ну если ты весишь 90 кг+ тогда да, тебе нужно

За прекрасное самоощущение, выносливость, силу, за красивые волосы, кожу и ногти вам придется выложить 70$ в год! Думаю это подъемно для всех слоев населения. Если понравилось ебаните реакцию, следующий пост будет на умничах про психологию

Насколько же англоговорящая аудитория крипты превосходит рускоговорящую. Настолько же как человек превосходит обезьяну.

Я просто выложил пару постов про вари в твиттер на 100-300 глаз и по моей рефке перешли какие то гигачады которые крутят по 500к объема в день. не то что вы бомжи епта

А прикиньте че было бы если бы посты залетали как у Мея или Игоря.
И как после такого остановиться?😁

После того как пожил без увед случайно решил пожить без увед специально. Вы не представляете как я перезагрузился.
Мой сдвг с термоядерной стадии наконец то поутих до нормальных значений. Добрался до дел которые давно откладывал

Да и в целом стало легче держать фокус на определенной задаче даже если не особо интересно. Правда попроебывал некоторые рабочие и ирл моменты но это не страшно. Клевое ощущение что никакая информация не может проникнуть в меня против моей воли.

Еще сильнее помогает одиночество. Никто не дергает и не ебет мозг можно работать без перерыва несколько часов подряд. Работаешь для себя видя все свои косяки, не перед кем выделываться

Попробуйте тоже не пожалеете. А еще попробуйте пожить без соц сетей и прочей залупы, не листать ленты хотя бы неделю. Вам будет настолько нехуй делать что займетесь чем то полезным. Поймете что на самом деле в дне очень много часов. А еще ахуеннее просто смотреть в стену и ничего не делать аххаха.

Так все я убрал пару конкурентов и пока вы будете смотреть в стены можно ловить лайфщенжи

ариа каждый мог тупо шортануть лол

я фелигранно закрыл шорт прям перед пампом

бля а че так легко вышло то даже странно

на вари без проблем все закрывало и открывало
https://omni.variational.io/?ref=OMNIMETHVARI регайтесь!

больше никогда ничем не буду хвастаться, мне забанили твитак без возможности восстановления😃

якобы за нарушение правил, какие точно правила я нарушил так и не ответили. всегда так, стоит мне кому то рассказать о своих успехах и планах так все идет через пизду

зато можно сделать челлендж: раскачать твитер с нуля и начать с него зарабатывать, будет вам как мотивация, че скажете?
___
еще с гроком написали тг бота для вари, и за пару дней я наскальпил 150$. как допилю залью сюды, а то он как-то не по человечески выглядит, че скажете?

Наконец то допилил сплешер для variational и могу вам его показать.

Вот результаты с него, я его конечно делал не для дейли трейдинга, а засечь какую нибудь манипуляцию.

Помнится в январе-феврале там часто депегались токены на ~10%, и я еще тогда задумался об этом, но руки дошли ток щас.

Единственное его отличие от других что открыты коменты, если будет чето смешное можно будет пообщаться

Перп все еще в бета тесте, вход только по инвайтам, один хуй там все трейдить будете после выхода так хуле щас бы не зарегаться?
дроп пофармите, и мб словите манипуль

ну дело ваше, рега внутри сплешера по ссылке и много раз в постах оставлял ссылку, ищите, инвайтов еще много.

если что-то словлю выложу сюда. если есть замечания пишите. делал я его для себя, если вам будет полезен буду рад