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Aprende a Dibujar tu «Línea de la Autoestima» y Analizar Picos y Caídas | Ejercicio Práctico

Comprendiendo la evolución de tu autoestima La autoestima no es un estado fijo ni inmutable. A lo largo de nuestra…

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Cómo Superar los Celos en la Pareja: Estrategias para Gestionar Pensamientos Negativos y Fortalecer la Relación

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El abrigo rojo

El abrigo rojo

Cuando cumplí cincuenta y dos, me di cuenta de que llevaba veinte años guardando el abrigo rojo en el fondo del armario.
Era un abrigo hermoso, cálido, de esos que llaman la atención en la calle. Lo compré en un ataque de osadía, pensando que un día me atrevería a usarlo. Pero…

https://metaversopsi.com/el-abrigo-rojo/
Sobre mí

Hola, ¿cómo estás? Me llamo Lilian y soy una apasionada del bienestar emocional, las relaciones humanas y el desarrollo personal. Desde hace años dedico gran parte de mi tiempo a aprender, reflexionar y comprender mejor cómo pensamos, cómo sentimos y cómo esos procesos influyen en nuestra vida cotidiana.

Me interesa especialmente la forma en la…

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¿Qué es la autoestima y por qué es tan importante?

¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces dudas de ti mismo, incluso cuando los demás te ven como alguien capaz y valioso? Eso tiene que ver con tu autoestima, esa sensación interna que influye en cómo te ves, cómo te sientes y cómo caminas por la vida.

La autoestima es, en esencia, cómo…

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El abrigo rojo

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Bienestar emocional en Navidad: ideas fáciles para disfrutar de estas fiestas sin presión

Una mirada tranquila para vivir estas fiestas con más calma

Estamos a finales de noviembre y ya se empieza a notar ese ambiente especial que anuncia que la Navidad está a la vuelta de la esquina. Luces en las calles, tiendas cambiando escaparates y ese murmullo general que mezcla ilusión, prisas y nostalgia.
Y cada…

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Mischa Lecter: El origen del monstruo en Hannibal, explicado

Mischa como mito fundacional, primera herida y origen del monstruo

Hace tiempo que quería volver al universo de Hannibal Lecter, pero no desde la mirada del espectador que se deslumbra con el monstruo elegante ni desde el lector que ya sabe cómo termina su historia. Quería volver desde otro lugar: desde la pregunta incómoda que…

https://metaversopsi.com/mischa-lecter-el-origen-del-monstruo-en-hannibal-explicado/
Mischa Lecter: El origen del monstruo en Hannibal, explicado

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Sobre mí

Sobre Metaverso Psi

Metaverso Psi es un espacio editorial dedicado a la divulgación sobre bienestar emocional, autoestima, diálogo interno y dinámicas psicológicas de la vida cotidiana.

El proyecto nace con un objetivo claro: ofrecer contenidos comprensibles, rigurosos y accesibles que ayuden a entender mejor cómo pensamos, cómo nos hablamos internamente y cómo esos procesos influyen…

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Hora espejo 12:12: ¿Qué significa verla en tu reloj?

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El complejo de Jonás: cuando vivir por debajo de ti mismo pasa factura

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¿Alguna vez te has preguntado por qué la vida parece colocarte una y otra vez frente a bloqueos que no terminas de comprender? ¿O por qué, incluso cuando sabes que tienes capacidad, habilidades y oportunidades, te sientes…

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Más que asociales, selectivas: Por qué tener pocas amigas es una posición ante la vida

Hay una frase que se nos impone como un mandato: «hay que ser sociales». Se nos empuja a habitar una especie de vidriera constante donde la cantidad de vínculos parece funcionar como certificado de nuestra salud mental. Pero conviene preguntarse: ¿qué estamos intentando silenciar con tanto ruido?

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6 motivos por los que recordar nombres propios es tan difícil

El Enigma de la Etiqueta Vacía: Por Qué Olvidamos los Nombres

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El Regreso al Hogar

ÍNDICE DE CONTENIDOS



Indice:
👉Capítulo 1: Los cimientos del miedo
👉Capítulo 2: Adolescencia y rebeldía
👉Capítulo 3: La caída y el regreso
👉Capítulo 4: El punto de inflexión
👉Capítulo 5: Reconstrucción y reconciliación
👉Capítulo 6: El ciclo se rompe
👉Epílogo: Un Camino de Esperanza; Recursos de ayuda

Prefacio

Esta es una historia sobre el…

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