Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возможно, вы замечали, что одна и та же информация, поданная по-разному, вызывает противоположные эмоции?
Это явление называется эффектом фрейминга.
Разбираемся, что это такое, почему он работает и как снизить его влияние на наши решения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Зона комфорта: ловушка безопасности
Многие согласятся: мы достаточно быстро адаптируемся к любым условиям. И это абсолютно нормально. Проблема не в наступлении «рутины», а в том, что пребывание в безопасной и предсказуемой среде снижает тонус.
Это тривиальные вещи, которые слышали и знают все, однако в основном всё на этом и заканчивается, не все готовы покинуть комфортную среду - и это тоже нормально.
Но вот что важно понять. Советы в духе «выйти из зоны комфорта» в большинстве своём остаются пустыми именно потому, что не объясняют сути.
Выход из зоны комфорта - это про готовность изменить саму структуру жизни: заменить привычные паттерны, сменить фокус и мышление в целом - то есть выйти за границы безопасного состояния исходя из поставленной цели, а не ради самого процесса.
Если у вас всё хорошо, вы достигли желаемого и чувствуете себя прекрасно — это замечательно. Наслаждайтесь этим периодом.
Но если ваши цели требуют большего и выходят за рамки текущего положения, что ж, придется все-таки выходить из привычной зоны комфорта. Иначе никакого прогресса.
Интересный парадокс: мы стремимся к новой зоне комфорта, но каждый раз, чтобы её достичь, нам нужно выходить из привычной)
Всем плодотворной недели и смелых, но осознанных шагов к своим целям!🎯
Многие согласятся: мы достаточно быстро адаптируемся к любым условиям. И это абсолютно нормально. Проблема не в наступлении «рутины», а в том, что пребывание в безопасной и предсказуемой среде снижает тонус.
Это тривиальные вещи, которые слышали и знают все, однако в основном всё на этом и заканчивается, не все готовы покинуть комфортную среду - и это тоже нормально.
Но вот что важно понять. Советы в духе «выйти из зоны комфорта» в большинстве своём остаются пустыми именно потому, что не объясняют сути.
Выход из зоны комфорта - это про готовность изменить саму структуру жизни: заменить привычные паттерны, сменить фокус и мышление в целом - то есть выйти за границы безопасного состояния исходя из поставленной цели, а не ради самого процесса.
Если у вас всё хорошо, вы достигли желаемого и чувствуете себя прекрасно — это замечательно. Наслаждайтесь этим периодом.
Но если ваши цели требуют большего и выходят за рамки текущего положения, что ж, придется все-таки выходить из привычной зоны комфорта. Иначе никакого прогресса.
Интересный парадокс: мы стремимся к новой зоне комфорта, но каждый раз, чтобы её достичь, нам нужно выходить из привычной)
Всем плодотворной недели и смелых, но осознанных шагов к своим целям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4
Мир непрост. В нём всё сложно. Это мой главный посыл.
Такаси Мураками, японский художник
Достаточно простая фраза на первый взгляд. Но если поразмышлять, в ней ключ к развитию. Мы часто хотим, чтобы мир делился на чёрное и белое. Но на деле всё гораздо сложнее - в нём множество оттенков. Способность удерживать сложность, видеть эти оттенки, сомневаться и при этом продолжать действовать - это и есть развитие.
👏4💯3🕊1
Такаси Мураками: критическое мышление за яркой обёрткой
Такаси Мураками — один из самых известных современных японских художников. Он придумал собственный стиль и назвал его «Superflat». Это отказ от иерархии в искусстве: здесь нет деления на высокое и низкое, элитарное и массовое.
В своих работах Мураками смешивает традиционную японскую графику, поп-культуру и глубокие социальные темы. На первый взгляд — ярко, в кислотно-неоновых красках и по-детски. Но за этой внешней простотой скрывается нечто большее.
За улыбчивыми цветами и причудливыми существами скрываются отсылки к военной и послевоенной истории Японии, травме, постмодернизму и природе реальности. Мураками не даёт готовых ответов — он заставляет задавать вопросы. И в этом главный урок для критического мышления.
Его яркие краски — не просто эстетика. Это метафора современного мира, где визуальный шум постоянно отвлекает от важного. Мы привыкли к быстрому контенту и теряем способность чувствовать простые вещи. Искусство Мураками возвращает эту способность — через сложное, спрятанное за простым.
Такаси Мураками — один из самых известных современных японских художников. Он придумал собственный стиль и назвал его «Superflat». Это отказ от иерархии в искусстве: здесь нет деления на высокое и низкое, элитарное и массовое.
В своих работах Мураками смешивает традиционную японскую графику, поп-культуру и глубокие социальные темы. На первый взгляд — ярко, в кислотно-неоновых красках и по-детски. Но за этой внешней простотой скрывается нечто большее.
За улыбчивыми цветами и причудливыми существами скрываются отсылки к военной и послевоенной истории Японии, травме, постмодернизму и природе реальности. Мураками не даёт готовых ответов — он заставляет задавать вопросы. И в этом главный урок для критического мышления.
Его яркие краски — не просто эстетика. Это метафора современного мира, где визуальный шум постоянно отвлекает от важного. Мы привыкли к быстрому контенту и теряем способность чувствовать простые вещи. Искусство Мураками возвращает эту способность — через сложное, спрятанное за простым.
❤4👍2🐳1💯1🏆1
Эмоции vs холодная логика
Интересно, что подавляющая часть наших решений принимается под воздействием эмоций, зачастую игнорируя при этом холодную логику.
Эмоции — это всегда «быстрый путь» в принятии решений. Они мгновенно сужают рамки выбора, создавая субъективную картину ситуации, в которой сразу видно «правильное» решение. Логика же потребует более длительного аналитического процесса и концентрации, а мозг у нас штука ленивая и не всегда хочет включаться должным образом.
Поэтому чаще всего, предпочтения отдаются быстрым решениям, в обход так называемой проверки. Отсюда, кстати, возникает тот самый внутренний диссонанс, когда появляется ощущение принятого наспех или необдуманного решения.
Разумеется, это не означает, что нужно всегда жестко придерживаться только холодной логики или, наоборот, доверять лишь эмоциям. Ошибки также случаются при попытке просчитать каждый шаг.Спойлер: просчитать всё невозможно, да и не нужно. Судя по опыту, ключ к принятию более-менее рациональных решений — в тренировке: замечать сложные ситуации, задавать себе вопросы и сознательно давать себе время, а не хвататься за ответ «на бегу». В общем, некий баланс.
К выполнению показателей в конце года это не относится — там хаосу ничто не поможет
Интересно, что подавляющая часть наших решений принимается под воздействием эмоций, зачастую игнорируя при этом холодную логику.
Эмоции — это всегда «быстрый путь» в принятии решений. Они мгновенно сужают рамки выбора, создавая субъективную картину ситуации, в которой сразу видно «правильное» решение. Логика же потребует более длительного аналитического процесса и концентрации, а мозг у нас штука ленивая и не всегда хочет включаться должным образом.
Поэтому чаще всего, предпочтения отдаются быстрым решениям, в обход так называемой проверки. Отсюда, кстати, возникает тот самый внутренний диссонанс, когда появляется ощущение принятого наспех или необдуманного решения.
Разумеется, это не означает, что нужно всегда жестко придерживаться только холодной логики или, наоборот, доверять лишь эмоциям. Ошибки также случаются при попытке просчитать каждый шаг.
К выполнению показателей в конце года это не относится — там хаосу ничто не поможет
👍6
Провал сам по себе — просто событие. Неприятное, опустошающее, давящее. В опыт его превращает только одно — обязательный анализ.
Когда мы достигаем желаемого, мы редко анализируем путь. Срабатывает логика: «Результат есть — значит, всё сделано правильно. Идём дальше».
Но когда случается провал, в панике включается режим следствия: «Почему это произошло? Что пошло не так?»
Провал — это не опыт. Опыт — это расшифрованный провал, переведённый на язык конкретных действий. Без этого перевода человек просто коллекционирует боль, а не рост.
Поэтому некоторые подолгу застревают на одном месте, не разбирая ситуации, а другие достаточно быстро находят уязвимость и идут дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5